Най-добрите витамини за закупуване на Amazon

Отляво надясно: Д-р Тобиас Омега 3 Рибено масло с тройна сила, Природен витамин D3 1000 IU и Мъжки мултивитамини, добавки за един ден

Снимки на продукти от сайтове на търговци.



Подобрете здравето си с тези витамини и добавки

Стефани Валера 25 ноември 2020 г. Сподели Tweet Флип 0 Акции

Редакционният екип на AskMen проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


С допълнения от Kaitlyn McInnis






Снимки на продукти от сайтове на търговци.




Това са стресови моменти и имате нужда от всички основни хранителни вещества, които можете да получите, за да поддържате имунната си система здрава. Докато витамини и минерали не трябва да бъдат заместител на здравословното хранене с богати на хранителни вещества храни и напитки, те могат да помогнат на тялото ви да даде тласък и да спомогнат за запълване на идентифицирана празнина в храненето, която не се покрива от приема на храна.

СВЪРЗАНИ: Най-добрите мултивитамини за мъже



И така, можете ли да си купите хубави хранителни стоки и да запазите евтините си мултивитамини? Според Д-р Линда Елисън , образован в Харвард хранителен експерт и бивш управляващ директор на системите за обществено здравеопазване в ООН, сега не е моментът да пестите от качеството на вашите витамини.

Сега повече от всякога не можете да си позволите да бъдете евтини по отношение на здравето и имунитета си, обяснява тя. Трябва да се изравните. Ако купувате най-добрите хранителни стоки, виждате най-добрите лекари, използвате скъпо масло за лице и се грижите най-добре за тялото си, тогава не се препъвайте на вашите [витамини].

Търсите висококачествен витамин, който да добавите към здравния си режим - без да разбиете напълно банката? Не се притеснявайте, събрахме най-добрите витамини и минерали, които можете да закупите, за да подхранвате активен и здравословен начин на живот и всички те са достъпни чрез абонамента ви за Prime.



(Забележка: Преди да добавите витамин или минерална добавка към режима си, е разумно да се консултирате с Вашия лекар, особено ако вече приемате лекарства или имате специфични здравословни проблеми.)


Нашите любими витамини в Amazon


  1. Най-добрият мултивитамин: Един на ден, мултивитамини за мъже, добавка
  2. Най-добрият витамин D: Природен витамин D3 1000 IU
  3. Най-добрата Омега 3: Д-р Тобиас Омега 3 Рибено масло Тройна сила
  4. Най-добрият витамин В12: Amazon Elements Витамин B12
  5. Най-добрият магнезий: Най-добрият високо абсорбиращ магнезий на доктора
  6. Най-добрият витамин С: Amazon Elements Витамин С

Най-добър мултивитамин

Мъжки мултивитамини за един ден, добавка

Мултивитамини за мъже един ден, добавка с редактор AskMen

Този мултивитамин предлага различни ключови хранителни вещества като витамини А, С, D, Е, К, рибофлавин, тиамин, цинк, биотин, магнезий, хром и фолиева киселина. Той е формулиран да поддържа здравето на сърцето, имунното здраве, физическата енергия, здравословното кръвно налягане и мускулната функция. Освен това не съдържа глутен, пшеница, млечни продукти, изкуствени оцветители и изкуствени подсладители.

Този мултивитамин не само маркира всички кутии, необходими за цялостен здравословен начин на живот, но е и на достъпна цена - без да се жертва качеството.



Професионалисти

  • Пълна мултивитамини, специално разработена за основните здравословни проблеми на мъжете.
  • Без изкуствени подсладители и царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза.
  • Без алергени от риби / черупчести.

Минуси

  • Някои ги затрудняваха да преглътнат.

Кой трябва да купи този продукт: Ако искате да вземете само един пълен мултивитамин, който отговаря на различни здравословни проблеми, това е отличен избор.



Обещаващ преглед: Приемам ги от около девет месеца. Не ги приемам ежедневно, но вероятно на всеки три до четири дни. Поставете го по този начин. По-рано страдах много тежко от язви в устата. Откакто започнах да ги приемам? Имах две за девет месеца. Един път, от който всъщност бях болен от вирусна инфекция. Наистина не мисля, че това е съвпадение. Като се има предвид колко получавате в бутилка, както и колко са достъпни, трябва да ги опитате. Крейг

$ 18,22 (за 200 таблетки) на Amazon.com

Най-добър витамин D

Природен витамин D3 1000 IU

Nature Made Vitamin D3 1000 IU в кафява бутилка с жълт етикет, AskMen Editor

Известен като слънчев витамин, тъй като се произвежда в кожата ви в отговор на слънчева светлина, витамин D е основен играч в здравето на костите. Витамин D може също да помогне за укрепване на мускулите, да поддържа здравето на тестостерона и имунната система и да помогне за лечение на хипертония. Тази формула няма добавен цвят, няма изкуствени аромати и не съдържа глутен.

Повечето добавки с витамин D всъщност са доста трудни за усвояване от обикновения човек, но този сорт D3 е силно мощен и под формата на меки гелове, което улеснява организма да се разгражда и да работи.

Професионалисти

  • Softgels са лесни за преглъщане.
  • Проверена Фармакопея на САЩ (USP).
  • Без глутен.

Минуси

  • Когато са изложени на топлина, меките гелове могат да се стопят и да се слепват.

Кой трябва да купи този продукт: Ако сте склонни да стоите на закрито (или не получавате достатъчно слънце), тази формулировка може да ви помогне да повишите нивата на витамин D за здравето на костите.

Обещаващ преглед: Направена е кръвна работа и резултатите показват недостиг на витамин D. Моят лекар препоръча да приемам добавка от 1000 mg витамин D. Взех този продукт веднъж дневно (едно хапче сутрин) в продължение на три месеца и последващият ми тест показа нормално ниво на витамин D. През тези три месеца изобщо не промених диетата си или начина на живот, така че мога доста уверено да приложа промяната в нивото на употребата на този продукт. LP

$ 20 (за 300 софтгела) на Amazon.com

Най-добрата Омега 3

Д-р Тобиас Омега 3 Рибено масло Тройна сила

Д-р Тобиас Омега 3 Рибено масло Тройна сила в бяла бутилка със син етикет, AskMen Editor

Известни със своите противовъзпалителни свойства, Омега-3 също е доказано, че помагат за подпомагане на сърдечно-съдовото здраве, здравето на ставите и здравето на мозъка. С други думи, те са жизненоважни за оптималното здраве от главата до петите. Омега-3 се намират в рибата и рибеното масло често се препоръчва за онези, които не получават достатъчно мастни киселини в диетата си. Тази формула съдържа 2000 mg рибено масло, доставяща 1400 mg Omega-3s и има покритие за по-добро усвояване, което води до никакъв рибен послевкус или оригвания.

Смело отивайки там, където са ходили малко омега 3 софтгелове преди това, това хапче не води до рибещи оригвания или разстройства на стомаха и за това сме благодарни.

Професионалисти

  • Ентерично покритие за по-добро усвояване.
  • Без руж, без рибен послевкус.
  • Произведено от прясна дива уловена риба.

Минуси

  • Някои намериха хапчетата големи.

Кой трябва да купи този продукт: Ако не ядете много мазна риба, тези добавки могат да бъдат ефективен начин за подобряване на цялостното здраве.

Обещаващ преглед: Като изследовател на биохимични очни заболявания, вземете от мен, че имате нужда от рибено масло в диетата си, ОСОБЕНО, ако сте изложени на риск от наследствено дегенеративно заболяване на ретината! ... Приемам ги от няколко седмици и мога да потвърдя, че с тях НЯМА РИБНИ БУРПИ !! Независимо от формулировката, която използват за тези капсули, за да задържат рибата, докато стигнат достатъчно добре през храносмилателната система, за да не се върнат и да ви преследват наистина, наистина работи! - Кейт

$ 29,96 (за 180 софтгела) на Amazon.com


СВЪРЗАНИ: Най-добри абонаменти за витамини


Най-добрият витамин В12

Amazon Elements Витамин B12

Amazon Elements витамин B12 кафява бутилка с розов етикет

Витамин В12 играе съществена роля в образуването на червени кръвни клетки, функцията на нервите и производството на ДНК. Той също така насърчава енергийния метаболизъм. Намира се естествено в животински продукти (птици, месо, риба и млечни продукти) и макар тялото да е способно да съхранява витамин В12 на стойност няколко години, веганите или вегетарианците може да са склонни към дефицит, тъй като растителните храни не съдържат витамин B12. Тази конкретна формулировка е таблетка с аромат на горски плодове и няма изкуствени оцветители, аромати или химически консерванти.

Професионалисти

  • Подсладената таблетка с вкус на плодове е лесна за дъвчене.
  • Веган.
  • Без глутен.

Минуси

  • Отнема известно време, за да се разтвори, така че е по-добре да ги дъвчете като бонбони.

Кой трябва да купи този продукт: Вегани или вегетарианци, които се нуждаят от добавка B12, и тези, които предпочитат да изберат витамини под формата на таблетки за смучене, подобни на бонбони.

Обещаващ преглед: Страдах от остатъчна невропатия на крака след операция на лумбалния гръбначен стълб. Четох, че тази форма на витамин В12 може да помогне. Момче, направи ли го някога! Преди да приключи съдържанието на една бутилка, усещането се върна на 99 процента на краката ми. Иска ми се да бях знаел за този ефект преди пет години. Дейв

$ 12,99 (за 65 таблетки за смучене) на Amazon.com

Най-добрият магнезий

Най-добрият високо абсорбиращ магнезий на доктора

Лекар

Магнезият е важен минерал - помага за мускулната и нервната функция, регулира кръвното налягане и поддържа имунната система. Проучванията установяват, че добавките с магнезий могат да поддържат здравословни нива на тестостерон, особено когато се комбинират с упражнения и мускулно здраве. Тази формула съдържа магнезий, хелатиран с аминокиселини, L-лизин и L-глицин, осигуряващ висока абсорбция.

Професионалисти

  • Не-ГМО.
  • Без глутен и без соя.
  • Веган / вегетарианец.

Минуси

  • Хапчетата са големи и е трудно да се преглътнат.

Кой трябва да купи този продукт: Ако не получите препоръчителния си дневен прием на магнезий, тези добавки могат да помогнат за насърчаване на силата, сексуалното здраве и цялостното благосъстояние.

Обещаващ преглед: Това буквално промени живота ми! Няма повече парализиращо безпокойство, хронична болка, мускулни спазми или безсъние. Ако страдате от депресия и / или тревожност, колкото и лошо да е, ОПИТАЙТЕ ТОВА! Това е игра за промяна. Иска ми се да разбера по-рано & hellip; и аз съм лекар !!! - Стефани

$ 12,99 (за 240 таблетки) на Amazon.com

Най-добрият витамин С

Amazon Elements Витамин С

Amazon Elements Витамин С

Създаден в съоръжение за добри производствени практики (GMP) в САЩ, Amazon Elements Vitamin C е една от най-добрите добавки с витамин C, които ще намерите на Amazon. Не само, че хапчетата не съдържат неприятни добавки, но те също са вегански, без глутен и доста достъпни предвид тяхната сила.

Професионалисти:

  • Без химически консерванти и изкуствени оцветители.
  • Много висока потентност за лесно усвояване.
  • Без глутен.

Минуси:

  • Хапчетата са доста големи и могат да бъдат трудни за преглъщане

Кой трябва да купи този продукт: Независимо дали ядете много цитрусови плодове или не, всеки, който се надява да засили метаболизма си и да се предпази от вируси, трябва да приема дневна доза витамин С.

Обещаващ преглед: След седмица ежедневно поглъщане кожата ми свети. Кожата ми изглежда закръглена и фините линии под очите ми изчезват. Имам малко пигментация от стари белези от акне и те вече започнаха да намаляват. Радвам се да видя повече резултати, след като използвах витамин С за около месец. Ашли

$ 17,99 (за 300 таблетки) на Amazon.com


Какво трябва да знаете, преди да закупите витамини


Храната все още е най-добрият начин да си набавите основните хранителни вещества, но ако смятате, че диетата ви липсва, витамините и добавките могат да помогнат. Преди да добавите витамин или добавка към ежедневието си, консултирайте се с Вашия лекар или медицински специалист. Това е особено важно, ако вече приемате лекарства или имате здравословни проблеми. Вашият лекар може да ви помогне да разработите правилния подход или да препоръча подходящия за вас витамин или добавка.

Някои фактори, които трябва да имате предвид при избора на витамин или добавка:

  • Безопасност и пломби за одобрение : Потърсете печат за одобрение от сертифициращи трети страни или независими организации, които правят тестове, за да проверят дали съставките на етикета са в контейнера и дали продуктът отговаря на техните стандарти.
  • Съставки : Проверете списъка на съставките, за да се уверите, че витамините или добавките не съдържат синтетични оцветители, пълнители и съставки, които не разпознавате или разбирате.
  • Диетични проблеми : Някои добавени съставки във витаминните добавки могат да бъдат получени от животински продукти. Ако спазвате веганска диета, ще искате да потърсите продукти, които са сертифицирани веган. По същия начин, ако имате непоносимост към глутен или цьолиакия, уверете се, че формулата е сертифицирана без глутен.

Можете също да копаете:


AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .