Гигантското ръководство на AskMen за прелюдия (това, което тя всъщност ще хареса)

Изрязан кадър на галена млада двойка, която е интимна в леглото си.

GettyImages



Всичко, което трябва да знаете, за да станете майстор на прелюдия

Алекс Манли 2 юли 2019 г. Сподели Tweet Флип 0 акции

Ако попитате хората какъв е сексът, повечето вероятно ще излязат с отговор, който се позовава на пенис, проникващ във влагалището.

Някои от тях може да споменат проникването в пениса в ануса, докато някои ще посочат, че лесбийките не се нуждаят от пенис, за да правят секс. Други могат да споменат устно или да попитат, броят на ръцете ли се брои? Какво ще кажеш джанти ? Къде пада тежкото ласкане?





В действителност какво точно се смята за секс може да бъде трудно да се определи с колко различни сексуални неща можете да правите. Ето защо има термин, който да капсулира всичко това - минус, добре, самото проникване.



Наричаме всичко ... прелюдия.

Но какво е любовната игра? И колко е необходимо? Нека да копаем малко по-дълбоко.




Какво е любовната игра?


Прелюдията означава различни неща за различните хора, казва Джес О’Райли, водеща на @SexWithDrJess подкаст . За някои хора любовната игра включва дразнене и флиртуване по невербален начин, а за други любовната игра включва еротично докосване и дори орален секс.

Въпреки че самата дума - както преди, така и игра като забавление - предполага, че това е по-малко сериозна версия на секса, която се случва точно преди основното ястие, това всъщност е доста непълно и безполезно възприятие за това какво е любовната игра (и може да бъде ).

Прелюдията може да започне много преди да станеш гол ', казва Кайла Лордс, секс експерт JackAndJillAdult.com . „Секстингът с партньора ви е любовна игра. Четкане срещу тях или докосване на кожата им, докато партньорът ви се приготви за работа или за излизане, това може да бъде любовна игра. И любовната игра е всичко, което правите, за да съобщите възбуда и желание, от поглед до докосване до където и да сложите ръцете и устата си по-късно.



СВЪРЗАНИ: Разкрито е всичко, което трябва да знаете за секстинга

По принцип любовната игра е повече от това, което непосредствено предхожда секса.

Прелюдията може да започне на масата за закуска, за да се натрупа до вечерта, или може да започне в понеделник сутринта, за да изгради очакване за четвъртък вечер, добавя O’Reilly. Колкото по-игриви, привързани и флиртуващи сте през целия ден (дори когато сте разделени), толкова по-вероятно е да имате пълноценен секс, когато се съберете.



Независимо от това колко дълго трае или колко от него има, важно е да запомните, че прелюдията не е само загрявката преди проникването.

Всички неща, които правите като любовна игра - целувки, апликатура, орален секс, докосване на тялото на партньора ви, докосване - всичко това може да се счита за секс, казва Господари. Ако имате проблеми с изправянето или оставането в изправено положение, или завършите по-рано, отколкото искате, фокусирайте се върху любовната игра и се отнасяйте към нея като към секс. И вие, и вашият партньор все още можете да бъдете много доволни от това.


Защо е важна любовната игра?


„Прелюдията не е само полезна, тя е от съществено значение за необикновен, приятен секс, казва секс педагогът Кенет Плей . Според него много момчета 'гледат на любовната игра като на' досадното нещо, което трябва да направят ', преди да започнат да се блъскат, вместо да го възприемат като дълбоко вкусно парче, което добавя към пълното еротично преживяване.



Би било като да посещаваш ресторант със звезда на Мишлен, само за да бързаш да се наситиш, вместо да се наслаждаваш на невероятното ястие пред теб при всяка хапка, добавя той. Страхотната прелюдия поглъща гениталиите ви и оставя ума ви да капе от похот, поставяйки сцена, за да се уверите, че сексът е възможно най-невероятно приятен.

Факт е, че независимо с кого правите секс, сексът без любовна игра почти сигурно ще бъде поразителен. Ако сексът е освобождаване на напрежението - движение към кулминацията - тогава любовната игра е свързана с изграждането на това напрежение все по-високо и по-високо, така че кулминацията ще бъде още по-експлозивна.

Очакването прави секса и удоволствието много по-горещи, казва О’Райли. Точно както планирането на ваканция или мечта за пенсия, или друга дългосрочна цел може да доведе до увеличаване на допамина (свързано с удоволствие и възнаграждение), така и изграждането на желанието за секс може да засили удоволствието.

И любовната игра е особено важна, ако вашият сексуален партньор е някой с вагина, а не с пенис.

Ако вашата партньорка има вулва, има много голям шанс тя да не слезе по време на проникващ секс, казва лордовете. Проучвания показват, че жените рядко достигат кулминация само от проникване, така че ако това е основната част (или цялото) от това, което се случва между вас двамата, тя вероятно не се радва толкова, колкото вие.

„Прелюдията не отнема непременно много време, но може да отнеме повече време на жените, отколкото на мъжете, главно защото не е толкова просто, колкото да гледаш как пенисът се затруднява“, казва Плей, сравнявайки секса с жена, която не е напълно възбуден, но към жена, която се опитва да възбуди момче, натискайки отпуснатия си пенис вътре в себе си.

За да се случи възбуда, трябва да сте във вашата парасимпатикова нервна система (вашата система за почивка и храносмилане), така че да сте напълно отпуснати и да се чувствате в безопасност, добавя той. И двамата трябва да изключите всякакви мисли или хипер-бдителност от деня си и да се преместите в еротично пространство.

Прелюдията е средата, която ви кара да се подгрявате и възбуждате, идеална за това да се чувствате добре и двамата сексуално, чувствено и дори романтично (ако това е вашето нещо), добавя Lords. Прелюдията може и трябва да се използва за връзка. Това означава, че трябва да продължи много по-дълго от пет минути изкарване или 30 секундно разтриване на рамото.


Прелюдията се движи, за да опита


И така, как да разтегнете любовната игра, така че да не е просто бърза сесия за грим? Ето 10 различни техники, които да изпробвате следващия път, когато сте в настроение:

1. Целуване

След като започнете да правите секс, целуването може да изглежда укротено и целомъдрено в сравнение. Но дълбоки, чувствени целувки може да бъде фантастичен компонент на любовната игра. Това може да бъде преходната точка между каквото и да сте правили, преди да се разголите, тъй като по-малките целувки бавно отстъпват място на по-страстни и двамата започвате да се притискате един към друг или да се погалвате по телата си.

Добрата целувка преди секс не е необходима всеки път, но това е мощно оръжие във вашия арсенал за любовната игра. И ако искате да го разклатите, има начини да направите и това. Подобно на това ощипване, което О'Райли предлага: целувки с дъх.

„Приближете устните си възможно най-близо до кожата на любимия си, но не докосвайте“, казва тя. „Оближете устните си и дишайте нежни, топли целувки върху ключицата, врата, раменете, гръбначния стълб, бедрата и бедрата, за да събудите нервните си окончания и да изградите очакване - всичко това без да осъществявате физически контакт.“

2. Докосване на цялото тяло

Разбира се, докато целуването по устните е фантастично, разширяването на вниманието ви отвъд само една малка част от лицата на другия също е силна идея за любовната игра. Друг начин да получите настроение е като използвате пълнотата на нервните окончания на човешкото тяло.

„Докосвайте партньора си по цялото им тяло, а не само до очевидните [места като] гърдите и гениталиите“, казва лордовете. „Погладете ръцете им, стомаха им, краката им. И двамата ще откриете ерогенни зони, за които не сте знаели преди. “

Шокиран? Не бива да бъдете. Има още много какво да откриете, след като разширите мисленето си.

„Докато дразните цялото тяло, усилвате усещанията през останалата част от секс сесията и изграждате удоволствието, което може да се натрупа в гениталния регион“, отбелязва Плей. „Представете си как ръководена медитация за сканиране на тялото се движи през всяка част на тялото ви от пръстите на краката до главата и сега направете това в еротична обстановка. Очакването на докосване наистина може да ни подлуди. '

3. Ръчна стимулация

Колкото и да е хубаво да докосвате различни части от тялото на партньора си, най-вероятно ще бъдете привлечени към онези места с нервни окончания, които най-вероятно ще получат най-силни реакции: гърди и зърна, пенис и тестиси, вулва, клитор и вагината или ануса.

СВЪРЗАНИ: Как да прикарам някого, обяснено

Докосването до тези части на тялото - и не просто докосването им, а това, за да изтласкате нивата на удоволствие на партньора си все повече и повече - е фантастична форма на любовната игра.

Всъщност може да доведете партньора си до оргазъм, като стимулирате различните си ерогенни зони с ръце, без дори да стигнете до проникване.

4. Устно удоволствие

Друга важна техника на любовната игра е ангажирането с орален секс. Въпреки че много хора го виждат като „по-малко от“ проникващ секс по една или друга причина, оралният секс може да бъде изключително мощен. Ако вашият партньор има клитор, най-вероятно ще му давате все по-последователни оргазми с кунилингус отколкото с проникване.

Освен това, участието в орален секс преди да се занимава с проникващ секс вероятно ще означава, че вашият партньор ще бъде по-възбуден и по-добре смазан, което означава, че проникването ще бъде по-приятно за всички участващи страни.

Намерете горещата точка на партньора си за оргазъм - клитор, G-точка, анус - и научете как да им доставяте удоволствието, на което се наслаждават, предлага Господари. Може да е мека и бавна или груба и бърза или да предпочетат секс играчка.

5. Мръсен разговор

Много добри ходове за любовната игра са физически. Макар че това има пълен смисъл - докосването е толкова важна част от секса - игнорирането на психологическия компонент на възбудата означава, че оставяте някои абсолютно фантастични възможности да включите партньора си. Ето къде мръсни приказки влиза.

„Мръсните приказки са умението, което всички добри влюбени споделят, тъй като ви позволява да съживите най-горещите си фантазии с думи“, казва О’Райли. „Чрез мръсни приказки можете да вплетете фантазия, за да съживите желанията им. Можете да изследвате фантазиите с думи, без да ги изживявате в плът, което в много случаи може да бъде по-удовлетворяващо и по-малко рисковано.

Ако искате да се включите в някои извратени неща за секс, но не сте сигурни как да го направите, мръсните приказки са чудесна средна точка. Можете също да го използвате, за да изследвате динамиката на еротичните ролеви игри, да прегледате страхотния секс, който сте имали заедно в миналото, или да опишете секса, който искате да правите с тях в бъдеще.

Можете също така да вземете мръсния си разговор с дигиталната сфера, като секс с партньора си като прелюдия.

Не води с пишка снимки , казва О’Райли. Вместо това, помислете за използването на текстови и гласови бележки, за да предизвикате интереса на вашия любовник. Изпратете няколко записани думи, за да ги уведомите, че мислите за тях. Кажете им за какво сте мислили. Кажете им какво искате. Бъдете ясни, че те са обект на вашето желание.

Докато всъщност се срещнете, и двамата ще избухнете от задържано желание един за друг.

6. Чувствен масаж

Дори ако естествено свързвате масажите с релаксация, те също са нещо, което може да бъде силно еротично, ако се прави по правилния начин.

Освен че докосвате голото тяло на партньора си, като използвате смазващо масажно масло, за да направите нещата хлъзгави и без триене, вие го правите в специално възбуждащ контекст. Можете леко да докоснете техните ерогенни зони, като бавно си проправяте път към тях, или да ги игнорирате изобщо и да се съсредоточите върху останалата част от тялото.

О'Райли предлага ход, наречен паяк. „Започваш с разперени пръсти колкото се може по-широко, сякаш дланиш баскетболна топка. След това, все толкова бавно, придърпвате пръстите си с леко докосване с пера. Можете да направите това върху гърба или краката им. Можете да го изпробвате и върху лицето им, или дори върху гърдите, за да ги дразните и титилирате.

СВЪРЗАНИ: Ето как да направите еротичен масаж

Още един трик за масаж? 10-лентовата.

Използвайки подложките на върховете на пръстите си, бавно и чувствено ги отделете една от друга с ръце, движещи се в противоположни посоки, добавя тя. Можете да се движите по права линия по гръбначния стълб или да следвате извивката на тялото си - торса, бедрата, бедрата или прасците. '

Каквито и техники да използвате обаче, бъдете чувствителни към удоволствието на партньора си. Ако омесите прекалено силно, може да ги нараните и това едва ли е секси предчувствието, което се опитвате да установите.

7. Задайте настроението

Друг важен елемент на любовната игра е превръщането на действителния секс в нещо, което искате наистина да се насладите, вместо да бързате. Един от начините да направите това е да се опитате предварително да настроите настроението.

„Ние сме много чувствителни към еротичното пространство, в което се намираме, така че трябва да се преместим в пространство, предназначено за удоволствие, игра и отпускане, казва Play. Не е по-различно от това как ставаме сериозни, когато влизаме в заседателна зала или духовни, когато влизаме в църква - искаме да се преместим в друго пространство на главата, когато влезем на това място.

Е, как точно да го извадите? Затъмнете осветлението, поставете любимата си секси музика, добавете перфектния аромат във въздуха (одеколон, парфюм, тамян, свещи, масла и др.), Добавя той. Ако всичко това изглежда като много работа, насочете се към секси бар и започнете прелюдията там с някои докосвания и мръсни приказки за коктейли.

8. Извратена игра

Това може да е нещо, което вече правите, нещо, към което сте малко любопитни или нещо, в което предпочитате никога да не влизате.

Но това е нещото за извивките: Те не са само един-единствен подход към секса. По-скоро извратената игра е признателност за идеята, че понякога сексът включва повече от две тела.

- Независимо дали изследвате Доминиране / фантазия за подаване, експериментирайте със задръжки или играйте с гел, превръзки на очите и бичурги, извратеният секс може да засили вашата връзка, желание и оргазъм “, казва О'Райли. Може да започнете с някои прости сензорни лишения (напр. Носене на превръзка на очите), за да видите как липсата на зрение променя начина, по който интерпретирате усещането си за допир и звук.

Наистина няма край на различните начини да бъдете извратени, но изследването е името на играта. След като откриете какво работи за вас, ще се радвате, че сте били достатъчно смели, за да се разклоните.

9. Игра на играчки

Друг чудесен начин да подобрите нещата е да включите някои секс играчки в уравнението.

Това може да звучи обезсърчително, ако нямате никакво истинско преживяване със секс играчки, но след като сте получили известен опит с тях, ще осъзнаете всички начини, по които те могат да вдигнат секса на следващото ниво. Прекъсването им в началото на сексуалната среща може да бъде чудесен начин да подготвите масата за това, което предстои.

„Секс играчките не само повишават удоволствието, но и могат да подобрят връзката, тъй като ви насърчават да говорите за вашите желания, граници и сексуални очаквания“, казва О'Райли. Имате много опции и много играчки могат да се използват както външно, така и вътрешно. Ако сте нов за вибраторите, помислете за малък, но мощен клитор, като например тангото или уникалното Womanizer Starlet , което създава изключително усещане, подобно на всмукване с малки микро-изблици на въздух.

10. Просто попитайте

В крайна сметка сексът не е само за вас - той е да накарате нещата да работят за всички присъстващи. Ако наистина сте заплетени как най-добре да включите партньора си, е време да поговорите директно с него за това.

„Най-добрият акт на любовната игра е този, който партньорът ви обича най-много, затова попитайте“, казва лордовете. - Не се досещайте. Когато доставяте на някого удоволствието, за което жадуват, вие задълбочавате сексуалната си връзка и го правите по-добър за всички. “

СВЪРЗАНИ: 20 въпроса за сексуално съгласие, които са двойно по-мръсни

В началото може да е трудно да подходите към този разговор, но просто си признайте, че не сте способни психически да интуирате всичко, от което се нуждаят. Този малък момент на уязвимост ще ви позволи да знаете точно какво търси вашият партньор, като ви позволява да бъдете уверени, че правите правилното нещо следващия път.

Можете също да копаете: