Интервю на Каин Веласкес

Може Каин Веласкес
Детрон Брок Леснар?

Страница 2 от 2

cain velasquez на тренировка

AM: От какво се състои една седмица тренировки с Каин Веласкес?

CV: Понеделник, сряда, петък вдигам тежести от 8:00 ч. до 9:30 ч. и след това се прибирам вкъщи и си вземам закуска. След това се връщам във фитнеса за малко борба, последвано от твърд спаринг от обяд до 14:00. Тъй като ми предстои шампионска битка, правим пет кръга спаринг с множество тренировъчни партньори. След това правим три кръга джиу-джицу по пет минути всеки и след това се връщам вкъщи, за да хапна и да се отпусна малко. Връщам се във фитнеса в 18:00. или 19:00 ч. за кардио тренировка, последвано от удряне на ръкавици за техника за малко. Вторник и четвъртък е нещо едно и също, освен по обяд правим повече тренировка по джиу-джицу, базирана на борба.



AM: Кои от вашите тренировки ви доставят най-голямо удовлетворение?

CV: Тренировките по обяд в понеделник, сряда и петък са най-трудни, защото влизам в множество тренировъчни партньори и се бия с всеки един. Всеки боец, който ми дойде, е свеж и това наистина оказва влияние върху вас и тялото ви - това ви уморява и наистина ви кара да копаете дълбоко и да работите усилено, за да преминете през тренировката. Това е най-лошото и понякога мразя да го преживявам, но това е най-полезната част от обучението ми.





AM: Колко време на почивка обикновено правите между битките?



CV: Обикновено около две седмици, където просто излизам със семейството си, пътувам и се отпускам. След това се връщам в обучение и просто започнете бавно.

AM: Имате ли съвети за всеки, който иска да влезе в конкурентни ММА?



CV: Имате нужда от добри треньори с добра фитнес зала, които да ви научат на най-важното, като бокс, кикбокс, борба и почти всички неща, от които се нуждаете, за да имате успех в ММА. Нуждаете се от добри партньори за обучение - защото сте толкова добри, колкото вашите партньори за обучение - и силно желание винаги да се оправяте. Знаете какви са вашите силни страни, но също така имайте предвид какви са вашите слабости; винаги работи върху слабите си страни.

AM: Има ли нещо, което бихте искали да кажете в заключение?

CV: Благодаря на всички фенове и ще направя всичко възможно да спечеля тази победа. Благодаря на екипа ми от AKA, Джо Грасо и моите спонсори за цялата им помощ.