# 24 Sex Tech: VR, Teledildonics и Deepfakes с д-р Холи Ричмънд



Днес в подкаста към нас се присъединяват д-р Холи Ричмънд, соматичен психолог, сертифициран секс терапевт (CST) и лицензиран брак и семеен терапевт (LMFT).

Д-р Ричмънд е един от водещите сексуални терапевти в Северна Америка, обслужващ жени, мъже, двойки и различни пола личности за проблеми в отношенията и сексуалността. Тя е била представена и цитирана навсякъде, включително Cosmo, CNN, Newsweek, Marie Claire, The New York Times и др.



В индустрията за сексуални технологии д-р Ричмънд също е търсен консултант и се разглежда като пионер в преодоляването на пропастта между образованието за сексуално здраве и развлеченията за възрастни.



Нейната работа чрез платформата Next-Sex е изследване на контекста на нововъзникващите технологии и сексуалността и начините за позитивно справяне с двете.

Днес д-р Ричмънд е в шоуто, за да обсъди секс технологиите и как може да помогне, а понякога и да пречи на сексуалния ви живот. Тя споделя и ползите от Teledildonics за подобряване на сексуалния ви опит и предимствата на използването на секс кукли и секс ботове в практиката на психотерапията.

Акценти

  • Историята на д-р Ричмънд и как се е включила в секс технологиите.
  • Какво е секс технологията и ролята, която играе в работата на д-р Ричмънд като соматичен психолог.
  • Положителните роли, които секс технологиите могат да играят в нечий сексуален живот.
  • Как виртуалната реалност може да помогне за насърчаване на хората да изпитват здравословна еротика.
  • Дефиниране на теледилдоника; Свързани секс играчки.
  • Защо deepfakes могат да бъдат наистина страхотни, или наистина опасни.
  • Разликата между секс кукла и секс бот; добро влияние ли имат?
  • Ролята на секс кукли и секс ботове в психотерапията.

Допълнителни неща

Достъп до ресурси, разширени бележки за шоуто и данни за контакт на Холи могат да бъдат достъпни щракнете тук,

Абонирайте се за най-новите епизоди

Абонирайте се за Apple Podcasts

Абонирайте се в Google Podcasts

Абонирайте се на Spotify

Абонирайте се на Soundcloud

Абонирайте се на Castbox

Абонирайте се на Stitcher

Абонамент iHeartRadio

Абонирайте се за Android

препис

Шон Джеймсън: Днес в предаването говоря с д-р Холи Ричмънд, тя е соматичен психолог, сертифициран секс терапевт (CST) и лицензиран брак и семеен терапевт (LMFT). Д-р Ричмънд е един от водещите сексуални терапевти в Северна Америка, обслужващ жени, мъже, двойки и различни пола личности за проблеми в отношенията и сексуалността.

Тя е представена и цитирана навсякъде от Cosmo до CNN до седмицата на новините, до Мари Клер, до New York Times, практически всяка известна публикация, за която се сещате. Д-р Ричмънд също е търсен консултант в индустрията за секс технологии и се разглежда като пионер в преодоляването на пропастта между образованието за сексуално здраве и развлеченията за възрастни. Нейната работа чрез платформата Next-Sex е изследване на контекста на възникващите технологии и сексуалността и как да повлияе положително както на сексуалното, така и на технологичното развитие. Днес Холи е в шоуто, за да обсъди секс технологиите и как може да помогне, а понякога и да пречи на сексуалния ви живот.

Холи, много благодаря, че дойде в шоуто.

Д-р Холи Ричмънд: Благодаря ти много Шон. Толкова съм щастлив, че съм тук.

Шон Джеймсън: Страхотен. Бих искал да започна от твоя произход и как се включи в подпомагането на хората и как се включи в секс техниката.

Д-р Холи Ричмънд: Абсолютно и ще го държа доста кратко. И така, аз бях журналист 15 години и завърших да преподавам творческо писане и някои основни журналистически умения в затвора за момиче в Южна Калифорния. Докато работех с тях, можете да си представите историите, които чувах, но много от тях бяха за сексуално насилие, сексуално посегателство, изнасилване с банди, всички тези неща, които наистина бяха нормализирани в ежедневието им и бях шокирана и аз беше: „О, боже, искам да знаят, че това не е нормално.“

Накратко, това ме подтикна да се върна назад и да получа магистратура по клинична психология и докторска степен по соматична психология. Правих стаж в кризисен център за изнасилвания поради това, поради по-ранната работа и наистина, доста добре ми беше известно, че ме научиха много добре как да се лекувам, сексуална травма, но не бях научена как за лечение на сексуално здраве. Така че тези хора, които се възстановяваха от тези травми, исках да мога да им помогна да преминат в собствената си здрава сексуалност и здрави сексуални отношения. Затова тогава реших да отида и да сдвоя сертификата за сексуална терапия.

Шон Джеймсън: Страхотен. И така, какво е секс технологии? За хората, които досега не са чували за този термин, какво е секс технологията?

Д-р Холи Ричмънд: Супер просто, това е просто комбинацията от нещо общо със сексуалността и технологиите. Така че, ако се върнем назад, можете да знаете, почти да кажете, като най-ранните презервативи бяха секс технологии. Така че всичко, което е създадено и съчетава секса и технологиите. През повечето време днес, когато говорим за това, бихме говорили за вибратори, бихме говорили за порнография, всичко, което е моторизирано и се движи. Но отново знаете, че фармацевтичните продукти са дори аспект на секс технологиите и тъй като ние се движим в бъдещето, потапящ секс технология, към който ще се доберем вие и аз.

Шон Джеймсън: Добре, каква роля бихте казали, че този секс технология играе в работата ви като соматичен психолог?

Д-р Холи Ричмънд: Огромен е Рядко срещам клиент, който не използва някаква форма на секс и технологии, независимо дали е вибратор или в повечето случаи онлайн забавление за възрастни и понякога е супер положително, а понякога е отрицателно. Независимо дали имат проблеми с принудителната работа с манипулацията и мастурбирането, или наистина го използват като здравословно средство в отношенията, за да стимулират желанието.

Шон Джеймсън: Добре, така че нещо като използване на прекомерна употреба на може би порно може да е лошо нещо.

Д-р Холи Ричмънд: Да.

Шон Джеймсън: Възможно ли е това да е и прекомерната употреба на секс играчки, може ли това да е лошо?

Д-р Холи Ричмънд: Със сигурност. Ако някой избягва живота да си стои вкъщи и да мастурбира, разбира се, че е лошо нещо. Ако те са, знаете, липсват работа, ако не излизат с приятели, ако се изолират. Другите неща, които търся са, причиняват ли си болка? Става ли болезнено, възпалено, нещо, което е неудобно и тогава е огромно парче, чувстват ли се зле от това? Което обикновено е това, което ги кара да ми се обаждат. Така че имат чувство за срам от това колко много мастурбират.

За някои хора, да кажем, мастурбирането 10 пъти на ден е супер проблематично и те се чувстват ужасно за това. За други хора ще бъде просто добре. И така, отново чрез моя положителен възглед, целият секс е добър секс, стига да е консенсусен и приятен. Не мога да направя избор за това колко е твърде много. Всеки клиент го прави.

Шон Джеймсън: Мисля, че това е достатъчно справедливо И така, какви примери бихте имали за вас знаете, положителна роля, секс играчки, може би дори лубе предполагам? Добре знаем какъв вид положителни роли може да играе лубс в нечий сексуален живот. Но кажете, конкретно със секс играчки или може би дори нещо като виртуална реалност. Има ли дете с положителни роли, които тези неща могат, знаете ли, секс технологиите могат да играят в нечий сексуален живот?

Д-р Холи Ричмънд: Абсолютно. В последните няколко години със сигурност и през последните две години, когато разглеждаме потапящи технологии, тези инструменти за секс и технологии оказаха невероятно положително влияние върху жените, по-специално според мен.

Нека да поговорим за играчки; играчките просто стават все по-добри и по-добри. Всички те не изглеждат като тези огромни грешки, по-добре се чувстват, материалите са по-здрави, тези от Dame Products, Unbound, играчките на Ella Paradis. Всички тези продукти, много от тях вече са курирани за жени, защото са създадени от жени, така че жените да знаят какво искат жените. Що се отнася до виртуалната реалност, предните бегачи тук са Naughty America.

Шон Джеймсън: Бихте ли против, ако направим резервно копие малко? За тези, които не са съвсем сигурни какво е виртуална реалност, можете ли да дадете пример за това?

Д-р Холи Ричмънд: Абсолютно. Така че се обзалагам, че повечето хора са виждали очила за виртуална реалност. Има тези доста големи очила, които се вписват над главата ви, а в рамките на това обикновено пускате телефона си. Ако те са мобилно устройство с глава, ще пуснете телефона си, ще изтеглите филм за виртуална реалност, ще трябва да имате специално приложение за това или да отидете на уебсайт, който има VR като BaDoink или Naught America, отворете филм и - Добре, снима се на 360 градуса, имаш чувството, че си в стая, имаш чувството, че си в порно сцената. Можете буквално да се огледате и въплъщавате тялото на някой, който също е в тази сцена. Нарича се гледна точка, може да си мъж, жена, наистина каквото и да е, може да си еднорог, зависи от това каква е сцената. Виртуалната реалност е виртуална среда, в която сте поставени, след като поставите тези очила на главата си.

Шон Джеймсън: Добре. И така, как това може да помогне на хората да ги насърчат да изпитват здравословна еротика?

Д-р Холи Ричмънд: Да, така че това ми беше толкова интересно. Не съм супер техник и когато за пръв път открих виртуална реалност, вероятно преди около две години и половина, бях невероятно развълнуван и ми отне няколко седмици да продължа: „Защо това ме вълнува толкова?“ Това, което разбрах, е, че това е първата ни стъпка към соматичните технологии.

Така че вместо да гледаме само филми, ние ги преживяваме. Винаги говоря с клиентите си за излизане от главата им и в тялото им и се опитвам да им помогна да се чувстват повече, отколкото мислят. Виртуалната реалност е почти директна линия към усещането и не мисленето, преживяването вместо гледането. Това е тази въплътена технология, в която можем да станем всичко. Видът надхвърля нашата собствена биология, за да бъдем каквото искаме.

Шон Джеймсън: Това е лудост, всъщност използвах това последно в събота. Просто играх тази игра, където бях мишка. Звучи напълно нелепо, беше пъзел игра. Но какво наистина е диво в това, наистина се чувствате напълно потопени. Въпреки че бях седнал и знаете ли, все още бях много в стаята, когато свалих слушалката след 15 минути беше луд, чувствах се, че изобщо не бях в стаята, всъщност бях вътре в тази игра , Така че до известна степен мога да разбера какво искаш да кажеш.

Какви други аспекти на секс технологиите според вас трябва да изследват хората? Чух думата Teledildonics да се върти много. Това е забавна дума, но какво е точно?

Д-р Холи Ричмънд: Да, така че Teledildonics са обикновено секс играчки, свързани с Bluetooth. Да речем, че сте в Берлин, а партньорът ви е в Бруклин и вие рядко се срещате, но все пак искате да правите секс, а сексът по Skype се е превърнал в стар.

Шон Джеймсън: Може да се притеснява, че правителството наблюдава.

Д-р Холи Ричмънд: Знам. Така че можете да отидете в няколко компании, които правят това сега, но за мъжете, това е обикновено мастурбационен ръкав. Опитвам се да нарисувам визуална картина тук. Картина като доста голяма кутия и вътре в нея, тя е като Fleshlight, а Fleshlight всъщност си партнира с Kiiroo, за да направи тези устройства. В рамките на тази кутия е Fleshlight, който е автоматизиран.

Шон Джеймсън: Добре, като нещо като гумена вагина? Много по-реалистичен от просто парче гума?

Д-р Холи Ричмънд: Правилно. Така че е оформена като влагалище, има клитор и устни, вулва, всичко. Така че бихте използвали, обратно към въпроса си за луб, абсолютно, трябва да използвате лубе с това. Човек с пенис използва този тип устройство за ръкави, човек с влагалище, където и да е, използва вибратор. Тези две играчки си говорят помежду си.

Те обменят информация. Така че, ако ръкавът върви по-бързо, вибрацията ще отиде по-бързо. Ако тя промени модела си, отива малко по-бавно, нещо по-чувствено, моделът му ще се промени и върху ръкава му.

Шон Джеймсън: Уау яко.

Д-р Холи Ричмънд: Да, и още едно много страхотно нещо с Teledildonics, ако нямате партньор, но все още искате да се чувствате като секс с някой, тези играчки могат да бъдат синхронизирани със съдържание. Така че проверете това, включили сте VR очилата си, потопете се в порно сцена, разполагате с мастурбаторно устройство с ръкави и ръкавът ви се синхронизира с това, което се случва с действието на екрана.

Нека да кажем, че момиче седи в скута ви и тя върви по-бързо, ще почувствате, че това върви по-бързо, ако се забави, вашият ръкав ще се забави. Това е невероятно

Шон Джеймсън: Това е лудо, това е невероятно. Къде може - знаете ли, някой може да се интересува от слушане, къде може някой да научи повече за този опит?

Д-р Холи Ричмънд: Да определено. Отново има много производители Един от любимите ми е Kiiroo и те си партнират с Fleshlight. Но има и наистина страхотни продукти Ellaparadis.com. Но ако сте Google наоколо, Teledildonics, вие със сигурност ще създадете някои сайтове и ще разберете какво е най-доброто за вас.

Шон Джеймсън: Със сигурност и ще поставя тези две компании в бележките за шоуто за всеки, който слуша.

Д-р Холи Ричмънд: Чудесен. Тогава другото нещо, което исках да спомена в Teledildonics, е малко по-различно, но има тази супер готина компания, наречена лъвица. Шон, провери и това. Liz от Lioness създаде този вибратор за жени, който измерва удоволствието. Така буквално ще получите данни, ще получите обратна връзка за вашия оргазъм. Можете да видите моделите, да изобразите като вълни, знаете, като EKG вълна.

Можете да мастурбирате да кажете във вторник, решите да мастурбирате в 9 часа сутринта. Четвъртък, мастурбирате в полунощ в четвъртък, оргазмът ви беше с какъвто и да е процент по-силен, отколкото беше във вторник, можете да се запитате: „Добре, какво направих различно? Просто се почувствах по-отпочинал, по-спокоен ли бях, изпих ли чаша вино, нямах ли чаша вино? Дали бях на наистина добро място с партньора си или воювахме? “ Всички тези неща можете да изграждате непрекъснато еротиката си и практиката си на удоволствие.

Шон Джеймсън: Това е лудост, това звучи като FitBit или Apple часовник за вагината ви.

Д-р Холи Ричмънд: Точно така е. Нашите прекрасни играчки прави FitBit за вашия пишка по същество, същото нещо, но за пенис. Нарича се прекрасни играчки.

Шон Джеймсън: Това е толкова лудо. Определено проверете това. Добре, deepfakes, какви са вашите мисли за тях? Толкова съжалявам, нека да направим резервно копие малко Какво са deepfakes, за хора, които никога не са чували.

Д-р Холи Ричмънд: Да, много хора може би са запознати с тях само в общи медии. В Reddit има много дълбока информация. Така че ще вземете, поради някаква причина хората обичат да използват Никълъс Кейдж. Затова вземете лицето и тялото на Никълъс Кейдж и го поставете във всеки друг филм, в който не е участвал, във всички тези сцени или това е направено и с президента Обама. Така че някой супер ще наложи лицето си във филмова сцена или малко новинарски клип и ще изглежда истински, но е фалшив.

Шон Джеймсън: Така че е нещо като -

Д-р Холи Ричмънд: Това е като президентът Обама да говори или Никълъс Кейдж да говори.

Шон Джеймсън: Така че е като преди можете да Photoshop снимка на някого, за да изглежда така, сякаш той седи на плажа, но това са снимки, които пазаруват цял ​​видеоклип на човек и ги поставят на плажа, разхождайки се, сякаш действително са там и никога не са били на този плаж, точно това ли е?

Д-р Холи Ричмънд: Това е точно, но също така говори. Така че буквално се налага сканиране на лицето, 3D сканиране на лицето и движения на устата, движения на очите, всички движения на лицето и наслагва и тези, има ли това смисъл?

Шон Джеймсън: Да. Какви са моралните последици от това?

Д-р Холи Ричмънд: Огромен е. Огромен е Reddit всъщност свали някои от емисиите си. Така че нека поговорим малко за нашата специалност, за нашата област, защо те могат да бъдат страхотни или защо това може да е истинско и защо това може да бъде наистина опасно. Така че първо можем да преминем към наистина опасния. Ако направите снимка на бившата си приятелка и я поставите в порно сцена, на която никога не е давала съгласие и която се разпространява из интернет, изключително проблематична, незаконна. Не съм сигурен дали някой от тези случаи е възникнал и все още е бил съден. Но етично морално и аз съм съвсем сигурен, че юридически не съм правилен? И може да бъде невероятно нараняващ за много хора.

Ще кажа, че технологията не е перфектна и почти винаги бихте могли, ако гледате достатъчно дълго, да кажете, че това е дълбоко фейк и не е истинско. Така че слава богу, че има това. Но от положителна страна, така че Naughty America сега предлага тази персонализирана услуга, при която зрителят може да избере порно сцената си с любимата си порно звезда, да изпрати снимка на себе си в Naughty America и в рамките на 72 часа те ще завъртят този клип и изпрати го обратно при теб в него.

Шон Джеймсън: Така че можете да получите собствен персонализиран порно филм, почти.

Д-р Холи Ричмънд: Да и мисля, че това е фантастично. Имам предвид всичко, което насърчава здравата мастурбация и фантазия, определено е плюс в моя край. Но аз си мислех, така че какво ще стане, ако мъж направи това и партньорът му го намери и си помисли, че е истинско? Искам да кажа, че има битка, която чака да се случи, нали? „О, боже мой, кога правехте секс с тази порно звезда?“ И той казва: 'Но чакай, не съм аз!'

Шон Джеймсън: И осветлението беше невероятно. Това не е домашно

Д-р Холи Ричмънд: Точно така. И така отново, мисля, че ние наистина наистина прекарваме пръста си, потапяйки пръста си в тези потапящи технологии. Все още не знаем всички последствия. Разбира се, аз съм на страната на сексуалната позитивност и че те наистина могат да ни научат много, да ни помогнат да опознаем по-добре себе си, да ни помогнат да познаваме по-добре партньорите си, но има някои спънки, с които трябва да внимаваме.

Шон Джеймсън: Да определено. Технологията може да бъде неутрална сама по себе си. Просто как да се използва може да бъде положително и може да бъде отрицателно.

Д-р Холи Ричмънд: Абсолютно, казвам това през цялото време. Технологията е по същество инертна, докато не натискаме бутон, нали? Технологиите не правят нищо, докато не го направим.

Шон Джеймсън: И така, като говорим за това, какво мислите за секс кукли и дори за секс ботове? Добри ли са? Лоши ли са? Те са страховити или са отговорът на самотата?

Д-р Холи Ричмънд: Точно така, мисля, че определено съм на страната на доброто. Не ги намирам за страховити. Разбира се, говорих с много хора, които намират, че са страховити и им казвам: „Не го вземайте. Знаеш, спести си 5000 или $ 15 000 и не го получи. '

Шон Джеймсън: Нека да направим резервно копие само още веднъж, съжалявам да го направя отново. И така, какво точно е секс кукла и как се различава от секс бота?

Д-р Холи Ричмънд: Да, така че когато казваме секс кукла днес не говорим за взривяване на кукли. Говорим за синтетични кукли. Кожата им се чувства истинска, косата им се чувства истинска, те са почти с размер. Като цяло в повече от обхвата на четири крака, а не на пет фута, само защото стават толкова тежки и са адаптивни. Така че можете да изберете цвета на косата си, да изберете цвета на очите, да изберете размера на устните, да изберете тона на кожата.

И разбира се, когато говорим за кукли за секс, изберете размера на гърдите, зърната, талията, дупето, какъв тип вулва харесвате, какъв дизайн на срамната коса искате всички тези неща.

Шон Джеймсън: Еха.

Д-р Холи Ричмънд: Да, така че секс куклите не се движат. Те не правят нищо, но имат отвори, с които хората да правят секс. Но много хора просто ги смятат за другари. Затова купуват тези кукли, за да имат в домовете си. Те разговарят с тях и те наистина стават важни части от живота им. Отново това не е за всички, но за някои слоеве от населението е изключително полезно.

Шон Джеймсън: И това е здравословно?

Д-р Холи Ричмънд: Мисля че е. Искам да кажа, чувствам, че би било по-нездравословно някой да бъде самотен и депресиран.

Шон Джеймсън: Да, това е справедливо.

Д-р Холи Ричмънд: И така, как секс ботовете са различни; така че представете същото точно нещо, но секс ботът има AI. Така той и тя и аз искаме да се уверим, че всеки знае, че има и мъжки кукли и секс ботове. Може да бъде програмиран да каже вашето име, за да разказва вицове, за да предвиди вашите желания и вашите нужди въз основа на AI, изкуствен интелект.

Шон Джеймсън: Добре, добре, как се чувстваш това чувствено същество тогава?

Д-р Холи Ричмънд: Не е. Не, това не е абсолютно и просто щях да кажа още няколко бележки за вас; Истинските кукли наистина са най-добрите за създаването на този AI секс ботове. Така те правят Хармони и Хенри, двамата имат AI, но имат и огромен набор от кукли. Друга компания, наречена Synthetic Surrogates, която все повече терапевти започват да използват, са куклите, но могат да се използват и за терапевтични цели.

Така че нека поговорим за това за минута как мисля, че те могат да бъдат приложими. Така че като терапевт, като психотерапевт не ми е позволено да пипам. Аз правя терапия с разговори. Използвам тялото възможно най-много с насочени изображения, работа с дишане, всички смисъл като упражнения за фокус, всички тези неща, но в края на деня не мога да пипам. Така че в миналото трябва да се обърна към сурогатни партньори терапевти или психологически работници, когато клиентът ми има нужда от допир, който не мога да дам.

Така че това може да бъде ограничаващо разходите. Така че сега те не само ми плащат, но аз ги моля да отидат да видят друг човек веднъж седмично, за да се докоснат до терапия и също така може да бъде такова разтягане и такова предизвикателство за някой дори да влезе в кабинета ми, но след това ме пита те да отидат да кажат на друг човек за техните проблеми, просто е твърде много. Така че наистина виждам секс кукли и секс ботове да влизат в тези роли, в никакъв случай не замества тези прекрасни хора, с които работя, а като друга възможност.

Шон Джеймсън: Добре, но мисля, че това звучи достатъчно честно. Сякаш сте казали за всичко, за което говорихме днес, ако се използва по здравословен начин, където е консенсусно. Не е болезнено, приятно е тогава какъв е проблемът? Какъв е проблемът, знаеш ли?

Д-р Холи Ричмънд: Точно така, точно и правенето на кукла за възрастна девица, която прави секс с кукла за първи път, може драстично да намали безпокойството, да създаде компетентност, да създаде майсторство. Така че целта е да ги накараме да се преместят в реалния свят и да имат тези връзки и тези връзки, ако това е, което те искат.

Шон Джеймсън: Да, това е доста разбираемо. Така че Холи това беше фантастично. Откриване на очите беше да науча за всички начини, по които технологиите за секс технологии могат да повлияят на нечий сексуален живот, потенциално да подобрят нечий сексуален живот. Потенциално го повредите. Но това, което се чудя е, ако хората искат да се свържат с вас, ако искат да научат повече за може би да работят с вас или да обсъдят по-нататък какво току що вдигнахме капака днес, какъв е най-добрият начин хората да се свържат с вас ?

Д-р Холи Ричмънд: Абсолютно, така че нека ви дам моя имейл адрес. : et me започва с моя уебсайт, защото ще намерите начини да се свържете с мен чрез моя уебсайт. Така че това е drhollyrichmond.com и имейлът е същият [Имейл защитен], Д-р Холи Ричмънд в Instagram, Facebook, Twitter, какво още LinkedIn, всичко това е д-р Холи Ричмънд. Трудно е да не ме намерите. Моля ви, обичам да говоря по тази тема и сексуалното здраве като цяло.

Шон Джеймсън: Страхотна Холи, много ви благодаря.

Д-р Холи Ричмънд: Благодаря ти, грижи се за Шон.

Може да искате това

Моите най-мощни секс трикове и съвети не са на този сайт. Ако искате да получите достъп до тях и да върнете на мъжа си обратно извиване, кърлене на пръсти, крещящи оргазми, които ще го държат сексуално обсебен от вас, тогава можете да научите тези тайни техники за секс в моят личен и дискретен бюлетин, Ще научите и 5-те опасни грешки, които ще съсипят сексуалния ви живот и отношения. Вземете го тук,



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |