Най-добри тренировъчни ръкавици



Запазете ръцете си и натиснете повече тегло с тези тренировъчни ръкавици

Редакционният екип на AskMen проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Що се отнася до обучението, има толкова много аксесоари, от които да избирате.





Например имате колани с тежести, които ви помагат да вдигате безопасно тежки тежести, ленти за китки, които ви помагат да се съсредоточите върху повдигането, вместо да хващате, и тренировъчни ръкавици всъщност имат повече предимства, отколкото си мислите.



Първо, вие наистина ли имате нужда от чифт тренировъчни ръкавици? Зависи. Очевидно, ако плачеш, защото щангата боли, сигурно имаш нужда от мъжа. Но ако имате основателна причина - и преди съм обучавал хирурзи и те трябва ръцете им - може би ръкавиците трябва да намерят път във вашата фитнес чанта.


Защо имате нужда от тренировъчни ръкавици?


  • Предотвратяване на мехури. Ръкавиците могат да помогнат да се избегнат онези досадни водни мехури от блистерни магнити като бойни въжета. По-лошото е, че ако те изскочат и разкрият суровата ви кожа, можете да рискувате инфекцията да докосне всички тези мръсни повърхности на фитнеса (или да я разкъса отново). И повярвайте ми, вдигането на тежести с превръзка на дланта ви е гадно.
  • Намалете мазолите. Ако свирите на струнен инструмент, голф или бейзбол, знаете, че мазолите са важни. Но понякога те могат да станат толкова дебели и нагърбени, че започват да се белят и нараняват. (Това не е добре ако изкарвате прехраната си с ръце .) Дори и да носите тренировъчни ръкавици само на непълен работен ден, те могат да предотвратят мазолите да станат наистина лоши.
  • Подобрете сцеплението си без креда. Ако имате потни длани, щангата може да се изплъзне. Това, което бих могъл трябва да използвате креда, но за съжаление много търговски зали ги забраняват. (Така или иначе все още съм го шмугнал.) С подходящите тренировъчни ръкавици можете да избегнете смущаваща злополука.
  • Дайте опора за китката. Ако ръкавиците имат каишка, която се увива около китката ви, тя може да добави опора по време на тези тежки повдигания и да предотврати наранявания на китката.

Какво да избягвате


  • Сложни катарами и презрамки. Не искате да губите време между упражненията за настройване на някои скрепителни елементи. Потърсете такъв, който се приплъзва или използва обикновена велкро лента за простота.
  • Евтини ръкавици. Онлайн пазаруването понякога може да бъде изстрел в тъмното, така че проверете отзивите (както добри, така и лоши). Бързо ще разберете дали това е истинската сделка или не. Освен това помнете старото клише: Получавате това, за което плащате. Няма да вземете висококачествени повдигащи ръкавици от магазина от 99 цента.
  • Унисекс ръкавици. Мъжете обикновено имат по-месести и по-големи ръце от жените. Потърсете ръкавица, която е специално създадена за вашия пол, за да осигурите по-добро прилягане. Ако те случайно са унисекс ръкавици, уверете се, че те се предлагат поне в няколко различни размера и проверете отзиви за това как се вписват.
  • Мъгливи ръкавици. Това, че носите ръкавици, не означава, че те трябва да изглеждат като O.J. Те все още могат да изглеждат готини и да свършат работата (ако разбирате какво имам предвид).

GymPaws

Най-доброто за : Вдигане на тежести, набирания и сцепление



Тренировъчните ръкавици за GymPaws са популярни, защото лесно се нахлузват, за да можете да работите, без да се притеснявате за каишки или регулатори. Просто ги хвърлете и вдигнете! Тези ръкавици също позволяват много въздушен поток, който поддържа ръцете ви приятни и сухи (което също така избягва горещи, потни ръце, които може да получите в евтини ръкавици. Също така, те имат много солидни отзиви от спортисти, вариращи от щангистите до CrossFitters и цената е солидна.
$ 19,99 на Amazon.com

Без ръкави минималистични ръкавици

Най-доброто за : Вдигане на тежести, набирания и CrossFit

Ако следите много фитнес страници в социалната мрежа, вероятно сте виждали тези ръкавици да се появяват повече от няколко пъти. Има невероятни отзиви за удобството и лекотата на използване с тези ръкавици. Защо? Те са специално създадени за удобство . Не само това, но и предотвратяват изпотяване на ръцете и подхлъзване, когато вдигате, правите набирания или какъвто и да е друг вид интензивно захващане.
$ 49,99 в RawGear.com



Поставете активни спортни вентилирани ръкавици

Най-доброто за : Вдигане на тежести и CrossFit

Тези ръкавици са идеален избор за всички, които обичат да го превключват във фитнеса. Те включват вградени презрамки за китки за подкрепа по време на тези тежки повдигания и пълно покритие на дланите, за да се предотврати евентуално подхлъзване или образуване на мехури. Ръкавиците също се свалят бързо и лесно с една велкро лента.
$ 19,95 на Amazon.com

Гимнастически ръкавици ShreddFit

Най-доброто за : Вдигане на тежести и CrossFit



Ръкавиците ShreddFit са отличен избор за тези, които се занимават с вдигане на тежести и CrossFit WOD. Те са удобни, леки и ефирни, така че можете да избегнете потни ръце. Те също така имат пълно покритие на дланта и лесен за използване каишка за китката, което ги прави сигурно и удобно прилепващи. ShreddFit също се предлага в куп студени цветове и модели както за мъже, така и за жени.
$ 28,95 на Amazon.com

WOD Nation кожени дръжки

Най-доброто за : Гири, набирания и вдигане на тежести

Тези прости кожени дръжки са чудесни за тези, които обичат да правят всичко - от вдигане на тежести до набирания с телесно тегло. Те могат да се закачат, като прокарате ръката си през отвора за китката и закрепите велкро лентата. Също така, тези ръкавици са изработени от трайна кожа и дават на ръцете ви много свобода, като същевременно ви предпазват от болезнени мехури и разкъсана кожа.
$ 20,87 на Amazon.com




Свързано четене

Сериозно, това е единственото ръководство за силови тренировки, от което някога ще се нуждаете
10 фитнес аксесоари, които ще ви помогнат да вдигнете по-тежко
Най-добрите издърпващи барове за вашия дом


AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .