4 стъпки: Хвърлете удар

4 стъпки: Хвърлете удар Страница 1 от 2

AskMen.com обезкуражава читателите си да влизат в ситуация със стиснати юмруци, но когато някой е наложен от юмруци, ние се застъпваме за бързи и убедителни начини на самозащита - такива, които реагират на агресията с точност.



Тук идва знанието как да се хвърли удар: Ако никога не сте ударили някого, не сте изпитвали ужаса да разберете, че ударите нито хвърлят, нито кацат, както правят в Холивуд.

Важно е да предадете това в следващите четири стъпки за това как да хвърлите удар, така че да можете да приложите основните механизми на хвърлянето на удар към следващия си рунд.





Тези от нас, които са били обект на удар или два през годините, могат да ви кажат, че някои момчета знаят как да хвърлят удар, а други не. Разграничаването между двете не е трудно; ударите на последния не се чувстват по-зле от неподходящия крайник, хващащ бузата ви в мач по борба, докато ударите на първия падат силно и усещат, че ви звънят в главата.



За да получите желаните резултати от „камбанен звън“, ето как да хвърлите удар в четири прости стъпки.

етап 1

Изберете цел

Преди да хвърлите удар, можете свободно да изберете която и да е част от лицето на опонента си за окото на бика си, но тъй като това е ситуация с висок стрес, може да нямате време да определите целта. Имате късмет обаче, защото човешкото лице е предварително опаковано с перфектната цел, удобно поставена в центъра: носа.

Ето какво може да се случи, когато хвърлите удар в носа: Първо, болката е необикновена - никоя друга част на тялото не боли точно както носът. Второ, кърви неконтролируемо. Подуването започва скоро след това, което води до подуване и на очите. За нула време ще стане трудно, а след това и невъзможно да се диша през носа. Накратко, носът е пътят на лицето към инвалидизиране на агресора ви, без да застрашава живота му незабавно (въпреки че загубата на кръв е потенциална опасност).



Бонус: Когато се удари, носът има един специален ефект, който да завиди на Холивуд - звукова криза.

стъпка 2

Заемайте боксова позиция

Когато хвърляте удар, краката ви играят много по-голяма роля в удрянето и удрянето, отколкото бихте могли да си представите. Главно, краката ви (и като разширение, долната част на тялото) осигуряват на вашата рамка необходимия баланс, за да хвърлите силен удар, да избегнете удар и да поддържате такъв, без да се преобръщате на пода.

За тази цел ще приемем, че възнамерявате да нанесете удар с дясната си ръка. Поставете левия си крак напред и десния крак назад, на разстояние около 12-18 инча, така че да се изправите срещу агресора си под ъгъл от три четвърти. Дръжте коленете си свити и вдигнете юмруци нагоре, водещи с лявата.

Има една ключова характеристика в тази позиция, която би било разумно да не пренебрегвате: Задният ви крак трябва да поддържа по-голямата част от теглото ви - не цялото, но по-голямата част.



Прочетете, за да хвърлите удар като професионалист & hellip;

Следваща страница