Ползи от Гинко Билоба за мъже
GettyImages
Може ли тази билка за стимулиране на мозъка също да ви помогне в спалнята?
Редакционният екип на AskMen проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.
Просто ще го изложа там: гинко билоба може да е просто една от най-забавните комбинации от думи, които да се каже, точка (продължете, кажете го три пъти подред). Известен предимно като усилвател на паметта, 0,7% от възрастните в САЩ приемат екстракта, който идва от листата на дървото гинко билоба. И забавен факт: името Гинко се разглежда като грешно изписване на японския джин кио, което в превод означава „сребърна кайсия.
Гинко всъщност е много древно дърво, което използваме за неща като циркулация, мозък и астма, казва Сара-Чана Силверщайн RH, майстор-билкар и автор на предстоящата книга, наречена Moodtopia: Бъдете под контрол на настроенията си, за да не ви контролират . Най-доброто време за приготвяне на лекарства от листата е през есента, когато зелените листа пожълтяват и започват да падат от дървото.
Гинко билоба всъщност е един от най-дълго живеещите дървесни видове в света. Но защо ни е грижа за гинко билоба? Е, екстрактът е известен с това, че подобрява здравето на мозъка и дори увеличава сексуалната енергия.
Твърди се, че гинко билоба засилва доставката на кислород до тялото, като разделя тромбоцитите, които спомагат за по-лесното протичане на кръвта в тялото, и отваря съдовете, доставящи кръв до мозъка ви. Поради това има някакъв шум, че би могъл да помогне между чаршафите чрез подобряване на сексуалната функция за мъже с еректилна дисфункция. Поради подобрения кръвен поток, проучванията показват, че гинко може да помогне за подобряване на паметта и е бил използван за лечение на пациенти, страдащи от деменция. Изследванията дори показват, че приемането на гинко билоба ежедневно може да подобри зрението при хора с глаукома.
Плюс това може да се превърне в пълна промяна на играта за мъже, които искат да се закопчаят и да се справят. Добавката често се рекламира като усилвател на мозъка за тези, които са склонни към мъгла. Момчета, които са приемали 184 милиграма гинко билоба всеки ден в продължение на 3 седмици, са били 20 процента по-продуктивни следобед от тези, които не са, според скорошно проучване на университета Пърдю.
Има и още: доказано е, че кемпферолът, един от най-важните съставки във флаконите на гинко, инхибира раковите клетки на панкреаса, според изследване, публикувано в Journal of Surgery Research . Само с четири дни лечение клетъчният растеж беше инхибиран от 79 процента.
Въпреки че предложенията за дозиране варират в зависимост от това защо приемате екстракта, 80 до 120 милиграма през устата е безопасно начало (което може да се приема до три пъти дневно). Но както при всяка добавка, важно е да бъдете внимателни: Гинко може да бъде разредител на кръвта, което означава, че тези, които използват определени лекарства, които забавят съсирването (мисля, че ибупрофен) или с нарушения на съсирването, трябва да внимават. И ако имате някакви често срещани странични ефекти от приема на гинко, като гадене, диария, световъртеж, главоболие, болки в стомаха, безпокойство или повръщане, тогава определено се консултирайте с Вашия лекар.
Отговор на природата Лист от гинко без алкохол
Ако можете да нахлузите нещо в напитка, която вече консумирате редовно (помислете за протеинови шейкове, кафе), тогава не ви се струва тежест да го добавите към ежедневието си. Добавете три капки от този екстракт в следобедната си смес за взимане с малко или никакво въздействие върху вкуса.
$ 14,38 на Amazon.com
Havasu Extra Strength Ginkgo Biloba & Phosphatidylserine за оптимална подкрепа на мозъка
В съчетание с фосфатидилсерин, който действа като естествено лечение на Алцхаймер, тази добавка има за цел да подобри цялостната когнитивна функция с дозата си от 120 mg. За най-добри резултати го вземете с пълна чаша вода.
$ 13,63 на Amazon.com
Билкови тайни Гинко Билоба
Започнете от малко с тези таблетки от 60 mg и това може да ви помогне да се отпуснете. Хората с генерализирано тревожно разстройство, приемали гинко, изпитват по-добро облекчение на тревожността от тези, които са избрали плацебо, според проучване, публикувано в Списание за психиатрични изследвания .
$ 9,50 на Amazon.com
AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .