Най-добри позиции за сън за двойки

Двойка, която се гушка в леглото, докато те

GettyImages



Какво казва позицията ви в съня (тайно) за връзката ви

Когато обмисляме да споделим легло с партньор, вероятно мислим за сексуални ситуации. Но какво се случва след секса? Езикът на тялото ни, когато спим, говори много за връзката ни. Позицията ви за сън казва ли, че не можете да се наситите на човека в леглото си? Или че не искате да имате нищо общо с тях? Попитахме няколко експерти.

За начало обаче попитахме някои истински двойки как споделят едно легло. Получихме няколко интересни отговора! „Той обича да спи с един крак и една ръка над мен, докато аз лежа с лице надолу и далеч от него. Но тъй като изглежда, че той има по-висока от обичайната температура в сърцевината, предпочитам да спя леко отделно, без да докосвам краката си “, казва Кати А. Телесната температура и предпочитанията за комфорт са голямо нещо, разбира се, и те все още са свързани. Това трябва да е добър знак, нали?





Но след това отново: „Дори да се сгушим, ми става супер горещо, когато спя, така че съм склонен да се отдалеча. Съпругът ми понякога ще ме лъжи посред нощ, което е много удобно, но предпочитам да се оплитам един в друг, когато сме будни и говорим. Това са едни от най-добрите ни разговори! ' казва Кристи Г. Какво се случва, ако стиловете ви на сън не са синхронизирани? Това отразява ли се на връзката ви?



Или може би се обичате и ви трябва само малко време? „Не можем и няма да се докосваме, докато спим. Невъзможно е да спите с някой, който виси на вас. Той спи на негова страна, а аз на моя. Всъщност, ако се приближи твърде много, аз се отдалечавам. Той диша толкова тежко, че ми издухва косата и ме събужда. Хората, които казват, че лъжицата им е пълна с лайна. Така че бих казала, че сме изправени един срещу друг “, казва Дениз V.

В крайна сметка двойките, без значение колко се вливат една в друга, имат някои много различни предпочитания за сън. Но всички тези позиции за сън изпращат съобщение.



1. Лъжица

Грейм Адамс

Лъжарството е много интимно, изисква доверие и само 18% от двойките са го възприели. „Голямата лъжица обикновено се чувства защитена от малката лъжичка и е по-често срещана в новите връзки, тъй като хората са склонни да придобиват по-голяма независимост, колкото по-дълго престояват във връзка. Това не е за егоистичен стил на сън като морската звезда или твърд такъв като войника “, казва Сара Браун, експерт по сън и уелнес с Фирма за матраци . Обикновено безплатните посетители и копнежи попадат в категорията за лъжица.

2. Изключването на лицето

Грейм Адамс

Нещо, което може би сте направили, когато току-що сте станали сериозни с партньора си, но повечето го изоставят след време. „Това е положението, което задоволява онези двойки, които не могат да се доближат достатъчно една до друга, спящи в прегръдка, буза до буза с преплетени крака. Много важно е да имате хибриден матрак за спане на всички страни, така че да имате нещо, което контурира тялото ви за комфорт и да ви осигурява необходимата подкрепа в същото време! ' казва Марк Куин, съосновател на Herobed. След като блясъкът изчезне от ябълката във връзката, двойките обикновено се оттеглят към стил, който е по-малко инвазивен, но въпреки това казва: „Обичам те скъпа“.

3. Разхлабената лъжица

Грейм Адамс

Разхлабената лъжица има същото защитно усещане като по-близката позиция на лъжичка, освен че позволява малко повече свобода във връзката. „Доверието все още се изисква за тази позиция, но за двойки, които са малко по-зрели, тя предлага по-добър нощен сън“, казва Браун.



4. Лъжицата за преследване

Грейм Адамс

„Когато единият човек иска място в леглото, а другият иска повече внимание, преследването често е позиция, в която се озовават. 20% от хората твърдят, че се отдалечават повече до своя ъгъл, което може да означава, че се нуждаят от повече пространство във връзката или че техните нужди не са задоволени “, казва Браун. Това свързване обикновено включва копнеж и някой, който се радва на позицията на плода или на трупа.

5. Заплитането

Грейм Адамс

Двойките, които са склонни да се заплитат един срещу друг цяла нощ, могат да бъдат твърде зависими един от друг. „Това е много интимна позиция, която е дори по-рядка от лъжица, сигнализираща за желанието за сексуална близост. Въпреки това, да останете в това положение цяла нощ или да спите по този начин в продължение на месеци, сигнализира за нездравословна зависимост “, казва Браун.

6. Любители на свободата

Грейм Адамс

Двойките, които спят гръб до гръб, без да се докосват, обикновено имат здрави отношения. „Това означава, че те имат здравословна доза независимост и са сигурни в отношенията си. Тази позиция е една от най-популярните сред двойките, като 27% от тях спят в свободна позиция. Тези хора обикновено са мечтатели, спящи на плода или спящи трупи “, казва Браун.



7. Муцуната

Грейм Адамс

„Когато един човек спи с глава на гърдите на партньора си и оплита краката си, това е друга защитна и доверчива позиция на сън, подобна на лъжицата“, казва Браун. Това е най-често между възражданите романтични връзки и означава страст във връзката - така че се надяваме да знаете и своята секс позиции , не само вашите позиции за сън!

8. Космическа свиня

Грейм Адамс

Само 3% от двойките спят по този начин, но ако сте егоисти извън леглото, тогава вероятно сте егоисти в леглото. „Спането с космическа свиня трябва да е червен флаг, че връзката не е равна. Обикновено един човек спи като морска звезда, а другият е принуден да спи във фетална или друга позиция, която заема малко място “, казва Браун.

9. Дупе до дупе

Грейм Адамс

Това се случва, когато двойките може да са се скарали, да си легнат малко раздразнени един от друг, но не искат да се разделят напълно от партньора си. „Можете да обърнете гръб на половинката си в знак на предизвикателство, но се уверете, че докосвате дори и най-малкия начин, само за да им кажете, че любовта все още е жива“, казва Куин.



10. Спане на ръба

Грейм Адамс

Леглото ви просто не е достатъчно голямо, така че се озовавате да спите на самия ръб на матрака си. „За този стил вашият партньор вероятно не иска да има нищо общо с вас, когато дойде време за сън, и искат пространството им да бъде необезпокоявано. Или бихте могли да се объркате по съществен начин и вашият партньор се опитва да се отдалечи възможно най-далеч от вас, без да предприеме драстичната стъпка да спи на дивана “, казва Куин.

Много може да се каже за това как спите и това говори много за вас и връзката ви. Вашето подсъзнание никога не се изключва, поради което може да се разкрие здравословна или вредна връзка в позиции за сън. И така, какви са вашите модели на позиция на сън?

Всички илюстрации от Грейм Адамс.