Най-добрите добавки с витамин В12

AskMen



Добавките B12, от които се нуждаете за здравословен ум и тяло

Редакционният екип на AskMen внимателно проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Витамин В12 е основен витамин В. Това е жизненоважно за много важни функции в тялото, включително здрава имунна система, мозъчна функция, образуване на червени кръвни клетки и освобождаване на енергия. B12 е естествен, водоразтворим витамин, произведен от бактерии в почвата и водата. Поради съвременните процеси на производство на храни дефицитът на В12 е по-често срещан. Може да бъде особено често при хора с растителна диета. Недостигът на В12 може да причини проблеми като умора и умора, депресия и болки в устата.





Изборът на добавка B12 не е толкова лесен, колкото си мислите. Най-добрите са получени от метилкобаламин, естественият източник на В12. По-евтините добавки B12 често се получават от синтетичния цианокобаламин, който тялото трябва да преобразува в метилкобаламин. За да подпомогнем приема на B12, ние проучихме и съставихме този списък с добавки B12 - всички получени от метилкобаламин.



Добро здраве през цялата година

Nutravita Витамин B12 1000mcg

Витамин В12 1000mcg ви дава повече доброта на бутилка, с целогодишно предлагане на таблетки - двойно по-голямо количество, което получавате с повечето други марки. Тези таблетки Nutravita обещават да подобрят функцията и здравето на вашата имунна система, енергийните нива, нервната система, психичното благосъстояние и образуването на червени кръвни клетки. Създадени от отговорни съставки, те също така не съдържат нежелани елементи - без ГМО, глутен, лактоза и ядки. И само с 9 мм всяка, ползите от тези таблетки са лесни за преглъщане.

Клиентът на Amazon Сам казва: Бутилка с голям размер и добра цена за толкова голямо количество. Забелязах скок в енергийните си нива, особено в ранния следобед, когато обикновено получавам внезапен спад и лесно мога да заспя за известно време. Докато ги приемам, няма спад и се чувствам добре.



15,99 паунда в Amazon

За диети на растителна основа

Omvits веган витамин В12 метилкобаламин 1000mcg

Omvits B12 1000mcg таблетки са перфектна добавка за вегетарианци и вегани. Много зеленчуци и вегани може дори да не осъзнаят, че страдат от дефицит на B12 - често срещан проблем при растителните диети. Това са всеобхватен тласък за здравословен начин на живот. Те са получени от естествената активна форма на B12 на метилкобаламин (за разлика от неактивната форма на цианокобаламин, която откривате в по-евтините продукти) и формулирани без използването на палмово масло - така че знаете, че те са полезни и за околната среда.

Клиентът на Amazon Noa казва: Много ефективно. Моят B12 се изкачи за няколко седмици до приемливи нива. Два месеца по-късно и продължава да се подобрява. Няма вкус при преглъщане и е достатъчно малък.



£ 9,99 в Amazon

Бърз абсорбционен спрей

По-добре да усилите B12 орален спрей

Better You Boost B12 Oral Spray работи бързо. Неговите малки капчици проникват във вътрешната буза и се абсорбират директно в кръвта. Това означава, че добавката заобикаля храносмилателната система, което е много по-малко ефективно средство за приемане на В12 - голяма молекула, която може да бъде трудно да се усвои в червата. Четири спрея съставляват една доза, която осигурява 1200 микрограма. Better You Boost B12 Oral Spray също не съдържа стимуланти, съдържа зелен чай и хром (който помага за балансиране нивата на кръвната захар за намаляване на умората) и има сладък вкус на кайсия.

Клиентът на Amazon Сара казва: След като изслушах оралните спрейове имат по-добра абсорбция в сравнение с таблетките, намерих този продукт. Страхотен е, има прекрасен вкус и не оставя ужасен послевкус. Нивата на B12 са тествани от лекарите и са нормални, така че трябва да работи и нямам симптоми на дефицит на B12, така че ще продължа да купувам това!



£ 17,86 в Amazon

Течно предимство

SBR Nutrition MAX Абсорбция, витамин В12 сублингвални течни капки

Сублингвалните течни капки SBR Nutrition Vitamin B12 имат по-висока скорост на усвояване от таблетките. Течните добавки абсорбират със скорост до 95 процента, докато твърдите добавки са около 10-20 процента. Тук има и повече мощност на доза с 3000 микрограма на доза. Те имат естествен аромат на череша, но не съдържат глутен, соя, захар, мляко, мая, сол и пшеница. Всяка бутилка се доставя с капкомер и до 60 дози.

Клиентът на Amazon Райън казва: Брилянтен продукт, който всъщност работи. Партньорката ми има наистина лош дефицит на В12 и беше наистина уморена през цялото време. Откакто й е набавила тези капки, тя ги обича и те правят удоволствие, тя наистина не е уморена оттогава.



21,99 паунда в Amazon

Можете също да копаете:

  • Най-добрите кремове за ръце за мъже
  • Най-добрите спрейове за тяло за мъже
  • Най-добрите масла за растеж на брада

AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .