Колоездене и ED: Седалката на велосипеда ви уврежда ли топките?

Човек и мотор

GettyImages



Ако омърсяването ви изтръпва всеки път, когато карате, може да искате да прочетете това

Марк Коен, 29 март 2019 г. Сподели Tweet Флип 0 акции

Редакционният екип на AskMen внимателно проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Повечето момчета скачат на мотор, без да се замислят. Добре е да се придвижвате, нисковъглеродните емисии и най-доброто от всичко помагат да се поддържате във форма. Защо да го прекаляваш, нали? Но може ли карането на колело да причинява или допринася за вцепенен замърсяване или дори дългосрочни проблеми със сексуалното здраве? Зависи изцяло от прилягането на вашата седалка . Нека го разбием.





СВЪРЗАНИ: Как да лекувате еректилната си дисфункция



Обяснени са основните ви проблеми с недостатъците

Колоезденето и изтръпналите неприятности се съчетават като фъстъчено масло и желе. За това можете да благодарите на две десетилетия наред проучвания, които съчетават налягането в слабините с датирани дизайни на седла.

ДА СЕ Норвежко проучване разгледа 160 ездачи и установи, че 33 от респондентите са имали изтръпване на пениса. 21 от тях също съобщават за импотентност, продължаваща повече от една седмица. Подобен Немско изследване - този, който все още е цитиран от експерти за подготвяне на велосипеди - отбеляза 50% увеличение на регистрираните случаи на еректилна дисфункция сред велосипедистите спрямо момчетата, които не са карали ... което със сигурност не дава най-доброто одобрение на пътуването с велосипед.



Анди Пруит, EdD , атлетичен треньор и автор на Пълното медицинско ръководство за велосипедисти на Анди Пруит е експерт по подготвяне на велосипеди и наранявания при колоездене. Той обяснява, че мъжете (и жените), които карат, имат велосипедни компании като Специализиран да благодаря за намалените неприятности. Допълнително интересно и очевидно, макар и рядко да се говори за фактоид: Жените също получават проблеми със усещането от ездата чрез изтръпване около клитора, вулвата и отока в срамните устни.

Когато специалистът започна да се фокусира върху ограничаването на увреждането на пудендалния нерв - основния нерв на перинеума, който носи усещане от пениса до ануса (с други думи, вашата мръсотия, мръсотия, месест забавен мост) - Пруит казва, че е променил динамиката между седлата и пенисите завинаги.

Изтръпването в слабините и честотата на еректилна дисфункция стана реална преди 20 години, когато тези проучвания бяха пуснати, казва Пруит от дома си в Колорадо (случайно дом на един от най-високо класираните градове в САЩ за колоездене ). Това наложи промяна в съвременния дизайн на седлото, водено от хора и компании, които се стремяха да облекчат натиска от пудендалните и пенисните артерии и вени, за да предотвратят белези - причината за изтръпване и дисфункция и в крайна сметка намалено усещане при мъжете на първо място.



Защо не ме боли?

Седенето в седлото трябва да ви създава същото обгръщащо усещане, което изпитвате, когато потъвате вашия стол Eames - удобният салон и тахтата, а не неговите твърди пластмасови дизайни. Ако прилягането е правилно, оразмерено за ширината на костите ви и е подходящо за вида каране, това трябва да отстъпи място на изживяването като цяло, казва Гарет Гетър, физиолог по упражнения и настоящ продуктов мениджър за седла в гореспоменатият производител на велосипеди със седалище в Калифорния, специализиран.

След като е прекарал години в работата за водещата велосипедна система за колоездене, Гетър казва, че изпробването на различни седла с алтернативни форми от пяна, изрязвания, дължини и контури е от решаващо значение за решаването на сензационни проблеми.

СВЪРЗАНИ: Начини за поддържане на силна ерекция



Не всеки ездач ще има предимството да направи сканиране на тъканите на таза си, казва той, като говори за степента, в която работата му се стреми да създаде дизайн без натиск за всички видове ездачи. Можете обаче да разгледате неща като изрязвания, по-къси дължини на седла, седла без нос и различна плътност на пяната, за да помогнете, всички от които сме виждали, правят голяма разлика в налягането на седлото за мъже и жени.

Има много начини да намерите велосипедно седло, но бъдете сигурни, че нито един от тях не включва стискане на седлото с палец и казване: Хм, меко. Точното място да започнете е магазин, който ви дава възможност да демонстрирате седла, докато не сте сини в - е, доволни от това как се вписва, когато го карате. Отвъд типа седло обаче има множество други променливи, за които трябва да питате (предимно свързани с годни), когато си правите домашното.

Има толкова много по-малко обмислени причини, поради които хората изпитват предизвикателства за удобство и комфорт при каране - намирането на правилния тип седло е само една от тях, казва Бреган Кьонигсекер, бивш служител и настоящ консултант на базирания в Лондон производител на седла Брукс Англия . Това, върху което мъжете трябва да се съсредоточат, е по-широк списък от основи за годни: как ще използвате велосипеда си (за да работите или за да сте в състояние), гъвкавост на материалите (плътност на пяна, кожа, синтетични и кривина на самото седло), височина на седлото и позиция на седлото назад или напред.



Отговорът на тези въпроси, заедно с монтьора, който разбира колоезденето и основната физиология, е най-добрият начин за отстраняване на вцепененото замърсяване. Монтьорът разбира и предизвикателства извън седлото, като височина на седлото, дължина на кормилото и всички други елементи на монтиране, които могат да повлияят на позиционирането и по този начин, комфорта.

След като откриете своята форма и помислите какъв вид езда правите и на какъв мотор ще го правите, ще можете да стесните типа седло, който работи за вас, казва Koenigseker.

Ако търсите седло, с което да започнете, по-долу имаме няколко предложения за вас дали сте упорит или просто мотоциклет:

Най-добрите места за велосипеди за сериозни колоездачи

Сериозни велосипедни седалки

Fizik Лек Arione 00

От години караме това седло до големи изкачвания, равни пътища и всичко между тях, с ограничени неприятни проблеми. Купете го, ако търсите нещо невероятно леко и сте достатъчно гъвкави, за да можете лесно да осъществите контакт между костите си и повърхността на седлото. Fizik предлага онлайн урок за монтаж за да започнете.

$ 400 на Fizik.com

Giant Contact SL Neutral

В момента най-големият производител на качествени велосипеди в света, Giant знае нещо или две за това как да поддържате бизнеса си удобен, докато карате. Това седло се отличава с трайно, вакуумно оформено, висококачествено покритие от микрофибър и лек пълнеж от пяна, което го прави чудесно допълнение към всяко състезание на мотоциклетисти.

$ 110 на Giant-Bicycles.com

Специализирано S-Works Power Sedlo

Този е прокаран през звънеца, получаващ палци от тестовете за карта на налягане и топлина, които са показали способността му да премахва помещението под налягане в слабините, което го е превърнало в един от най-продаваните продукти на Specialized. Обърнете внимание на изрязания дизайн - толкова популярен всъщност, компанията току-що пусна такъв за жени, мимикът . (Мъжете всъщност са открили облекчение в езда, както в зависимост от техния тип). Добър избор, ако страдате от изтръпване в седло с висока производителност.

$ 300 в Specialized.com

СВЪРЗАНИ: Всичко, което трябва да знаете за еректилната дисфункция (и как да я поправите)

Най-добрите места за велосипеди за пътуващите

Седалки за пътуване до работното място

Брукс B67 Възрастно седло

Едно от най-хубавите неща за седлата на Брукс е материалът и дизайнът им, които и двете не са се променили, откакто са представени за първи път преди близо век. Кожата, макар и твърда в началото, действа като хамак с времето, казва Koenigseker, ставайки по-мека и по-удобна с ежедневната употреба. Обърнете внимание на пружините отзад, които поемат удара от пътя. Перфектен избор за колоездачи, които се возят изправени, желаейки комфорт, когато стигат от точка А до точка Б

$ 150 на Brooks.com

Gilles Berthoud Кожено седло Aubisque

Същият принцип тук е с Брукс и кожи, само от бутиковия сорт на френския производител на седла Жил Бертуд. Друг, който използваме на нашия градски мотор от години и се радваме на всяка минута от него.

180 долара на BerthouCycles.fr

Bontrager Commuter Comp Bike Saddle

Използването на контурната му зона за облекчаване плюс пълното седло за разрез подобрява вашия & hellip; защита на меките тъкани, докато специализираната конструкция на корпуса на плътността на зоната и меката, поддържаща подложка от въздушна пяна помага да се осигури оптимален комфорт както за пътувания до офиса, така и за пътувания из града.

$ 45 на REI.com

Когато карате велосипед, е страхотно, че правите нещо добро за Земята, но е важно да запомните, че трябва да имате предвид потенциалните дългосрочни ефекти от прибързания избор на седалки. Прекарването на малко повече време за вземане на решение за правилното седло, което ще утеши чатала ви, може да донесе някакво удовлетворение, което няма да получите от самото каране самостоятелно.

Можете също да копаете:


AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .