Вземете по-добра кожа в 5 стъпки

Гети изображения



Пет прости стъпки към по-ясна, здрава кожа

месар
пита

ГрумингМоята приятелка наистина е развълнувана от мъжки кифли. Трябва ли да отгледам един за нея?Отговорете сега>

Редакционният екип на AskMen внимателно проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.






Хората се стремят към чиста кожа от древни времена. Римските мъже например бяха известни с любовната си връзка с бани, къпане в парфюми и масла с надеждата да постигнат блестяща кожа. По време на лечението се прилага масло, като се използва масажна техника за стимулиране и подмладяване на кожата. Египтяните търсеха продукти за козметика и бяха известни с любовта си към Кол (тъмен цвят прах от антимон, бадеми, олово, окислена мед, охра, пепел, малахит и хризокола), за да подчертаят очите и веждите си.



От 7000 до 4000 г. пр. Н. Е. Еволюират първите продукти за грижа за кожата, направени от мазни масла като маслини и сусам, и често се комбинират с ароматни цветя и други растителни продукти, за да придадат аромати и качества против стареене. Така че, докато изобретението на тухли за зидария тепърва трябваше да се случи, нашето желание да изглеждаме добре беше залегнало в самите основи на обществото. Днес козметиката за мъже е процъфтяваща индустрия, оценена на колосалните 50 милиарда долара.

Индустрията е толкова здрава, че дори по време на Голямата депресия продажбите не се забавиха. Вместо това мъжете започнаха да се заиграват с концепцията за грижа за кожата и създадоха системи - или режими - за грижа за визията си, въпреки икономическите сътресения. Някои предполагат, че това се дължи на увеличаването на рекламното пространство в новопопулярните списания от 30-те години. Страниците бяха пълни с реклами за паста за зъби, шампоани за пърхот и сапуни за мъже и предлагаха съвети за правилното им прилагане.



Сега е ваш ред да откриете как да получите гладка кожа в 5 стъпки. Също така ще споделя продуктите, които използвам, които не са свръххипетирани или надценени, и ще ви разкажа причините за почти всички основни кожни заболявания. Обещавам, че всички мъже могат да се възползват от този съвет!


Стъпка 1: Разберете първата причина за проблемите с кожата на мъжете


Ако някога сте се засичали да питате, как мога да получа копринено гладка кожа? след това слушайте. Грижата за кожата, макар и задълбочена в историята, изисква научен подход. Вие също можете да получите гладка бебешка кожа - необходим е само методичен подход при справяне с неравностите и дефектите и предприемане на подходящи действия за коригиране на първопричината. И не забравяйте, че макар да имате здрава кожа сега, тя има собствен живот и се променя с напредването на възрастта, така че трябва да проявявате активност в подхода към грижата за кожата.

Що се отнася до оплакванията за грижа за кожата, чух всичко. От раздразнена кожа до обриви при бръснене, сухата кожа може да се почувства като кошмар. Това, което може би не знаете, е защо дехидратацията е толкова трън в очите ви; тъй като кожата е жив, дишащ организъм, хидратирането и подхранването е от решаващо значение кожата да може да се върне във форма. Когато се дехидратира, кожата се представя по-слабо и няма да се калибрира обратно към здравето си.



Макар да е почти клише, обещавам, че най-доброто нещо, което можете да направите за кожата си, е да пиете качествена вода и то много - до 13 чаши на ден (и двойно повече от тази при по-топъл климат). Водата изплаква кожата ви от токсини и свободни радикали, насърчава възстановяването и поддържа кожата еластична. Обичам да пия висока чаша вода преди всяко хранене и откривам, че това помага за премахване на излишния глад, което може да доведе до загуба на тегло. Водата е необходима и за преодоляване на махмурлука!


Стъпка 2а: Как да получите гладко лице


Нищо не може да разклати самочувствието на мъжа като огнище. Независимо дали го получавате веднъж на синя луна, преди среща или през цялото време, акнето е едно нещо, за което всички можем да се съгласим, че е гадно. Но получаването на гладък и без блясък тен може да бъде по-лесно, отколкото си мислите - последователността наистина е ключът към успеха; не можете да пренебрегвате рутината си и да очаквате да имате добра кожа всеки ден.

За да се отървете от подутини и петна, ексфолирайте два пъти седмично. Понякога можете да отидете в спа центъра, за да направите това, но по-често можете да ексфолирате у дома, като използвате продукт като Jack Buffy Face Buff Energizing Scrub. Зърната причиняват ожулвания, когато се обработват в кожата, отблъсквайки мъртвите кожни клетки. Ако кожата ви не се попълва достатъчно често, тези мъртви клетки могат да се натрупат и да запушат порите ви, причинявайки черни точки или пъпки. Повярвайте ми, ще почувствате, че кожата ви веднага става по-гладка.



Запасявам: Jack Black Face Buff енергизиращ скраб, £ 11,99 в Amazon

За дългосрочна мека кожа е важно да използвате ежедневен овлажнител, който е лек и със SPF 15 или по-висок, като Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion. През нощта използвайте лечение като Clinique Turnaround Overnight Revitalizing Moisturizer, което може да помогне за възстановяване на щетите, нанесени на кожата през деня.

Запасявам: Питър Томас Макс лосион, £ 28,40 в Amazon

За чувствителна кожа:



Запасявам: Clinique Turnaround Revitalizing Moisturizer за една нощ, £ 38 в Amazon

Ако имате чувствителна кожа, използвайте продукти с естествени съставки, които няма да влошат кожата ви - изпробвайте няколко и вижте какво работи за вас. Ако имате мазна, комбинирана или суха кожа, препоръчваме:

За мазна кожа:

Запасявам: Clinique For Men Essentials Oil Control Control, £ 55 в Amazon

За суха и нормална кожа:

Запасявам: Jack Black Skin Saviors Kit, £ 35 в Amazon


Стъпка 2б: Как да получите гладка кожа на тялото


След това искам да поговоря за често пренебрегвана грижа за грижа, която е как да се получи гладка кожа на тялото. Bacne (акне на гърба), пъпки по тялото и врастнали косми могат да ви засегнат почти навсякъде, а кожата ви се представя по различен начин в различните области и има различни нужди.

Например, гърбът ви е голяма земя, която в по-голямата си част обикновено се изтрива срещу нещо - било то риза, офис стол или седалка по време на шофиране или пътуване до работното място. Често забравяме, че е там, но гърбът бие ежедневно и е склонен към пробиви, причинени от триене. Разбирането на произхода на вашия bacne означава, че можете да диагностицирате проблема. Носенето на по-меки, 100% памучни тъкани е прост начин за намаляване на триенето и решаване на проблема.

Също така е важно да замените загубената хидратация в цялото тяло: горещите вани или душове и особено сауните могат да изсушат кожата ви. Винаги използвайте лосион за тяло след това, за да замените загубената хидратация и намалете душа само за частица, за да поддържате кожата хладна. Кожата ви ще ви благодари! Питър Томас Рот Мега-богат подхранващ лосион за тяло продължава супер бързо и не се чувства мазен или лигав. И се втрива веднага, за да не се налага да чакате векове, преди да облечете дрехите си.

Запасявам: Питър Томас Рот Мега-богат подхранващ лосион за тяло, £ 25,56 в Amazon


Стъпка 3: Погрижете се за ръцете, краката и ставите


За по-упорити проблеми с грижата за кожата се насочваме към ръцете, краката и ставите, където кожата ви е подложена на натиск. Ако някога сте били на фитнес и сте си тръгнали с обрив по подмишниците или слабините, не сте сами. Навсякъде, където се натрупва влага или пот, е проблем; добавете триене и имате рецепта за бедствие. Това е, когато наистина трябва да сте активни и да използвате продукти преди и след тренировка или да прекарате време в топла среда, за да намалите триенето и дразненето.

Праховете, като Jack Black’s Performance Remedy Dry Down Friction-Free Powder, са предназначени да поддържат влагата в залива и да позволяват на кожата да премине гладко през гънките. Това също е повече от въпрос на комфорт - оставена без надзор, възпалената кожа може да се зарази и може да се наложи медицинска намеса. Помислете за това: когато кожата се разтрива, вие разяждате повърхността и създавате рани. Ако влезете в контакт с гъбички например, тя ще попадне в тези рани и ще ви създаде проблеми.

Запасявам: Jack Black Performance Remedy Изсушаващ прах без триене, 15,95 паунда в Amazon

Ако сте спортист или активен човек, може да помислите за използване на прах върху ръцете, краката, подмишниците и други стави преди напрегната дейност. Повечето момчета могат да се измъкнат просто с помощта на дезодорант , като Issey Miyake L’Eau d’Issey Pour Homme Deodorant Stick, за попълване на нежната кожа на подмишниците. Ако получите горещи точки или мехури, не забравяйте да използвате без рецепта лечение възможно най-скоро, за да помогнете на кожата да заздравее. Няма срам да попитате вашия фармацевт за съвет и това може да ви спести много проблеми.

Запасявам: Issey Miyake L’Eau d'Issey Pour Homme дезодорант стик, £ 19.47 в Amazon


Стъпка 4: Погрижете се за там долу


Следващият съвет, който искам да ви дам, е нещо, за което не се говори често, но е много важно: как се подстригвате влияе върху кожата ви там долу. Необходима е само една загубена битка с бръснач, за да научите, че никога не искате да бъдете на губещата страна, когато става въпрос за вашето интимно здраве. Простите предпазни мерки могат да ви накарат да се чувствате комфортно и без дразнене, така че ето няколко стъпки, за да сте сигурни, че няма нарушена игра.

Първо, дните на обръсване на всичко отдавна са отминали - и дори когато са били тук, са били краткотрайни. И с основателна причина: изглежда ужасно, изключително е поддръжка и ви излага на по-голям риск от инфекция. Вместо това мъжете сега избират добре поддържан и спретнат външен вид, който лесно се постига с помощта на електрически тримери, включително прецизни тримери, предназначени за интимна употреба.

Целта не е да премахнете цялата коса, а да я поддържате подредена. Използвайте едната ръка, за да управлявате тримерите, а другата, за да преместите плодовете с ниско окачване встрани, докато вървите. Също така ще искате да издърпате опънатата кожа, преди да я подстрижете, за да сте сигурни, че няма да закопчаете кожата си. Тримерите могат да се приближат много близо или можете да използвате предпазител за ръба, за да увеличите дължината. Също така съветвам да не използвате силно ароматизирани интимни продукти.


Стъпка 5: Как да получите блестяща кожа


И накрая, защо да се задоволите само с „добрата“ кожа, когато можете да получите здрава, блестяща кожа? Това е видът на тена, на който се връщате от почивка или когато се чувствате щастливи и добре отпочинали. Сияещата кожа привлича хората към нас, кара ни да изглеждаме по-млади и ни кара да се чувстваме по-уверени. Ако има един аксесоар, който никога не излиза от мода, това е това.

Ако искате светеща кожа, трябва да знаете, че слънцето е вашият враг, въпреки гореспоменатия празничен блясък. Всички можем да се справим с малко витамин D, за да изглеждаме най-добре, но прекаляването ще ускори стареенето и проблемите на кожата като слънчеви петна и бръчки в дългосрочен план. За да се предпазите, използвайте слънцезащитен крем с широк спектър всеки ден, като например Дневен крем Anthony SPF 30, който не съдържа парабени. Винаги трябва да нанасяте слънцезащитен крем 30 минути преди да излезете на слънце и на всеки няколко часа или някъде, когато сте в него.

Запасявам: Дневен крем Anthony SPF 30, £ 34 в Amazon

И накрая, понякога трябва да оставите кожата си сама. Въпреки че продуктите със сигурност могат да помогнат за намаляване на възпалението, ексфолиране и насърчаване на възстановяването, лесно е да се прекали. Дайте на кожата си място за дишане, като използвате нежни, естествени продукти, а не пяна върху силни лосиони и отвари, които пречат на естествените й функции. Храненето правилно, пиенето на много вода и активността са всички основи за придобиване на този вид знаменитост - повярвайте ми!

Вие сте родени в кожата си и ще умрете в кожата си, така че се грижете за нея. Кожата ви отразява коя сте и представлява платно, което ще разкаже историята ви - от линии за смях, които показват добрия ви хумор, до уморени бръчки, които разкриват стрес. Въпреки че не всеки ден трябва да бъде най-добрият ви кожен ден, наличието на добри навици ще ви помогне да поддържате кожата си здрава и без дразнене и увреждане.

Виктор Масиас е основателят на Мъжки стандарт .


AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .