4 забавни начина за предотвратяване на рак на простатата

4 забавни начина за предотвратяване на рак на простатата

4 забавни начина
За предотвратяване на рак на простатата

Страница 1 от 2

Ракът на простатата е най-често срещаният рак при мъжете. Това е и вторият най-смъртоносен рак след зад белодробния рак. Така че, ако сте мъж - и вероятно повечето читатели на AskMen са - трябва да сте наясно как да предотвратите тази злокачествена заплаха.



За съжаление обаче правилната превенция може да означава да се отречете от неща, които като мъж се радвате (вземете например червеното месо, бирите и пържените храни). За щастие AskMen реши да поддържа профилактиката приятна, тъй като представяме четири забавни начина за предотвратяване на рак на простатата.

Забележка: Не ни разбирайте погрешно, ние не се преструваме, че има нещо забавно в рака на простатата. Ние обаче се опитваме да насърчим мъжете да вземат мерки за предотвратяване на болестта.





1- Яжте сос от маринара

Как работи: Основната съставка в соса маринара е доматът, а доматите са пълни с ликопен, мощен антиоксидант, който доказано намалява риска от развитие на рак на простатата при мъжете. Всъщност доматът е само една от няколкото храни против рак на простатата, които ви представихме не много отдавна. Използването на тези храни в креативни комбинации като сос маринара е само един от четирите ни забавни начина за предотвратяване на рак на простатата.



Как да подготвите: Рецептите за сос от маринара не са трудни за намиране, така че прекарайте известно време в сърфиране в интернет, докато не намерите такъв, който да измъчва вашите вкусови рецептори. И ако не сте тип кухня, не се притеснявайте; Рецептите на маринара са нещо, което трябва да изпълните, плюс можете да замразите или охладите резултатите за бъдещи ястия. Сервирайте с паста или като здравословен сос за потапяне за домашни пици.

Про тип: Добавете чесън, за да увеличите защитата.



2- Мастурбирайте

Как работи: Сега, преди да поклатите юмрук от гняв, позволете ни да обясним. AskMen по никакъв начин не насърчава мъжете навсякъде да започнат да мастурбират, за да предотвратят рак на простатата. Но няколко проучвания, проведени през последните няколко години, наистина предполагат, че мастурбацията предпазва от рак на простатата. Всъщност беше еякулация , постигнато чрез секс или мастурбация, което показва полза.

Как еякулацията предпазва от рак на простатата? Една от теориите е, че тя позволява на простатата да се изчисти от канцерогени. С други думи, мастурбацията може буквално да почисти тръбите ви.

Как се изпълнява: Да, хубав опит - това трябва да разберете. Що се отнася до честотата, можем да ви дадем приблизителна оценка за това. Според най-мащабното изследване от този вид, проучване от 2004 г. в Вестник на Американската медицинска асоциация , за да се получи някаква защитна полза срещу рак на простатата, бяха необходими повече от 12 еякулации на месец (т.е. мастурбиране или правене на секс през ден). Нещо повече, всяко увеличение от три еякулации седмично е свързано с 15% намаляване на риска от рак на простатата.



Про тип: Не използвайте профилактика на болестите, за да продавате идеята за повече секс на приятелката си.

Имаме още два забавни начина за предотвратяване на рак на простатата & hellip;

Следваща страница