Как настинката влияе на сексуалния ви живот

GettyImages



Как студът може да повлияе на представянето на вашата спалня, обяснено

Гадост. Главата ти е запушена. Носът ви тече. Очите ви са петнисти и червени. А вашето енергийно ниво е огромна нула. Няма нищо по-лошо от събуждането не само от грешната страна на леглото, но и със студ.

Мъжете получават изобилие от това, че са основно дисфункционални, когато са болни, и може би с основателна причина, тъй като наличието на грипоподобни симптоми засяга всеки аспект от вашата личност и живот - както и сексуалното ви представяне. Тъй като много мъже обвързват чувството си за себе си и егото си със способността да задоволят сексуално партньора си, чувството за по-малко от най-доброто им може да бъде трудно за управление. Но като се вземат предвид безбройните микроби, които се вихрят през това време на годината, шансовете ви да се разболеете са големи.





За да сте сигурни, че не го оставяте да постигне най-доброто от вас, важно е да разберете как настинката или грипът влияят на вашето либидо и най-добрите начини все пак да накарате партньора си да се чувства специален - и секси - дори ако сте под метеорологично време. Ето ръководство от експерти за навигация при кашлица, кихане и подушване:



1. Как простудите влияят на сексуалното ви желание?

Секс експерт и възпитател Хънтър Райли обяснява, когато телата ни не се чувстват най-добре, това влияе на всяка част от нас.

Болестта може да ви накара да се чувствате нискоенергични, летаргични, изтощени или просто груби. Повечето хора трудно се чувстват секси, когато се чувстват грубо или изпитват дискомфорт, болка, подуване, гадене и т.н., обяснява тя. Когато не можете да задържите нищо или не можете да изкарате гореща секунда без експлозивно кихане, опитите да подправите партньора си определено не са привлекателни.



Друго препятствие за сношение или игра може да бъде вашата психическа перспектива, според психолог Д-р Ивон Томас, д-р. . Това се случва, защото нивата на тестостерон се потапят, когато не се чувствате добре. Мъжът може да изпитва апатия, депресия, тревожност и / или стрес - който и да е или всички от тях не са благоприятни за влюбване, продължава тя.

2. Как настинките въздействат на пениса ви?

Докато апетитът ви за игра е едно, физическата ви способност да участвате е друго. Райли обяснява, че еректилното здраве може да бъде сложно и зависи от нивото на съня ви, упражненията, пиенето, пушенето и стреса и тъй като много от тези фактори се променят, когато не се чувствате добре, гениталиите ви ще бъдат засегнати.

Освен реакциите на болен, Райли споделя и предписанията, които могат да попречат и на работата ви. Лекарствата са предназначени да излекуват болестта ви, но може да ви затруднят да се изправите пред предизвикателство или да поддържате своето сексуална издръжливост . Това е нормално - и е част от процеса на лечение на вашите заболявания.



Ако обаче това е по-малко от настинка, която затруднява сексуалната ви енергия, и повече от дългосрочна сделка, може да искате да говорите с Вашия лекар. Като експерт по секс Колин Сингър обяснява, че много добре документирани инхибитори на сексуалното влечение включват антидепресанти като Prozac и Xanax, но лекарствата за хипертония, психотропните лекарства, успокоителните и опиатите могат да намалят интереса ви към секса или да затруднят постигането на оргазъм.

3. Съвети за страхотен сексуален живот, когато сте болни

Докато подкрепящият, любящ партньор ще бъде чувствителен към вашата болест, все още има начини, по които можете да създавате и да насърчавате интимността, когато се подобрявате. Независимо дали чрез чата за това как чувствате чувствата си към малки признаци за благодарност за тяхната грижа, помислете за тези идеи, задвижвани от експерти, следващия път, когато имате треска:

Кажете на вашия партньор какво ви трябва

Може да имате дългосрочна приятелка или гадже, които искат да станат ваша медицинска сестра, когато сте болни: да ви донесе супа, да гарантира, че приемате лекарствата си и дори да раздуете възглавниците си. Но ако сте по-скоро болен човек, Райли препоръчва да бъдете отворени и честни от самото начало. Това помага да се избегнат всякакви спорове или наранени чувства, причинени от несъответствие в очакванията. Най-доброто, което можете да направите, е ясно общуват с партньора си това, от което се нуждаете. Всеки е различен и всички имаме различни нужди около това как искаме да се лекуваме, когато сме болни, обяснява тя.



Отделете време за почивка

Въпреки че всички бихме предпочели да не кашляме буря или да се борим с главоболие, колкото повече се съпротивлявате на това как се чувствате, толкова по-лошо ще се чувствате. Райли препоръчва действително да си позволите да си починете, за да можете да се върнете отново към себе си. Това може да означава да отделите малко време от вашия номер 1, за да можете да се върнете към най-доброто си аз по-рано. Уведомяването на партньора ви, че ще навакса съня, може да им помогне да разберат какво е важно за вашия уелнес процес, обяснява тя.

Ако искате да преминете отвъд, направете нещо добро за партньора си, когато имате нужда от вашето пространство, препоръчва Сингър. Това е идеалната възможност да купите на партньора си подаръчна карта в любимия й магазин като подарък и да я уведомите, че ще се чувствате добре вкъщи в леглото сами, но би било чудесно за нея да излезе и да направи обувки или дрехи пазаруване, обяснява тя. Тя със сигурност ще оцени усилията от ваша страна, тъй като вие обръщате внимание на нейните нужди, както и на вашите.

Опитайте да гушкате повече

Може би не сте в състояние да включите партньора си, но дали сте готови лъжица и гушкане ? Томас споделя дори когато мъжът има работа с болест, те все пак могат да бъдат полезни и любящи в отношенията си. Можете да бъдете по-сладки, възпитателни и привързани по несексуален начин със своя значителен човек. Гушкането, прегръщането, държането за ръце и така нататък може да бъде инициирано, когато сексуалното ви влечение пада, но любовта ви към партньорите ви не е, споделя д-р Томас.



Опитайте се да не се оплаквате твърде много

Или да хленчиш. Или надут. Или стене. Много мъже са известни с това, че са мрачни, нацупени и такива с партньорите си, когато са болни, споделя Сингър. Не се притеснявайте, вашият съпруг знае, че сте болен и най-вероятно ще се опита да бъде полезен. Това увеличава вашата близост като двойка и увеличава доверието и интимността в дългосрочен план. Когато усещате болката, по-добре е да се извините и да се справите сами със симптомите, вместо да очаквате партньорът ви да слезе по скалата с вас.

Помислете за използването на смазка

След като не сте заразни и сте на поправка, може да сте готови за нежно правене на любов. Проблемът обаче е, че тялото ви не е наваксало вашите желания. Тъй като болестта често причинява дехидратация, Райли препоръчва да включите малко смазка във вашата рутина. Използвайте смазка, която не съдържа глицерин. Глицеринът може да се чувства лепкав и лепкав и може да изостри инфекциите с дрожди, което е последното нещо, от което някой се нуждае, когато е болен, добавя тя.

СВЪРЗАНИ: Ръководството за смазка AskMen

Помолете вашия партньор да бъде на върха

Стела Харис , педагог по интимност, секс треньор и автор обяснява, дори ако сте във възход, вероятно няма да достигнете обичайните си нива на енергия и издръжливост, когато правите болен секс. Вместо това тя казва да се опита да се съсредоточи върху интимността и връзката, вместо да прави най-акробатичния секс или най-умопомрачителните оргазми.

Сега е чудесно време да оставите партньора си да бъде отгоре или да изследвате секс позиции като лъжица, обяснява тя. Взаимната мастурбация също е чудесен начин да получите както връзката, така и ползите от възбудата и оргазма, без твърде много физическо натоварване.

Можете също да копаете: