Всичко, което трябва да знаете за люлеенето

Гети изображения

Ето всичко, което някога сте искали да знаете за люлеенето

Петък вечер е, ще отидете на обичайната си среща с любимата си жена в целия свят. Тя е с онази черна рокля, която ви кара да искате да я откъснете веднага щом я видите и намеква в яденето ви, че може би не носи бельо. Поръчвате бутилка вино, изчаквате мезетата си и флиртувате съблазнително един под друг под масата. След приключване на храненето се отправяте към бар, където срещате друга привлекателна двойка.

Женската половина на връзката е красива, като вашата приятелка, но тя е различна: Когато вашата дама е дребна и годна, тази жена има дълъг крак и червена коса, черта, за която обикновено не бихте избрали, но хей, понякога може бъдете секси. Докато разговаряте и догонвате, разговорът се превръща в малко R-рейтинг. Да, ти си и двете флиртуват - и преди да се усетите, давате сигнал на приятелката си, че е време да се приберете вкъщи & hellip; и вземете другите две със себе си.

Когато сте в нестабилна връзка, това може да е нормална традиция през уикенда, която добавя малко пикантност, характер и немоногамни щрихи към връзката ви. Въпреки че изисква активно участие както от вас, така и от партньора ви, когато има съгласие във всяка посока, можете да изследвате, да се ангажирате и да научите много повече за вашите сексуални предпочитания и желания, като спите с други хора.

Суингът, който понякога се нарича „начин на живот“, е форма на етична немоногамия, при която и двамата партньори дават съгласие за немоногамна връзка с договорени правила, за да поддържат основната връзка здрава, терапевт по секс и връзка Кортни Гетър , Казва LMFT. Суингърите обикновено са хетеросексуални двойки и индивиди с различни форми на „размяна“ или размяна на партньори.

Ако сте любопитни да дадете шанс на суинг - и евентуално да накарате партньора си да го направи - експертите споделят всичко (и да, имаме предвид всичко!), Което трябва да знаете за този тип романтичен начин на живот:

1. Какво е люлеене?

Точно както Гетер обясни по-горе, люлеенето е форма на полиамория, при която вашите сексуални задръжки се простират далеч покрай спалнята и от вашия отдаден партньор и включват пристъпи на сексуална игра с други желаещи партньори. Секс експерт, психолог и автор, д-р Джес О’Рейли е водеща на предаването на PlayboyTV, Люлка където всеки епизод следва историята на двойка начинаеща, която обмисля възможността да се люлее за първи път.

Тя ги запознава с група опитни суингъри и ги превежда през първия им опит. Въпреки че си тръгва, преди истинското забавление да спадне, тя се връща сутринта след това, за да се регистрира и да ги подкрепи чрез разбор. С богатия си опит в разговори с люлеещи се двойки тя казва, че няма универсално определение за „люлеене“, защото всяка двойка определя свои собствени правила. Той обаче се различава от полиаморията.

Обменът е предимно сексуален, а не емоционален. Това не означава, че суингърите не се включват в значими приятелства, които идват с някакви емоционални връзки и реакции, а просто, че връзката не е фокусирана основно върху любовта, казва тя.

„Swinging“ често е доста остарял термин, казва О’Рейли. Тъй като люлеенето е на практика от дълго време и по този начин е по-широко прието (поне малко или иначе), новият термин е „Начинът на живот“ или „Лайфстайлърс“. Терминът люлеене се счита за остарял от някои по-млади двойки, за които тя извиква изображения на ключови партита и велурени анцузи, обяснява тя.

2. Какви са различните видове люлеене?

Както при всяка сексуална практика - от анален секс до оргии - винаги има различни начини да изпробвате начина на живот. Както обяснява Гетър, преди да опитате да се люлеете, искате да сте сигурни, че знаете точно в какво вкарвате себе си и партньора си. Някои основни терминологии, които трябва да запомните, включват:

Мек суап

Когато за първи път започвате в начина на живот, добър първи ход е участието в мека размяна. Особено за двойки, които са били заедно от много години или са потенциално женени, отварянето на спалнята и телата ви за други хора за първи път може да бъде смазващо и да запали ревността ви, въпреки че не сте знаели, че сте крили дълго време.

Гетър обяснява, че меката размяна включва сексуална игра като орален секс , целуване, докосване, апликатура или ръчна работа, но не включва изминаване докрай. Уверете се, че другата двойка е на борда с тази подредба, така че никой да не бъде разочарован, объркан или неудобен по време на размяната.

Твърд суап

Вероятно бихте могли да предположите какво означава твърд суап: Всичко, което е включено в мекия суап, е на масата, както и полов акт. Това може да е вид суап, към който трябва да се изградите и това е добре! Като го забавите в началото, това ще ви помогне да разберете от първа ръка дали този тип връзка ще работи за вас и вашия партньор. Не всяка двойка ще стане

начин на живот

Да бъдеш част от люлеещата се общност или Лайфстайл, може да означава много неща, в зависимост от вашите предпочитания и, разбира се, и от партньора ви. Някои двойки се сменят с други двойки, някои двойки внасят трета жена в сексуалната игра, някои двойки се сменят само заедно или някои позволяват размяна, когато другият партньор не присъства, като например извън града или връзки на дълги разстояния, обяснява Гетер. Рядко смяната включва двама мъже, участващи в сексуална игра заедно. Суингът може също да включва само партньорска игра или групова сексуална активност, като оргия.

Общност

Когато искате да се научите как да готвите, вземате час. Когато искате да се включите в местната политика, можете да се присъедините към група по интереси, за да се съберете заедно. Точно както сте заинтригувани от други неща, в люлеещата се общност социалният аспект може да бъде съществена част от удоволствието. Суингът не винаги е само да се „закачиш“ с други хора. За някои индивиди и двойки социалният аспект също е много важен, обяснява Гетер. Някои индивиди или двойки ще създават приятелства и ще се социализират в несексуални дейности.

3. Какви са някои предимства на люлеенето?

В допълнение към очевидното забавление да можеш да спиш с повече от един човек наведнъж и това да бъде одобрена практика с човека, когото обичаш, има и други големи предимства от променливия начин на живот. Както отбелязват експертите, приключенията в непозната практика могат да събудят вашите фантазии и да подобрят сексуалния ви живот, но преди да започнете, уверете се, че всички са готови да приемат предизвикателството на нещо ново. Ето някои важни, секси предимства:

Подобрена комуникация

За да можете да изразите желанието си да опитате да се люлеете, вие вече каните нов здравословен диалог във вашата връзка. Макар да е трудно да се каже в началото, с течение на времето и докато инвестирате повече в люлеещата се общност, ще се научите как да общувате по-ефективно и откровено.

Всяка форма на етична немоногамия се нуждае от здрава и силна комуникация, за да гарантира, че всеки партньор и връзката остават здрави. Партньорите се чувстват комфортно, заявявайки неговите / нейните нужди и чувайки нуждите на другите. Имайки предвид, че суингърите имат правила за връзката или себе си. Не всички двойки или лица имат едни и същи правила, обяснява Гетер.

Следователно, преди да настъпи сексуална игра, започва разговор за тези правила и се изчислява кое работи най-добре за конкретната размяна. Това умение може да се пренесе и в други взаимоотношения, включително приятелства или работни отношения.

Подобрява уважението

Обикновено по време на люлеещо се споразумение две двойки се съгласяват да разменят партньори. Но човекът, с когото се прибирате? Вашата приятелка или съпруга. Така че над всичко останало, което се случва - вашето сексуално представяне или удоволствие или това на новия ви партньор - вие имате основното натискане в горната част на списъка с приоритети. И двамата искате да се уверите, че другият се чувства в безопасност и се наслаждава.

Културата на люлеене също създава и налага уважение и граници, което се свързва обратно с комуникацията. Например, ако един партньор или участник докладва твърд лимит или дейност извън границите, тогава други партньори няма да участват в тази дейност. Ако дадена дейност се отчита като мек лимит или дейност, при която се предоставя съгласие, макар и с ограничения, тогава възниква комуникация, за да се разберат границите по време на игра, казва Гетър.

Също така, това може да се случи, когато започне сексуалната игра и единият партньор се чувства неудобно. Когато това се съобщава на другите участници, всеки уважава желанието на този човек да спре да играе без срам или вина. Вместо това може да възникне разговор, за да се разбере какво е необходимо на този човек, за да се чувства комфортно и да се грижи за себе си.

По-добър секс живот

Едно от най-големите предимства на отношенията от отворен тип е, че вече не трябва да отговаряте на всичките си нужди от един човек. Ето защо много суингъри съобщават, че се чувстват по-щастливи и по-изпълнени, отколкото при простото спане с един и същи човек отново и отново. Люлеещият секс не само е забавен, но всъщност може подобрете сексуалния си живот с партньора си между разменните сесии.

Повечето суингъри ще съобщават за удоволствие със суапове и игра, въпреки че съобщават за невероятна сексуална активност помежду си веднага след суапа и дни или седмици по-късно, казва Гетер. Някои проучвания също показват намаляване на изневярата и развода при люлеещите се двойки.

Повече интимност

Въпреки че може да ви се струва неинтуитивно, прекалената връзка може да ви накара да се почувствате по-свързани с партньора си, защото сте отворени за всичко, за което мечтаете и искате, без да се притеснявате, че ще бъдете осъдени. Това не само подобрява сексуалния ви живот, но изгражда и вашата химия и интимност.

Някои предварителни изследвания показват, че суингърите имат по-чест секс и по-удовлетворяващ сексуален живот. Те отдават това на факта, че са вкарали отново страст, мистерия и очакване във връзките си, казва О’Рейли.

Актът на „споделяне“ на партньора ви, противопоставяне на културните норми, прегръщане на табута и опитване на нещо ново и рисковано, непременно ще задълбочи интимната ви връзка, ако върви добре. Много от двойките, с които работя, съобщават, че се чувстват по-близки до партньора си след съгласна немоногамна среща.

4. Какви са недостатъците на люлеенето?

Паданията на люлеенето могат да включват промяна в предпочитанията за един партньор, което води до потенциална промяна в правилата. В зависимост от промените, това също може да повлияе на връзката, която остава непокътната или се разтваря, казва Гетер.

Ето защо е важно да общувате в началото и да бъдете много уязвими и правдиви относно това, с което се чувствате комфортно и какво не можете да приемете или понесете. Дискусия за желанието на всеки човек за не моногамия и създаване на план за това какво се случва, ако един човек промени мнението си. Въпреки че не винаги можем да планираме бъдещето, разговорът може да помогне нещата да бъдат приятелски, казва Гетер.

Тя също така отбелязва, че за някои двойки, които решат да опитат суинг, намирането на двойки с еднакво отношение може да бъде бариера. В крайна сметка трябва да потърсите двойка, която и вие, и приятелката ви намирате за достатъчно привлекателна, за да спите.

Понякога намирането на съгласен партньор не винаги е лесно или постижимо всеки път, когато отидете на парти или клуб. Люлеенето много прилича на запознанства, къде възниква комуникация за да преценим дали преминаваме към следващата стъпка. За разлика от запознанствата, двама или повече души участват и трябва да дадат съгласие, казва Гетер.

5. Как да се подготвим за люлка

Като първи суингъри, има няколко стъпки, за да сте сигурни, че сте готови да отворите връзката си, настоящите си сексуални граници и наистина да се включите в нещо необичайно за връзката си. Ето какво препоръчва тя, преди да започнете:

Преди вие и вашият партньор да се съгласите да откриете връзката. Предлагам също да потърсите подкрепа от обучен професионалист (като секс терапевт), за да проучите интереса си към люлеенето и как да създадете разговор с партньора си. Секс терапевтът може да ви помогне да проучите дали вашият интерес ще бъде здравословно допълнение към връзката ви и дали има други фактори, на които трябва да се обърне внимание преди откриването на връзката. Секс терапевтът също ще ви помогне да изследвате собственото си сексуално развитие и пристрастия, които могат да бъдат повлияни от етичната немоногамия, казва Гетър.

И накрая, да можете да кажете на партньора си защо се интересувате от отворена връзка е важно. Бъдете готови, че вашият партньор може да приеме това лично или че не сте доволни от сексуалната връзка. Наличието на умения да формулирате и съобщавате желанията си, без да създавате вина, е важно. Покажете на партньора си проучването, което сте направили и какво сте научили за себе си. След като има споразумение за отваряне на връзката, създаването на набор от правила, които да се следват, е от ключово значение. Това изгражда доверие, уважение и граници. Това също показва единство във връзката.

„Вашето изследване може да ви даде представа къде да започнете със създаването на правила или вашият терапевт може да ви помогне да насочите този процес. Не забравяйте, че вашите правила винаги могат да бъдат коригирани според нуждите. Планът никога не е окончателен план. Всъщност горещо препоръчвам редовно да се преглеждат всички планове, независимо дали това е веднъж месечно, два пъти годишно, веднъж годишно и т.н. Това се основава на вашата собствена уникална връзка.