Най-добрите органични протеинови прахове
AskMen
Висококачествен протеин, който ви помага да изградите повече мускули
Бри Уилсън 5 май 2020 г. Сподели Tweet Флип 0 АкцииРедакционният екип на AskMen проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.
Тъй като протеиновите прахове трябва да бъдат бърза и лесна алтернатива на истинската храна, ако се нуждаете от помощ, за да постигнете дневните си нужди от протеини (защото кой наистина иска да носи варени пилешки гърди наоколо в чантата си за фитнес през целия ден?), Бихте помислили да изберете вид микс за изграждане на мускули, който хвърляте във вашия шейк след тренировка, също би бил лесен, нали?
Е, освен вкуса, има много други фактори, които трябва да се вземат предвид при избора на протеинов прах. Ще искате да помислите колко добре се смесва, ако планирате да го направите обикновен с вода в шейкър чаша; какъв вид протеин (като суроватка, казеин, соя, яйце, коноп или грах) да има и дали храносмилателната ви система може да го понася или не; колко протеин съдържа продуктът (повечето протеинови прахове съдържат 15-30g); и какви други съставки са включени, които могат или не могат да бъдат полезни за вашите цели за здраве и фитнес (като добавени подсладители и консерванти).
СВЪРЗАНИ: Най-добри протеинови шейкъри
Друг фактор, който бихте могли да помислите, е къде протеин на прах (и други съставки в него) е снабден. Ако сте веган, ще искате да сте сигурни, че вашият протеин на прах е на растителна основа. Ако предпочитате суроватъчен протеин, може да искате да знаете, че той е произведен от етично отглеждани говеда. И ако генетично модифицираните организми (ГМО) и употребата на пестициди ви притесняват, ще искате да се уверите, че закупеният от вас протеин е сертифициран биологичен.
За щастие на пазара има няколко протеинови прахове, които поставят отметка в квадратчето за всички тези критерии (вегетариански или етично издигнат протеинов източник, без ГМО и сертифицирани биологични продукти), за да можете да се чувствате добре за това какво има във вашия шейк след тренировка. Ето 10 от най-добрите органични протеинови прахове, които можете да закупите, които не само имат страхотен вкус, но и съдържат качествени, без ГМО, съставки за изграждане на мускули.
Стани зелено
Garden of Life Сурови протеини и зелени, ванилия
Ако искате да подобрите здравето на червата си, както и приема на протеини, Garden of Life прави страхотен сертифициран на вкус USDA органичен суров протеин на прах, който също съдържа органични зеленчуци, 1,5 милиарда живи пробиотици, 13 не-ГМО ензими и 3 g органични фибри на порция. Garden of Life Суровият протеин и Зелените също е веган, без млечни продукти и без соя и осигурява 20 g растителен протеин на порция.
$ 31.08 на Amazon.com
Maca Power
Sprout Living Epic Protein Powder, Real Sport
Този богат на антиоксиданти протеин на прах от Sprout Living съдържа 19g органичен растителен протеин на порция, както и корен от мака, който е известен със своите балансиращи хормоните и стимулиращи енергията свойства. Ако предпочитате да си набавяте протеини от истински хранителни източници, ще се радваме да знаете, че Sprout Living Epic Protein Powder няма естествени ароматизатори или добавки. Също така се смесва добре в богата и кремообразна текстура и няма никакъв изкуствен послевкус.
$ 31,46 на Amazon.com
Без глутен и лактоза
Органичен протеин на прах на растителна основа, ванилия
Ако броите макроси и трябва да поддържате въглехидратите си под контрол, докато увеличавате приема на протеини, ще се радвате да знаете, че всяка порция органичен протеин на прах на растителна основа осигурява 21 g сертифициран от USDA органичен протеин (от кафяв ориз, коноп, семена от чиа и грах) и само 5g нетни въглехидрати. Orgain Биологичният протеинов прах на растителна основа, който е специално създаден, за да избегне песъчинките и горчивия послевкус, често свързани с растителни протеини, също е без захар, без глутен, без соя, без млечни продукти и без ГМО.
$ 26,29 на Amazon.com
Екологичен протеин
Манитоба Реколта Коноп Да! Макс протеин
Manitoba Harvest Hemp Pro 70 е вкусен, богат и кремообразен растителен протеинов прах на основата на коноп, който доставя 20 g протеин и 800 mg Omega-3 на порция. Хората, които се грижат за околната среда, ще харесат, че този протеинов прах, който е сертифициран за USDA органичен, се произвежда без използването на хексанов газ (петролен химикал, който обикновено се използва за производство на соеви и други протеинови изолати) в 20 000 кв. Фута, състояние -член 100 процента съоръжение, задвижвано от вятър.
$ 18,99 на ManitobaHarvest.com
Чудотворен конопен протеин
Nutiva конопен протеин Hi-Fiber, шоколад
Hi-Fiber конопеният протеин на Nutiva съдържа 11g суров органичен конопен протеин на порция, както и 12g фибри, които ви помагат да се заситите. Конопът съдържа всички девет необходими аминокиселини, от които се нуждаете, плюс незаменими мастни киселини, което го прави отлична алтернатива на протеини на прах без млечни продукти. Hi-Fiber конопеният протеин на Nutiva също е добър вариант за тези, които са на специални диети или които имат хранителни алергии, тъй като не съдържат царевица, млечни продукти, яйца, риба, ракообразни, соя, пшеница или мая.
$ 25,99 на Amazon.com
Опцията за суперхрана
Amazing Grass Amazing Meal, Vanilla Chai
Този страхотен на вкус органичен протеинов прах / хранителен шейк от Amazing Grass не само съдържа 20g растителен протеин на порция, но и мощна и удовлетворяваща смес от зелени суперхрани, храносмилателни ензими и пробиотици. Органична пшенична трева, ечемичена трева, люцерна, къдраво зеле, Acai плодове, годжи плодове и мака са опаковани във всяка порция, заедно с 6g разтворими и неразтворими фибри, за да ви помогне да балансирате кръвната захар и да се чувствате сити.
$ 39,99 на Amazon.com
Герой на коноп
LeanHemp шоколадов прах
Въпреки че протеинът на шоколадов прах на LeanHemp - който съдържа 20g растителен протеин от органичен суров коноп - е без ГМО, без млечни продукти, без соя, с ниско съдържание на захар и всъщност добър за вас, никога няма да разберете от неговия упадъчен шоколадов вкус и гладка и кремообразна текстура, когато се смесва с шейкове и смутита. Предложението на LeanHemp съдържа и 8 незаменими аминокиселини (тези, които тялото ви не може да произведе от други източници на протеин и трябва да преминат през диета), така че всичките ви бази са покрити.
Сладък вкус Доброта
Natural Force Органичен суроватъчен протеин на прах, ванилия
Освен че е един от най-добрите на вкус органични суроватъчни протеини на прах на пазара в момента, Natural Force Organic Whey е може би най-добре съобразеното с хуманното отношение към животните: суроватката идва от 100% сурово биологично мляко от храна на трева, свободно отглеждане и крави без растежен хормон, които пасат изключително на органични пасища от ферми в Калифорния. Суроватката също е студено обработена, което означава, че аминокиселинният профил остава непокътнат, което улеснява усвояването.
$ 29,99 на Amazon.com
Стандартният носител
Vega Clean Protein Powder, шоколад
Ако сте загрижени за ГМО, ще се радваме да знаете, че Vega Clean Protein Powder, който съдържа огромен 25g вкусен растителен протеин на порция, е проверен от ГМО проект. Всяка порция Vega Clean Protein Powder съдържа също 4g BCAA (аминокиселини с разклонена верига) и глутамин, за да засили възстановяването Ви след тренировка и не съдържа изкуствени аромати, оцветители и подсладители.
$ 32.70 на Amazon.com
Можете също да копаете:
- Най-добрите протеинови прахове
- Как да изградим домашен фитнес
- Супер добавки
AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .