Най-добрите съпротивителни ленти

Съпротивителна лента на зелен фон

AskMen



Време е да добавите този малък инструмент към вашата тренировка

Kaitlyn McInnis 28 юли 2020 г. Сподели Tweet Флип 0 акции

Редакционният екип на AskMen внимателно проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Широко разглеждани като фитнес зала в джоба ви, резистентните ленти са чудесна възможност за всеки, който се опитва да тренира от вкъщи - особено в малко пространство.



И така, как лентата с тънка хартия може да помогне за изграждането на мускули? Използвам лентови ленти, за да се увия около коленете си и правя много вариации на отвличания на крака и глутета и лентови клекове с хвърлени RDL, казва Мат Русняк, основател и треньор в 360 Punch в Монреал, Канада. Опаковането на лентовите ленти около китките и извършването на тренировки с дъска, както и вариации с лицеви опори увеличава интензивността на тренировките за горната част на тялото.



СВЪРЗАНИ: 11-те най-добри опции за домашно оборудване за упражнения

Ако сте готови да вземете домашната си тренировка на следващото ниво, ние събрахме някои от най-добрите съпротивителни ленти на Amazon - те ще гарантират, че ще се изпотите убийствено всеки път, без да се налага да напускате дома.

Широк диапазон на интензивност

Поставете опростени ленти за упражнения за съпротивление

Поставете опростени ленти за упражнения за съпротивление

С повече от 17 000 положителни отзива на Amazon, Fit Simplify Resistance Bands са сигурен залог за всички нива и нужди във фитнеса. Лентите за упражнения от висок клас варират от изключително леки до изключително тежки, което е чудесно за всеки, който прави разнообразни тренировки (мислете за ръце и крака) или домакинства, които варират в ниво на фитнес. Нещо повече, лентите Fit Simplify са изработени от 100 процента естествен латекс, така че няма да дразнят краката или ръцете ви, дори ако сте в къси панталони.



$ 14,95 на Amazon.com

Устойчив, противоплъзгащ се материал

Letsfit съпротивителни ленти

Letsfit съпротивителни ленти

Лентовите ленти Letsfit Resistance са много обичани от Amazon заради тяхната издръжливост и латексов материал против хлъзгане. Лентите от пет пакета се предлагат и в различни цветови решения, за да съответстват на естетиката на домашния ви фитнес - включително сьомга и розови цветове, блус и тийзър и традиционните черни, жълти и червени. Те също се предлагат с удобна чанта за носене за тренировки и съхранение на открито, но са достатъчно тънки, за да ги хвърлите в джоба си, ако сте склонни да тренирате в движение.

$ 15,89 на Amazon.com

Страхотно за набирания

Ленти за устойчивост на мощност DYNAPRO

Ленти за устойчивост на мощност DYNAPRO

За разлика от класическите мини лентови ленти, лентите DYNAPRO Power Resistance са създадени за допълнителна устойчивост, когато са съчетани с лежанки, разтягане и асистирани набирания, за да укрепят и разтегнат основните ви мускулни групи, без да причиняват излишно натоварване на сухожилията, ставите и костите . Те са чудесна възможност за всеки, който работи по набиранията им, за всеки, който е претърпял предишна контузия, или за тези, които търсят допълнително предизвикателство във фитнеса.



Цените варират в Amazon.com

Допълнителна устойчивост

Изпълнявайте по-добри ленти за упражнения за съпротивление на мини лентата

Изпълнявайте по-добри ленти за упражнения за съпротивление на мини лентата

Ако смятате, че сте опитен воин за тренировки, може да помислите дали да изберете лентите Perform Better, които са много обичани в Amazon заради тяхната издръжливост и истинска устойчивост на допълнителна сила. Много марки твърдят, че са свръхтежка или свръхсилна устойчивост, но всъщност не са достатъчна устойчивост за някои от нас, които тренират често и са натрупали много мускули, обясни един рецензент на Amazon. Абсолютно обичам мини-лентите като инструмент за тренировка, който да взема със себе си, когато пътувам или продължавам с писти, за да мога да интегрирам силови и плиометрични упражнения, където и да отида.

$ 29,95 на Amazon.com



За тренировки за крака и глуте

Walito Resistance Bands

Walito Resistance Bands

Всеки с чувствителна кожа, който някога е използвал резистентна лента, знае твърде добре болката от гумената лента, която се трие напред-назад в крака или ръката - но за щастие има марки като Walito, които правят меки ленти от плат, които работят също толкова добре но не дърпайте косата на краката си и не причинявайте зачервяване. Обърнете внимание, че тези ленти, по-специално, са направени с мисъл за тренировки за крака, но лесно могат да бъдат удвоени, за да добавят устойчивост към всякакви тренировки с ръце.

$ 16,99 на Amazon.com

Високо качество

Зададени са ленти за съпротива TheraBand

Зададени са ленти за съпротива TheraBand

Ако сте изтъркали справедливия си дял от групи и търсите нещо, което да издържи на дълги разстояния, помислете за комплекта TheraBand. Купих ги, защото са същата марка, която се използва там, където отивам за физическа терапия, обясни един рецензент на Amazon. Това е доказателство за тяхното качество и издръжливост, така че очаквам моите да имат добър дълъг живот.

$ 15,10 на Amazon.com

Персонализиран Fit

Ленти за съпротивление TINMIU с регулируема дължина

Ленти за съпротивление TINMIU с регулируема дължина

Лентите за устойчивост TINMIU са създадени за тези, които жадуват за по-адаптивно прилягане. Всяка от трите ленти в комплекта (които варират от 15 до 50 паунда в нива на съпротивление), всъщност може да се регулира, за да отговаря по-добре на вашата височина или ниво на гъвкавост. Харесва ми, че мога да регулирам дължината, за да мога да ги използвам около бедрата, горната част на коляното или за тренировка на ръката, сподели един рецензент на Amazon. Харесва ми и частичната гума отвътре, така че те се плъзгат. Плътният издръжлив материал гарантира, че лентите няма да се разтеглят или да се търкалят по време на работа.

$ 18,99 на Amazon.com

Можете също да копаете:


AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .