Вземете по-добра кожа в 5 стъпки
Гети изображения
Пет прости стъпки към по-ясна, здрава кожа
Хартия
пита
Редакционният екип на AskMen внимателно проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.
Стремежът към чиста кожа продължава от древни времена; Римските мъже например били известни с любовната си връзка с бани, където се къпели в парфюми и масла, надявайки се на блестяща кожа. По време на лечението се прилага масло, като се използва масаж за стимулиране и подмладяване на кожата. Египтяните търсеха продукти за козметика и бяха известни с любовта си към Кол (прах от тъмен цвят, направен от антимон, бадеми, олово, окислена мед, охра, пепел, малахит и хризокола), за да подчертаят очите и веждите.
От 7000 до 4000 г. пр. Н. Е. Мъжете виждат еволюцията на първите продукти за грижа за кожата, направени от мастни масла от маслини и сусам и често комбинирани с ароматни цветя и други растителни продукти, за да създадат ароматни и анти-стареещи качества. И така, докато изобретението на тухли за зидария тепърва трябваше да се случи, желанието на човека да изглежда добре беше залегнало в самите основи на обществото. Днес грижата за кожата на мъжете е процъфтяваща индустрия, оценена на огромни 121 милиарда долара.
Индустрията е толкова подута, че дори по време на Голямата депресия продажбите не се забавят. Вместо това мъжете започнаха да се заиграват с концепцията за рутинни грижи за кожата и създадоха системи - или режими - за грижа за визията си, въпреки икономическите сътресения. Някои предполагат, че това се дължи на увеличаването на рекламното пространство в новопопулярните списания от 30-те години. Страниците бяха пълни с реклами за паста за зъби и шампоани и сапуни за пърхот за мъже и предлагаха съвети за правилното им прилагане.
Сега е ваш ред да откриете как да получите гладка кожа в 5 стъпки. Също така ще споделя какви продукти използвам, които не са свръх свръх или свръхцени и какво причинява почти всички основни кожни заболявания - обещавам, че всички мъже могат да се възползват от този съвет!
Стъпка 1: Разберете първата причина за проблемите с кожата на мъжете
Ако някога сте се засичали да питате, как мога да получа копринено гладка кожа? след това слушайте: грижата за кожата, макар и задълбочена в историята, всъщност изисква научен подход. Вие също може да имате бебешка гладка кожа. Необходим е само методичен подход за преглед на неравностите и дефектите и предприемане на подходящи действия за коригиране на основната причина. И, само не забравяйте, макар че може да имате здрава кожа сега, тя има собствен живот и се променя с напредването на възрастта, така че трябва да бъдете проактивни в начина, по който подхождате към грижата за кожата.
Що се отнася до оплакванията за грижа за кожата, чух всичко. От раздразнена кожа до обриви при бръснене, сухата кожа причинява повече кожни проблеми, отколкото почти всички други кожни заболявания, взети заедно. Това, което може би не знаете, е защо дехидратацията е толкова трън в очите ви. Тъй като кожата е жив, дишащ организъм, хидратирането и подхранването е от решаващо значение кожата да може да се върне във форма. Когато се дехидратира, кожата се представя по-слабо и няма да се калибрира обратно към здравето си.
Макар да е почти клише, обещавам, че най-доброто нещо, което можете да направите за кожата си, е да пиете качествена вода и то много - до 13 чаши на ден (и двойно повече от тази при по-топъл климат). Водата изплаква кожата ви от токсини и свободни радикали, насърчава възстановяването и поддържа кожата фина. Обичам да пия висока чаша вода преди всяко хранене и откривам, че това помага за премахване на излишния глад, което може да доведе до загуба на тегло. Водата също е чудесно лекарство за махмурлук!
Стъпка 2а: Как да получите гладко лице
Нищо не може да разклати самочувствието на мъжа като огнище. Независимо дали го получавате веднъж на синя луна, преди голямо интервю или през цялото време, акнето е едно нещо, за което всички можем да се съгласим, че е гадно. Получаването на гладък и без блясък тен може да бъде по-лесно, отколкото си мислите. Много момчета ме питат как да получа гладко лице и отговорът е изненадващо прост: намерих рутина, която работи за мен, и се придържам към нея. Последователността наистина е ключът към успеха; не можете да имате един добър кожен ден и след това да пренебрегнете рутината си.
За да се отърва от подутини и дефекти, ексфолирам два пъти седмично. Понякога ще отида в спа центъра, за да свърша това, но по-често мога да ексфолирам у дома с помощта на енергизиращ скраб за лице на Jack Black’s. Зърната причиняват абразия, когато се обработват в кожата, като по този начин отблъскват мъртвите кожни клетки. Ако кожата ви не се попълва достатъчно често, тези мъртви клетки могат да се натрупат и да запушат порите ви, причинявайки черни точки или пъпки. Ще почувствате как кожата ви веднага става по-гладка.
Запас: Скраб за лице на Jack Jack Face, $ 30,00 на Amazon.com
За дългосрочната мека кожа е важно да използвате ежедневен овлажнител. Обичам да използвам лек овлажнител със SPF 15 или по-висок сутрин, като Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion SPF 30 Слънцезащитен лосион. През нощта предпочитам да използвам интензивно лечение, като концентрат за нощно попълване Kaplan MD, който може да замести изгубените през целия ден хранителни вещества.
Запас: Питър Томас Макс лосион, $ 27,00 на Amazon.com
Запас: Нощно попълване на Kaplan MD, $ 85 в KaplanMD.com
Тъй като имам чувствителна кожа, предпочитам да използвам продукти с естествени съставки, които няма да влошат кожата ми. Моят съвет е да изпробвате няколко и да видите какво работи за вас.
Ако имате мазна, комбинирана или суха кожа, ето какво препоръчвам:
За мазна кожа:
Запас: Clinique for Men Daily Control Oil, $ 39,99 на Amazon.com
За суха и нормална кожа:
Запас: Колекция Jack Core Core, $ 52,00 на Amazon.com
Стъпка 2б: Как да получите гладка кожа на тялото
След това искам да поговоря за често пренебрегвана грижа за грижа, която е как да се получи гладка кожа на тялото; бакне (акне на гърба), пъпки по тялото и врастнали косми могат да засегнат почти навсякъде и не са свързани с лицето. Това означава, че можете да имате акне по лицето си, а не по тялото си, или да имате подутини по тялото си, но не и по лицето си. Това е така, защото кожата ви се представя по различен начин в различните области на тялото и има различни нужди.
Например, гърбът ви е голяма земя, която в по-голямата си част обикновено се опира срещу нещо; било то риза, офис стол или седалка по време на шофиране или пътуване до работното място. Често забравяме, че е там, но гърбът бие ежедневно и е склонен към пробиви, причинени от триене. Разбирането на произхода на вашия bacne означава, че можете да диагностицирате проблема. Носенето на по-меки, 100% памучни тъкани и използването на хидратиращ лосион след душа са прости начини за намаляване на триенето и ерго, решаване на проблема.
Също така е важно да замените загубената хидратация в цялото тяло; горещите вани или душове, и особено сауните, могат драстично да изсушат кожата. Винаги използвайте лосион за тяло, за да замените загубената хидратация и намалете душа само за частица, за да поддържате кожата хладна. Кожата ви ще ви благодари! Обичам мега-богатия лосион за тяло на Peter Thomas Roth, защото продължава супер бързо и не се чувства мазен или лигав. И той се втрива веднага, така че няма оправдание защо можете да го използвате през цялото време.
Запас: Лосион за тяло на Питър Томас Рот, $ 15,12 на Amazon.com
Стъпка 3: Погрижете се за ръцете, краката и ставите
За по-упорити проблеми с грижата за кожата се насочваме към ръцете, краката и ставите, където кожата е подложена на натиск. Ако някога сте били на фитнес и сте си тръгнали с обрив по подмишниците или слабините, не сте сами. Навсякъде, където се натрупва влага или пот, е проблем; добавете триене и имате рецепта за бедствие. Това е, когато наистина трябва да бъдете инициативни и да използвате продукти преди и след тренировка или прекарване на време в топла среда, за да намалите триенето и дразненето.
Пудрите, като Jack Black’s Performance Remedy Dry Down Friction-Free Powder, са предназначени да поддържат влагата встрани и да позволяват на кожата да премине плавно върху кожните гънки. Това също е нещо повече от комфорт; оставена без надзор, възпалената кожа може да се зарази и може да се наложи лекарска намеса. Помислете за това: когато кожата се втрива в кожата, вие разяждате повърхността и създавате слабост. Ако влезете в контакт с гъбички, например, тя ще влезе в тази слабост и ще ви причини много проблеми и болка.
Запас: Джак черен сух прах, $ 20,00 на Amazon.com
Ако сте спортист или сте просто активни, винаги препоръчвам да бъдете предпазливи и да използвате прах върху ръцете, краката, подмишниците и други стави преди напрегната дейност. Повечето момчета могат да се измъкнат с просто използване на дезодорант като Issey Miyake L’Eau d’Issey Pour Homme Deodorant, за да попълнят нежната кожа на подмишниците. Ако получите горещи точки или мехури, не забравяйте да използвате без рецепта лечение възможно най-скоро, за да помогнете на кожата да заздравее. Няма срам да попитате вашия фармацевт за съвет и това може да ви спести много проблеми.
Запас: дезодорант Issey Miyake, $ 20,25 на Amazon.com
Стъпка 4: Погрижете се за там долу
Следващият съвет, който искам да ви дам, е нещо, за което не се говори често, но е изключително важно. Как се грижите и се грижите за интимните си нужди се отразява на кожата ви там долу. Необходима е само една загубена битка с бръснач, за да научите, че никога не искате да бъдете на губещата страна, когато става въпрос за вашето интимно здраве. Простите предпазни мерки могат да ви накарат да се чувствате комфортно и без дразнене. Ето няколко стъпки, които предприемам, за да гарантирам, че няма фал игра.
Първо, дните на бръснене на всичко отдавна са отминали - и дори когато са били тук, те са били краткотрайни и по основателна причина: изглежда ужасно и е с изключително висока поддръжка и поражда висок риск от инфекция. Вместо това мъжете сега избират добре поддържан и спретнат външен вид, който лесно се постига с помощта на електрически тримери. Сега, преди да се побъркате, не забравяйте, че вече можете да си купите много тесни електрически тримери, предназначени за интимна употреба.
Целта не е да премахнете всички косми, а да подрежете всичко обратно и да подредите краищата. Използвайте едната ръка, за да работите с тримерите, а другата, за да преместите плодовете с ниско окачване встрани, докато вървите. Също така ще искате да издърпате опънатата кожа, преди да я подстрижете, за да сте сигурни, че няма да закопчаете кожата си. Тримерите могат да се приближат много близо или можете да използвате предпазител за ръба, за да увеличите дължината; това се свежда до личните предпочитания и вие решавате сами. Също така обикновено препоръчвам да не се използват силно ароматизирани интимни продукти.
Стъпка 5: Как да получите блестяща кожа
И накрая, не е достатъчно да имаме добра кожа - мъжете трябва да се стремят към блестяща кожа. Това е тенът, който имате след летен ден на плажа и когато изглеждаме най-добре. Здравата, сияйна кожа привлича хората към нас, кара ни да изглеждаме по-привлекателни и съблазнителни и като цяло ни кара да се чувстваме по-уверени. Ако има един аксесоар, който никога не излиза от мода, това е блестяща кожа. Но как можете да получите сияйна кожа? Страхотен въпрос.
Първото нещо, което трябва да знаете, е, че слънцето е вашият враг. Блестящата кожа не означава да се излежавате на плажа, за да получите най-добрия си тен. Вместо това, оказвайте на кожата нужната помощ с помощта на слънцезащитен крем с висок фактор, като например Anthony Day Cream Broad Spectrum слънцезащитен крем SPF 30, всеки ден. Много слънцезащитни продукти съдържат гадни химикали, причиняващи рак, така че е важно да използвате този естествен слънцезащитен крем с безхимични съставки. На второ място, винаги трябва да нанасяте слънцезащитен крем поне 15 минути преди да излезете на слънце и на всеки час или нещо, когато сте в него.
Запас: Слънцезащитен крем Anthony Day SPF 30, $ 34,00 на Amazon.com
Следващото нещо, което трябва да знаете е, че кожата ви предпочита да бъде оставена сама; докато продуктите със сигурност могат да помогнат за намаляване на възпалението и да насърчат ексфолирането и възстановяването, лесно е да се прекали. Дайте на кожата си място за дишане, като използвате нежни, естествени продукти, а не размахвате върху дебели лосиони и отвари, които я спират да диша. Храненето правилно, пиенето на много вода и активността са всички основи за придобиване на този вид знаменитост - повярвайте ми!
Вие сте родени в кожата си и ще умрете в кожата си, така че се грижете за нея. Кожата ви отразява кой сте и е платно, което ще разкаже историята ви. От фините линии и бръчки, които разкриват цял живот на стрес или трудности или смях, кожата ви е важен аспект на начина, по който хората ви възприемат. Въпреки че не всеки ден трябва да бъде най-добрият ви кожен ден, предприемането на редовни и последователни действия ще ви помогне да поддържате кожата си здрава и без дразнене или увреждане.
Ако някога сте се чудили как да направите лицето си гладко и без пъпки, добри новини; Мъжки стандарт, основан от Виктор Масиас, е авторитетът по грижата за мъжете и предлага на всеки мъж златна възможност да постигне най-доброто си аз, като споделя практически съвети, трикове и уроци по груминг. Вашата кожа е вашето платно; не го оставяйте да губи. Разберете как да получите добра кожа с вътрешни тайни от мъже, живеещи мечтата. Научете повече на MaleStandard.com.
AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .