Забравете преброяването на калории: Яжте това много уебсайт ви казва точно какво да ядете
Гети
Актуални новини: Новият уебсайт планира всичките ви ястия въз основа на здравните цели
Пол Уотсън 20 май 2015 г. Сподели Tweet Флип 0 АкцииЗащо това е важно?
Защото наистина е време да имате личен диетолог. Дълга история накратко
Яжте толкова много е онлайн хранителен асистент, който ви казва точно какво трябва да ядете според вашите цели и предпочитания. Той планира вашата храна, пише списъка ви за пазаруване и прави всичко, но не приготвя храната за вас.Дълга история
Колкото и добри да са вашите намерения, реалният живот обикновено пречи на здравословното хранене. Спазването на плана за хранене изисква военно планиране, желязна воля и постоянно сканиране на хранителната информация върху опаковките на храните - това всъщност се превръща в самостоятелна работа на пълен работен ден.Ето къде яжте толкова много влизате. Казвате на онлайн приложението за диетолози Eat This Much това, което се опитвате да постигнете - независимо дали става въпрос за отслабване или натрупване - какво обичате да ядете, алергии или храни, които просто не понасяте, и това отива да работи.
Приложението създава планове за хранене за седмицата с подробна разбивка на тяхната хранителна информация и след това ви изпраща по имейл списък за пазаруване със съставките и инструкции как да приготвите ястията.
Освен че правите избор като дали сте вегетарианец или искате да ядете палео, можете да изберете и броя ястия, които искате да ядете на ден. Така че, ако искате, можете да опитате да съберете 2500 калории в девет хранения или 4600 калории в две сериозни хранения, в зависимост от това, което се вписва в начина ви на живот. Полезно, яжте това много също ще определи колко ще ви струва храната.
Ако се давите в безкрайното море от „хакове, съвети и трикове“, за да „поправите“ диетата си, Eat This Much е много необходим фар за практичност, твърди уебсайтът на компанията. Първоначалната идея беше сайт, който да помогне на културистите със съвети за задоволяване на хранителните им нужди, но той се превърна в услуга за всички типове тяло.
Всяка уважаваща себе си знаменитост има диетолог за бързо набиране, но Eat This Much може да е следващото най-добро нещо за нас, обикновените хора. Онези дни на часови сесии за сканиране на пакетите в пътеките на супермаркетите най-накрая можеха да останат в миналото.
Собствен разговор
Задайте големия въпрос: Какво се случва, ако се случи нещо лошо, докато използвате този плановик за хранене? Кой е виновен?Прекъсване на вашата емисия: Предпочитам истински човек да ми казва какво да ям и да се коригирам, ако нещата не вървят добре.
Отхвърлете този факт: Диетолог на знаменитости Оз Гарсия , който е включил Гуинет Полтроу сред своите клиенти, се казва, че таксува 20 000 долара годишно за своите услуги.