Най-добрите въжета за всякакъв вид фитнес цел
GettyImages
Защо всеки човек трябва да добави въже за скок към тренировката си
Kaitlyn McInnis 16 октомври 2019 г. Сподели Tweet Флип 0 акцииРедакционният екип на AskMen внимателно проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.
Компактен, лесен за използване и почти най-доброто кардио, което можете да правите на пътя, скачането на въже е много повече от пълнител в гимназиален клас за средно училище, това е безплатна тренировка, която изисква много малко умения, за да започнете.
СВЪРЗАНИ: Топ 10: Най-доброто оборудване за домашни упражнения
Въпреки че бихте могли да вземете някое старо въже за скачане и вероятно да се разберете добре, изборът на правилния, за да увеличите максимално тренировката си, ще ви се отплати - и ще бъде много по-лесен, отколкото, да речем, да хванете старото въже, което родителите ви все още са заплели в градината си навес.
Има много опции, предназначени за различни фитнес цели, тренировки и физически пространства. От безжични въжета (какво?) За малки пространства, до дръжки с лагери за бокс, ние събрахме най-добрите въжета за скок за всеки вид фитнес цел и ниво. Пригответе се да подобрите кардиото си десет пъти.
XYLsports Скачащо въже
Най-доброто за начинаещи, които не искат изцяло да се ангажират със скъпо или изискано въже за скачане, този основен тип от XYLsports има всичко необходимо за страхотна тренировка - но се случва на същата цена като сутрешното ви кафе. Той може да се регулира до малко под 10 фута, което е идеално за момчета до 6’5 и може лесно да се регулира, за да се споделя с други хора с различна височина.
$ 6,99 на Amazon.com
Комплект въже за скачане с претеглено кръстосано въже
Системата за скачане на въжета е прекрасна за момчета, които искат да добавят допълнителна елегантност към тренировката си. Комплектът е първият по рода си и позволява на потребителя да добавя или изважда тегло въз основа на неговото ниво на годност и цели. Системата за бързо свързване позволява да превключвате между леки и тежки въжета за по-гъвкаво (и ефективно) тренировъчно изживяване.
$ 88 на Amazon.com
Garage Fit 9 'Регулируемо PVC въже за скачане за кардио
Ако търсите нещо забавно и непринудено, което леко напомня на онова въже, което вероятно сте използвали в началното училище, не търсете повече от PVC въжето Garage Fit. Изработените от PVC въжета са бързи, хлъзгави и леки (като същевременно бързо бият на земята). Този също се предлага в разнообразни цветове, ако се чувствате толкова склонни да го съобразите с вашите тежести или йога постелка.
$ 7,95 на Amazon.com
Претеглено въже за скачане без въже CyberDyer
Скачането на въже е превъзходна опция за фитнес за всеки, който трябва да влезе в кардио и няма а) много време и б) много място - но ако имате работа с, да речем, студио с двама съквартиранти пространство, бихме препоръчали да изберете въже за скок без въже. Колкото и странно и противоречиво да звучи, въжетата за скок без въже работят също толкова добре, колкото и техните усукани колеги. Въртящите се китки имитират действието на въжето и мозъкът ви ще бъде подмамен да скача в ритъм с китките ви - точно както би било, ако използвате традиционно въже.
$ 11,88 на Amazon.com
Високоскоростно скачащо въже Sonic Boom M2
И така, скачате на въже всеки ден от дете и искате по-бърза, по-интензивна тренировка? Изберете Sonic Boom M2. Очаквайте премиум клас, 360-градусови сачмени лагери за бърза скорост на въртене, ръкохватки против приплъзване и самозаключващи се винтове за лесно регулиране на дължината (което няма да се отмени в средата на тренировката).
$ 29,86 на Amazon.com
DEGOL Въже за скачане без заплитане със сачмени лагери
Ако комфортът и лекотата на използване са това, което търсите, погледнете скачащото въже DEGOL без заплитане със сачмени лагери. Това просто въже може да се похвали с дръжки с мемори пяна, така че можете да го използвате продължително време и често, без да наранявате ръцете си. Нещо повече, 360-градусовите сачмени лагери ви позволяват да се въртите и въртите, без да се притеснявате да раздвижите китките или предмишниците си.
$ 9,99 на Amazon.com
Шампионско спортно пластмасово сегментирано въже за скачане
Ако искате нещо забавно и лесно да накара вашите приятели или деца да се движат, помислете за двойно въже в холандски стил (или, две, технически). Въпреки че сигурно си спомняте как сте скочили на двойно холандско на почивката в началното училище, вероятно не си спомняте каква интензивна кардио тренировка е - ние сме склонни да се възползваме от тези неща като деца! Не ни вярвате? Насочете се към парка с няколко приятели и няколко от тези въжета & hellip; ще получите сериозна тренировка - и добър коремен смях.
$ 4,76 на Amazon.com
RopeFit Heavy Jump Rope
Ръчно изработено в САЩ от най-висококачественото поли дакронно въже (същият тежък въжен материал, който виждате във фитнеса), тежкото въже за скачане от RopeFit е чудесна възможност за всеки, който иска да укрепи ротаторния маншет и раменете, като същевременно увеличава гъвкавостта и изгаря мазнините . Тежкото въже е проектирано да изгаря значително повече мазнини от средното ви въже за скок - без наистина да се чувствате много повече работа.
$ 39,95 на Amazon.com
Оцеляване и кръстосано въже
С над 7000 блестящи отзива за Amazon, Survival and Cross Jump Rope е явен фаворит във фитнес средите. Това определено не е въжето за скачане на малката ви сестра: то е компактно, лесно за използване и е проектирано за свръхбърза скорост, което го прави популярна опция за бокс, ММА и двойно и тройно ундер. Само не забравяйте да носите дълги ръкави, когато е възможно - двойният поддоминатор е направен от тежка пластмаса, която може да опакова удар, ако дойде в контакт с кожата.
$ 10 на Amazon.com
Можете също да копаете:
- Как да изградим домашен фитнес
- Най-добрата тренировъчна екипировка на открито
- Тренировки на открито
AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .