Най-добрите торбички за щанцоване

Гети



Седем неща, които можете да почувствате добре при пробиването

Редакционният екип на AskMen проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Понякога просто искате да ударите нещо.





Може би сте боксьор на тренировка, закъсали сте в задръстване или шефът ви е казал нещо, което ви е отметнало (отново). Разбира се, не искате това нещо да отблъсне, да се счупи или да направи бъркотия по пода. Това би било гадно, както и ще увеличи шансовете ви да влезете в затвора. Влезте в боксовата чанта.



Когато купувате боксерска чанта, добра, трябва да имате предвид някои важни неща. Издръжлив ли е? Удобно ли е да се придвижвате? Може ли да издържи на мощните ви удари, подобни на Хълк?

Не сте сигурни откъде да започнете? Ограничихме най-добрите торби за пробиване и ще ви дадем цялата информация, от която се нуждаете - независимо дали искате страхотна тренировка или да се забавлявате.



Ползи

  • Страхотно е кардио. Борбата е сериозна тренировка - хвърляте удари, куки, ритници, комбинации и практикувате солидна работа с крака, докато чантата ви дава солидна съпротива. Можете да изгорите до 400 калории за 30-минутна тренировка по бокс.
  • Работи вашето ядро. Хвърлянето на удари, като същевременно поддържате сърцевината си стегната и стабилна и поддържате баланса си, е чудесен начин за укрепване и стабилизиране на всеки мускул в сърцевината.
  • Увеличете пробивната си сила. Боксьорите използват бонбони, за да подобрят своите техники и силата на ударите си. С практика и подобрена техника ще добавите повече сила и експлозивност зад ударите си.
  • Дава ви тренировка за цялото тяло. Ударът не само изгаря ръцете и раменете ви, но също така работи и на целия ви гръб, корем и крака, докато подпряте цялото си тяло. (Има причина, поради която щангите за щанци са основен елемент в много фитнес зали.)
  • Облекчаване на стреса. Всеки метод за упражнения е чудесен за намаляване на нивата на стрес, но ще се съгласите, че удрянето на нещо ви позволява да освободите малко допълнителна агресия, гняв или натрупано разочарование, когато Wi-Fi ви падне.

Century Fitness 'B.O.B.' Чанта противник на тялото

Най-доброто за : „Истинското“ усещане

Какъв по-добър начин да освободите гнева си, да получите отлична тренировка и да ударите нещо, което прилича на истински човек? B.O.B. bag е SOLID инструмент и полезен за обучение на самозащита, защото можете да практикувате с различни точки за атака на торса. Също така можете да регулирате височината на чантата и да добавите или премахнете тежестта, като напълните пясък или вода в основата.
$ 269,99 на Amazon.com

EZ-Speedbag

Най-доброто за : Кардио, стабилност на ядрото и изграждане на техника



Тази скоростна чанта е лека и лесна за настройка. Ако имате рамка на вратата, имате тренировка. Той има 18-инчова платформа и е издръжлив. Подобрете времето, техниката и фокуса си с чанта, която носи убийствена солидна кардио тренировка във вашия дом.
199,99 долара на Reashape.com

НАЗВАНЕ Тежка чанта за стенен монтаж

Най-доброто за : Основна сила, стабилност, цяло тяло и кардио



Ако имате допълнително пространство за стени, зидани стени или такова с дървени шипове, това е идеалното оборудване за обучение, което е лесно за инсталиране. Практикувайте всичко - от ъперкът до удари в коляното и ритници с тази монтирана на стена тежка чанта. Той е издръжлив и спестява място - просто го монтирайте и битката продължава.
$ 149,99 на Amazon.com

Стрес Buster Desktop пробиване топка

Най-доброто за : След дълги работни срещи

По този начин дори не е нужно да чакате, докато се приберете вкъщи, за да ударите нещо. По този начин можете да отнесете битката право до бюрото си и да хвърлите няколко комбинации след пасивен агресивен имейл. Stress Buster има здрава вендуза, която може да издържи на добър удар. Само не се вълнувайте прекалено. Не искате някой да се обажда на HR.
$ 16,99 на Amazon.com



Заглавие Бокс Надуваема чанта за пробиване

Най-доброто за : Лесно кардио

Това е един от онези класически щанги за отбиване. Това е чудесен начин да се позабавлявате, докато се занимавате с малко кардио тренировки, и е сладък начин да накарате децата си също да се занимават с бокс. Той е компактен и сгъваем и когато сте готови, просто го напълнете с вода - уверете се, че е достатъчно чантата да отскочи назад - и ще имате спаринг партньор с малко подскачане.
$ 19,99 на Amazon.com

Рефлекторна чанта за бокс

Най-добро за: Прилепвам и се движа

Боксът наистина е свързан с вашите крака. Работете в стойката си, движение встрани и дори се научете как да подхлъзвате контра удар с рефлекторна торба. Този се регулира до пет фута и е изработен със стоманена основа, която може да побере до 60 килограма пясък или вода.
$ 96,37 на Amazon.com

Тих удар

Най-доброто за : Не плашите съседите си.

Quiet Punch е направен издръжлив с винил и мека клетъчна пяна, която помага да заглушите ударите, които идват заедно с удрянето на торбичка с 1-2. Но тази боксерска торба, монтирана на рамка на вратата, също е чудесен спестяващ пространство и е проектирана да поеме твърд удар без използването на боксови ръкавици. Основателят Брайън Педоне казва, че използва и вградена сензорна технология, за да можете да проследявате кръговете си, да видите дали сте постигнали целите си и дори да предизвикате приятелите си. Можете дори да предавате на живо тренировки Quiet Punch като тази 3-минутна направо от уебсайта, за да извлечете максимума от тази чанта.)
109,99 долара на QuietPunch.com

Какво да избягвате

За щастие не ви трябват онези тежки чанти, подобни на онези, които сте виждали Роки вече; технологията ги направи по-трайни и ефективни. Ето няколко неща, които трябва да избягвате, когато купувате чантата си:

  • Твърде тежък за първата си чанта: Освен ако не планирате да предизвикате победителя в Макгрегър-Мейуедър, не искате да започнете с тежка чанта, защото те отблъскват. Или поне ще се почувства така. С традиционните тежки чанти ръцете ви могат да победят. Помислете дали да не вземете под 80 паунда за първата си чанта.
  • Избягвайте окачването на чанти върху слаби конструкции: Окачването на чанта от таван, който не е здрав, е просто лоша идея. Ако го настроите неправилно, ще разкъсате дома или гаража си и ще си струвате много пари за ремонт. Ако нямате подсилено място за безопасно окачване, купете чанта със стойка.
  • Купуване на евтина чанта Има някои страхотни сделки за бонбони (които ще покажем по-долу), но ако сте твърде скъпернически, може да бъдете много разочаровани. Смятате да победите тази чанта доста безпощадно, така че не забравяйте да си купите такава, която да издържи на употреба.

AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .