Всичко, което трябва да знаете за връзките на дълги разстояния

Млада жена получава цветен букет, докато провежда видеоразговор на лаптоп с приятеля си

GettyImages

Преодолейте разстоянието с това полезно ръководство с инструкции

Даниел Пейдж 16 март 2021 г. Сподели Tweet Флип 0 акции

Редакционният екип на AskMen внимателно проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


През последните години имаше експлозия в отношенията на дълги разстояния поради две големи промени в съвременния живот: хората пътуват много повече, както за забавление, така и за работа, и все повече двойки днес се срещат в интернет, а не в човек, така че не е необичайно двама души, живеещи в две различни държави или дори една и съща държава, но различни градове, да създадат романтика.



СВЪРЗАНИ: Най-добрите приложения за двойки в отношенията на дълги разстояния

За щастие за днешните двойки от LDR, има безброй начини да останете свързани с партньора си, когато навигирате във връзка на дълги разстояния. От маркирането помежду си в забавни мемове в Instagram до изпращането на снимки, текстове и FaceTiming, няма недостиг на платформи и възможности за връзка.

Въпреки това, дори и с всички налични приложения и технологии, поддържането на успешна връзка на дълги разстояния все още не е разходка в парка. Има финансови разходи за посещение един на друг - и в зависимост от разстоянието, той може бързо да се увеличи. И ако вашите политики за платено отпускане са по-малко щедри, намирането на време да се видите, докато балансирате изискванията за работа, също може да бъде изтощително.

Може би се чудите защо хората дори обмислят връзки на дълги разстояния. Случва ли се някога? Има ли начини да се почувствате по-лесно? Ето поглед към всичко, което трябва да знаете за това, че сте във връзка на дълги разстояния, и как да го накарате да работи.

Съдържание




Защо хората правят дълги разстояния?


Рядко хората умишлено се вливат във връзки на дълги разстояния. Обикновено двойките стават жертва на обстоятелства, когато един партньор се оказва, че се нуждае от преместване.

„Пример за случайна връзка на дълги разстояния може да е ситуация, при която двама души се срещат рано и един от тях непредвидено получава промоция за работа, изискваща от него преместване“, обяснява авторът Кевин Дарне . „Или някой е в армията в местна база и изведнъж е уведомен, че тя или той ще бъдат разположени. До този момент нещата вървят много добре между двойката и нито един от двамата няма желание да се откаже, така че те се стремят да накарат връзката на разстояние да работи. Не е това, за което са се записали, но ще го опитат. '

Друг начин за улесняване на връзките на разстояние? Когато един човек в крайна сметка прекарва много време в различен щат или град или за работа, или за почивка, и създава връзка с някого там.

„Спонтанна връзка на дълги разстояния може да възникне, когато един човек посещава друг град, щат или държава и в крайна сметка прекарва много време с местен жител“, обяснява Дарне.

„Често има романтика и секс, които допринасят за тяхното прекрасно прекарване заедно. С наближаването на края на ваканцията те спонтанно решават да останат във връзка и да видят къде отиват нещата.

СВЪРЗАНИ: Възможни ли са връзки на дълги разстояния?

Има обаче случаи, при които и двете страни знаят, че дистанцията ще бъде фактор, с който трябва да се справят, преди да започнат връзката.

„В планирана връзка на дълги разстояния един пример може да са любимците от гимназията, които след дипломирането си имат планове да отидат в различни колежи, но се заклеват да поддържат връзката си, докато получат дипломите си“, казва Дарне. „Друг пример може да са двама души, които са се запознали онлайн напълно осъзнали, че живеят доста далеч един от друг, където е непрактично да се виждат редовно, но въпреки това решават да романтично продължат напред.“

Що се отнася до това как тези ситуации се различават по начина на осъществяване на тези взаимоотношения, това е свързано с това колко дълго разстоянието е настроено да продължи.

„Както при случайните, така и при спонтанните сценарии на връзки на дълги разстояния двойките гледат на разстоянието си като на романтично препятствие, което са решени да намерят начин да преодолеят“, казва Дарне. „В техните очи съдбата просто им отправи„ лоша ръка “. Най-голямата разлика между планираната връзка на дълги разстояния и останалите две обикновено е, че има крайна дата, когато двойката планира да се събере за постоянно. Всичко след една година и половина обикновено е твърде дълго за повечето двойки.

Какво казват истинските жени: „Срещнахме се в сайт за запознанства, така че когато не определите мили, ще трябва да срещнете някого на дълги разстояния“, казва Айлин, 41-годишна. „Той беше от Мейн, осем часа (или повече!) разходка с кола. Имейлите се обърнаха към чат, към текстове, към телефонни обаждания. Имаше връзка. Срещнахме се лично и решихме, че можем да го опитаме. Всъщност не обсъждахме какво трябва да се направи и това беше грешка.

'Издържахме само една година ... за първи път', продължава тя. - Разстоянието беше твърде голямо и твърде скъпо за поддържане. Около година и половина по-късно опитахме отново. Този път бяхме по-наясно какво става въпрос. Има много несигурност, която възниква в отношенията на разстояние. Постоянната помощ помага - задайте телефонни обаждания или FaceTime пъти.

„Имайте срещи по телефона, гледайте един и същ филм заедно, предлага тя. Виждайте се толкова често, колкото можете. Текстове през целия ден, само за да поддържате връзка, помагайте. Сега играем заедно думи с приятели и това просто ни поддържа свързани и ни дава да знаем, че сме там. Изненадайте се с карта или нещо по пощата или с цветя на работа е чудесен начин да запазите романтиката.


Може ли вашата връзка да се справи на дълги разстояния?


Връзките на дълги разстояния имат срок на годност и ключовият фактор, който кара този тип договорености да работи, е да се има предвид крайна цел или дата.

Независимо дали това означава, че някой от вас в крайна сметка напуска компанията, в която сте, за да търси работа по-близо до партньора си, някой от вас завършва училище или каквото и да е обстоятелство е основният смутител, който ви държи настрана, имате нужда от време, когато ще бъде възможно да бъдем на едно и също място заедно.

„Връзките на дълги разстояния трябваше да бъдат временни“, казва Дарне. „Целта е да бъдете с човека, когото обичате. Следователно, за да се поддържа връзка на дълги разстояния, трябва да има „светлина в края на тунела“, казва той. „С други думи, трябва да има определена дата, в която някой ще се премести, за да се опита заедно. Без светлина в края на тунела е съвсем естествено двойките да се отдалечават. Отброяването на месеците, седмиците и дните, докато човек най-накрая приключи с неудобството да бъде във връзка на дълги разстояния, го поддържа силен.

Според Грант Лангстън, главен изпълнителен директор на eHarmony , друг фактор, който оказва огромно влияние върху това дали една връзка ще може да се справи на дълги разстояния, е зрелостта и на двете участващи страни.

„Има известна степен на зрялост, която е необходима дори за опит за връзка на дълги разстояния“, казва той. „Например сладурите от гимназията, които посещават различни колежи и обещават да поддържат връзката, почти никога не спазват това обещание. Колкото по-зрели сте, толкова повече можете да забавите удовлетворението и да вложите поддръжката, за да поддържате връзка през месеците [когато не се виждате]. '

Лангстън също така отбелязва, че трябва да сте „достатъчно силни, за да устоите на изкушението, което обикновено е по-трудно, отколкото хората мислят“.

Ще трябва да повярвате на каквото и да ви каже партньорът за техните навици и социален живот, а на някои хора им е трудно да го направят. той казва.



Какво казват истинските жени: „В началото най-трудната част беше просто да си липсваме“, казва Хелена, 31 г. „С течение на времето това, което ми ставаше трудно, беше той да създава нови приятели и да стане част от нова клика, която аз съвсем не вмести в. Започнах да ставам ревнив и хитър. Това беше нова територия за мен, защото винаги бях „готината приятелка“. Ядосах се на себе си и той се дразнеше на мен (разбираемо). Това в крайна сметка доведе до няколко „почивки“ и в крайна сметка до окончателно разпадане. “


Как да се справим с разговора на дълги разстояния


Независимо дали е случаен, спонтанен или планиран, подхождането към разговора за обвързване на връзка на дълги разстояния с партньора ви изисква твърд разговор, когато подреждате всичко на масата.

„Най-добрата практика е просто да бъдете честни и директни“, казва сертифициран консултант Джонатан Бенет . „Някои хора няма да могат да се справят с връзки на дълги разстояния и заслужават да знаят бързо и откровено, за да могат да планират бъдещето. Ако се задоволяват с любов на дълги разстояния, тогава те все още трябва да организират практически въпроси като колко често планират да посещават, как да поддържат връзка, разделяне на споделени активи и т.н. “

Сватба Сюзън Тромбети казва, че това също така изисква възприемане на възможността чувствата да не са взаимни в желанието ви да продължите връзката на дълги разстояния.

„Няма сериозни чувства, ако това не е за другия човек, казва тя. Спестявате си болката и болката, така че не се опитвайте да накарате някого да има връзка на дълги разстояния, ако това не е в картите вместо вас. Има емоции, които е трудно да оставим настрана, за да мислим кое е най-доброто. Разбира се, ще се пропуснете, ако не се получи, но ще се мразите, ако някой приключи с измама.

Какво казват истинските жени: „Честно казано не мога да си спомня как точно е протекъл разговорът, когато избрах колежа си“, казва Елизе, 31. „Мисля, че си спомням неудобното си, несигурно, тийнейджърско себе си и го питах дали ще остане с мен, ако си отида в първият ни разговор за избора ми за колеж. По времето, когато всъщност си тръгвах, няколко месеца по-късно, това дори не беше въпрос “, добавя Елис. „И двамата бяхме вътре. Говорихме за това и си изразихме, че и двамата сме готови да направим всичко необходимо, за да работи. Всъщност дори потърсихме консултации отвън, за да ни подготвим за тази голяма промяна. '


Какво да направите, за да направите управляемо на дълги разстояния


Не позволявайте на разстоянието да стане ненормално

„Когато правите опит за връзка на дълги разстояния, най-важното е да се опитате да направите връзката възможно най-нормална“, казва Бенет.

„Това означава да се опитваме да споделяме специални моменти, като празници, рождени дни и общите ежедневни радости и скърби, които двойките, които са заедно, приемат за даденост. За щастие технологията прави споделянето на житейски моменти по-лесно от всякога. Все пак са необходими усилия, тъй като разстоянието може да затрудни чувството, че наистина е включен в живота на друг човек.

Задайте очаквания и насоки

Април Дейвис, експерт по отношенията и основател на LUMA Луксозно сватовство , казва, че работата с партньора ви за определяне на очакванията също може да помогне на двойките да постигнат успех в отношенията на дълги разстояния.

„На първо място, вие и вашият партньор трябва да определите някои насоки“, казва тя. „Кое е приемливо, кое не. Връзките на дълги разстояния се провалят поради липса на доверие и нахлуване в пространството (дори ако това е просто виртуално пространство). Не е нужно да поддържате постоянна комуникация. Дръжте част от мистерията жива!

Дръжте нещата игриви

Въпреки предизвикателствата, поддържането на нещата забавни и леки ще го накара да се чувства по-малко стресиращо.

„Едно нещо, което съветвам е винаги да поддържате връзката романтична и игрива“, казва Бенет. „Това означава не просто да се придържате към факти и интелектуални разговори, а да бъдете флиртуващ, забавен и дори малко палав. Това поддържа романтичната искра жива и прави естествената стресова връзка по-забавна. '

Работете върху вашия Sexting

Що се отнася до това как да задоволите сексуалните си нужди в отношения на дълги разстояния, Бенет препоръчва да опитате ръката си в секстинг.

- В връзка на дълги разстояния, редовно сексуална близост очевидно е трудно, отбелязва той. Тези редки моменти на физически контакт са изключително важни за физическата и сексуалната връзка. Двойките във връзка на дълги разстояния трябва да намерят начин да изразяват редовно своята сексуалност помежду си по начин, който не включва физически контакт. Те не могат да се страхуват да приемат секстинг и други начини за създаване на виртуална сексуална връзка.

Правете повече от взаимно актуализиране

Когато се срещате с някой, който живее на същото място като вас, вашите разговори имат лукса на времето. Това означава, че можете да се отдалечите по допирателни, да обсъдите най-новите сериали, които сте гледали дълго, и да преведете значимите си други през това, което се е случило във всяка точка от деня ви.

Но според сексолог Д-р Джес О'Райли , че разговорът с вашия партньор на дълги разстояния трябва да бъде по-целенасочен и смислен, за да задоволи и двете ви нужди.

„Не изпадайте в лошия навик да провеждате всичките си телефонни обаждания за актуализации и програми. Не е нужно да попълвате партньора си за всеки един детайл от деня си “, казва тя. „Вместо това говорете за най-интензивните си чувства, притеснения, мечти и тържества. Редувайте инициирането на обаждания / чатове; един от вас може да има повече време, но и двамата трябва да положите усилия да бъдете инициатор.

Използвайте цялата технология на ваше разположение

Когато сте във връзка с някой, който живее наблизо, получавате най-доброто от човешката близост: Виждате някого в реалния живот. Но при връзки на дълги разстояния трябва да се задоволите с факсимиле.

За Connell Barrett, треньор по срещи за The League и основател на DatingTransformation.com , най-добрият начин да го накарате да работи е да използвате много различни форми на комуникация.

С днешната технология има безброй начини да направите това: изпращане на текстови съобщения, изпращане на текстови съобщения, Facetime, видео и аудио клипове, казва той. Изпращайте поне по едно съобщение всеки ден, дори ако това е просто текст за събуждане „добро утро“.

Освен това използването на видео чат за по-голямо присъствие може да ви позволи да симулирате някои от най-добрите части на запознанствата.

Планирайте видео дата седмично и симулирайте дейностите „date night“, които бихте направили, ако сте физически заедно, добавя той. Можете да скачате по телефона и да гледате филм на Netflix едновременно. Или можете да играете видео игри едновременно, дори ако сте отдалечени на хиляди мили.

Изпращайте по пощата други неща

Само защото технологиите на дигиталната ера могат да помогнат да се почувствате по-малко отдалечени, това не означава, че трябва да премахнете изцяло по-малко високотехнологичните подходи.

Според Барет използването на обикновена старомодна доставка на поща е чудесна идея да запазите някакъв класически романтичен вкус в комбинацията.

Изпращайте си подаръци от старите училища, кутии за охлюви помежду си: картички, писма и лични спомени, съветва той.

Този вид тактилно присъствие в живота на другия може да допринесе много за това и двамата да се почувствате по-реални от текстови съобщения и обаждания с FaceTime.

Използвайте календара си

Един от най-добрите трикове за работа на дълги разстояния? Инерцията да се придвижите към следващия си личен момент заедно.

Вземете дата в календара за следващото ви лично среща. Ще ви даде и на двамата нещо, което да очаквате с нетърпение, съветва Барет.

Д-р Джанет Брито - секс терапевт със седалище в Хавай - съгласен е, като отбелязва, че проследяването на неща, които са важни за всеки от вас, е друга чудесна употреба за споделен календар на двойки.

Създаването на календар може да е полезно, за да уредите кога ще се видите отново или да отпразнувате големи събития лично, казва тя.

Независимо дали е цифров или нещо, което държите отделно, знаейки какво предстои и кога ще помогне не само при планирането, но и може да ви даде осезаемо чувство на вълнение, докато дните до следващата ви среща минават.



Какво казват истинските жени: „Със съпруга ми всъщност бяхме на дълги разстояния през целия колеж и част от юридическия факултет“, казва Джулиана, 30 г. „Няма приспособление, което може да помогне за поддържането на здравословна връзка на дълги разстояния, освен постоянната комуникация, но едно нещо, което ни помогна по-конкретно, че всяка седмица планирахме час, за да имаме „дата“ по телефона или FaceTime. Обикновено ядохме вечеря или обяд по едно и също време, създавайки възможност да запълним празнината от липсата си. Големите разстояния не са за всеки и това не е нещо, което хората просто са „си поставили за цел“, защото обикновено се причинява от нещо различно от желанието да бъдат разделени. “


Как да се справим с доверието в отношенията на дълги разстояния


Едно нещо, което може да направи трудно на дълги разстояния, е да се научим да си имаме доверие. Когато сте във връзка с някой от близко разстояние, вие се виждате с него много редовно, а вие какво правите, много често.

Въведете дълги разстояния в уравнението и това може да промени колко лесно е да се доверите един на друг заедно с него. Това, че сте на дълги разстояния, може (на теория) да ви осигури прикритие за нищо добро и това може да направи цялото нещо по-плашещо, независимо колко верни сте.

За Барет това означава да бъдете отворени и честни по отношение на чувствата си.

Ако се чувствате несигурни или ревниви, говорете за това, казва той. Скриването на чувствата ви само го влошава, но говоренето за възникнали страхове или разочарования може да ви сближи.

Като се има предвид това, това не означава, че трябва да започнете да оставяте неоснователни обвинения да летят.

Ако подозирате, че партньорът ви е нарушил доверието ви, вместо да крещите, останете на земята, казва Брито. Намерете време да споделите своите притеснения. Придържайте се към фактите, използвайте изявления „Аз“ и споделете как поведението им е повлияло на чувствата ви. Завършете, като посочите от какво имате нужда и ги попитате дали са в състояние да отговорят на вашите искания. Слушайте внимателно какво говорят и не принуждавайте никого да прави нещо, което не е желано или е готово да направи.

Лесно е да оставим нашите несигурности и ревниви въображения да извлекат най-доброто от нас, но прибързаните заключения няма да поправят нещата, ако има проблем. Всъщност може просто да съсипе нещата, когато не се случва някакво истинско измама. Ето защо Брито предлага да базирате подхода си на това дали те са способни да ви накарат да се чувствате по-добре, вместо да се опитва да намери доказателство за измама и да наруши всяко доверие, което имате в процеса.

Ако вашият партньор казва едно, но прави друго, това е червен флаг, казва тя. Доверете се на себе си, ако се чувствате неспокойно и се притеснявате от това, че партньорът ви преминава границите. Ако не са в състояние да отговорят на вашите нужди, най-добре е да им благодарите за отделеното време и да започнете лечебния процес на отпускане. Слушайте червата си, вместо това се доверете на интуицията си.

Разбира се, доверието е двупосочна улица. Въпреки че може да е по-лесно да си представим партньор, който изневерява от нас самите, това не винаги става така.

Ако сте в моногамна връзка на дълги разстояния, избягвайте „опасните зони“, където се крие изкушението - една нощ в клуба, оставайки насаме с някой, който ви харесва, казва Барет. Доверието не се отнася само до партньора ви. Става въпрос за това да бъдеш надежден [партньор].


Най-добрите инструменти за подпомагане на двойките да се свързват на дълги разстояния


Поддържането на живата искра във връзката ви, когато вие и вашият партньор живеете на две отделни места, е от съществено значение за нейното функциониране. За щастие на пазара има няколко продукта, които могат да ви помогнат да се почувствате по-свързани и да направите километрите да изглеждат по-малко плашещи. Ето няколко продукта, които отиват на разстояние.

Пълно

Снимки на екрана на приложението Couplete Лого на приложението Couplete

Двойките от LDR не могат да приемат за даденост, че ще се виждат всеки ден. Всъщност често им се налага да минават дни в даден момент без разговор лице в лице. Тук идва Couplete: мислете за него като за частно приложение в социалните медии, само за вас двамата. Вашата „емисия“ е само снимки, спомени, споделени бележки и спомени. Това е много необходим начин да пресечете тишината и разстоянието, за да си напомните защо изобщо правите това на дълги разстояния.

Проверете го тук

Календар на салове



Снимки на екрана на приложението Raft и логото на приложението Raft

Една от големите трудности на връзката на дълги разстояния е координирането на графиците, особено ако сте в различни часови зони. Приложението Raft Calendar свързва вас и календара на вашия партньор, като ви позволява да видите с един поглед къде сте заети и да намерите така необходимото свободно време в графиците си, за да ви помогне да се свържете.

Проверете го тук

Желание

Снимки на екрана на приложението Desire и логото на приложението Desire

Използвайте конкурентните си инстинкти с помощта на приложението Desire, което създава предизвикателства, смелости и прости напомняния за забавни задачи, които да ви помогнат да поддържате връзка и ангажираност. Поддържането на искрата на големи разстояния може да бъде трудно, но има закачлив и забавен компонент за Dare, който помага да запазите романтиката жива.

Проверете го тук

С допълнително докладване от Алекс Манли

Можете също да копаете:


AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .