Чести навици, които причиняват акне при мъжете

Спортен мъж, който избърсва потта по челото във фитнес залата

GettyImages



Имате ли акне? Ние сме тук, за да помогнем

Дженифър Райън Джоунс 16 септември 2019 г. Сподели Tweet Флип 0 Акции

Редакционният екип на AskMen проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Изгубвате ли битка с възрастните си акне? Подобно на плешивост при мъжете и розацея, склонна към акне кожа е само една от онези скапани генетични карти, на които се раздават някои пичове. За щастие дерматолозите могат да предложат по-актуални лечения с рецепта и перорални лекарства от всякога.





СВЪРЗАНИ : Как да изкарате пъпка по правилния начин



Така че, няма причина да се разхождате и да изглеждате като обрасъл средношколец с лице с пъпки. Ако сте получили халба със силно разпалено, болезнено акне, време е да посетите лекар. Той или тя ще ви настрои с правилния режим, за да изчистите тена си, да намали зачервяването и да успокои възпалението. Но дори под грижите на лекаря, макар и лоялно да се придържат към протокола, се случват пропуски.


Какво причинява акне


Има няколко неща, които трябва да знаете за акне при възрастни след пубертета и какво ги причинява. Преди да се лекувате, знайте вашите пристъпи.



Кистозното акне е болезнено и се състои от пълни с котка бучки под кожата. Когато кистата се счупи, бактериите се разпространяват, както и акнето. Преди да се усетите, цялото ви лице, гърди или гръб са поети. И не е красиво. Според WebMD , вашият дерматолог най-вероятно ще предпише антибиотик, както и перорално лекарство:

Кремове, лосиони или гелове със сила на рецепта с ретиноид, форма на витамин А , може да помогне за отпушване на порите ви и да помогне на антибиотиците да си свършат работата. Изотретиноин (официално известен като Акутан но вече се предлага като марки Кларавис , Сотрет , Myorisan, Amnesteem и Absorica) атакува всички причини за акне . Препоръчителната доза за повечето от тях лекарства е да приемате хапче веднъж или два пъти дневно в продължение на около пет месеца. За повечето хора това изчиства кожата напълно и трайно. Ако се повтори, можете да повторите лечението.

Не забравяйте, не рискувайте да образувате белези, като обирате, пукате или изстисквате тези пъпки. В крайна сметка само ще влошите нещата.



Черните точки и белите точки са по-лесни за изгонване, като се използват продукти за грижа за кожата без рецепта. Черните глави, които представляват пори или космени фоликули, запушени с мръсотия и мръсотия, са отворени за въздуха, което ги кара да изглеждат черни. Белите точки, които също са причинени от излишък на себум и бактерии, могат да бъдат повдигнати, но са попаднали под мъртвите кожни клетки.

Лечението им е свързано с намирането на правилния продукт, който да премахне боклуците, заседнали в порите ви, без да отстранявате естествените масла, които поддържат кожата ви здрава. Звучи лесно, нали? Почти. Някои други фактори могат да причинят смущаващи пробиви и изригвания. Влошавате ли акнето си? Може би си.


Храни, които причиняват акне


Да, добрата кожа започва отвътре навън. Пържените храни, рафинираните въглехидрати, млечните продукти и захарта водят до колебания на нивата на инсулина, което от своя страна може да обърка хормоните ви. Небалансираните хормони са основна причина за кистозното акне.



Освен това, ако ви е предписано лекарство за изчистване на кожата, Вашият лекар може да предупреди да не го приемате с чаша мляко, тъй като това може да отслаби потентността. Затова наблюдавайте диетата си и приемайте поддържаща кожата ежедневна добавка като HUM Daily Cleanse Skin & Body Detox с 15 билки и минерали.

Hum ежедневно почиства добавката за детоксикация на кожата и тялото

$ 25 на Amazon.com


Може ли липсата на вода да причини акне


Точно както липсата на вода може да причини хаос на всичките ви органи, тя също може да окаже своето влияние върху кожата ви. Поддържането на добра хидратация ще предотврати натрупването на сухи, запушващи порите, мъртви кожни клетки и ще предпази мастните жлези от лудост, опитвайки се да компенсират липсата на влага. Кафето, кофеинът и алкохолът не създават блестящ тен. Пийте осем чаши вода на ден и когато не можете, противодействайте по-бързо на дехидратиращото кафе, кофеиновите напитки и алкохола с Liquid I.V. Мултипликатор на хидратация.



Liquid I.V. Мултипликатор на хидратация

$ 17,99 на Amazon.com


Потта причинява ли акне


Да, потта е вашият приятел, но бактериите, причиняващи акне, живеещи на мръсната ви екипировка, не толкова. Ако вдигате тежести в общността и след това докосвате изпотеното си лице, просто искате да направите десет кръга със свирепо акне. Фитнес залата е като гигантска петриева чиния за бактерии. Не забравяйте да измиете ръцете си, да избършете челото си, след като извадите мръсната си бейзболна шапка или разкачите брадата на каската си. Просто не забравяйте да използвате продукт без масло и алкохол като новите кърпички за тяло Bravo Sierra Antibacterial Body, които не изсушават кожата ви.

Но не само лицето ви може да усети ефектите от оставянето на потта да стегне. Един от най-тежките нарушители на акне по тялото е потта. Между задните акне, акне в гърдите, акне по челото и най-известното от всички, акнето на гърба, поддържането на кожата чиста играе важна роля за поддържането й без акне.

Антибактериални кърпички за тяло Bravo Sierra

10,50 долара на BravoSierra.com


Може ли сухата кожа да причини акне


Една от най-големите грешки, които можете да направите, докато лекувате акне, е да използвате жилави стягащи средства за почистване на кожата си. Твоето лице се чувствам супер стегнато след измиване, но това не означава, че е чисто. Това означава, че е сухо. Използването на агресивни продукти, които премахват влагата върху кожата, склонна към акне, може да изпрати мастните ви жлези да прекаляват.

Не използвайте една и съща сапун върху тялото и лицето си. Вместо това измийте с нежен препарат за борба с акнето като X Out Wash In Treatment, който използва форма на бензоил пероксид, който поддържа порите чисти за 24 часа. Следвайте с еднократно третиране веднъж на ден, ако е необходимо, така че останалата част от лицето ви да бъде пощадена от твърде много ненужни сурови съставки.

xout от proactiv измиване в почистващ препарат

$ 19,95 и нагоре на Amazon.com


Запушени ли са порите ви


Ако избухвате, те може да са, а това може да означава, че имате нужда от добро пилинг. Пясъчният, абразивен скраб не винаги е отговорът. Изчистването на мъртвите кожни клетки и освобождаването на мръсотия и мръсотия не трябва да се чувствате като влачене на шкурка по лицето си.

Не забравяйте, че ако страдате от кистозно акне, искате да успокоите възпалението и да не дразните допълнително кожата. Потърсете дълбоко проникващи съставки като гликолова или салицилова киселина, които освобождават кожата от мъртви кожни клетки. Или можете да изберете маска от глина или въглен, която нежно извлича примеси като този от Brickell.

Маска за детоксикация с въглен Brickell

$ 35 на Amazon.com


Лосионът за лице може да причини акне


Може да се чувствате неинтуитивно да добавяте влага към кожата, която изглежда мазна. Но здравата и по-млада кожа изисква ежедневно питие. Потърсете марка на водна основа, без масло, която е специално формулирана за мазна кожа. Jack Black Double Duty овлажнител за лице SPF 20 е направен с екстракт от сини водорасли, който намалява възпалението и морски магданоз, мощен антидразнител. Работейки заедно, тези витамини и минерали ще оставят кожата ви подхранена, но не и мазна.

Jack Black Double Duty овлажнител за лице SPF 20

$ 18 на Amazon.com


Причинява ли пушенето акне


Заедно с торбите под очите и скучно изсъхналата кожа, пушенето може да влоши акнето. Да, той дехидратира кожата ви и причинява свръхпроизводство на себум, но пушенето изчерпва и дермата ви от витамини А, С и Е.

Изключете навика, попълнете тези жизненоважни хранителни вещества и озарявайте оцветената кожа със серум, който съдържа концентрирани антиоксиданти. Изберете формула, която предпазва кожата ви от стресови фактори от околната среда, но няма да влоши акнето ви. Препоръчваме Skinceuticals C E Ferulic серум.

Skinceuticals C E Феруличен серум

$ 166 в Dermstore.com


Причинява ли стресът акне


Изгарянето на свещта в двата края не е добро за вашия здрав разум или кожата ви. Лишаването от сън може да засили нивата на стрес, както и да обърка хормоните и имунната ви система, което води до повишаване на нивата на кортизол и увеличаване на производството на себум. Пропускането може да доведе до кошмар за пробив и някакъв непривлекателен багаж под очите. Така че удари чувала. Не го наричат ​​красота сън за нищо! Препоръчваме да добавите капки за сън от The Nue Co. към вашата неспокойна рутина.

сънят на nue co пада

$ 55 в TheNueCo.com


Причинява ли мръсно лице акне


Акнето се причинява от бактерии, така че има смисъл да поддържате ръцете си чисти и да не докосвате лицето си. Но мръсните ви ръце не са единствените виновници, когато става въпрос за разпространение на бактерии. Поддържайте екрана на телефона, самобръсначката и кърпите за баня чисти. И не забравяйте да сменяте често калъфките си за възглавници, тъй като те са друга често срещана среда за размножаване на бактерии.

калъфка за пране на кожа

$ 30 на SkinLaundry.com


Причинява ли мастурбацията акне


Не, не го прави.

Най-важното нещо, което трябва да запомните за акнето, е, че ако не се подобри след изпробване на лечението у дома, може да се наложи да посетите лекар. Интернет има някои страхотни неща, но няма винаги имам отговора. Няма лекар на вашето бързо набиране? Няма проблем. Има сайт, който да ви помогне да намерите най-добрия дерматолог . Ние казахме, че интернет имаше някои страхотни неща.

Може и да копаете :


AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .