9 Продукти за подобряване на производителността, които трябва да купувате на едро

MCT Масло на прах. колаген, протеинов прах на тийл фон

AskMen



Това са основните добавки, с които трябва да се запасите

Kaitlyn McInnis 30 септември 2019 г. Сподели Tweet Флип 0 Акции

Редакционният екип на AskMen проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Няма как да го заобиколите - добавките и продуктите за повишаване на ефективността наистина започват да се събират, ако ги приемате редовно. Между протеиновия прах и витамините чак до рибеното масло, ако купувате качествени продукти, това в крайна сметка е доста голяма част от общия ви бюджет за хранителни стоки и уелнес.



СВЪРЗАНИ: Най-добрите протеинови прахове, които можете да си купите



Ето защо разкопахме, за да видим кои добавки всъщност можете да купите на едро. Вместо да поръчвате повторно това биологично рибено масло или суроватка на прах на всеки няколко седмици, купуването на голямо количество и складирането е едновременно по-лесно във вашия списък със задачи и в портфейла ви, а също така ще ви помогне да поддържате последователна рутина, ако винаги имайте всичко необходимо на ръка & hellip; но не всички фитнес добавки могат да се съхраняват за дълъг период от време, така че трябва да внимавате да проверите най-доброто преди датата, преди да попълните картата си за пазаруване Costco.

Хубавото е, че повечето добавки наистина не изтичат, технически погледнато, което означава, че дори да купите твърде много, продължаването на приема на остатъчна добавка няма да ви навреди - просто ще стане все по-малко и по-малко ефективно. Като се има предвид това, много добавки издържат дълго време, преди да започнат да губят своята сила - някои дори остават добри в продължение на две години и това са тези, които трябва да купувате на едро. Тук сме събрали някои от абсолютно най-добрите продукти за подобряване на ефективността, които трябва да купувате на едро.


Органичен протеин на прах


Органичен протеин на прах

Чувства ли се някога като теб просто купих протеин на прах, само за да разбера, че гребваш в дъното на контейнера? Протеиновият прах е един от онези страхотни продукти, които издържат до две години във вашия кабинет - така че запасяването следващия път, когато сте в Costco, определено ще направи живота ви и поддържането на фитнес навиците много по-лесни. Orgain Organic Protein Powder е особено чудесен вариант: той може да се похвали с впечатляващите 21 грама протеин и всичко е от растителни източници.
$ 34,99 на Costco.com




Ежедневни мултивитаминни капсули на Nature’s Lab


Еднодневни мултивитаминни капсули на Natureâ? S

Независимо дали се запасявате с мултивитамини, витамин D, млечен магарешки бодил или нещо друго, бъдете сигурни, че витамините могат да останат в кабинета ви за дълъг страшен период - например до две години и дори тогава всичко, което ще се случи, е те ще започнат да губят малко от потентността си. Харесваме Nature’s Lab One Daily Multivitamins, особено ако вече ядете балансирана диета; тази комбинация от витамини е всичко, от което се нуждаят повечето хора за ежедневна добавка.
$ 19,99 в Costco.com


Kirkland Signature Рибено масло


Kirkland Signature Рибено масло

Рибеното масло е съществена част от диетата на здравия спортист - омега-3 мазнините, особено тези, съдържащи се в рибеното масло, осигуряват всички EPA и DHA, които са ви необходими, за да стимулират притока на кръв, да предотвратят възпалението и да помогнат с мозъчната функция. Рибеното масло издържа до две години, така че можете да се чувствате добре, когато запасите количката си. Харесва ни версията Kirkland - не само защото е супер достъпна, но е и USP проверена, което означава, че съдържа точното количество риба, както е посочено.
$ 12,99 на Costco.com


Бъдещи хранителни колагенови пептиди


Бъдещи хранителни колагенови пептиди

Колагеновите пептиди напоследък са имали някакъв момент във фитнес света, но по основателна причина; те поддържат здравето на костите и ставите, което може да промени играта за бегачите, а също така поддържа здрава кожа и нокти. Добър за около 18 месеца, Колагенът може да се съхранява и съхранява - така че продължете и се запасете.
$ 38,99 в Costco.com


Divine Health Keto Zone MCT Oil


Divine Health Keto Zone MCT Oil

Добре, така че това може да не е все още на рафта на всеки тип - но ако сте голям в кетото, ще искате да се запасите. MCT Oil Powder на Keto Zone е в състояние да подпомогне привеждането на тялото в състояние на кетоза, благодарение на здравословните мазнини, които съставляват маслото, и подпомага осигуряването на фокус, енергия и повишена загуба на тегло. Подобно на протеиновия прах, Keto Zone MCT Oil продължава около две години, преди да започне да става по-малко ефективен.
$ 18,99 в Costco.com




Произведено в Nature Dates


Произведено в Nature Dates

Ако търсите леки закуски в движение, пропуснете високите енергийни барове и вместо това изберете природната захар. Фурмите са наистина страхотна закуска, на която можете да похапвате след тренировка, в офиса или някъде между тях и тъй като са изсъхнали, ако ги държите в хладилника, те ще останат свежи за около година.
$ 26,99 в Costco.com


Jose’s Gourmet Coffee


Гурме кафе на Хосе

Защо и как кафето е в списъка, ще попитате? Е, кофеинът всъщност е научно доказано, че спомага за ускоряване на възстановяването и подобряване на кръвообращението - и, нека бъдем реални, никой не може да се оплаче от хубав енергичен удар преди или след тренировка. Препоръчваме Jose's Gourmet Coffee: това е 100% сертифицирано от USDA биологично и честно търгуване, което е изключително важно да се има предвид при пазаруване на кафе. Не забравяйте да държите зърната си в плътно затворен контейнер, след като са отворени, тъй като това ще ги запази много по-свежи, отколкото ако просто сте сгънали торбата с кафе.
$ 34,99 на Costco.com


Цвекло на прах


Цвекло на прах

Ако сте спали на цвекло на прах, препоръчваме незабавно да се запасите. Цвеклото всъщност може да подобри производителността по време на тренировки, като помага да се разширят кръвоносните съдове (което позволява на кислорода да се изпомпва през тялото ви по-ефективно). Суперхраната е една от най-клинично изследваните храни с над 2500 научни изследвания до момента!
$ 29,99 в Costco.com




Кокосова вода Kirkland Signature


Кокосова вода Kirkland Signature

Да останеш хидратиран е толкова важно не само при тренировка, но и през целия ден. Пропуснете сладките спортни напитки и вместо това изберете кокосова вода. Той е пълен с електролити и витамини от група В, което функционира по същия начин като спортната напитка, но не оставя в устата ви усещане, че трябва да изпуснете всичко и да измиете зъбите си. Неотворената кокосова вода може да продължи месеци, но не се опитвайте да държите отворена бутилка - най-добре е да се консумира в рамките на 12 часа.
$ 11.49 на Costco.com

Храненето на здравословна храна за изграждане на мускули не трябва да е скъпо. Ако купувате на едро, с разбирането, че ще съхранявате покупките си в продължение на месеци, можете да спестите доста пари.

Можете също да копаете:


AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .