Brain.fm пуска ексклузивни плейлисти TIDAL, за да увеличи производителността и спокойния сън

TIDAL x Brain.fm Плейлист за дълбока работа.

ТИДАЛ



Тази статия е спонсорирана от TIDAL. TIDAL x Brain.fm

Как да тренирате мозъка си да работи усилено и да спи по-трудно

Ашли Кийгън 9 март 2020 г. Сподели Tweet Флип 0 акции

Редакционният екип на AskMen внимателно проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Някои хора се обръщат към класическата музика, за да им помогнат да учат или да останат фокусирани върху дадена задача. Други може да се обърнат към околните звуци, вдъхновени от природата, за да им помогнат да се отпуснат и да получат по-добър сън през нощта. Въпреки това може да отнеме много време за проучване и създаване на перфектния плейлист от нулата и може да е направо безумно да се доверите на някой диджей от фотьойла, който да го изработи вместо вас. Всеки, който се е доверил на плейлиста на „непознат“ на непознат, само за да бъде стреснат буден от внезапно падане, докато е в полусън, със сигурност може да потвърди това.



СВЪРЗАНИ: 11 книги за производителност Всички момчета трябва да прочетат (дори вие)

И така, какво да прави човек, когато просто иска да заспи, но оглушителната тишина отстъпва място на безкраен цикъл от тревогите на деня, като да се чудиш защо шефът ти иска да разговаря с теб в понеделник или защо приятелката ти изглежда луда по дяволите, но продължава да казва, че е „добре?“

Или може би ви е трудно да останете съсредоточени, когато трябва да се захванете за работа, а шумните ви колеги със сигурност не ви помагат. Така че хвърляте слушалките си с шумопотискане, но никога не можете да намерите правилните мелодии, които да ви държат мотивирани.



Е, имате късмет, защото платформата за стрийминг на музика TIDAL току-що стартира ново сътрудничество с Brain.fm с някои изключителни плейлисти, които ще ви взривят положително. Или, от по-техническа гледна точка, те ще помогнат на мозъка ви да се съсредоточи и да бъде по-продуктивен, или ще се отпуснете и заспите по-лесно - каквато и нужда да отговаря на сметката във всеки конкретен момент.


Дълбоко гмуркане в бизнеса на вашия мозък


Ексклузивните плейлисти на Brain.fm се предлагат в две разновидности, и двете са налични от 9 март. Песните за стимулиране на мозъка са експертно групирани в „албуми“, които играят в перфектния последователен ред, за да ви помогнат да започнете работа или да изключите мозъка си някои от най-добрия сън в живота ви. В зависимост от текущата ви цел можете да избирате между Deep Work или Deep Sleep и всеки албум започва с песен, която дава малко повече информация за това как наистина можете да се възползвате максимално от следващата музика, която да ви помогне да постигнете тази цел.

Песните Deep Work ще ви позволят да се заключите в тази ултрапродуктивна работна зона, където всичко изглежда просто да тече, и ще ви помогнат да останете в тази зона по-дълго. Ако работните ви дни се проточват безкрайно и постоянно се чувствате така, сякаш никога не сте свършили никаква работа, тези песни на Brain.fm може да са пълен играч за вашата кариера. Представете си, че можете да останете на работа и всъщност да завършите проект, без да отскачате от входящата си поща до телефона си ... до стаята за почивка ... и от всичко, което се случва в Интернет този ден. Вашите нива на производителност биха изстреляли през покрива!



От друга страна, песните Deep Sleep ще ви приспиват по-бързо и ще ви помогнат да се събудите освежени. Бъдете честни ... Кога за последен път всъщност се събудихте, чувствайки се освежен? Независимо дали ще спите 3 часа или 12 часа, няма да се събудите, чувствайки се чудесно, ако качеството на съня ви е било просто ужасно. Но песните на Deep Sleep на Brain.fm са подкрепени от тествана неврология, за да позволят на мозъка ви да достигне до някога неуловимото спокойно състояние, от което се нуждае цялото ви тяло, за да се подмлади напълно и напълно за една нощ.

Нито един от тези сценарии - изключително продуктивни работни дни и невероятно спокойни нощи - не трябва да бъде мечта. С умело изработените песни на Brain.fm, напомпващи в барабаните ви, те могат да станат реалност по-рано, отколкото дори знаете.


Но как може да каже на мозъка ми какво да правя? Не мога дори да направя това


Brain.fm комбинира най-доброто от висококвалифицирани човешки композитори, изкуствен интелект и научно тествани резултати, за да ви даде дневни и нощни резултати, от които наистина се нуждаете, за да бъдете най-доброто себе си.



Може би си мислите, че музиката, която сте слушали, ще ви помогне да се съсредоточите, защото е оптимистична, но може да ви разсейва дори повече, отколкото ако изобщо нямате музика. Ако ритъмът е твърде познат (или, още по-лошо, ако има текстове и знаете всяка една дума), той може да ви измъкне направо от фокуса и да ви изстреля в някаква памет или мечта, която няма абсолютно нищо общо с поставената задача . След като сте се хвърлили в тази спирала надолу, може да почувствате, че мислите ви летят навсякъде, извивайки се около мозъка ви, без място за кацане.

От друга страна, обаче, Brain.fm може да ви помогне да раздвижите мислите си отново, да се сортирате и да постигнете целите си за производителност. Техният научно обоснован подход към „функционалната музика“, както я наричат, дори може да се похвали с редица патенти, които държат ключа към начина, по който са направени техните мелодии. Всъщност учените от Brain.fm дори са си сътрудничили с академични институции, за да провеждат експерименти около техните стимулиращи мозъка мелодии. Не, не като някаква луда бъркотия на Франкенщайн, а реални проучвания, които разглеждат ефектите от плейлистите на Brain.fm върху човешкото поведение и изпълнение. Това е музика, която не просто звучи различно, но всъщност има различен ефект върху мозъка ви от всичко, което някога сте слушали.

Може да звучи като някаква дива вуду магия, но Brain.fm наистина може да ви помогне да контролирате психическото си състояние при поискване - и всичко, което трябва да направите, е да слушате. Сериозно можете да усетите ефектите от повишената производителност или предизвикващото сън спокойствие само за 15 минути от времето си. Подкрепени от технология, базирана на силно заключване на невронната фаза, песните на Brain.fm насърчават невроните на вашия крак да се включат в координирана дейност. Да, това звучи като много научен жаргон, но по-просто казано, техните мелодии са създадени експертно, за да премахнат разсейването и да ви помогнат да направите това, което трябва да направите ... и това е всичко.




Крайната настройка за вашия мозък


Невероятните плейлисти, фокусирани върху резултатите на Brain.fm, съчетани с висококачествения звук на TIDAL, създават ненадмината комбинация, която ви помага да си върнете контрола върху ежедневното (или нощното) представяне на мозъка. Всичките ни мозъци понякога могат да станат малко разхвърляни, но е добре да знаем, че можем да ги подредим малко, като пукнем чифт AirPods и оставим тези мелодии да вдигат тежко.

Можете да получите безплатна 30-дневна пробна версия на TIDAL за да изпробвате тези ексклузивни песни на Brain.fm, плюс ще получите достъп до техния каталог с над 60 милиона песни и стотици хиляди HD видеоклипове и оригинално съдържание, намерени в платформата за стрийминг на музика.

Можете също да копаете:

  • Най-добрите подкасти за увеличаване на производителността
  • Как слушането на музика на работното място може да помогне за продуктивността
  • Стъпки към по-продуктивност

AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .