Как работят ерекциите

Гети Имиджис

AskMen Science: Направихме дълъг и упорит поглед върху това, което прави вашата мъжественост отметка

Вероятно не си спомняте първия път, когато сте получили ерекция. Това е така, защото почти сигурно се е случило, когато сте били бебе. Бебешките мъже започват да получават ерекция в ранна възраст, тъй като нервната им система се развива. Повечето също ще играят със себе си и дори могат да се занимават с поведение от типа на мастурбацията. Всичко това е част от откритията в развитието и се счита за напълно нормално и здравословно.

Някои родители, без да знаят това, се изплашват и се притесняват, че децата им стават сексуални в твърде ранна възраст. Те могат неволно да засрамят синовете си, което може да ги накара да имат някои токсични чувства към секса, мастурбацията и телата си.

Въпреки че трябва да се избягва да се срамуват момчетата за ерекция и да играят с пенисите си, тъй като момчетата стават малко по-големи, важно е да се установят граници по отношение на това къде и кога е подходящо да се играе със себе си - например, без мастурбация на масата .

До юношеството повечето момчета осъзнават добре, че техните пишки стават твърди и че стимулацията се чувства добре. Обикновено около пубертета повечето момчета започват да мастурбират, за да слязат. Приблизително по това време спонтанните кости стават нещо.

Много момчета имат травматични спомени за спонтанни обезкосмявания, случващи се в най-неудобното време, като в клас, в автобуса или излизане на басейна. Това е почти универсално преживяване. Спонтанните обезкостявания могат да бъдат резултат от произволна активност на нервната система и могат да се дължат на незабелязана сексуална възбуда (т.е. възбуда).

Но докато повечето момчета са прекарали много време в мислене за ерекцията си, те може би не знаят много за това как и защо се случват - така че ще изчистя всичко това за вас.

Защо мъжете получават ерекции?

Много видове животни получават ерекция. Хората принадлежат към ордена Примати и всички примати получават ерекция. Хората обаче са един от малкото видове, които не имат кости в пениса (въпреки факта, че ние наричаме ерекция обезболяващи).

Ерекциите се развиват през еволюционната история като наистина добър инструмент за отлагане на сперматозоиди. Те позволяват сперматозоидите да бъдат изстреляни дълбоко във влагалището, което увеличава вероятността от настъпване на бременност.

Случва се така, че ерекциите, тъй като са външни, също позволяват лесен достъп за приятна стимулация, самостоятелно или с партньор. Някои хора са стигнали дотам, че предполагат, че има еволюционна причина, поради която човешките ръце идеално достигат областта на слабините.

Какво причинява ерекции?

Ерекциите могат да бъдат резултат само от докосване на пениса, дори мозъкът да не забелязва. Това се дължи на рефлекторна верига в долната част на гръбначния стълб. Нервните окончания в смисъла на пениса се докосват и полученият сигнал се изпраща към гръбначния стълб чрез набор от нерви. Сигналът се забелязва в гръбначния стълб и след това друг набор от нерви пренасят този обработен сигнал обратно към пениса. Този обработен сигнал води до ерекция.

Тази рефлекторна реакция може да се случи без осъзнаване, което е една от причините момчетата да получат това, което се чувства като изненада. Ако обаче мозъкът забележи, той може да упражни известен контрол. Тази способност да контролира ерекцията варира при мъжете и зависи от няколко фактора.

Докато ерекциите могат да бъдат чисто рефлексивни, основният начин, по който те се случват, е опитът да бъдете включени (т.е. сексуално възбудени). Когато човек се включи, мозъкът му изпраща сигнали към пениса му, за да се засили. По тази причина твърдостта на пишка на човек е доста добър барометър за това колко е възбуден.

Много неща могат да доведат човек да бъде включен. Например забелязване на някой сексуално привлекателен, фантазия и гледане на порно обикновено предизвикват сексуална възбуда и в резултат на това ерекции. Физическата стимулация на пениса може също да увеличи сексуалната възбуда и следователно ерекцията.

Какво представлява механизмът за ерекция?

Ерекциите са резултат от сложен процес, който включва предимно нервната система на тялото (мозъка и нервите) и кръвоносната система (сърцето и кръвта). За да разберете как действат ерекциите, трябва да знаете някои основи за двете системи.

Има две части на нервната система, които преминават през цялото тяло. Първата е соматичната нервна система, която ни дава съзнателен контрол върху нашите скелетни мускули. Така например, кажете, че искате да вдигнете ябълка с ръка. Мислиш за това и го правиш. Вие сте в състояние съзнателно да накарате ръката си да повдигне ябълката. Соматичната нервна система всъщност не участва в ерекцията.

Другата нервна система е вегетативната нервна система. Той контролира нашите вътрешни органи и влияе на неща като сърдечната честота, храносмилането, дишането и репродукцията. С изключение на дишането, вегетативната нервна система обикновено не е нещо, което можем съзнателно да контролираме, освен ако не се научим. Автономната нервна система играе решаваща роля при ерекцията.

Има два клона, които изграждат вегетативната нервна система: симпатиковият клон и парасимпатиковият клон.

Симпатиковият клон е отговорен преди всичко за нашата реакция „бий се или бягай“. Когато сме изправени пред заплаха, било то истинска или възприета, симпатичният клон ни подготвя за действие. Подготвя ни да се справим със заплахата, като се бием или бягаме, което в крайна сметка ще ни запази в безопасност.

Възбудата на симпатиковия клон води до неща като повишен пулс и честота на дишане и разширяване на нашите зеници. Системата за борба или бягство реагира на психологическа или емоционална заплаха по същия начин. Когато се активира системата за борба или бягство, ние изпитваме страх, който е в основата на безпокойството. Хората се чувстват тревожни в отговор на физическа или психологическа заплаха.

Когато почувстваме емоционална възбуда, това е симпатиковият клон на автономната система, който се запалва. В контекста на секса еякулацията е резултат от възбуда на симпатиковия клон. Ако се постигне достатъчно възбуда, ще го направите еякулатна сперма .

Парасимпатиковият клон на вегетативната нервна система е активен, когато сме в безопасност и в покой. Той е отговорен за неща като храносмилането. Той е отговорен и за ерекцията.

Парасимпатиковият клон и симпатиковият клон на вегетативната нервна система се допълват, така че когато единият е по-запален, другият обикновено е по-малко. Това има смисъл. Ако се биете със саблезъб тигър, не искате да губите енергия, смилайки вашия вълнено-мамутски бургер или да се опитвате да получите ерекция. В идеалния случай прекарваме повече време в парасимпатиковата зона; да бъдете в постоянно състояние на симпатикова възбуда е трудно за тялото и е свързано с хроничен стрес.

Сега за кръвоносната система: Артериите са кръвоносни съдове, които носят кислородна кръв от белите дробове през сърцето, за да хранят тъканите на тялото; вените са кръвоносни съдове, които пренасят дезоксигенирана кръв обратно в белите дробове, за да бъдат кислородни.

Стените на артериите са облицовани с гладка мускулна тъкан, която може да се свие, за да направи диаметърът на артериите по-малък, или да се отпусне, за да направи диаметъра по-голям. Този процес е от съществено значение за ерекциите.

И така, какво общо има всичко това с ерекциите?

В пениса има две дълги тръби от гъбеста тъкан, които се простират по дължината на пениса. Тези тръби се наричат ​​кавернозно тяло. Те са силно васкуларизирани, което означава, че са пълни с кръвоносни съдове. Опъната мембрана обгражда гъбестата тъкан във всяка кавернозна телца, нещо като гъбест хот-дог.

Когато пенисът се стимулира или човек се включи, парасимпатиковият клон на автономната нервна система изпраща сигнали към артериалните стени в пениса. Тези сигнали стартират процес, който отпуска гладките мускули в стените на артериите, увеличавайки техния диаметър. Този процес не се случва във вените. В резултат на това в пениса се влива повече кръв и изтичащото количество остава непроменено. Това води до нетно повишаване на кръвта в пениса. Кръвта запълва гъбестата тъкан на кавернозното тяло и се притиска към опънатата външна мембрана. С увеличаване на налягането ерекцията започва да се случва чрез хидравлично налягане. Нарастващото налягане също така затваря вените, като допълнително намалява притока на кръв от пениса. Това подобрява процеса на ерекция.

Защо нещата могат да станат флопи

Всичко, което пречи на сексуалната възбуда и / или физиологичния процес, който причинява ерекция, може да бъде убиец.

Много мъже, особено възрастни мъже със сърдечно-съдови проблеми, имат затруднения с ерекцията или еректилната дисфункция. Това до голяма степен е проблем с водопровода. Физиологичният процес, необходим за ерекция, спира да работи правилно. С други думи, не достига достатъчно кръв и остава в пениса. За тези мъже лекарствата за еректилна дисфункция като Viagra и Cialis могат да бъдат полезни, тъй като усилват процеса на ерекция. Но все пак се изисква сексуална възбуда. Ето защо човек може да пие хапче, но да не получава ерекция, докато той и партньорът му не ударят чаршафите. Сексуалната възбуда е необходима за започване на физиологичния процес на ерекция.

Големите количества алкохол, някои лекарства за отдих и много лекарства също могат да повлияят отрицателно на физиологичния процес, необходим за ерекцията. Когато обаче чуете за млади момчета, които се борят с трудности при ерекция, виновникът почти винаги е тревожността.

Тревожността е емоционален и физически отговор на реална или възприета заплаха. Заплахата може да бъде физическа от психологическа. В контекста на секса и сексуалното представяне това е психологически.

Ето един често срещан пример за веригата от тревожни мисли, които някои момчета имат, когато става въпрос за ерекция и секс:

• Ами ако не мога да го получа / продължа?
• Ако не успея да продължа, няма да мога да правя проникващ секс.
• Трябва да мога да правя проникващ секс, за да бъде това преживяване добро.
• Ако не мога да правя проникващ секс, партньорът ми ще бъде разочарован.
• Партньорът ми ще ме съди.
• Аз съм провал като секс партньор.
• Аз съм провал като мъж.
• Партньорът ми ще ме напусне или ще търси секс другаде.

Можете да видите как тази верига от мисли се основава на възприеманата заплаха за усещането на човека като добър секс партньор, неговата мъжественост и способността му да задържи партньор. Това предизвиква силно безпокойство.

Тъй като тревожността се увеличава, тя пречи на ерекцията по два начина.

Първо, тревожността е разсейване от това, което възбужда сексуално. Когато човек се улови в тревожни мисли за изпълнение, всичките му умствени ресурси се сдъвкват, управлявайки страшните му мисли. Това означава, че той спира да се фокусира върху сензорните и емоционални преживявания, които засилват и поддържат сексуалната възбуда. Например, той може да спре да забелязва химията между него и партньора му, усещането за физическа стимулация, колко привлекателно визуално намира партньора си и звуците и миризмите, които се съчетават със секса. С други думи, той остава в капан в главата си и губи връзка със сексуалното преживяване, на което се опитва да се наслади.

Второ, тревожността пречи на активирането на парасимпатиковия клон на автономната нервна система, което е необходимо, за да се случи физиологичният процес на ерекция. Тъй като симпатиковият клон на автономната нервна система се активира в отговор на психологическа заплаха, парасимпатиковата активност спада. А след това и ерекцията.

Връзката между тревожност и ерекция е особено жестока. За разлика от други видове тревожност, има пряко физиологично въздействие, което затруднява човек да прави това, което иска (т.е. да има проникващ секс). Човек може да се тревожи за летене и все още да лети, за публично говорене и въпреки това да се изправи пред публика и да говори, и за изпит и все пак да напише изпита. Същото не е вярно за безпокойството и ерекцията. Като казахте това, има много начини да имате страхотно сексуално преживяване, което не изисква ерекция.

Добрата новина е, че трудностите с ерекцията поради тревожност не са постоянни. Някои момчета успяват да се справят сами, обикновено с помощта на разбиращи партньори. Други може да се наложи да потърсят помощта на психолог или терапевт. Същите инструменти, които са полезни при управлението на несексуална тревожност, работят за тревожност при изпълнение. Въпросът е просто да ги научите и да ги приведете в действие. Щом това се случи, се връща към страхотен секс без притеснения.