Имате ли нужда от сексуално рестартиране?

Имате ли нужда от сексуално рестартиране?

Гети Имиджис



Страница 1 от 2

Понякога проучванията и изследванията могат да извадят на бял свят удивителни новини - например как бирата всъщност има някои ползи за здравето - но друг път те могат да разсеят идеите, които от години поддържаме като истина.

Например, има няколко погрешни схващания за мастурбацията и, за съжаление, много от положителните предположения имат неточни основи . Мастурбацията не е задължително да помогне на сексуалния ви живот или да предотврати рака на простатата и има такова нещо като твърде много от него. Подобно на повечето неща в живота, възможно е да направите нещо в излишък и това може да стане вредно за вашето здраве.





Последици от излишъка

Ако прекарвате твърде много време в мастурбация, може да започнете да изпитвате някои не лесно разпознаваеми странични ефекти. Например вашият нивата на тестостерон може да са по-ниски , което означава, че когато сте навън на бар, по-рядко ще се обръщате към жени. Също така може да ви е по-трудно да постигнете оргазъм с партньора си (което е малко по-забележимо).

Ако подозирате, че честотата на мастурбацията ви оказва негативно влияние върху живота ви, важно е да разгледате какви могат да бъдат тези ефекти и какво можете да направите за тях. Дори и да се смятате за зависим, има начини да намалите и помогнете за облекчаване на проблемите си.



Науката за пристрастяването

The Guardian съобщи върху изследвания, които предполагат, че пристрастените към порно преживяват мозъчни промени, подобни на наркоманите. Изследването, направено от невропсихиатъра на университета в Кеймбридж д-р Валери Вун, също установява, че пристрастяването към порнографията всъщност може да доведе до промяна на сексуалните вкусове.

В центъра на удоволствието на мозъка допаминът се освобождава, когато целите са постигнати. Пуска се и когато някой е сексуално развълнуван или види нещо сексуално ново. Тъй като порнографията е пълна с нови сексуални партньори, тя изстрелва центъра за възнаграждение на мозъка.

Промени в мозъка могат да настъпят след многократни умствени преживявания; когато допаминът се освободи по време на гледане на порно, изображенията се подсилват, което може да промени сексуалния вкус. Porn позволява на зрителите да изпитат секс, без да им се налага да ухажват някого, така че няма работа за постигане на целта, обикновено свързана с освобождаването на допамин.



Запознайте се с Фапстронавтите

Група хора в Reddit се стремят да постигнат личните си цели, независимо дали намаляват мастурбацията или елиминират порно от живота си. Повече от 75 000 души се абонират за наредения subreddit (конкретна подстраница на сайта) / r / NoFap (fap означава мастурбация), където те си предлагат подкрепа и споделят своите съвети как да се откажат от мастурбацията, порнографията или и от двете.

Вижте инфографиката ProjectKnow за резултатите от проучването NoFap.

Следваща страница