Как да се справим с манипулативна приятелка

Как да се справим с манипулативна приятелка

В манипулативна връзка ли сте?

Страница 1 от 2

Да имаш влияние върху друг индивид във връзката не винаги е лошо нещо. Например, една жена може да има положителен ефект върху партньора си в областта на здравето, хигиената и цялостния външен вид. Тя може да повлияе на партньора си да направи по-интелигентен хранителен избор, да включи продукти за грижа за кожата в сутрешната му рутина и да купи дрехи, които подчертават неговото телосложение и ръст.



Има обаче тънка граница между влияние и психологическа манипулация. Психологическата манипулация има за цел да промени поведението на друг индивид, използвайки измамни, измамни или понякога дори обидни тактики.

Често манипулативното поведение може първоначално да изглежда нещо положително и се бърка с друг атрибут, като асертивност.



Асертивността е вид яростна независимост и отворен глас, разкрива д-р Уенди Уолш, експерт по връзките и автор на 30-дневният Детокс за любов . Манипулацията използва тактики, за да ви накара да направите нещо, което не искате да правите. Това може да включва фини заплахи от изоставяне или игра на карта на жертвата. Хората, които са добри комуникатори, не трябва да използват манипулативни тактики. Те могат лесно да обяснят чувствата си и да договорят компромиси.



Въпреки че е трудно да се опише конкретно манипулативно поведение на партньор, никога не е късно да се опитате да повлияете на някои положителни промени. Ето няколко съвета как да определите дали сте замесени с манипулативен партньор, най-добрите реакции на манипулативно поведение, силата на една проста дума и признаци, че може би е най-добре да прекратите манипулативна връзка.

Как да разпознаем манипулативното поведение

Не винаги е лесно да се забележат признаците на манипулация, особено в началото на връзката. Освен това не винаги е очевидно, че са манипулирани. Може просто да се чувствате така, сякаш правите неща, за да зарадвате партньора си, дори ако тези молби ви правят нещастни.

Популярен манипулационен трик е пасивно-агресивното поведение.

Пасивното агресивно поведение е, когато действията на някого не съвпадат с думите им. обяснява д-р Уолш. Например тя казва, че няма нищо против да правите момчешки вечери, но всеки път, когато го направите, тя има внезапна лична авария, пълна със сълзи, която се нуждае от вашето неразделено внимание.



Сега е възможно да има действителен проблем, но ако се развие модел, който постоянно нарушава плановете, които не я включват, тя вероятно е манипулативна.

Взаимодействията с манипулатор често оставят другите да се чувстват задължени и виновни - направо уплашени - да не правят това, което се иска от тях. Манипулаторът използва други тактики, освен пасивно-агресивното поведение, за да предизвика тези чувства. Често срещаните предупредителни знаци или трикове включват: използване на сълзи, за да си проправят път, прекомерно използване на чар, тежка доза вина, ако нещата не са в полза на манипулатора, и плоско лъжа, само за да получите това, което искат във всяка ситуация .

Следваща страница