Ползите за здравето от мастурбацията

Мъжко легло

GettyImages



Оказва се, че нещото, ъъъ, всички момчета правят, е добро за вас

Ian Lang 2 май 2019 г. Сподели Tweet Флип 0 акции

Повечето от нас дърпат „змия с едно очи“, откакто сме достигнали пубертета, но мастурбацията все още е една от най- табу секс субекти. Едно е да обсъдите сексуалния си живот с лекар или особено сговорчив приятел, но повечето от нас смятат мастурбацията за твърде лична за открит дискурс. Е, това е адски срамно. Според няколко лекари от университета в Сидни , мастурбацията е най-забавното, което можете да имате, като същевременно подобрявате здравето си.

Нека повторим, че мастурбацията е не нещо, което да се срамува. Това няма да причини окосмени длани, няма да накара пениса ви да падне и със сигурност няма да ви направи безплодни (в противен случай е, ако не друго). Повечето разумни хора спряха да вярват в тези митове преди десетилетия, но все още продължават да съществуват - най-вече като средство за изплашване на децата от собствената им сексуалност.





СВЪРЗАНИ: Защо да слизате сами, всъщност може да ви направи по-добри в леглото



Що се отнася до ползите за здравето, мастурбацията и при двата пола е свързана с намален риск от диабет, въпреки че силата на връзката е спорна. За мъжете мастурбацията помага да се предотврати голяма заплаха - рак на простатата. Смята се, че ангажирането на простатата чрез мастурбация й дава шанс да изхвърли потенциалните канцерогени. За жените двукратното щракване на мишката помага за предотвратяване на инфекции на урината и маточната шийка, като подобрява циркулацията на течности и кръвния поток.

Друга голяма полза от мастурбацията е, че тя помага да се поддържа здрав разум. Оргазмите ни карат да се чувстваме добре поради освободените в кръвта ендорфини, а увеличаването на ендорфините може да помогне на хората да избегнат депресията. Това е и начин за облекчаване на стреса, тъй като мастурбацията увеличава нивата на кортизол, за да помогне за засилване на имунната система.



Двойките също биха могли да бъдат по-отворени по отношение на мастурбацията. Тъй като много жени изпитват трудности с оргазма само чрез проникващ секс, чувството, че им е достатъчно удобно да си подадат ръка, може значително да увеличи удоволствието. Това е и добър начин да научите как партньорът ви обича да бъде докосван, отдел, в който мъжете винаги биха могли да се подобрят. Като бонус, ако никога не сте гледали как партньорът ви мастурбира, трябва да опитате. И никога не се знае - може и да й хареса да гледате как се наслаждавате (особено ако използвате една от тези полезни техники за мастурбация).

Забравете ябълка на ден - ако искате да сте здрави, извадете една.

Можете също да копаете: