Как да ускорим растежа на косата по лицето

AskMen

Имаме експерт, който да разкрие четири доказани начина за по-бързо израстване на косата на лицето

Редакционният екип на AskMen внимателно проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Както вече знаете, не всички коси са създадени равни. Това, че сте в състояние да отгледате блестящо дебела коса, не означава отглеждане на брада или мустаците ще дойдат също толкова лесно. Всъщност много момчета - докато се опитват да израснат косми по лицето - се натъкват на съвсем нов набор от разочароващи проблеми.

Може би най-големият от всички? Как да накараме да расте по-бързо.

Първи неща първо: с какво косата на главата ви се различава от натъртването на лицето ви? Rayon Mclean, известен бръснар и създател на новата бръмча линия за подстригване SteelMclean , цитира една голяма причина, а това е биологията. Mclean обяснява, че растежът на цялата коса е цикличен: Има три фази: анаген, когато косата расте; катаген, когато косата е спряла да расте; и телоген, когато косата пада. Накратко, размиването на лицето ви има много по-кратък цикъл на растеж от космите на главата ви - което прави особено трудно израстването дълго.



Ума си устата





Това, което ядете, може да играе ключова роля в растежа на косата. Въпреки че има някои неща, които няма да можете да маневрирате (помислете за цвят или текстура на косата) поради генетиката, Mclean вярва, че други фактори могат да повлияят на растежа на косата ви по лицето, като вашата диета - по-конкретно кои хранителни вещества се консумират (или не ). Диета, богата на витамини от група В (B5, B6, B7), витамин С, желязо, цинк и омега 3, може да увеличи способността на тялото ви да расте здрава коса както по лицето, така и по скалпа. По-долу Mclean споделя своя списък с любими витамини и минерали, здравословни за косата, заедно с техните предимства.

  • Витамин А: генерира клетъчен растеж
  • Витамин В Комплекс : най-популярният, свързан с растежа на косата, е биотинът. Известно е, че биотинът възстановява и възстановява увредената коса. Витамин В5 стимулира растежа на косата.
  • Витамин Ц : добре известен антиоксидант, който блокира свободните радикали, елементи, за които е известно, че увреждат косата и кожата
  • Vitamin E : антиоксидант, който помага за възстановяване на косата и стимулира космените фоликули, което води до растеж на косата
  • Желязо : основен минерал, свързан с развитието на кръвни клетки. Това има значение, защото косата се захранва с хранителни вещества чрез притока на кръв.
  • Цинк: съществен компонент за развитието на здрави космени фоликули
  • Омега 3: известно, че увеличава дебелината на косата

Докато добавките са удобни, когато сте на път, най-добре е да ядете цели храни, когато можете. Опитайте да ядете повече мазна риба, естествено богата на Омега-3 - помислете за дива сьомга, сардини и скумрия - и пресни, органични плодове и зеленчуци, за да получите най-много хранителни ползи.

Стимулирайте циркулацията



Според Mclean витамините и минералите се доставят до косата ви чрез кръвта ви. И затова той е такъв защитник на измиването на косата по лицето ви и масажирането на кожата отдолу с качествено масло. Процесът може да стимулира растежа на косата, като увеличи притока на витамини към космените фоликули. Продуктите за грижа за косата и кожата, които съдържат витамини и минерали, също са много полезни.

Пий повече вода





Храненето здравословно е добре, но също така трябва да останете хидратирани. Но защо? Според Mclean, водата, заедно с добрата диета, богата на зеленчуци и витамини, е съществен компонент, за да се гарантира, че косата ви получава нужното хранене, за да расте. Недостатъчното количество вода в тялото намалява количеството кръв, което ще тече към скалпа и лицето ви, като по този начин нарушава растежа на косата.

За да останете в добрия навик да пиете много вода, инвестирайте в бутилка за многократно зареждане този остър на вид от S’well . Той е облицован с неръждаема стомана, за да поддържа напитката ви хладна за цели 24 часа и не съдържа BPA. Още една привилегия за пътуване със собствена вода? Спестявате тези трудно спечелени долари, като същевременно намалявате въздействието си върху околната среда.

Намали стреса



Бих насърчил мъжете да намерят начини за намаляване на стреса, препоръчва Mclean. По същество същите стъпки, които поддържат сърцата ни здрави, ще поддържат и косата ни здрава. (Също така, докладите показват, че високите количества стрес могат да предизвикат състояния, които водят до загуба на коса.) Затова продължавайте да тренирате редовно, като се снабдите с достатъчно сън и се уверете, че редовно отделяте лично време, за да се грижите за себе си и да се отпуснете.

Инвестирайте в качество



Има много инструменти за подстригване, които са си проправили път на пазара, за да помогнат на мъжа да поддържа косата на лицето си между посещенията в салона, казва Mclean. Въпреки че разнообразието е страхотно, навигирането през всички тези продукти може да бъде сложно. Но ако има нещо, за което Mclean е лепкав, това е качество. Той вярва, че е умно да платите малко повече за добре направени продукти за поддържане.



Предназначение на SteelMclean Oil

Малко е, че това многозадачно масло от линията на Mclean не може да направи. Оригиналната му комбинация от соево масло, сладък бадем и ментово масло хидратира и освежава както косата на лицето, така и кожата отдолу. Няколко капки са всичко, от което се нуждаете. И още една бонус? Можете да го използвате и върху косата на главата, лицето, дори тялото.
23,36 долара (приблизително 19 паунда) в SteelMclean.com

Балсам за брада и мустаци Art Naturals

Този изцяло натурален продукт - той съдържа органични масла от арган и жожоба и масло от манго - осигурява достатъчно достатъчно задържане и контрол, без мазни или восъчни остатъци. Той също така се изплаква лесно, а също така помага в борбата със сърбежа и грозния „брада“.
12,95 паунда на Amazon.co.uk

Ножици за брада и мустаци с гребен



Тези ножици от неръждаема стомана са с малки размери, така че можете лесно да маневрирате и да отрязвате всички труднодостъпни места. За да подсладят сделката, те се предлагат с удобен гребен за прецизно оформяне и калъф за поддържане на тези инструменти чисти и остри
14,97 паунда на Amazon.co.uk

Bluebeards Original Extra Conditioning Beard Wash

Използвайте това меко измиване без сулфат, за да почистите дълбоко спечелената си трудно спечелена брада и мустаци, без да събличате косата или кожата си. Тъй като е толкова овлажняващ, не е нужно да използвате балсам след това.
£ 28,10 на Amazon.co.uk

Beardbrand Tree Ranger Масло за брада

Тази лека смес от естествени масла (като жожоба, бадем и гроздови семена) попива бързо, не оставя мазни остатъци и придава на косата и кожата знойна, дървесна миризма.
£ 24.95 в Newmen


AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .