Как ученето на шах може да подобри живота и кариерата ви

Човек, който играе шах

GettyImages



Chess Pro разкрива как играта може да подобри вашия фокус, решаване на проблеми и други

Kaitlyn McInnis 19 юни 2020 г. Сподели Tweet Флип 0 акции

Играта на шах не е просто празно забавление. Няколко много ценни качества на ума, полезни в хода на човешкия живот, трябва да бъдат придобити или укрепени от него, известен е Бенджамин Франклин. Животът е вид шах, в който често имаме точки, които трябва да спечелим, и състезатели или противници, с които да се борим.

СВЪРЗАНИ: Какво представлява психическият фитнес? И как можете да подобрите вашето





Когато си представяте концепцията за шах в окото на ума си, какви образи измисляте? Елегантна маса от махагон с изглед към ревящ огън, две чаши уиски отстрани на дъската, може би чифт кожени столове с облегалка на крилата, ограждащи дъската & hellip; Няма съмнение, че шахът е интелектуална игра, нещо, на което да се радвате в същото отношение като опушена нощна шапка или добър разговор с приятели, но ако теорията на Франклин съдържа дори малко количество истина, ученето да играе шах може да е просто едно от най-приятните начини да работите върху начина си на мислене и да се научите да приемате малките нюанси на живота - като същевременно се забавлявате много.



Независимо дали сте напълно нови в играта или сте изиграли няколко кръга тук и там през годините, ползите от това да се научите да играете шах далеч надхвърлят това, което научавате на дъската. Тук разговаряхме с Даниал Асария, 5-кратен национален шампион по шах и настоящ 19-годишен играч номер едно на западното крайбрежие на САЩ, за да разберем как играта ще ви бъде от полза във всички аспекти на живота.

1. Прегърнете ученето от грешките си

Да се ​​научиш да играеш шах не винаги е лесно - дори опитни професионалисти се разочароват, след като загубят добре обмислен план за игра. Играта ви учи да приемате загубите и да се учите от грешките си, казва Асария на AskMen. Загубих над 5000 мача и две национални първенства в последния кръг, но се поучих от този опит и продължих да печеля четири национални първенства и да представлявам отбор на САЩ в международно състезание.



Макар че може да е разочароващо да загубите няколко игри подред - особено ако сте особено болен губещ - ученето от грешките и измислянето на нови стратегии е пряко свързано и с вашия опит у дома и в офиса. Колкото повече свикнете с идеята да виждате грешките и загубите като нещо добро, толкова по-добре ще можете да изместите перспективата си и да превърнете негативите в позитиви извън играта.

2. Научете как да планирате бъдещето

Според Асария шахът е чудесен начин да работите върху способността си да планирате бъдещето и да планирате и да реагирате на неуспехите по спокоен и събран начин. Шахът ви учи да мислите предварително и да си представяте плановете на противниците си, преди дори да са ги измислили, обяснява Асария.

3. Подобрете уменията си за решаване на проблеми

Шахът включва щателни умения за решаване на проблеми и макар да измисляте най-добрия начин да защитите краля си или да преместите пионките си, може да не изглежда така, че да се превърне във всекидневния ви живот, ще бъдете изненадани от това колко много се напряга този мускул може да помогне на вашите умения за решаване на проблеми в реалния живот. Шахът ви учи да решавате проблеми като професионалист, добавя Асария. Никой никога не е печелил игра, подавайки оставка & hellip; Научавате се да се биете и да мислите за креативни решения дори в най-безнадеждните ситуации!




СВЪРЗАНИ: Здравните експерти разкриват ползите от това да не правите нищо


4. Наклонете се в изкуството на търпението и фокуса

Веднъж играх 8-часова партия на шах, когато бях на 10 години, смее се Асария. Подобно на голф, бейзбол и дори монопол, една игра на шах може да продължи вечно - съвсем буквално. Възможността да поддържате ангажиран период на внимание, докато изчаквате другия играч да загуби фокус, ви учи на изкуството на търпение и възможност да изчакате резултатите, които се опитвате да проявите.

5. Приемете, че няма идеално решение

Може да влезете в игра, мислейки, че знаете какво точно да играете, за да сплашите опонента си, но колкото и да изучавате изкуството на играта, никога няма да разберете какво ще ви хвърлят. Всъщност има повече от 400 възможни настройки на борда и до третия ход има повече от 121 милиона възможни игри - без значение какво, ще трябва да изберете най-доброто възможно решение, дори това да означава нежелани жертви заедно начинът.



Играта ви учи, че няма идеално решение за шаха или живота, казва Асария. Никога няма да го разберете напълно и винаги ще възникнат неочаквани препятствия. Докато сте дали всичко от себе си, тогава знаете, че сте изпълнили своята част.

6. Станете по-отворени

Можете да се свържете с хора, които никога не сте срещали по света, по уникален начин, казва Асария. Пътувах до Боливия за турнир и играх уличен шах до ферми с деца, които не говореха английски.

Шахът е универсална игра, която се простира отвъд езиковите или културните различия и обединява хората повече от 1500 години. Въпреки че играта на шах за забавление може да не доведе до далечно пътуване самостоятелно, възможността да извадите шахматна дъска, за да играете навсякъде по света, или влизането в международни игри на виртуален шах е чудесен начин да се преодолеят културните бариери и да се научи за нашите съседи от други страни.




Можете също да копаете:

  • Как слушането на музика на работа може да помогне за вашата производителност
  • Навици на щастливи хора
  • Начини за стрес, доказващи мозъка ви