Как да получите по-голям пенис

По-малък банан и по-голям банан на син фон

GettyImages



Можете ли наистина да „подобрите“ мъжеството си? Ние изследваме изследването

Aly Walansky 12 юни 2020 г. Сподели Tweet Флип 0 Акции

Редакционният екип на AskMen проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Не е тайна, че мъжете са натрапчиво загрижени за своите пениси. Те са източник на гордост и срам, тревога и безпокойство и много от тези емоции се въртят около един фактор: размера. Достатъчно голям ли си? Достатъчно дълго? Достатъчно приятелски? Мерите ли с другите мъже?





Изглежда всеки човек или иска да ви каже колко голям е пенисът му, или да го направи по-голям, отколкото е. И има много методи, които твърдят, че могат да помогнат. От лекарства и добавки до устройства и инжекции и дори хирургия, има много възможности да накарате пениса си да расте. Но работят ли всъщност и дали са нещо, в което искате или трябва да се включите?



СВЪРЗАНИ: Ето защо трябва да спрете да се тревожите за размера на пениса

Зависи. Изглежда, че някои методи получават по-добри отговори от други. Провеждат се изследвания за подобряване на мъжкия обхват чрез инжекции на хиалуронова киселина, която се използва като пълнител (и се използва в ортопедията за подобряване на коленния артрит), казва Д-р Стив от странната медицина на SiriusXM във FactionTalk. (Ето изследване което подкрепя това, за което говори д-р Стив). Средната вагина е дълбока 4 инча, така че обиколката е много по-вероятно да увеличи удоволствието за жената, отколкото увеличаване на дължината, като се има предвид, че средната дължина на мъжкия пенис е приблизително 5,5 инча, казва д-р Стив.



Има разбира се и хирургическа намеса като опция. Лигирането на суспензионния лигамент на пениса ще осигури приблизително 1 'увеличена видима дължина, но с недостатъка, че изправеният пенис завинаги ще сочи НАДОЛУ, казва д-р Стив. Проучванията показват това не е непременно най-добрият метод или обаче.

Друг прост нехирургичен, немедицински начин за увеличаване на видимата дължина на пениса е отслабването. За затлъстелите, всеки 35 килограма загуба на тегло води до около 1 инч увеличение на дължината на пениса. Обърнете внимание, че това е „възстановяване“ на видима дължина, когато срамната мастна тъкан регресира. Това е известно в нашето предаване като правило на д-р Стив, казва д-р Стив.

Звучи сложно? Още не сте видели нищо. Има много методи, които хората използват, от продукти до процедури до лечения, до хапчета и инжекции и дори промени в диетата и е справедливо да попитате: какво ще работи за вас? Ще работи ли нещо? Нека да разгледаме.




1. Пенисът мускул ли е?


Противно на общоприетото схващане, вашият пенис не е мускул, нито съдържа кост. По-добре е да мислите за него като за вид гъба, която, когато е отпусната, е мека и пластична, но бързо може да се вглъби, когато се напълни с кръв. Две големи цилиндрични камери, кавернозното тяло и спонгиозното тяло (вижте?), Се пълнят с кръв по време на възбуда, причинявайки пениса ви да се втвърди и да расте по размер.


2. Кога вашият пенис спира да расте?


За повечето хора пенисът достига пълен размер малко след пубертета, на възраст между 14 и 17 години, но също така не е необичайно хората да преживеят растеж в края на тийнейджърските си години и началото на 20-те години. Така че, ако сте млад мъж, който чете това и сте несигурни относно размера на вашия член, вземете сърце: пред вас са много години на растеж.


3. Можете ли да направите пениса си по-голям?


Преди да влезем в това, някои експерти казват как размерът няма значение толкова, колкото си мислите, а растежът не е толкова прост или задължително ефективен по начина, по който мислите, че ще бъде - но има много начини да вървете с опита!



Моят съвет към мъжете е, че преди да опитат отвари, кремове, помпи или хирургическа намеса, подобрете техниката си. Ще се чувствате по-уверени и жените ще ви харесват много повече, поне в спалнята, казва Д-р Дейвид Шустерман , Доктор по медицина, медицински директор на Ню Йорк Урология . Много мъже не инвестират пари в правилните продукти, които ще подобрят резултатите. Във всеки Дуейн Рийд те имат това, което аз наричам пакет за подобряване на пениса; тя включва пръстен за пенис с вибратор върху него. Пакетът е $ 10 и ще постигне това, което мъжете искат да постигнат, без да преминават през операция, казва д-р Шустерман. Много мъже искат подобрение, но това обикновено накърнява сексуалния ви живот, но не и помощ. Повечето момчета съжаляват, че са преминали през хирургично подобрение, казва д-р Шустерман.

Как да увеличим притока на кръв към пениса

За повечето мъже, които изпитват мека или непълна ерекция или просто се стремят да подобрят твърдостта на своята ерекция, решението е просто: сърдечно-съдово здраве. Знаем, че вероятно не е това, което искате да чуете, но причината номер едно за еректилната дисфункция е лошото сърдечно-съдово здраве - толкова много, всъщност, че изглежда има връзка между ED и сърдечни заболявания . Какво означава това за теб? Просто: отслабнете, подобрете диетата си и подобрете сърдечно-съдовите си показатели. Ако сте пушач, откажете се. Факторите на начина на живот все още са най-голямата заплаха за вашата ерекция, така че ги проверявайте възможно най-скоро.

Хирургия за подобряване на пениса

Повечето операции за уголемяване на пениса работят чрез поставяне на медицинска силиконова тръба в пениса ви, придавайки му по-дълъг и по-широк външен вид. Действителното устройство трябва да бъде направено по поръчка, както до желания размер, така и да отговаря на вашия уникален пенис. Той има потенциал да добави един или два инча към дължината на вашия изправен пенис.



Но преди да се развълнувате, първо трябва да разгледате някои неща. Като начало тази процедура работи само при обрязани мъже, така че ако не сте подстригани, ще трябва предварително да се подложите на обрязване. След това помислете за цената: първоначалната вноска от 1500 долара е стандартна, като действителната процедура често достига 15 000 долара при ценообразуване, в зависимост от това колко уважаван и опитен е вашият хирург. И накрая, това ще бъде болезнено (дори с упойка) и ще включва продължително време за възстановяване, през което не можете да мастурбирате, да правите секс или дори да се възбудите. Ако все още смятате, че това е решението за вас, продължете, като първо се консултирате с Вашия лекар.


4. Продукти за уголемяване на пениса


Пълнители

Хората получават филъри и инжекции по всякакви козметични причини, но можете да си направите инжекции и в пениса. Кожните филъри или операцията са начин за увеличаване на размера на пениса. Правя много дермални филъри, просто защото много мъже, разбираемо, не искат да влизат под ножа. В съответствие с други нехирургични процедури, при които се използват дермални филъри, мъжкото подобрение действа чрез инжектиране. В зависимост от целите на пациента се избира филър и след това се инжектира в кавернозното тяло на пениса. След това пълнителят се обработва през пениса, за да се постигне равномерно увеличаване на дължината и обиколката. Дермалните филъри са отлична възможност за подобряване на мъжете, тъй като не изискват престой и пациентите могат да се върнат към сексуална активност същия ден. Пълнителите са по-малък риск от операцията и тъй като са временни, не носят дългосрочни нежелани ефекти “, казва д-р Мирза.

Хапчета и добавки за уголемяване на пениса

Има хапче за всичко, независимо дали искате да премахнете стреса или да отървете малко тегло. Така че не би трябвало да е изненада, че има и хапче за уголемяване на пениса. Мъжете харчат милиони за тях всяка година и това е пълна загуба на пари, казва Тифани Йелвертън, секс педагог, секс треньор, говорител и основател на компанията за сексуален уелнес, Entice Me. Хапче няма да увеличи пениса. Нито билки, нито добавки. Това може временно да накара мъжа да се почувства така, сякаш има по-силна ерекция, но няма да е по-дълго или по-голямо. Калцият няма да увеличи размера или силата и всъщност твърде много калций може да предизвика противоположни ефекти, казва Йелвертън.

Не всички обаче са съгласни. Изглежда, че хапчетата и добавките за мъжки аксесоари понякога задоволяват мъжете, които търсят нещо, което няма да бъде постоянно, но се притесняват повече за ефективността. Хапчетата за пенис не изискват устройство или последователност и практика. Виждал съм как хапчетата действат, за да направят пениса не само по-твърд, но и по-дълъг. Винаги казвам, че мъжете никога не са виждали пълния потенциал на пениса си. Докато не изпукате някои хапчета за пенис или не опитате пръстен с петел или пенисова помпа, никога няма да видите на какво е способен вашият пенис, казва Лео Дебоа от AdamsToyBox , мъжки магазин за играчки за възрастни.

Много мъже смятат, че най-трудно и дебело могат да го получат, просто като оставят природата да поеме по своя път и когато тази кръв достигне пениса, те получават ерекция и тя свършва там. Не мисля, че това е така. Това е като тренировка във фитнеса. Ще имате съвсем различна тренировка и мускулите ви ще реагират (и ще изглеждат) по различен начин, когато сте взели предтренировка, креатин или някаква друга добавка - вашите помпи ще бъдат по-големи и мускулите ви ще изглеждат по-пълни. Е, същото важи и за пениса: ако пуснете хапче или го изпомпате с хидро или въздушна помпа, със сигурност ще видите разлика, казва Дебоа. The Разширяване е една от тези популярни добавки за пенис / ерекция.

Тестостеронови инжекции

Инжекциите с тестостерон - или като се уверите, че нивата на тестостерона са здрави - ще ви помогнат при ерекция и сексуално желание. Не съм сигурен дали действително може да увеличи размера. Моето мнение е, че това може леко да увеличи размера, ако мъжът е със сериозен дефицит и тогава нивата му на тестостерон са балансирани. Главно защото вероятно не се е възбуждал напълно с нисък тестостерон, така че когато той се увеличи, той изглежда по-голям. Транс мъжете обаче изпитват растеж на клитора, когато им се дава тестостерон, което прави клитора да изглежда като мини пенис, казва Йелвертън.

Пенис помпи

Работят ли помпите за пениса? Що се отнася до помпите, най-добрите помпи, които сме виждали, са линията Bathmate и те работят с вода, казва Дюбоа.

Как работят пенис помпите? Пенис помпите всъщност не се подобряват, те просто вкарват течност в пениса, така че пенисът е кашист и не е толкова твърд. Начинът, по който работят, е да изпомпате пениса си и след това да сложите пръстен на петел, казва д-р Шустерман. Но това е временно нещо и може да причини дългосрочни щети.

Bathmate Hercules Hydropump

Помпа

$ 110 на BathmateDirect.com

Аз лично препоръчах това на мъжете и получих много страхотни отзиви относно дългосрочната му употреба. Това е хидропомпа, така че работи, като използва вода, когато сте под душа или ваната. За да разберете напълно това, важно е да знаете, че пенисът има три меки камери, кавернозните тела (две големи в горната част на пениса) и Carpus Spongiosum (по-малка в долната част на двете). Когато тези двамата се напълнят с кръв, получавате ерекция. Това, което Bathmate или помпа за пенис могат да направят, е да разшири тези камери, като по този начин позволява повече кръв да се напълни.

СВЪРЗАНИ: Jelqing, един от най-противоречивите техники за разширяване някога

„Някои мъже са объркани (или по-скоро не толкова образовани по въпроса) и вярват, че външната кожа става по-дълга и по-дебела. Това е невярно. Някои мъже обаче имат фалшиви очаквания; те мислят, че еднократното използване на пенисова помпа ще доведе до постоянен по-голям пенис и това е невярно. Както в примера за фитнес преди, трябва да продължите и трябва да тренирате, за да видите резултатите. Да, рано ще видите резултати като всеки начинаещ във фитнеса, но ако не продължите, ще видите, че тези резултати намаляват, казва Дюбоа.

Издърпване на пениса чрез удължители

Можете също така да опитате тракция на пениса, клинично тестван метод с удължител на пениса. Удължителят на пениса прилага сцепление към пениса ви и го разтяга за по-дълъг период от време - до шест часа на ден. Постоянното разтягане, на което е изложен пенисът, наречено цитокинеза, причинява естествено клетъчно делене, което води до по-дълъг и дебел пенис, казва Стейси Рибчин, основател и главен изпълнителен директор на Моят таен лукс . След като клетките ви нараснат и размерът на пениса ви се увеличи, вие ще запазите излишната си дължина и обиколка завинаги.

Пенис носилка

Има носилка за пенис, но разтягането не увеличава обема; това само ще увеличи дължината и ще намали обиколката. Повечето жени искат обиколката, така че пенисната помпа може действително да намали удоволствието на жената, казва д-р Шустерман.

Удължители на пениса

Как работят удължителите на пениса? Има две точки на закрепване: една в основата на пениса и една непосредствено преди главичката “, казва Рибчин. Те се свързват с пръти или пръти, които 'удължават дължината на удължителя. Решетките се удължават от потребителя, за да разтегнат пениса с течение на времето. Когато разликите в дизайна влизат в сила, е механизмът, чрез който прътите се удължават, и удобните характеристики (като подплата) на самото устройство. “

Устройствата за сцепление на пениса също имат положителен ефект върху болестта на Peyronie’s и изкривяването на пениса, ефективно намалявайки кривата с до 80%. Те могат да се използват с обрязани или необрязани пениси и растежът ще бъде независимо дали сте отпуснат или изправен, казва Рибчин. Пример за опитване може да бъде удължителят на пениса Jes-Extender.

Jes-Extender

Удължител на пениса

$ 229,99 на MySecretLuxury.com


5. Как да увеличим естествено пениса си


Конуси за мъже

Когато го направите Упражнения на Кегел , можете да насочвате, тренирате и укрепвате тазовите си мускули. Укрепването на тазовите мускули подобрява сексуалната активност, обръща или предотвратява еректилната дисфункция, насърчава здравето на урината (инконтиненция и свръхактивен пикочен мехур) и облагодетелства здравето на простатата, като осигурява увеличен кръвен поток, казва Рибчин. След като постигнете първоначална сила на тазовите мускули, добавяте тренировката за съпротивление - пръстен за съпротивление и тежести. С укрепване добавяте допълнително тегло.

СВЪРЗАНИ: Здравеопазване на пениса

Хранене на правилните храни

Да бъдем във форма и със здравословно тегло има много общо с това как се появява и представя пениса (повече за това скоро), но има и много общо с това, което ядем. Например, храни като лук казват, че увеличават здравословния приток на кръв и циркулацията - включително към пениса! Сьомгата е известна и с това, както и бананите (ние се опитваме да не правим игра на думи тук) и тъмният шоколад. Също така храни с високо съдържание на протеини (да речем, като яйца или ниско гръцко кисело мляко) и подходяща хидратация могат да работят само във ваша полза.

Jelqing

Какво е Jelqing? Jelqing изглежда нещо като дръпване, но всъщност това е древен метод, който трябва да увеличи обиколката и дължината на пениса. Вижте няколко видеоклипа .

Действа ли Jelqing? Няма научни доказателства, че всъщност работи, и всъщност може да ви навреди, така че вероятно не е добра идея.

Отслабване

Най-добрите начини да увеличите естествено пениса са да отслабнете в областта на слабините и мъжете да правят упражнения на Кегел. В тялото има почти толкова пенис (колкото котва), колкото и видимо извън тялото. Когато мъжът отслабне, външната част всъщност ще бъде по-дълга. Вярвам, че е около 1 / 2'-1 'на всеки 10 загубени килограма. Ето защо често слабите момчета изглеждат по-добре надарени, казва Йелвертън. Упражненията на Кегел укрепват тазовото дъно и повечето мъже в проучванията съобщават за по-дълги и по-силни ерекции (които мъжете често приравняват на размера).

Пенис ръкави

Висококачественият ръкав на пениса може да осигури допълнителна дължина и обиколка. Може да бъде от полза и когато мъжът затруднява поддържането на ерекция. Проблемът с много ръкави [...] е, че те са направени от токсични химикали и / или са порести, така че могат да задържат бактерии и микроби, дори HPV. Ако мъжът е с множество партньори, те не биха искали да бъдат споделяни. Клиентът ми с ЕД през целия живот се кълне в силиконовия си ръкав. Дори и с импланта си на пенис, той казва, че съпругата му се радва на допълнителна дължина, казва Йелвертън.

Вземете подстригване

По същия начин някои подстригвания могат да променят начина, по който изглежда пенисът. Подрязването на срамната коса ще направи пениса ви да изглежда малко по-голям и може да помогне да запазите миризмата си по-добре, казва Зала Антония , Масачузетс, психолог, експерт по връзки и сексперт и награждаваният автор на Крайното ръководство за многоорганичен живот .

Напрегнете мускулите на компютъра си

Пенисът се простира на два до три сантиметра вътре в тялото в мускула на пубококцигеус (PC), който може да бъде укрепен, за да се постигнат по-силни ерекции и оргазми. Освен това помага много за постигането на по-добър контрол върху еякулацията, казва Хол. PC мускулът, който обгражда простатната жлеза, е като клапан около гениталиите. Оргазмът се изгражда от простатата, така че да се научиш да развиваш тези мускули е много полезно. Правенето на мускулни упражнения за компютър помага за укрепването на мускулите, а мъжете дори могат да добавят тегло, за да го натрупат, казва Хол.

Как правиш това? Поемете въздух и се съсредоточете върху зоната на вашия компютър. Докато издишвате, свивайте компютърния си мускул около простатата и ануса. Вдишайте и се отпуснете, освобождавайки компютъра. Повторете 9-36 пъти. Започнете с по-ниски повторения и продължете напред, тъй като това също е мускул, който е неудобно да се претоварвате за мъже, казва Хол.


6. Секс позиции, за да направите пениса ви по-голям


Въпреки че правилната секс позиция всъщност няма да увеличи пениса ви, може да го накара да се почувствате по-голям, когато правите секс. И това не е ли част от въпроса? Ако не цялата точка? Когато жената е свита, като в поза на детето или в положението на плода, това намалява дължината на вагината й, което прави пениса да изглежда по-голям, казва Хол.

Кучешки стил

Наистина може да помогне да сложите възглавница под бедрата й и да го накарате да се коригира, ако е необходимо. Това ще му позволи да използва всеки сантиметър, който има, а отнемането отзад може да позволи едно невероятно g-място и стимулация на клитора едновременно, за да увеличи максимално нейното удоволствие, казва Хол.

Каубойка и обратна каубойка

Тя има целия контрол върху скоростта, дълбочината и ъглите в това положение. Ако тя се наведе малко напред, трябва да го наклони, така че пенисът му да се търка в нейния клитор и g-точката, казва Хол.

Отгледан мисионер

Започнете в мисионерска позиция, след това я накарайте да повдигне краката си, така че да са свити към гърдите, или тя може да се издигне и да сложи глезените на раменете ви. Това наистина може да максимизира как се чувства вътре в нея и може да удари едновременно G-точката и A-точката, казва Хол. Освен това е супер секси.

Лотос

Мъжът може да седне или с кръстосани крака, или с изпънати крака, или може да седне в края на леглото или на диван. Жената сяда в скута му, с лице към него. Това е интимна позиция за партньорите наистина да се свържат. Пенисът е максимален и мъжете също са склонни да издържат по-дълго в това положение, казва Хол.

СВЪРЗАНИ: Най-добрите пози за секс, когато имате малък пакет


7. Размерът на пениса има ли значение всъщност?


Не точно. Моето лично убеждение, опит и възглед: Има е начин да се увеличи мъжкият пенис, но има не е една-единствена универсална техника, която би добавила еднакво X количество инчове за всеки мъж еднакво. Мъжете, в капиталистическата си лудост да преоразмеряват всичко съществуващо, пренебрегвайки разнообразието от прозрения, предлагани от алтернативни възможности на власт, идентичност и сила, са дяволски фокусирани върху това да имат най-големия * вмъкнат изпъкнал мъжки статутен символ тук * и пропускат много повече, казва Малкълм Лавджой, който е базиран в Торонто и е изпълнител на филми за възрастни.

Да знаеш как да имаш сръчни ръце, мощен и страстен език, щедри устни и дори може би някои извивки в ханша може да има по-голямо значение, понякога повече, отколкото да имаш огромен пишка, казва Лавджой. Но повечето мъже не слушат.

Като виждам как имам история с естествено голям чеп, вярвам ли в подобряването на пениса? Да, имам. До степен! Вярвам ли в магически кремове, лосиони за една нощ, неща от типа „Испанска муха“ и какво ли още не? казва Lovejoy.

Много от тях са плацебо и трикове, които понякога са полуотровни. Но също така вярвам, че продължителното време за упражняване на мускулите на пениса ще доведе до увеличен кръвен поток и с течение на времето това увеличение може да не намалее. Постоянни щети са нанесени в търсене на модификация на тялото, което не е това, с което сме родени! казва Lovejoy. Мъжката гордост е развратено същество, нали?

Всички илюстрации от Carlee Ranger.

Можете също да копаете:

  • Среден размер и дължина на изправен пенис
  • Как да получите и поддържате силна ерекция
  • Упражнения за силна ерекция

AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .