Етикет на съблекалнята на фитнес

Етикет на съблекалнята на фитнес

Гети изображения



9 правила за съблекалнята на NFL, които също трябва да вземете във фитнеса

Всяка съблекалня е различна, независимо дали е луксозна бутикова фитнес зала, CrossFit box, Barry’s Bootcamp или заплеснели шкафчета на гимназиалния екип по крос кънтри.

Но в която и съблекалня да се озовете, правилата като цяло са едни и същи. Всички ние станахме жертва на този един незначителен оаф, който ви ангажира в разговор, докато той все още изсъхва от душа си, кърпата си през рамото, вместо около голата си талия и крака му, повдигнат на пейка, за да добави към вашата визуална мизерия.





И същите правила важат и в съблекалните на НФЛ, където най-големите, най-злите, най-силните и може би най-вонящите пичове на Земята се разхождат, облечени само с кърпа сред стая, пълна със силна музика, ругатни и спрейове за тяло. Искаш да бюст любовните си дръжки , да не бъдете груби от нечии мръсни навици в салона. Говорихме с офанзивния командир на Oakland Raiders Доналд Пен, ветеран от три отбора на НФЛ, за неписаните закони на това светилище на мъжеството.



Дръжте всичките си неща във вашия район

Имате много неща. Това е разбираемо. Има вашето работно облекло и вашата спортна чанта и вашата работна чанта и спортни обувки. Опитвате се да промените и да следите всичко това. Но това не означава, че можете да разпръснете нещата така, сякаш опитвате дрехи и хвърляте незачитани предмети през леглото.

Имате твърда кожа

Вицове се случват в съблекалнята. Там няма родители. Няма жени. Няма шаперони. Ако сте част от екип, тези шеги може да станат лични. Майка ви може да не е извън границите, нито прическата ви, нито маратонките ви, нито дрехите, дъха ви, хигиената или приятелката ви. Те обикновено не са лични. Съблекалнята е свещено място, където някои закони, като шегите на Йо мама, се правят, за да бъдат нарушени. Не карайте всички IK Enemkpali да разбиват челюстта на Гено Смит върху хората. Всичко е в добро забавление.



Душ

Не напускайте съблекалнята, без да се къпете. Пазя всички ваши дезодоранти и важни неща за грижа във вашето шкафче. Не искате да събличате стая, пълна с потни момчета? Е, тази миризма на съблекалнята е специално запазена за съблекалнята. Не го носете навън със себе си.

Не говорете с никого, докато сте гол

Просто не го правете. Помислете за мъжките части за тайна. Запазете ги за себе си. И ако случайно получите пик на повече, отколкото сте искали да видите, постъпете правилно. Правете се, сякаш никога не се е случвало.

Приемете този хип-хоп Ще Бъдете изиграни

Drake and Future наскоро пуснаха албум заедно и вероятно ще бъде пуснат във вашата съблекалня, ако има студио. Не се тревожете. Според Penn това е стандартна оперативна процедура. Всъщност той си спомни време, когато куотърбеците Дерек Кар и Мат Макголин откраднаха дистанционното управление по радиото и пускаха кънтри музика през целия ден. Тези времена бяха тежки.



Уважавайте ветеринарите

Неписано правило е ветераните да получат допълнително шкафче до определеното им шкафче, за да имат допълнително място както за вещите си, така и за спокойствието си. Помислете дали да не правите едно и също правило на посетителите на фитнес за ветерани. Ако един и същ човек ходи в същия фитнес по едно и също време в продължение на години, помислете дали да не му позволите допълнително празно шкафче. Спечелил го е в пот.

Почистете шкафчето си

Това, че това е съблекалнята за мъже, не означава, че трябва да е свинска. Разбира се, във всеки нормален фитнес ще има екипаж, който ще почиства след вас. Но ако използвате някоя съблекалня, където ви е позволено да оставяте нещата си за една нощ, поддържайте съблекалнята си чиста. Това означава, че не оставяйте половината си обяд там или закуските преди / след тренировка. Това също означава да извадите мръсните си, потни, отвратителни дрехи за фитнес, защото е достатъчно трудно, за да запазите миризмата на мръсен чорап от съблекалнята на първо място.

Ако сте треньор, не бива да сте в съблекалнята

Това всъщност не важи, ако сте средният посетител на фитнес, но цялостната точка е ясна. Съблекалнята е място, където на момчетата трябва да им е удобно да бъдат момчета, да се оригват, да пукат и да драскат и да казват каквото им е на ума, без да се страхуват от преценки или последици. Когато сте в съблекалнята, всички са семейство. Очаквайте треньорите.



Ако вземете нещо, върнете го обратно

Сигурни сме, че майка ти ти е казала това. Хавлиени кърпи, дезодорант, атлетична лента, въже за скачане - всичко, което извадите от шкафчето на някой или чантата за фитнес, трябва да се върне назад. Това не подлежи на договаряне. Всъщност човекът, от когото сте взели назаем предмета, не би трябвало дори да иска да бъде върнат. Елементите трябва просто да бъдат заменени веднага щом приключат, за да бъдат използвани.