Как да станете мокри за секс БЪРЗО: Самонамазването става лесно

Изправете го; сексът просто не е толкова забавен, освен ако не сте мокри. Всъщност сексът може да бъде направо неудобен или дори да боли, ако не сте мокри там. Ако имате проблеми с намокрянето, не сте сами. Това се случва при някои жени. Може да е разочароващо, особено когато изглежда, че момчетата могат да се затруднят с падането на шапка. Добрата новина е, че има редица различни средства за намокряне.



Странична бележка: Сложих заедно тази задълбочена оценка това ще разкрие колко сте добри в даването на орален секс и удовлетворяването на вашия мъж. Това може да разкрие някои неудобни истини или може да откриете, че вече сте кралица, която ви дава работа. Щракнете тук, за да вземете моя бърз (и шокиращо точен) тест за „Blow Job Skills“ и разберете колко добри са вашите умения за работа във фаул ...



Разбиране на възбудата - какво причинява влажност

Въпреки че може би знаете основите на цикъла на сексуална реакция, както и признаците на възбуда, включващи вагините да стават по-влажни, може да не знаете как точно работи.



Много от симптомите са причинени от прилив на кръв, който се случва в цялото тяло, а не само в гениталиите. При мъжете тази кръв създава знаковия знак за възбуда: ерекция. Но при жените не е толкова различно Влагалището и вулвата се поглъщат с кръв и изглеждат подути [1], а клиторът също става изправен [2]. Всичко това е придружено от генитална чувствителност.

Въпреки това жените се различават от мъжете по това, че кръвта не може просто да върви обратно в тялото. Тялото ви реагира, като принуждава влагата от кръвната плазма да напусне тялото под формата на вагинално смазване [3, 4], в реакция, подобна на изпотяване [5]. Също така се смята, че бартолиновите жлези допринасят за това смазване [6]. Резултатът? Приятен мокър секс и облекчаване на натиска.

Как изглежда женска течност за възбуждане?

Ако ви е любопитно как изглежда, отговорът е, добре, мокър. Често е ясно; въпреки че може да е малко млечно, тъй като се смесва с цервикална течност и секрети от бартолиновите жлези. Въпреки че е възможно да се види тази течност отвън, тя не винаги се забелязва.

Ако искате да върнете на мъжа си обратно извиване, кърлене на пръсти, крещящи оргазми, които ще го държат сексуално обсебен от вас, тогава можете да научите тези техники за секс в моят личен и дискретен бюлетин, Ще научите и 5-те опасни грешки, които ще съсипят сексуалния ви живот и отношения. Вземете го тук,

Източникът на тази влажност е различен от това, което кара жените да клечат, в случай, че се чудите или се питате: 'Защо момичетата крем?'

За много жени това да се разбуди истински е от ключово значение да се намокри; въпреки че това не е единственият сигнал за възбуда Докато кръвта се влива в гениталиите ви, може да се почувствате малко подути или вътрешно „мокри“. Заливът се разпространява по тялото ви [7, 8], което води до зачервена кожа, която може да ви накара да се почувствате по-топли. Сърцето ви ще бие по-бързо и дишането може да последва примера.

Всъщност, когато се замислите, влажността не е особено добър сигнал за възбуда, особено вътрешната влажност. Влагалището е винаги влажна до известна степен и момчета, които мислят, че могат да кажат колко са включени, само като поставят пръст, вероятно грешат!

Все пак намокрянето не е само индикатор за възбуда. Тя ви позволява да изпитате проникване, независимо дали от ръцете, пениса или играчката, с повече лекота и комфорт. Ако не сте правилно смазани, проникването може да доведе до малки сълзи във вагиналната тъкан, което улеснява получаването на STI или бактериална инфекция.

А възбудата включва вагинално палатка, за да се направи място за проникване [9, 10, 11].

СвързаниБактериална вагиноза - причини, симптоми и как да се лекува

На всичкото отгоре това, че сте мокри, ви позволява да правите секс по-дълго, което е важно, ако на вас или на партньора ви отнеме малко повече време, за да завършите и просто да ви позволи да се наслаждавате на сексуални дейности.

Почти не можеш да бъдешсъщомокро (има някои случаи, когато твърде многото смазване може да намали усещането, защото няма достатъчно триене, но това не е често). В тази бележка за мен е от съществено значение да говоря за добавяне на допълнителна влага, дори и когато няматетрябваго, но особено когато го правиш. Това е вярно; Говоря за луб!

Вземете теста: Давам ли добри (или BAD) работни места?

Щракнете тук, за да вземете нашия бърз (и шокиращо точен) тест „Blow Job Skills” веднага и открийте дали той наистина се наслаждава на вашите удари ...

Защо Лубе е страхотно

Личните лубриканти, AKA смазка, се продават навсякъде от Амазонка до секс бутици до аптеки, и те са доста богат начин. Те осигуряват същите ползи като естественото смазване и за двамата партньори - а понякога и още няколко! Например, някои смазки са ароматизирани за орален секс, докато други могат да загряват или охлаждат.

Смазка на основата на силикон е почти необходима за проникване под душа или банята, защото водата измива както вашето естествено смазване, така и смазването на водна основа. Бутилка смазка означава, че можете да правите мокър секс, а не само мокра кожа!

Можете да научите повече в тази публикация всичко за луб.

Въпреки своите перкеси, лубе все пак получава лошо рапване. Някои хора все още вярват, че това е ненужно или че вие не трябватрябва или искате да го използвате. Тук съм, за да ви кажа, че това не е наред! Дори и да не се нуждаете от лубрикант, това все пак може да направи нещата по-хлъзгави и забавни, но много жени откриват, че използването на смазка прави секса по-малко болезнен и по-приятен - понякога за първи път!

Въпреки че това ръководство се фокусира върху това да ви научи как да се намокрите, има някои случаи (ще ги разгледаме малко), които просто ви пречат да се намокрите. Плюс това, някои хора просто не правят толкова много смазка, колкото други. В тези случаи смазването е задължително.

Ако трябва да отстраните проблеми защо не можете да се намокрите, проверете това водач, който отговаря на самия въпрос: „Защо не мога да се намокри?“ Някои очевидни и не толкова очевидни неща могат да ви попречат да се намокрите или да се намокрите колкото искате.

Но дори и това да не се отнася за вас, не се колебайте да вземете бутилка смазка и да я оставите да свърши своята работа, ако това ви пречи да се стресирате към това колко естествено сте мокри. Всъщност стресът е едно от онези неща, които ви пречат да се възбудите и да се намокрите. Това ни води право към дискусията как да се намокрим естествено ...

Разгледайте тялото си

Изследването на тялото ви ви учи на какво отговаря. Можете да стимулирате гениталиите си и други ерогенни зони (открийте всичките си ерогенни зони) и използвайте ръцете си или опитайте секс играчки. След като се научите как да си доставяте удоволствие и оргазъм, можете да споделите тази информация с партньорите си.

Разбира се, можете да разчитате и на това, че се докосвате до себе си като едно от нещата, които ще ви намокрят, когато планирате да се насладите на някакво проникване. Плюс това, партньорът ви ще е супер горещ!

Стимулирайте първо, смажете второ

Когато попитахме читатели на Библията за лоши момичета как стават възбудени, повече от няколко отговориха, че използват мастурбациякато начин да влезеш в настроение.Вместо да чакат настроението да ги удари, те се хванаха за ръка и оставиха желание да последва. Това всъщност има много смисъл, когато осъзнаете, че много жени имат това, което е известно като отзивчиво желание [12 с. 225]. Тоест, тяхното желание не е като спонтанно „непрекъснато” желание [13], но изисква известен тригер за активиране.

И ако сте като някои от нашите читатели, сексуалното стимулиране може да бъде това, което ви правиискамсекс [14]. Това се различава от сексуалните модели, които ни учат на желание винаги е на първо място [15, 8].

Сега, ако изобщо не сте в настроение, вероятно ще искате да изпробвате някои неща, които да ви намокрит, като например да правите орален секс (друг често срещан отговор от нашите читатели!), Преди да се насочите към проникване. Но има толкова много страхотни идеи, които могат да ви възбудят психически и физически, което включва да се намокрите бързо.

Psst, можете да проверите тази публикация за завладяващата тема на сексуалното желание!

Активирайте желанието си

Стимулирането не е единственият начин за активиране на течността за възбуждане. Отзивчивото желание може да има най-различни задействания. Просто трябва да разберете вашите и да ги приложите, когато искате да станете възбудени и да направите путката си по-влажна. Тригерите могат да включват:

  • Емоционална интимност с вашия мъж
  • Секси сцена в книга, филм или телевизионно шоу
  • Определена миризма
  • Носенето на бельо
  • Да видите мъжа си в особено секси среда
  • Флиртът
  • Секс съобщения
  • Четене на еротика
  • фантазирането

По принцип трябва да обърнете внимание на това, което се е случвало в миналото, когато сте били в настроение за секс и мокри. Можете също така да наблюдавате общите фактори по време на следващите си няколко сексуални ескапади, за да видите какво работи за вас. След като идентифицирате тези неща, задайте сцената да ги включва, когато искате да се намокрите.

Вместо само да се надявате да се намокрите, ще научите как да се намокрите и можете да разчитате на собствения си личен арсенал от трикове и начини да се намокрите!

Направете време за прелюдия

Може би вече знаете нещата, които трябва да направите, за да се намокрите, но по някаква причина, те просто не се случват. Много от тези неща са отлична прелюдия, така че просто трябва да направите точка правятях. Двадесет минути е често цитираното „вълшебно число“ за напълно възбуждане; въпреки че, проучване от 2006 г. установи, че около 10 минути са достатъчни за мъже и жени [16].

Въпросът не е в настройката на алармата и сухата гърбица точно за 10 минути. Просто се уверете, че правите всички неща, които ви вълнуват, за да имате страхотен, мокър секс! Когато разширите предградата, това ви дава шанс да станете по-разбудени и мокри. И това прави секса по-добър.

Ето няколко хода на прелюдията как да се намокрите, че трябва да опитате:

  • Целувка с помощта на вашия език: това води до дълбока връзка и поставя и двамата в по-добро настроение. Езикът ви не трябва да ходи само в устата му. Опитайте да проследите с езика очертанията на устните му. Тънките ъгли са особено чувствителни.
  • Галещ: докосването един до друг по цялото тяло е важно, за да повишите нивото на възбуда. Предоставянето взаимно на масаж на цялото тяло е един добър начин. Важното е мъжът ви да гали други части на тялото, преди да отиде за гърдите и клитора. Той може да докосне ушите ви, гърба на врата, корема, задната част на краката и долната част на гърба.
  • Докосване, смучене и облизване: сега можете да продължите да обръщате внимание на гениталиите един на друг. Можете да се редувате или да правите това едновременно.

Разгледайте Още 9 техники за предграждане

Намалете стреса (или се научете да се справяте), за да можете да се отпуснете

Стресът оказва значително влияние върху сексуалния ни живот. Може да понижи либидото ни и да намали възбудата и удоволствието. Това е една от причините стресът да е известен като сексуална „спирачка“, нещата, които спират или забавят вашата система за сексуално възбуждане

Научете повече за сексуалните спирачки и как да ги освободите.

Така че намаляването на стреса възможно най-много за по-мокър секс. За съжаление, ако нещото, което ви стресира, е колко намокрете, можете да останете в порочен цикъл.

Не винаги е възможно да намалите стреса, което означава, че трябва да се съсредоточите върху това как се справяте с него. Използването на техники като когнитивно-поведенческа терапия или съзнание може да ви осигури умения за справяне, за да не сте претоварени със стрес. Можете също така да се съсредоточите върху моментните техники за релаксация, които могат да включват:

  • Вана с душ или балон, може би с вашия партньор
  • Бавен, интимен масаж (вземете съвети за чувствено съобщение)
  • Запалване на свещи или тамян
  • Платонична
  • Дихателни техники
  • Успокояващи звуци или музика

Душът или масажът правят отлична прелюдия, като същевременно позволяват стреса да се стопи - поне временно.

Свързани:Как да имате невероятен душ секс + 9 пози за секс с душ

Когато сте истински спокойни, ще ви е по-лесно да се намокрите по естествен начин и да се борите по-малко с това да останете мокри по-дълго.

Практикувайте здравословен начин на живот

Като цяло здрав е добре за вас по всякакъв начин, включително и сексуално! Затова не забравяйте да пиете достатъчно вода, да ядете плодове и зеленчуци, да спортувате и да спите достатъчно. Заедно тези неща могат да повишат енергията, настроението и либидото. Плюс това ще се почувстватеПо-добре.

От особено значение е здравето на сърцето, което може да бъде затруднено с упражнения. Вагиналното смазване е подобно на потта, тъй като е направено от кръвна плазма. Наличието на здраво сърце означава, че кръвта може да си проправи път към вашите гениталии, където след това може да се превърне в самостоятелно смазване. На всичкото отгоре силното сърце може по-ефективно да доставя кръв до мускулите, което означава, че повече кръвна плазма може да стане пот [17 с. 132]. Това също означава, че повече кръв може да се превърне във вагинално смазване.

Въпреки че може да е изключителен пример, 80% от жените, които са имали сърдечна недостатъчност, също изпитват проблеми с вагинално смазване [18]. Променливостта на сърдечната честота също е обвързана с сексуалната дисфункция при жените, включително с ниско смазване [19].

Дръжте хидратиран

Лигавиците, които подреждат очите, носа и устата, също така подреждат вагината ви, а сухотата в една област често означава, че друга зона е суха [20]. Всички тези зони трябва да бъдат хидратирани, за да функционират правилно, а не да изсъхват. Ако установите, че имате затруднения да се намокрите, опитайте се да пиете повече вода, около осем чаши на ден. Може да сте дехидратирани.

Хидратацията също го улеснява келеш,

Говорейки за хидратация, известно е, че марихуаната ви дехидратира [21]. Така че, ако сексът е неудобен, задръжте пушенето преди или по време на секс.

Използвайте лекарствени средства

За хора, които имат проблеми с навлажняване по естествен път, може би поради медицински проблем или менопауза, решението може да се появи под формата на вагинални овлажняващи средства или добавки с естроген [22]. Можете да използвате лубе в допълнение към тези разтвори. Естрогенът специално решава проблема с това как да се намокрите естествено, като засили производството на течности в възбуждането на тялото ви [23].

Каквото и да е решението, интелигентно е да говорите с лекаря си за начините да се намокрите, ако имате вагинална сухота и може да се нуждаете от лекарство, за да се справите с нея.

Прочетете повече за това как сексът се променя след менопаузата.

Бележка за някои лекарства: Сезон на алергиите ли е? Ако е така, може да усетите вагинална сухота. Някои лекарства за алергия, които изсушават синусите ви, също могат да ви изсушат там [24]. Лекарствата, които съдържат антихистамини, могат да предизвикат изсушаващ ефект върху цялото ви тяло, включително вагината ви [25].

Добавете Kink

Ако искате да знаете какво можете да направите, за да станете по-влажни, а не просто как да се намокрите естествено, това може да ви помогне да се съсредоточите върху тези специални извивания или фетиши, които ви поставят точно през ръба. Може да се насладите на секса достатъчно, но увеличаването на интензивността с игра на роли, BDSM или някой друг изящен аспект може да го превърне до 11! Ето как някои жени остават мокри по време на секс и имат някои от най-добрия секс в живота си!

Какво става, ако не можете да останете или да останете мокри?

Съветите по-горе отговарят на въпроса „Как да направя путката си мокра?“ но все пак може да се борите. Ако сте прочели това ръководство, както и ръководството за това, защо не можете да се намокрите, за да отстраните проблема си без резултат, вероятно е време да поговорите с вашия лекар.

Двамата можете да обсъдите как се отнася до здравето и какви лекарства могат да пречат на сексуалния ви живот. Би било чудесно време да обсъдите промените, предизвикани от контрола на раждаемостта, или дори ако вашите лекарства за депресия затрудняват намокрянето (за съжаление, могат [26]).

Въпреки това може да сте здрави и просто да не се мокрите. Или може да забележите, че сте по-малко мокри през някои времена, отколкото при други. Някои здрави жени естествено произвеждат по-малко смазване по неизвестни причини. Това не означава, че нещо не е наред с вас, вашите отношения или представянето на партньора ви. Няма нищо особено, особено когато винаги можете да използвате лубе.

И накрая, може би сте забелязали, че този пост не ви казва как да го направите престойнамокри.

Дори да се намокрите, когато сексът започне, може да се чувствате по-сухи и по-малко удобни, докато продължава. Това важи особено за маратонните секс сесии.

Това има смисъл, когато си спомняте, че сексът е предназначен за вида да се размножава и това изисква само мъжко удоволствие и еякулация, което не винаги отнема много време. Смазването ви просто трябва да продължи достатъчно дълго.

Така че, ако искате сексът да продължи по-дълго или може би се нуждаете от малко повече време, за да имате собствен оргазъм, тогава може да се наложи да потърсите тази бутилка смазка. Отново няма нищо лошо в това. Почти всеки може да се възползва от смазване, но някои ситуации изискват това повече от други (това важи за анален секс, тъй като анусът изобщо не се смазва [27]!). Плюс това можете да кандидатствате повторно толкова често, колкото е необходимо.

Когато разберете, че способността да се намокрите варира между жените и дори една и съща жена през целия си живот, е по-лесно да се справите в онези дни, когато просто не можете да се намокрите достатъчно. Докато сте елиминирали или се справяте със сериозни причини (проблеми със здравето и отношенията), все още можете да се наслаждавате на удобен и приятен секс благодарение на малко изобретение, известно като луб.

ресурси

Много добре здравето има списък с лекарства, които могат да причинят вагинална сухота, което би затруднило намокрянето.

Това епизод на американския подкаст Sex Sex включва изследователката на секса Никол Праузе, която обсъжда как кръвта става вагинално смазване, наред с други неща.

Със сигурност McWeeney обсъжда разликите между вагинално течение, цервикална течност и течност за възбуждане,

Вижте това ръководство за сухота на влагалището от Харвард за да намерите правилното решение за вас.

често задавани въпроси

FAQ # 1 - Защо ми е толкова трудно да се намокри, въпреки че съм здрав?

Понякога можете да идентифицирате конкретни причини, които затрудняват самостоятелното ви смазване. Но какво ще стане, ако това не е така? Може би дори сте посетили лекаря, който не може да открие нищо нередно. Отново разгледайте нашата статия за това, което може да ви попречи да се намокрите. Особено важно е да се имат предвид ролите, които стресът и връзката ви играят в възбудата и намокрянето по естествен път.

Ако обаче наистина не можете да идентифицирате фактори, които биха затруднили намокрянето на вашия мъж, не се притеснявайте. Някои жени просто произвеждат по-малко естествено смазване, не могат да се намокрят бързо или нямат проблеми да останат мокри по-дълго. Така е при някои жени и ако сте една от тях, винаги можете да опитате луб.

Това може да се промени през целия ви менструален цикъл и през целия ви живот. Събитията, които причиняват значителни хормонални промени, като раждане или кърмене, могат да повлияят на това колко влажни сте [28, 29 стр. 489]. Отново това е нормално и лубето може да помогне.

Внимателността, която разгледахме по-горе, може да ви помогне да свържете тялото и ума си, така че да бъдат синхронизирани, когато става въпрос за възбуда. Внимателността може да увеличи смазването [30 стр. 111], както и сексуална реакция и намаляване на разстройството на възбудата [31, 32].

Често задавани въпроси # 2 - Защо не се намокрям, дори когато съм в настроение?

Когато става дума за възбуда, има физическо и психическо възбуждане. Физическата включва подуване, прилив на кръв към гениталиите и смазване [33], докато психически означава да искате секс. Когато двамата работят заедно, това е известно като съгласие за сексуална или възбуда [34, 35, 36]. Когато физическото и психическото възбуждане не са в синхрон, това е известно като разстройство на възбуждането или несъответствие.

Жените изпитват по-малко съгласие за възбуждане от мъжете [37, 38], което означава, че вашите тела и умове са по-рядко на една и съща страница, когато става дума за възбуда. Въпреки това жените все още изпитват висока степен на съгласие между измерената и съобщаваната възбуда [36].

Когато мъжете са физически възбудени (изправени), те са склонни да се чувстват психически възбудени. Но една жена може да се почувства психически възбудена и да не е мокра, дори ако стимулът е нечовешки! [39]. Може да се случи и обратното: една жена може да се чувства физически възбудена и мокра, но да не е в настроение за секс. Изследванията на възбудата установяват, че състоянията на психична възбуда, отчетени от жени, не винаги съвпадат с резултатите, произведени от устройства, измерващи гениталния отговор (може да се измери както вагинално, така и клиторно съгласие [40]).

Една теория е, че жените може да са по-малко запознати с физическата реакция, произведена от телата им, отколкото мъжете, които са наясно с повече признаци на възбуда [41], и поне едно проучване установява, че жените, чиято физическа и психическа изравняване на възбуда имат по-голяма консистенция на оргазъм [42]. Ако това е така, тогава един от начините вниманието може да ви помогне да се намокрите е като ви даде възможност да забележите по-добре телесните усещания отгоре на съветите на тази статия.

FAQ # 3 - Какво да направя, ако партньорът ми смята, че нещо не е наред (с мен), ако не мога да се намокри?

Вашият партньор може да се бори, ако не можете да се намокрите. Партньорите е лесно да приемат това лично и да приемат, че означава, че не сте привлечени от тях или дори че не са добри любовници. Това е лесно предположение, ако предишните им партньори са се намокрили лесно или дори ако партньорът ви неправилно разбира разликата между вагинално течение и самостоятелно смазване.

В някои случаи липсата на предчувствие или внимание на вашите нужди и желания може да повлияе на способността на тялото ви да се възбужда и колко удоволствие изпитвате. Ако това е причината, можете да работите за увеличаване на сексуалните активности и продължителността на играта, за да позволите на тялото ви да се разбуди напълно и да намокри вагината си.

Това обаче не винаги е така. Има много случаи, когато причината да не се намокрите няма нищо общо с него. Например, може да вземете животоспасяващи лекарства, които правят вагината ви суха. Ако можете да посочите причината и да я обясните на партньора си, той може да осъзнае, че това не е преценка за него или неговото изпълнение и няма нищо общо с това колко сте привлечени от него.

Но понякога може да не знаешзащоне можете да се намокрите по естествен път, дори и да сте прекарали време в разследване или да сте говорили за това с лекаря си. Не забравяйте, че нивата на самосмазване варират не само между жената, а през целия живот на всяка жена. Не е голямо нещо, ако не сте супер мокри. Просто използвайте малко смазка.

И ако вашият партньор откаже да използва сексуална помощ, която ще направи нещата по-добри за двама ви или ще ви накара да се почувствате зле по отношение на сексуалните си резултати на тялото? Може би не заслужава да прави секс с вас!

Често задавани въпроси # 4 - Какво означава, ако преди можех да се намокря без проблеми, но сега се боря?

Има няколко причини, поради които това може да се случи. Всичко, свързано с вашите хормони, може да бъде виновникът, особено бременността и менопаузата. Условия, при които хормоните ви са балансирани, могат да повлияят на сексуалния ви живот. Нарушения на щитовидната жлеза са само един пример [43].

Възбудата и сексуалното наслаждение също имат сложно взаимодействие с удовлетвореността от отношенията. Ако връзката ви е на скалите, има вероятност и сексуалният ви живот да вземе удар.

Преживявали ли сте скорошно увеличение на стреса? Или може би сте се сблъсквали с някакъв стрес на ниско ниво и най-накрая започва да ви въздейства. Стресът може да повлияе на възбудата (физически признаци, включително да се намокрите) и желанието, както и как изпитвате сексуално удоволствие.

Може би отношенията ви със себе си са се променили и се борите с увереност или образ на тялото.

Медицината, включително контрола на раждаемостта, също може да бъде виновникът [44].

Потърсете промени в живота и може да намерите отговора на този въпрос. Не приемайте, че някой фактор би ви повлиял само извън спалнята. Телата ни не се разделят по този начин. Всичко е свързано.

Но понякога няма видима причина.

Гледайте това: Blow Job Video

Той съдържа редица техники за орален секс, които ще придадат на мъжа ви пълно тяло, треперещи оргазми. Ако се интересувате от изучаването на тези техники, за да запазите мъжа си пристрастен и дълбоко отдаден на вас, както и да се забавлявате много повече в спалнята, тогава може да искате да разгледате видеото. Можете да го гледате, като кликнете тук,



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |