Най-добре претеглени жилетки

Три претеглени жилетки на червен фон

Снимки на продукти от сайтове на търговци.

Вземете по-добра възвръщаемост от тренировките си с тези най-високо оценени жилетки

Ed Virgin 14 декември 2020 г. Сподели Tweet Флип 0 Акции

Редакционният екип на AskMen проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Снимки на продукти от сайтове на търговци.






Любителите на фитнеса могат да дадат сериозен тласък на тренировките си, като облекат тегла жилетка.

Претеглените жилетки могат да се използват за много различни упражнения. Можете да се изкачите на предизвикателна екскурзия, да увеличите усилието за небрежна разходка из квартала или да добавите малко съпротива към рутинната си тренировка.

СВЪРЗАНИ: Най-добро оборудване за упражнения под $ 100



Допълнителното тегло на жилетките ви позволява да променяте тренировките си, да изграждате сила и да увеличавате издръжливостта. Само си помислете колко бързо ще се движите или колко високо ще скочите, след като жилетката се свали! A проучване от университета в Гьотеберг показа, че претеглените жилетки също могат да помогнат за намаляване на мастната маса и телесното тегло.


Здравни фактори, които трябва да се имат предвид


Експертите за обучение препоръчват да започнете с по-малко тегло, за да може тялото ви да се адаптира към по-тежката маса, която искате да управлява. Можете да се нараните, ако не използвате правилно претеглена жилетка.

Според това Публикуващ доклад за здравето на Харвард , теглото на жилетката не трябва да надвишава повече от 10 процента от телесното ви тегло.



Ако страдате от проблеми с гърба и шията, трябва да потърсите алтернативен метод за упражнения. Консултирайте се с медицински специалист, за да определите дали претеглената жилетка може да влоши съществуващите ви медицински състояния.


Как да изберем претеглена жилетка


Претеглените жилетки могат да бъдат закупени с определено тегло, което не може да се регулира, или с променливи тежести, които можете да увеличавате, докато ставате по-силни или коригирате въз основа на конкретно упражнение.

Комфортът е от ключово значение, тъй като ще обличате жилетката, докато сте активни. Уверете се, че жилетката, която купувате, е регулируема, издръжлива (гаранция ще ви улесни) и изработена от дишащ материал. Допълнителните функции за комфорт, които трябва да имате предвид, включват допълнително подплата в жилетката и раменете.

Препоръчваме ви също да вземете предвид цената спрямо очакваното използване на жилетката, както и дали ви е необходимо място за аксесоари като вашия телефон или бутилка с вода.

Високо оценен

Претеглена жилетка RUNmax Pro

Претеглена жилетка RUNmax Pro

Тази високо оценена жилетка се предлага в размери, вариращи от 12 до 60 паунда, с тежести, които могат да се добавят или премахват при необходимост и да се разпределят равномерно в джобовете отпред и отзад на жилетката. Включва също удобен джоб за телефон и държач за бутилка вода. Подложки за рамо могат да бъдат добавени по желание към вашата покупка за допълнителен комфорт на допълнителна цена. RUNMax стои зад този продукт, като предлага доживотна гаранция.



Обещаващ преглед: С най-голямото натоварване, което обичам, обичам да тичам с него, да предприемам дълги преходи и въпреки че започва да се чувства все по-тежък и по-тежък по пътя, в края се чувствам отлично и по-постигнато, колкото повече се натискам.
- Клиент на Amazon JDValdez

От $ 38,99 на Amazon.com

Най-купувани

Aduro Sport претеглена жилетка

Aduro Sport претеглена жилетка

Тази претеглена жилетка, посочена като бестселър на Amazon, разполага с регулируеми катарами и дишащ материал за удобно прилепване. Тежестите са хитро разположени, за да се избегне плъзгане по време на тренировка. Теглото на тази жилетка не може да се регулира, но има опции за размер от 4 до 30 паунда. Има мрежест джоб, който може да се използва за допълнително тегло или съхранение. Жилетката, изработена от дишащ неопренов материал, е подплатена с доживотна ограничена гаранция.

Обещаващ преглед: Тази жилетка е ОТЛИЧНА! Добавя ново измерение към тренировките с телесно тегло. Лицеви опори, набирания, спадове, нападания. Полудявам! Веднъж нагласен, той остава на място, докато се движите - дори по време на оригване. Не мога да препоръчам това достатъчно. Страхотен продукт.
- Клиентът на Amazon J. Mike Remy

От $ 29,99 на Amazon.com

Най-добро дишане

Претеглена жилетка с въздушен поток

Претеглена жилетка с въздушен поток

Тази жилетка е проектирана да максимизира въздушния поток, с хибриден материал, който ви позволява да се потите в жилетката, вместо да поддържате топлина между тялото си. Жилетката се предлага в тежести, вариращи от 20 до 60 паунда, като всеки комплект е съставен от масивни железни тежести, които могат лесно да се добавят или премахват. Можете да закупите жилетката, която може да се пере в машина и се предлага с доживотна гаранция, стандартна или с цип. Каишките отдолу на жилетката ви позволяват да я приспособите към размера на тялото си.

Обещаващ преглед: Множеството каменни джобове улесняват разпределението на тежестта / комфорта от всеки предварително зададен жилетка. Възможността за премахване на камъни улеснява използването на жилетката при всяка тренировка.
- Клиент на Amazon Jresser17

От $ 100,63 на Amazon.com

Най-елегантният дизайн

Hyperwear претеглена жилетка Hyper Vest Elite

Hyperwear претеглена жилетка Hyper Vest Elite

Hyper Vest Elite разполага с патентована технология, която премахва част от стреса върху раменете ви и го премества към торса ви. Тази елегантна жилетка е с тънък дизайн, с прорези за добавяне или премахване на тежести отпред и отзад. Предвидени са тънки тежести от поцинкована стомана, за да предпазят жилетката да стане обемиста. Жилетката е проектирана с цип отпред и се предлага в четири размера и 10-, 15- и 20-килограмови опции.

Обещаващ преглед: Накрая намерих перфектна жилетка. Нося риза върху нея и едва ли разбирате, че я нося. Изобщо не е неудобно. Аз съм 5'10 215lbs и си купих жилетката с голям размер. Засега прилепна, докато загубя няколко сантиметра около корема.
- Клиентът на Amazon Тони Р.

От $ 219 на Amazon.com

Най-добрата сделка

CAP щанга (HHWV-CB020C) Регулируема претеглена жилетка

CAP щанга (HHWV-CB020C) Регулируема претеглена жилетка

Можете да добавите до 20 паунда към вашата тренировка, като използвате пакети от 0,75 паунда стоманени тежести, предоставени с тази претеглена, регулируема жилетка. Жилетката включва неопренова подплата и е лесна за регулиране и закрепване с помощта на тежестта на колана и щипките. В жилетката е включен и интегриран джоб за вашето мобилно устройство.

Обещаващ преглед: Това определено извежда работата ми на следващото ниво. Харесва ми, че е регулируем и бих могъл да надграждам с всички тежести. Джобът на мобилния телефон е наистина функционален и мога да закача ключовете си на металния пръстен, за да не се налага да нося нищо.
- Клиент на Amazon Rocteau

$ 36,05 от Amazon.com

Най-доброто за Crossfit

CROSS101 Жилетка за тегло

CROSS101 Жилетка за тегло

Претеглената жилетка CROSS101 включва 8 джоба (по четири отпред и отзад), които лесно могат да се добавят или премахват с помощта на велкро джоб. Здравият колан може да се регулира, за да създаде сигурно прилепване по време на всяко упражнение. Жилетката се предлага в два варианта за дизайн - Arctic Camo или Desert Camo - и включва закопчалка за вашата бутилка с вода. Тази тежка жилетка може да бъде закупена на стъпки от 20 паунда до 80 паунда.

Обещаващ преглед: Този продукт е чудесен за всякакъв вид тренировки CrossFit, които изискват претеглена жилетка, защото е сравнително удобна, но и много лесна за регулиране на тежестите в самата жилетка. Каишките за затягане на жилетката последни и не съм имал проблем с тях да се изплъзнат или разхлабят, независимо колко пот или креда получавам във велкрото. Горещо препоръчвам този продукт за всеки, който иска да се справи с тренировката убиец, която изисква повишена жилетка или дори ако просто искате да добавите друга степен на трудност към нея.
- Клиентът на Amazon Jacob A.

От $ 41,52 на Amazon.com

Най-балансиран

Сила за гимнастика - претеглена жилетка

Сила за гимнастика - претеглена жилетка

Тази жилетка с гимнастическа мощност включва 16 тежести по 2,2 паунда, които могат да бъдат равномерно разпределени между 16-те джоба на жилетките (8 отпред и 8 отзад). Подплатените презрамки от презрамки от найлон и найлонови, двойно зашити тъкани създават удобна и дишаща жилетка, която приляга плътно по тялото ви. Регулируемите презрамки ограничават изместването на жилетката по време на всяка тренировка.

Обещаващ преглед: Това нещо е страхотно, търсих жилетка с тежести за калистеника на Amazon завинаги без тегло с пясък и тази имаше само един 5-звезден преглед, така че бях скептичен, но просто се съгласих и това нещо се оказа страхотно. Той може да се регулира с тегло до 35 lbs, може да се затегне, за да пасне на тялото ви, теглото идва с него и лесно може да се вкарва и изважда. Честно го обичам, бих го купил, преди да излезе на склад.
- Клиентът на Amazon Лорънс

186,87 долара на Amazon.com

Можете също да копаете:


AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .