Най-добрите секс позиции според лекарите и сексолозите

Илюстрации на мъж и жена, които правят секс в мисионерска позиция.

Карли Рейнджър

Представяме ви най-добрите позиции в спалнята според лекарите и сексолозите

- Повярвайте ми, аз съм лекар. Това е стара тропа, която ще чуете в много медицински телевизионни драми - но ако търсите нова позиция за секс, за да опитате с вашата дама, може би ще искате да вземете лекар по съвета, който те молят да направите доверете им се.

Днес работата като експерт по сексуално здраве, сексолог или секс педагог са професии, които често стават все по-често срещани. Защо е това, ще попитате? Колкото повече изследвания се провеждат върху човешката анатомия и удоволствията на мъжете и жените, толкова повече възможности за работа има на място за експерти на място, които вземат тези открития и обучават масите как да подобрят уменията си в спалнята и да предизвикат повече оргазми навсякъде. Не знам за вас, но това определено е причина, която мога да изоставам. Или пред. Или на върха на.



СВЪРЗАНИ: Пътеводителят AskMen за всички секс позиции, от които някога ще се нуждаете

Помолихме няколко експерти да ни кажат любимата си секс позиция - защо е страхотна, за какво е най-подходяща и как да си свършим работата. Ето техните най-добри препоръки за най-приятните позиции, които да изследвате с партньора си тази вечер. Моля.

1. Лотосът

Карли Рейнджър

Най-добро за: Увеличаване на интимността

Защо е страхотно: „Сексуалната позиция на Lotus е един от най-добрите начини за увеличаване на интимността и удоволствието в спалнята“, казва Калеб Баке, експерт по здраве и уелнес за Maple Holistics . „Въпреки че изисква прилична гъвкавост, все пак е относително лесно и може да ви помогне да издържите по-дълго в леглото.“ Бонус точки за вашия партньор: тази позиция също се чувства изключително добре за нея. „Позицията на Лотос разчита на смилане, вместо на натискане навътре и навън, което удължава оргазмирането и се фокусира върху стимулация на клитора за нея“, обяснява той.

Как да го направим: Седнете с кръстосани крака, докато тя се изправя и ви разкрачва, обвивайки краката си около кръста ви. „Това позволява на двамата партньори да контролират скоростта, темпото и движението“, казва Баке.

2. Доминиращо стоящо кученце

Карли Рейнджър

Най-добро за: Експериментиране с доминираща игра

Защо е страхотно: „Тази сексуална позиция е особено специална, защото може да изпълни фантазии и за двамата партньори“, казва Баке. Вие трябва да изпълнявате контролните си пориви, докато вашата дама се чувства доминирана - без да се налага да изваждате каквато и да е екипировка.

Как да го направим: „Позицията на светлинното обвързване се постига, като мъжкият партньор стои зад жената, което позволява както анално, така и вагинално проникване“, обяснява Баке. „Жената се навежда, с гърди успоредни на земята и ръце, държани зад гърба.“

3. Лъжицата

Карли Рейнджър

Най-добро за: Мързелив сутрешен секс

Защо е страхотно: Всяка позиция, която ви позволява да се гушкате и да се полагате с малко усилия, е победа в нашата книга. „Тази позиция е чудесна поради редица причини“, казва Мъжка аптека експерт по сексуално здраве Кайл Соудън. „Първо, и двамата партньори могат да контролират дълбочината и ъгъла на проникване, както и темпото на полов акт. Лесно е да се промени в друга позиция от „лъжицата“. Освен това има и много вариации от правоверната позиция на лъжица. С тази позиция вие сте по-физически свързани и по-интимни на емоционално ниво. ' Професионален съвет: мястото също освобождава ръцете ви и клитора е удобно в непосредствена близост.

Как да го направим: Легнете хоризонтално зад вашата дама и влезте в нея отзад.

4. Техника за подравняване на коитала

Карли Рейнджър

Най-добро за: Да я сваля

Защо е страхотно: Това е много допълнително удоволствие за нея, само с малка промяна от ваша страна. „Всяка позиция, в която можете да използвате техниката за подравняване на коитали (CAT), би била една от любимите ми“, казва д-р Дженифър Ланда от BodyLogicMD . „За тези, които не знаят какво е това, обикновено е риф за мисионерство, специално използван за увеличаване на стимулацията на клитора.“

Как да го направим: „Човекът се позиционира така, че срамната му кост да„ меле “в нейната клитора, когато достигне върха на удара си“, обяснява тя. „За да постигне това, той обикновено е малко по-висок от жената, така че срамната му кост е над мястото, където той обикновено може да бъде в мисионерство. Жената също трябва да направи наклон на таза в височината на тягата, за да увеличи стимулацията. Човекът може също да комбинира това с разбъркващо движение, когато движи срамната си кост върху нейния клитор с кръгови движения.

5. Мисионерска

Карли Рейнджър

Най-добро за: Станете креативни

Защо е страхотно: Множество лекари и експерти изразиха своя ентусиазъм за мисионерство - главно фактът, че той отваря врати за множество приятни вариации. Мисионерът получава лош рап, но за мен това е (една) от любимите ми секс позиции ', казва д-р Емили Морс, сексолог и водеща на подкаста и предаването SiriusXM Radio, Секс с Емили . „Можете лесно да объркате мисионери, като станете креативни с позиции на краката.“ Лоръл Хаус, треньор по срещи и постоянен секс експерт за Моят първи руж отразява това чувство. „Мисионерството е най-физически свързаната позиция, която може да даде невероятно интензивни оргазми“, казва тя.

Как да го направим: Знаете тренировката: Тя ляга, вие сядате на шофьорското място и се качвате отгоре. Но оттам нататък възможностите са безкрайни. „Преместете краката си широко или по-близо един до друг или поставете възглавница под дупето й, за да изместите ъгъла - позволявайки по-лесен достъп до G-точка , казва д-р Морс. „Също така е идеалната позиция да използвате играчка, като докосването на we-vibe, за допълнителна клиторална стимулация. Мисионерката ви дава лесен достъп, за да прошепнете нещо мръсно в ухото й, добавя Хаус.

6. Обратна каубойка

Карли Рейнджър



Най-добро за: Виждайки я цялата

Защо е страхотно: Вие получавате свое лично шоу, а тя се обажда. „Жените са склонни да се придвижват по-бавно и да се наслаждават на пътуването, докато повечето мъже са твърде склонни да правят старата рутина„ wham-bam-thank-you-mad-go “,„ преобръщане и заспиване “, казва Джон Уайлдър, брак, връзка и сексуален треньор. 'В това положение тя може да постави вибратор между краката си и да получи множество оргазми.'

СВЪРЗАНИ: 8 позиции „Жена на върха“, които да опитате тази вечер

Как да го направим: Класическата обратна каубойка ви кара да лежите с нея, обърната с лице към вас, да се спускате върху и извън вашия член - но Уайлдър казва, че опитвайки го на стол може да изведе тази позиция на следващото ниво. „Седейки на стол, можете да погалите гърдите й, да целунете задната част на врата и да я погалите по косата, като й давате множество сензорни данни за по-голямо удоволствие“, казва той.

Всички илюстрации от Carlee Ranger.

Можете също да копаете: