Как да поддържате една връзка интересна

Мъж и жена, пиещи напитки в бар.

Гети изображения

Как да запазим искрата жива във всяка връзка, разкрита

Редакционният екип на AskMen внимателно проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Този вечно романтизиран меден месец остава жив спомен в съзнанието ви с основателна причина: това са няколко седмици или месеци, които ви очароват от партньора ви.





От стимулиращото, остроумно закачка до първоначалните сексуални открития, които разкриха вроденото ви любопитство, предлагайки ви възможност да изследвате неизяснена кожа, бяхте хипнотизирани от всичко, което тя имаше да предложи. И развълнуван от връзката, която изграждахте.

С течение на времето обаче не губите интерес към приятелката или съпругата си, но още повече, енергията, необходима за поддържане на същия плам и благодарност, става по-висок ред. Особено когато хвърляте ежедневните, нормални стресори на живота, включително работа, здраве и други приятелства. Или когато вашият двама се превърне в семейство, може да премахнете приоритета на връзката, която някога сте считали за преобладаващо изпълняваща.

Добрата новина? Дори и най-щастливите, най-стабилните и лоялни взаимоотношения ще изтичат и ще потекат. Трудното хапче за преглъщане? Все още ще трябва да запретнете ръкави, да захапете егото си и да изградите търпение, за да поддържате любовна връзка, която да издържи на изпитанията на вековете.



Тук психолозите предоставят най-добрите си решения за презареждане на връзката ви с интриги и очарование:

Защо връзките губят своя блясък

Имате зелен палец? Ако е така, вие знаете от първа ръка колко е важно да обърнете внимание на вашите култури или вашите билки, като винаги имате пулс на афинитета им към слънчевата светлина или нивото на жаждата си. Или, ако не сте съвсем фермерът или градинарят, набелязали ли сте някога график за тренировки? В началото на целите си за загуба на тегло или изграждане на сила, вероятно сте били гунг-хо. Но тъй като други дейности или интереси са откраднали вниманието ви, вероятно сте паднали. Същата философия може да се приложи към връзките, особено когато се чувствате привлечени във всяка посока, освен към партньора си, който вероятно пропуска вашата компания. Това може да доведе до това, че химията ви изчезне, а връзката ви да се почувства слаба и обичайна, в най-добрия случай. И ако трябва да сте влюбени в някого - и да споделяте живота си с него? Това не е точно описателният език, който бихте избрали да използвате.

Връзката може да бъде по-малко интересна, ако единият или двамата членове на двойката не отделят достатъчно време, внимание и / или обич, което може да остави ефект на усещане за маловажно, по-безлично и откъснато от другия, обяснява базираната в Лос Анджелис психолог, Ивон Томас , Доцент доктор. Освен това една връзка може да бъде по-малко интересна, ако е по-рутинна и липсва известна спонтанност и новост. Ако връзката спре да се разраства и разширява, чувствата на вълнение, романтика и страст могат да намаляват все повече и повече с течение на времето.

Защо това е пагубно



Въпреки че определено е неразумно да очаквате, че ще се притискате един друг към стените за гладен, интензивен секс всяка вечер или че дори ще успеете да получите среща през седмица, когато престанете да флиртувате с партньора или друга връзка неволите ще започнат да нагнетяват. Както казва Томас, когато ухажването ви стане скучно и застояло, и двете страни ще изпитват нарастващо недоволство една от друга.

Не се притеснявайте - определено има начини да възстановите искрата, ако и вие, и вашият приятел сте готови да признаете дискурса и да направите план за игра. В някои случаи обаче Томас отбелязва, че отдалечаването може да е сигнал, че съдбата може би не е на ваша страна. Това може да се случи по различни начини, които включват единия или и двамата партньори да надраснат другия, да се заинтересуват от другите емоционално и / или сексуално, да се разкачат и в крайна сметка понякога до степен да се разлюбят с партньора си и / или да живеят много отделен живот, предупреждава тя.

Защо е важно да дадете приоритет на връзката си

След като прокарате нещо като безкраен басейн от плъзгане надясно и наляво, среща за щастливи питиета и издържане на болезнен разговор за вечеря, кръстосване на пръсти, сервитьорът донася чека ви възможно най-накрая, откривайки накрая партньор, който не само можете да толерирате, но и обожавате , се чувства като спечелване от лотарията. Но дори актът на поражение на злато може да се превърне в подвиг, който приемате за даденост. Не че все още не обожавате онези много качества, които първоначално са ви привличали при някого, а това, че не винаги влагате нула в тези характеристики и вместо това техните падения стават явно очевидни. Както при всичко, което става очаквано и рутинно, негативите могат да засенчат позитивите на дадена ситуация.

Ето защо промяната в мисленето - и в действията - е стъпка номер едно. Ако не по друга причина, освен да насърчите добрите вибрации, които ви събраха. Понякога, ако връзката не се поддържа на интересно ниво, един или и двамата от значимите други могат от своя страна да загубят интерес и дори да стигнат дотам, че не могат или не желаят да продължат във връзката, казва Томас. Друга причина, поради която е важно да поддържате една връзка интересна, е, така че всеки партньор да се чувства ангажиран и емоционално, физически и интелектуално стимулиран, така че той или тя да не изпитва нужда да търси нещо от това с някой друг.

Не сте сигурни откъде да започнете, за да направите връзката си по-интересна - но знаете ли, че искате да започнете, ASAP? Тук ще намерите съвети от експерти по връзките за отделяне на време за романтика на партньора и запалване на искрата ви, както и услуги и продукти, които допълнително помагат:

1. Споделете нов опит



Може да имате „вашата песен“ и „вашето място“ и „вашето телевизионно предаване.“ Всички тези споделени хобита, навици и интереси стават ритуали, които еднакво цените, но двойки терапевти Сара Шевиц , Psy.D., казва, че засилването на плочата на ново предизвикателство може да ви помогне да възвърнете доверието си един към друг. И може би, разкрийте нова реакция или чувства, които не сте изпитвали досега. Не е нужно да прекалявате с парашутизъм или да харчите тона пари, отбелязва Шевиц, че може да бъде толкова просто, колкото резервация от другата страна на града. Опитайте нов ресторант, планирайте ваканция някъде, където и да е от вас, вземете танцов клас, скочете с парашут, направете глътка и рисувайте - всичко, което ви изважда от рутината, обяснява тя.

2. Задайте въпроси и проявете интерес

В началото на връзката си вероятно сте били изпълнени с въпроси за вашата дама: какво я кара да кърлежи? Какво я кара да блести от щастие? Какво я изпълнява? На какво се надява в бъдеще? Докато я опознавахте - бързо и с любов - може би сте разработили нови запитвания. Но с течение на месеците и годините, кога за последен път наистина се потопихте точно в това, което се случва в живота й? Вероятно е минало известно време.

Томас казва, че един от ключовите начини, по който можете да провокирате интересна връзка, е да се интересувате от партньора си - и не само заради това, което те носят на вашата маса, но и това, което те носят на всички маси в живота си. Попитайте партньора си как е бил денят й и как се е чувствала и бъдете искрено заинтересовани и ангажирани с вашите отговори на това, което казва, обяснява тя. Покажете интереса си към другата си половинка, като правите неща, които означават нещо за нея, като например да вземете химическо чистене или нещо на пазара, ако знаете, че няма време. Хората, които чувстват, че значимите им други се интересуват от тях и тяхното благополучие често се чувстват заинтересовани и загрижени и за благосъстоянието на партньора си.

3. Преосмислете сексуалния си живот

И преди сте имали танго за лягане на старите семейни двойки: светлините угасват, извънгабаритната тениска е разрошена, целувате се малко, падате точно в позицията, която знаете, че се чувствате чудесно и за двама ви, изтласкайте го - и приключихте Големия финал? По-скоро велик лесен изход. Но помните ли кога за първи път почувствате нейния оргазъм? Или сте наблюдавали как очите й се въртят назад, от удоволствие? Ако връзката ви е станала достойна за прозяване, шансът ви е голям, че и сексуалният ви живот се разклаща на ръба на апатията. Schewitz обяснява огромното значение на интимната връзка с партньора ви като начин за освобождаване на напрежението, преодоляване на спорове и използване на онези пост-полови хормони, които примамват близостта. Помислете за дискусия относно позициите, които искате да опитате, прелюдията, която смятате, че липсва, или начините, по които можете по-добре да се задоволите сексуално.

4. График - И излезте за - Нощувки на дати

Чували сте го и досега ще продължавате да го чувате: без вечери, които ви принуждават да излезете от дома и извън зоната си на комфорт, това чувство на любов ще бъде малко и много. Ето защо Томас отново подчертава значението на планирането и поддържането на нощна среща. Поставете си точка да запазите романтиката и страстта живи и да не се приемат за даденост там, където са забравени и / или се превърнат в рутина. Планирането и поддържането на нощни срещи и интимните отношения на седмица са много важни като начин за възстановяване на връзката на по-емоционални и сексуални нива, казва тя. Просто се уверете, че присъствате изцяло по време на тези преживявания, т.е. да не гледате мобилни телефони, компютри, телевизия и т.н., така че истинското внимание, фокус и емоции да са налице през тези времена.

5. Изненадайте своя партньор

И не само на рождения си ден, годишнина или когато печели повишение на работа. Шевиц казва, че стойността на това да уведомите партньора си, че мислите за тях, без друга причина, освен че ги обичате, може да говори много за вашата отдаденост на любовта, която споделяте. Дори само сладък - или палав - неочакван текст през целия ден може да бъде достатъчен, за да разпали пламъците на вълнението. Цветя, бижута, шоколад и романтични картички без причина винаги са чудесен начин да запазите нещата интересни и да ангажирате както вас, така и партньора ви във връзката, обяснява тя.

Когато думите и действията - и вашият собствен мозък - не могат сами да движат планини във връзката ви, е време да се обърнете към продукти и услуги, които могат да ви вдъхновят и насърчат. За да назовем само няколко:


Дегустационната зала

За един малък начин да направите творческата вечер креативна, когато ви липсват идеи, помислете за абонамент за Try the World. Как работи? Култивирайки рецептите и експертния опит на готвачите в световен мащаб, вие и вашият партньор откривате чужди хранителни продукти всеки месец. Далеч по-евтини от международните самолетни билети, можете да опитате вкусовете на Тайланд, Франция, Италия, Испания и не само, като започнете разговор и ви примамват да се отправите към кухнята заедно за демонстрация за готвене & hellip; и евентуално, след това някои.

Разгледайте Дегустационната зала


365 палави нощи на Cosmo

Преди да обърнете очи към заглавието и източника, помислете за ползата от игра за двама, предназначена да ескалира оргазмите и да направи вашата дама толкова по-доволна от представянето ви под чаршафите. Тази колода не само е подредена с позиционни карти, но също така включва фентъзи карти и еротични дейности, които и двамата ще накарат и двамата да мислите, да се движите, да се изпотявате и да стене ASAP.

Вижте 365 палави нощи на Cosmo


Bouqs

Малко са ситуациите, при които цветята не се подобряват. Освен ако не сте в нокдаун, продължете да се биете, където е важно да усвоите извинението и да намерите решения, за да продължите напред и да общувате ефективно, жестът на букета е ценен. Още по-доброто е ежемесечната доставка до прага й, като непрекъснато й напомняте, че тя е на върха на ума ви - и списъка ви с приоритети. Ето защо абонаментът за Bouqs е задължителен.

Вижте The Bouqs


Защо те обичам: вестник за нас

Някои хора обичат, като слушат и четат, и ако вашият партньор се нуждае от потвърдителни думи, за да се чувства привързан, защо да не ги сложите на хартия? С това списание, предназначено за двойни автори (това сте вие ​​и вашата дама), можете да си създадете навик да изразявате чувствата си, така че никой никога да не забравя колко ценни са те в действителност.

Разгледайте дневника



AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .