Как да имате множество оргазми: Ръководство за удоволствие от топене на ума

В сексуалния свят множествените оргазми са нещо като еднорог. Жените, които могат да ги изпитат, изпитват силно удоволствие, но тези, които не са се научили много да получават множество оргазми, понякога са скептични, че това е възможно дори. За щастие това може да е умение, което можете да научите и ние имаме няколко съвета за вас.

Какво точно представлява множествен оргазъм? Зависи от жената. Това може да означава множество оргазми в рамките на една сесия или възможност за бързо постигане на оргазъм. Например, можете да смятате себе си за много оргазмичен, ако можете да имате повече от един оргазъм за период от пет или десет минути. Те също могат да бъдат наречени последователни оргазми [ 1 ].

За някои жени наличието на множество оргазми означава получаване на поредица оргазми в бърза последователност.

Често по-трудно е една жена да получи един оргазъм, камо ли да се научи как да има множество оргазми. Ако сте фокусирани само върху крайната игра, можете да пропуснете много удоволствие по пътя. Освен това, съсредоточаването върху постигането на един или повече оргазми може да бъде причината, поради която една жена не може да го получи.

Съсредоточете се върху удоволствието срещу оргазма, така че дори да нямате множество оргазми, все още сте се забавлявали.

Моите най-мощни секс трикове и съвети не са на този сайт. Ако искате да получите достъп до тях и да върнете на мъжа си обратно извиване, свиване на пръсти, крещящи оргазми, които ще го държат сексуално обсебен от вас, тогава можете да научите тези тайни секс техники в моят личен и дискретен бюлетин , Ще научите и 5-те опасни грешки, които ще съсипят сексуалния ви живот и отношения. Вземете го тук ,

Уверете се, че имате достатъчно време за множество оргазми. Това означава, че вие ​​също ще трябва да промените отношението си (ако искате да променяте отношението си често е необходимо) подобрете сексуалния си живот ). Ако очаквате, че сексуалното заблуждение завършва с вашия оргазъм - или с неговия - ще трябва да сте готови да отделите известно време върху вас, след като той приключи или да се съсредоточите върху вашето удоволствие преди големия финал.

Всъщност, прелюдията може да е още по-важна, когато става въпрос за многократни оргазми, отколкото при традиционния ви бърз секс!

Прочетете повече за бързите съобщения ,

Това означава, че може да искате да спрете да вървите за двойки с чисто нов партньор, ако не сте напълно удобни. По-вероятно е жените да получат оргазъм в ангажирани отношения [ 2 ]. Ако се борите за оргазъм с нов партньор, това да имате повече от един няма да бъде лесен подвиг.

Способността да комуникирате за секс може да увеличи шансовете ви за оргазъм [ 3 ]. Така че, ако се борите с оргазъм или множество оргазми, уверете се, че работите върху сексуалната си комуникация.

Получете съвети за разговор за секс ,

Можете да настроите настроението с музика, свещи или тамян и осветление, което ви кара да се чувствате комфортно. След това накарайте партньора си да работи върху клитора ви с езика или любимата си играчка. Имаме няколко страхотни съвет, когато става дума за предградие в тази публикация.

Преди да оргазъм два пъти, научете се да оргазъм веднъж

Някои жени, които искат да знаят как да оргазъм повече от веднъж, не са постигнали нито един оргазъм. Най-добре е да започнете с такъв и да си проправите път нагоре.

Разберете как да оргазъм всеки път ,

Вземете теста: Давам ли добри (или BAD) работни места?

Щракнете тук, за да вземете нашия бърз (и шокиращо точен) тест „Blow Job Skills” веднага и открийте дали той наистина се наслаждава на вашите удари ...

Ако искате да знаете акцентите, ето ги:

• Повече жени оргазъм само от стимулация на клитора, в сравнение с използването само на вагинална стимулация [ 4 ]; и много предпочитат стимулирането на клитора, дори и да не го правят трябва то.
• Пенетративният секс често не е достатъчен, за да даде на жена оргазъм [ 5 , 6 ]. По-трудно ще бъде по-далеч клиторът ви от вагиналния си отвор [ 7 ].
• Ръчната и орална стимулация са фантастични за клиторен оргазъм, както и секс играчките.
• Пози като Бедро прилив или Техника за коитално привеждане в съответствие може да ви помогне оргазъм по време на проникване.
• Обикновено е по-лесно да овладеете оргазма сами, а не с партньор. Вижте това ръководство за мастурбиране за повече информация.

Овладяването на различни видове оргазми е ключово за наличието на множество оргазми

Разнообразието често е ключово, когато става дума за жени, които постигат множество оргазми. Ако сте като много жени, клиторът ви може да стане много чувствителен след оргазъм. Това е напълно нормално и може да се наложи да се откажете или да кажете на партньора си да ви даде малко място, докато тялото ви възстановява.

При мъжете това е известно като огнеупорен период и затруднява възбудата и допълнителния оргазъм [ 8 , 9 , 10 ]. Може да варира значително [ 11 ] - от минути до над ден.

Като жена обаче може да успеете да постигнете повече от един вид оргазъм, защото имате по-кратък рефрактерна период - или изобщо няма [ 12 , 13 ]. Това означава, че може да имате вагинален / G-точков оргазъм ( повече за вагинални оргазми тук ), докато клиторът ви е чувствителен. Поток от разнообразни оргазми ни звучи доста добре! Първо трябва да свикнете с стимулация, която може да помогне за изграждането на различните видове оргазми, обаче.

Учениците може да се шегуват, че не могат да намерят клитора, но много жени вече са запознати с клиторните оргазми, които можете да прочетете всичко за тази публикация , Месестият възел над вагиналния ви отвор е дом на хиляди нервни окончания, което означава, че той реагира лесно на стимулация от пръсти, езици и вибратори.

Говорейки за вибратори, вашата надеждна играчка може да е точно това, което ви е необходимо, за да изпитате многократен оргазъм. Някои жени намират много по-лесно оргазъм, когато използват играчка. Това може да ви доведе до оргазъм по-бързо и да намали напрежението на ръката и пръстите ви.

Има още едно предимство, когато става дума за множество оргазми. Ако ви е по-трудно да оргазъм втори или трети път, секс играчката може да улесни.

Вижте нашите препоръки за секс играчки.

Може дори да се насладите на това партньорът ви да търка пениса си върху клитора ви! Клиторните оргазми често се описват като по-плитки от другите видове. Може да не почувствате този вид оргазъм толкова дълбоко или може да не издържи толкова дълго, но това не означава, че не е забавно!

Помнете, според д-р Емили Нагоски,

няма 'правилен' или 'по-добър' вид оргазъм [ 14 стр. 271]

Оргазми на G-място

Ако сте една от щастливите жени, които могат да изпитат оргазми на точка на G, може също да успеете да пукнете, което ще добави още един елемент на забавление, когато имате множество оргазми! G-точката е място на предната стена на влагалището зад срамната кост, което е особено чувствително. Това е място, където можете да влезете вътрешно в клитора си. Зърната на клитора, която виждате, е само част от по-голям орган, който се простира вътре в тялото ви [ 15 ].

Извитите пръсти или секс играчките често могат да стигнат до това място, дори ако пенисът на партньора ви го пропуска по време на традиционния секс.

Включете ниското ниво блика ,

Вашата G-точка може да реагира на вибрации, но често G-точката се нуждае от твърд натиск, за да постигне оргазъм. Научете повече за оргазмите на G на място в това ръководство ,

Оргазми на място

Във влагалището обаче има още едно чувствително място. A-точката, понякога известна като предния форникс, се намира на предната стена на влагалището в близост до шийката на матката. За разлика от клитора, A-точката не става супер чувствителна след оргазъм, което го прави чудесен инструмент, когато се научите как да имате множество оргазми.

Анални оргазми

Аналните оргазми са по-редки и се появяват само при анална стимулация. Ако сте една от късметлиите, които могат да се справят от анално проникване или стимулация - не е необходимо да включвате поставяне, ако не ви е удобно! - тогава можете да добавите това, така че репертоарът ви да изпита многократен оргазъм за първи път. Кликнете тук, за да научете как да подобрите аналния секс ,

Ако сте на приемния край на множество видове стимулация, може да изпитате смесен оргазъм, който показва характеристики от множество видове оргазми. Докато се радвате на оргазмите си, не се притеснявайте твърде много за произхода и класификацията им!

Какво друго можете да направите?

Бъдете сигурни, че можете да направите няколко неща, ако имате проблеми с множество оргазми. За начало подобряването на мускулите на тазовото дъно, познато още като компютърни мускули, може да ви помогне да имате оргазми по-лесно и да постигнете по-интензивни оргазми. За да намерите мускулите на вашия компютър, представете си, че стискате тези мускули в близост до пикочния си мехур, за да прекъснете потока на урина.

Мускулите в гърба трябва да останат неподвижни, докато правите това. Тези удобни малки упражнения могат да се правят, докато чакате на опашка в магазина на сгъваемо пране.

Тези упражнения се наричат ​​Кегелс, след като лекарят, който ги е разработил за първи път за жени, особено за майки, преживели уринарна инконтиненция. Можете да направите Kegels самостоятелно или да инвестирате в устройства за укрепване на кегел.

Обикновено те са под формата на топчета от кегел като Luna Beads от Lelo, но можете също така да стискате и да освобождавате мускули около вибратор или друга претеглена играчка, за да укрепите мускулите си за брой три. Важно е не само да стискате мускулите на вашия компютър, но и да ги освобождавате.

Лесно е да приспособите упражненията на кегел в рутината си и вие и вашият партньор можете да забележите ползи, дори ако това не ви помогне да постигнете многократен оргазъм. Партньорът ви може да почувствате как стискате компютърните си мускули по време на секс, когато са силни и стискате и отпускате, тъй като оргазмът ви може да бъде много по-интензивен.

тези 4 Кегел упражнения ще заредят сексуалния ви живот ,

Сега се съсредоточихме върху всичко, което можете да направите, за да постигнете множество оргазми, така че този следващ съвет може да изглежда контраинтуитивен: забавете се. Очевидно може да се наложи да изчакате рефрактерния период на тялото си, но процесът на изграждане на оргазъм може да отнеме много от вас, както физически, така и психически.

Може да се наложи просто да си направите малко клитор, преди да се върнете да го стимулирате. Използвайте това време, за да стимулирате мъжа си (какво ще кажете за ръчна работа или свирка?), Целувайте страстно, прекарайте ръцете си върху телата на другия или просто гушкайте плътно.

Кликнете тук за напомняне как гушкане на скали за интимност ! Насладете се на сладолед в леглото или избройте всичко, което ви вълнува за вашия партньор.

Това и двете ви помага да се съсредоточите върху това да бъдете в момента, а не към целта си за множество оргазми. Плюс това можете да изградите интимност с партньора си, да се насладите на малко престой и да използвате палави разговори или интимни докосвания, за да се върнете в разгара на нещата. Вашият мъж може дори да е готов за още един кръг, който е идеален за множество оргазми!

Мъже и множество оргазми

Въпреки че вероятно четете това, защото сте питали „Могат ли жените да имат множество оргазми?“, Възможно е и мъжете да изпитват това! Вижте раздела с ресурси за някои книги, които могат да помогнат на вас и партньора ви да изследвате множество оргазми заедно.

Жените, които открият, че успяват да постигнат множество оргазми, могат да отворят врати, които разширяват сексуалността им и трябва да се забавлявате да се опитвате. Но ако кратните не са в рамките на вашето разбиране, това е напълно добре. Не забравяйте, че винаги е по-добре да се насладите на пътуването, отколкото дестинацията. Това може да е ключът към откриването на множество оргазми.

Какво казва науката

Не можете да разберете какво прави една жена мулти оргазъм, без да разберете какво точно е оргазъм. Не се притеснявайте; ще се уверим, че това е лесно за разбиране. Можете да мислите за оргазъм като

внезапното изхвърляне на натрупаното сексуално напрежение по време на цикъла на сексуалния отговор, което води до ритмични мускулни контракции в областта на таза, характеризиращи се със сексуално удоволствие [ 16 ].

Вграденото напрежение се освобождава, мускулите ви се свиват [ 17 , 18 ] и като цяло изпитвате удоволствие, когато имате оргазъм [ 19 ]. Някои хора смятат оргазма за екстатично състояние [ 20 ]. Можете да почувствате, че пулсът ви се увеличава 21 ].

При оргазъм се случват неща, които не можете да почувствате директно, включително отделянето на хормони като пролактин [ 22 ] и серотонин [ 23 ], което повдига настроението ви, подобрява паметта и дори може да ви помогне да спите по-добре [ 24 ]. Може също да допринесе за рефрактерния период на вашия човек [ 25 ].

Друга причина оргазмът се чувства толкова добре? Той отделя ендорфини, които също се освобождават с упражнения, за да се чувствате добре [ 26 ]. Окситоцин се отделя по време на оргазъм [ 27 ], и може да насърчи свързването.

Цялата тази дейност се проявява в сканиране на мозъка, наречено сканиране. Изследователите използват fMRI за изобразяване на мозъка на жената по време на оргазъм и са установили, че активността се увеличава, водеща до и по време на оргазъм в ядрото на ядрото, инсулата, предния цингулатен кортекс, орбитофронталния кортекс, оперкулум, дясноъгълна вирус, парацентрална лобула, мозъчният мозък, хипокампус, амигдала, хипоталамус, вентрална тегментална област и дорзална рафа, които са сензорната, двигателната, наградната, челната кортикална и мозъчната област [ 28 ].

Способността на жената да има многократни оргазмите се дължат на това как тялото й изпитва желание и изследванията ни помогнаха да разберем това по-добре.

Вероятно сте научени, че възбудата действа по този начин: вълнение, плато, оргазъм и накрая разделителна способност. Този линеен модел е предложен от секс изследователи Мастърс и Джонсън [ 29 , 30 , 31 ]. Както се оказва, това е почти всичко, което се случва при мъжете. Те са възбудени, имат оргазъм и са готови.

Но цикълът на възбуда при жените може да се различава от този линеен модел [ 32 ]. Като за начало дори не се обмисля желание [ 33 ].

Искате ли да знаете други начини, по които мъжете и жените се различават? Прочети това статия за сексуалното желание.

Предложени са алтернативни модели за жени, включително тези, които имат множество пикове - оргазми [ 34 , 29 , 35 ]. Женската възбуда намалява много по-бавно след оргазъм. Когато все още сте в повишено състояние на възбуда, (по време на което ще изпитате ерекция на клитора ) може да е по-лесно да имате втори оргазъм .. а може би и повече!

Разбирането на цикъла на възбуда не е полезно само когато искате да знаете как да постигнете множество оргазми; също е чудесно да се възбудите.

Прочетете още: Разбиране на вашия цикъл на сексуален отговор, за да се възбудите (+11 техники)

Тъй като жените са в състояние да се върнат към възбудата и имат множество оргазми, също беше предложен кръгов модел [ 36 , 37 ].

Накратко, по-лесно е да си мулти оргазъм, защото не се връщаш обратно на квадрат веднага след оргазма веднъж.

Psst, тази информация също е полезна, ако искате да опитате кант ,

ресурси

Уикипедия има полезно запис за цикъла на сексуалния отговор и самите цикли на разликите при мъжете и жените, които улесняват множествения оргазъм за една жена.

Статията на Guardian, озаглавена „Търсене на множеството или оргазъм - съществува ли той наистина?“ сравнява реалността с това, което виждаме на големия екран.

Секс учителят и изследователят Джъстин Лемилер обсъжда дали и как мъжете могат да имат множество оргазми в блога му.

Две книги предлагат повече четене по темата: Многооргазмичната жена: Открийте пълното си желание, удоволствие и жизненост и ако се интересувате от проблема Мултиоргазмичният мъж: сексуални тайни, които всеки мъж трябва да знае.

често задавани въпроси

FAQ # 1 - Всяка жена способна ли е на множество оргазми?

Ще ни отхвърлят да кажем „Да“. Повечето жени притежават потенциала, точно както повечето жени могат да клечат. Едно проучване установи, че 42,7% от участниците могат да имат множество оргазми [38].

Това обаче може да не е възможно по някакъв брой причини. Някои жени са просто „една и готова“, що се отнася до оргазмите - като повечето мъже. Това обаче не ви прави неадекватни [ 39 ].

Преди да отпишете възможността обаче, трябва да научите повече за цикъла на възбуда и предпочитанията на тялото си. По-големите знания могат да бъдат използвани при „сексуални дейности за получаване на по-ефективна стимулация за по-пълно използване на […] сексуалния капацитет [ 40 ]. “

FAQ # 2 - Могат ли мъжете да имат множество оргазми?

Да! Напълно възможно е човек да изпита радостта от множество оргазми. За разлика от жените, които обикновено имат един и същ тип оргазъм многократно, мъжете трябва да овладеят „сухите“ оргазми, които обикновено се постигат чрез стимулация на простатата.

Научете повече за играта на простатата.

Ако вашият мъж може да задържи еякулацията си, той също може да получи множество оргазми [ 41 , 42 ]!

Често задавани въпроси # 3 - Има ли сигурен начин да имате множество оргазми?

За съжаление не. Ако се опитате да задържате възбудата си, направете пауза за кратко след оргазъм, ако клиторът ви стане свръхстимулиран, но продължите стимулирането, ще имате по-добри шансове. Важно е обаче да слушате тялото си.

FAQ # 4 - Нормално ли е, ако първият ми оргазъм е най-силен?

Да! Интензивността на оргазмите може да варира. Едно проучване установи, че „контракциите са по-изразени по време на първоначалните оргазми [ 43 ]. “

Гледайте това: Blow Job Video

Той съдържа редица техники за орален секс, които ще придадат на мъжа ви пълно тяло, треперещи оргазми. Ако се интересувате от изучаването на тези техники, за да запазите мъжа си пристрастен и дълбоко отдаден на вас, както и да се забавлявате много повече в спалнята, тогава може да искате да разгледате видеото. Можете да го гледате, като кликнете тук ,