6 Подценени супер добавки
Гети Имиджис
Дори ако никога не сте чували за тези добавки, трябва да ги приемате
Днес е трудно да отворите здравословен сандък с лекарства и да не намерите основните си пробиотици, омега и витамин D.
И все пак, ако се задълбочите, има няколко други добавки, които променят играта в областта на здравето и уелнес. Ето шест супер добавки, които със сигурност ще променят начина, по който изглеждате, чувствате и мислите.
iZOgen
iZOgen е молекулярен водород с противовъзпалителен, антиалергичен и антиоксидантен ефект. Като терапевтичен антиоксидант, молекулярният водород се заема в тялото, като локализира най-токсичните свободни радикали (OH-) и ги превръща във вода, позволявайки на тялото да ги освободи. Доказано е, че молекулярният водород е полезен за почти всеки орган в тялото.
Това е и най-малката молекула във Вселената, която й позволява да проникне през кръвно-мозъчната бариера, дифузирайки в митохондриите на клетката. Това означава, че това е голяма благодат за забавяне на процеса на стареене и за борба с дихателните, сърдечно-съдовите и невродегенеративните заболявания.
В допълнение, iZOgen съдържа мощен магнезиев удар, тъй като таблетката е собствена смес от магнезий, която създава пренаситено, богато на водород ниво на вода за броени минути. Един на ден ще държи далеч много заболявания.
$ 60,00 (60 таблетки) на iZOcleanse.com
Вземането: Помислете за това като за повишаване на енергията и здравето на клетъчно ниво, откъдето всичко започва или свършва. Увеличаването на яснотата, благосъстоянието и устойчивата енергия е незабавно. Общата полза за здравето е дългосрочната инвестиция. Както при парите, най-добре е да инвестирате по-рано, за възвръщаемост през целия живот.
Берберин
Берберинът е алкалоид, извлечен от различни растения, обикновено използвани в традиционната китайска медицина. Той е свързан с противовъзпалителни и антидиабетни ефекти, тъй като се бори с нивата на кръвната захар и холестерола. Най-ефективно се приема след хранене, когато има скок в глюкозата и липидите. Допълнителен бонус е, че мнозина са преживели загуба на мазнини и телесно тегло.
Това е само драскотина върху повърхността на ползите от Berberine. Той също така привлече много внимание, тъй като изглежда потиска растежа на голямо разнообразие от туморни клетки, открити в меланома, рак на гърдата, рак на панкреаса и левкемия. Той може също така да потисне индуцираната от химикалите канцерогенеза, кластогенеза, промоция на тумора и туморна инвазия.
$ 20,17 (90 капсули) на Amazon.com
Вземането: Ако високият холестерол или високите нива на кръвната захар са проблем, това е здравословен начин да го задържите. Загубата на тегло е допълнителен бонус и потискането на раковите клетки никога не боли.
Фитоцерамид
Фитоцерамидите са начин за подхранване на кожата отвътре. Керамидите съдържат 35-40% от свързващата матрица, която поддържа влагата и баланса на кожата. Високото ниво на керамиди в кожата също помага да се предпази кожата от елементите и подпомага блокирането на влагата на повърхността на кожата.
Керамиди, които придават на по-младата кожа гъвкаво изживяване, могат да бъдат намерени и в пшеницата, поради което маслата, получени от пшеница, обикновено се прилагат върху кожата от векове. Въпреки това, не можете да прилагате достатъчно керамиди локално за някакви дългосрочни ефекти и вероятно няма да можете да погълнете достатъчно от диетата си, за да промените това.
Подобно на колагена, естествените керамиди в кожата намаляват с напредването на възрастта. Skin Restoring Phytoceramides with Lipowheat е не-ГМО орална пшенична липидна формула, която насърчава повишаване на еластичността и хидратацията в кожата и се бори със сухата, лющеща се, сърбяща кожа отвътре.
$ 14,30 (30 капсули) на Amazon.com
Вземането: Няма значение какви продукти използвате отвън, ако не се обърнете към кожата отвътре. Повечето здравни магазини не могат да държат това на своите рафтове. И така, запасете се!
Zyflamend
Zyflamend помага за намаляване на възпалението на тялото след тренировка. Също толкова полезно е, ако излезе от нараняване, тъй като има възпаление. Ако искате да стоите далеч от противовъзпалителните средства без рецепта, това е чудесно, изцяло естествено решение, което може да се предприема всеки ден.
Вегетарианските капсули съдържат босилек, куркума, джинджифил, риган, зелен чай, розмарин, китайски череп (добър за баланса на Ch’i) и Hu Zhang (естествен източник на ресвератрол, който се съдържа в червеното вино).
$ 26,97 (60 капсули) на SwansonVitamins.com
За вкъщи: Освен че помага за възстановяване при спорт, той помага за намаляване на общото възпаление и следователно здравето на тялото.
Астаксантин
Астаксантинът е един от най-мощните антиоксиданти. Този чистач на свободни радикали е 65 пъти по-силен от витамин С и 54 пъти по-мощен от бета-каротин и надвишава CoQ10 800 пъти. По същество това е мега имуностимулатор, който също така поддържа здравето на ставите и скелета и насърчава защитата на мозъка и нервната система от свободните радикали.
Гореизброените са допълнителни ползи за здравословното зрение, здравето на очите и макулната подкрепа, които Астаксантин осигурява. С цялото време, прекарано пред големи и малки екрани, това може да отнеме голяма жертва на очите. Когато избирате продукт, уверете се, че вашият астаксантин съдържа ALA, което увеличава общите ползи и позволява усвояването в тялото.
$ 19,97 (30 капсули) на Amazon.com
Вземането: Този супер антиоксидант изпълнява ударно действие на много фронтове: борба със свободните радикали, укрепване на имунната, ставната, костната, мозъчната и нервната система и увеличаване на енергията и е ненадмината по отношение на здравето на очите.
Фитопланктон
Фитопланктонът е подобен на богатата на хранителни вещества спирулина и хлорела, тъй като е бил на нашата планета от милиарди години и често е наричан Кралят на всички суперхрани. И така, какво е това?
Това е микро водорасли, едноклетъчен организъм, богат на микроелементи, хлорофил, незаменими аминокиселини, DHA, EPA, каротеноиди, антиоксиданти, нуклеинови киселини. Той е отговорен за 95% от целия кислород, който дишаме и това е само началото.
Трудно е да се конкурира с морския фитопланктон и неговите безкрайни предимства. Той прави достъпни за нас всички аминокиселини, витамини, минерали и етерични масла, от които тялото се нуждае.
В допълнение, супероксиддисмутазата (SOD) се намира при всички хора, но в различни нива, което може да обясни защо продължителността на живота варира в културите и в отделните индивиди. СОД укрепва клетките и премахва токсините. Това е вътрешен антиоксидант, който традиционно не се среща в нашата диета, но се намира във фитопланктона. Тези антиоксиданти са от съществено значение за оцеляването и процъфтяването.
За вкъщи: Фитопланктонът укрепва здравето на мозъка, черния дроб и сърцето, увеличава енергията, забавя стареенето и регенерира клетките. Морският фитопланктон е толкова микроскопичен, че е известно, че преминава през храносмилателната система и черния дроб и възстановява неврохимикалите и минералите при критично болните. Ако приемате само една добавка, направете тази.