Как да оцелеете в апокалипсиса, когато всичко, което знаете как да правите, е да бъдете гей

Това е едно от най-стресиращите и травмиращи времена в съвременната история. За много от нас е било трудно да се справят - особено за тези от нас, които знаят как да правят само едно и само едно нещо: да бъдеш гей. Точно сега заповедите за оставане вкъщи изискват да се научим да бъдем самодостатъчни, да готвим сами, да се грижим за себе си както физически, така и психически. Да не знаеш как да изпълняваш рутинни домашни задължения, като готвене и шофиране, разбира се, е резултат от (гей) привилегия. Въпреки това преходът към ново нормално състояние беше рязък и предизвикателен. Преди карантината бяхме толкова заети да преследваме социалните медийни платформи и да разговаряме с мемовете на Кейт Бланшет пред нашите приятели, че всъщност избягвахме да се научим как да правим... е, всичко полезно в реалния живот. А свят, който изисква определено ниво на умения за оцеляване, повдига въпроса: Как да оцелееш в апокалипсиса, когато всичко, което знаеш как да правиш, е да си гей? Не се страхувайте, колеги ЛГБТК. Тук съм, за да ви помогна да коригирате курса, да ви напътствам далеч от старите си навици и към оцеляване.

Релаксиращи хобита

Време е да обновите хобита си и да обновите свободното си време. Оставете червената прежда: Вместо да създавате сериен убийствен стена от лесбийски конспиративни теории на дъската си за бюлетини и да се преструвате на Ив Поластри, опитайте да се заемете с хоби с нисък стрес като изкуствата и занаятите, нещо, което подхранва психичното ви здраве. Рисуването или скицирането могат да бъдат успокояващи за ума. Когато откриете, че ставате разпръснати или разсеяно нареждате поредица от папарашки снимки, които в крайна сметка ще докажат веднъж завинаги, че Кара Делевин и Селена Гомес са били романтично замесени, опитайте да фокусирате енергията си върху един проста задача. Избягването на многозадачността и поемането на едно по нещо е толкова важно за управлението на стреса. Разчистете живота си — и вашия интернет кеш!

Свалете налягането

Някой друг уморен ли е да вижда снизходителни публикации за това как Шекспир е написал Лимонада албум по време на карантина или каквото и да е? Ти правиш не трябва да бъдете най-продуктивното ви аз в момента – всъщност би било странно, ако бяхте. Дайте си почивка, вместо да си поставяте високи цели. Да, мечтата на всеки гей е да направи търговско сътрудничество с Маги Роджърс, но не е нужно да постигате такива големи върхове в кариерата, докато сте под карантина. Вместо да се карате да завършите предложението за книга, наречено Комунизъм и коронавирус: Как Бритни Спиърс изведе поколение другари далеч от токсичния капитализъм, опитайте да прочетете книга вместо това! Книгите всъщност могат да бъдат наистина добри за, да, отпускане на ума, но и за учене на информация. Ако сте странен човек, който е бил твърде умен за тяхно добро в гимназията и впоследствие отказа да запази каквито и да било знания по предмети, тогава може да се интересувате да отделите това време, за да усвоите нови факти.

Слушайте тялото си

Вместо да слушате новия албум на Dua Lipa Бъдеща носталгия за 1000-ти път, слушайте своя тяло : Какво иска тя? Може ли тя да събере енергия за упражнения? Страхотно, предавайте поточно безплатен клас по йога в YouTube. Трябват ли й няколко часа, за да седи в тъмнината и да скърби? Това също е добре. Направете малко разтягане, използвайте пяната си, медитирайте, каквото и да сте способни да правите днес - и да, тогава поток Бъдеща носталгия. Всичко е за намиране на баланс в ежедневието си. Но ако ушите ви са постоянно впрегнати в първите 10 песни на Нова музика петък, тогава няма да имате време да чуете какво е тялото ви наистина ли нужди — и може би това е мир и тишина!

Опитайте нова рецепта

За странните хора борбата с желанието за създаване на съдържание е постоянна борба. Вместо да приготвяте нов вирусен TikTok, опитайте да приготвите истинско ястие за себе си. Някои рецепти са прости и отнемат по-малко от 30 минути за приготвяне – това е по-малко време, отколкото ще ви отнеме, за да заснемете и редактирате свързано вирусно видео за това как лесбийките обикновено изпитват затруднения да се приближават помежду си на социални събирания. Макаронени изделия и колбаси, поширани яйца, пиле и ориз: това са храни, които всъщност ще подхранят тялото ви, а готвенето им ще успокои ума ви. Остави телефона; Обещавам, че видеото, което щяхте да направите за извличането на болторезите, може да изчака. е Добре ако хората не знаят, че сте винаги е бил апартамент на Fiona Apple. Първо трябва да поставите храна в тялото си.

Научете ново умение

Както вече споменах, само защото имате свободно време не означава, че трябва да сте продуктивни. Но ако се чувствате готови за това, сега може да е моментът да направите това, което винаги казвате на приятелите си, че напълно бихте могли да направите, ако не го правехте това вид работа. СПРЕТЕ да казвате на приятелите си, че може да сте били в ЦРУ или да сте работили за НАСА, или силно да се идентифицирате с Дженифър Гарнър в Псевдоним . Време е да поставите парите си там, където е устата: Научете нов език! Запишете се в онлайн клас по карате! Искате ли да преминете целия път и да промените кариерата? Можете да го направите: Абсолютно спрете да казвате, че сте тайно достатъчно умен, за да бъдете квантов физик, но сте решили да тръгнете по творчески път и влезте в LinkedIn (който е уебсайт).

Обадете се на Вашия терапевт

Тези дълги дни на самота не означават, че трябва да се потопите в рани от детството. Вместо да туитвате нещо от рода на, помислете, че тази вечер ще се самосаботирам, хаха джк.. освен ако??, просто FaceTime с вашия терапевт. Можете да използвате този момент, за да размишлявате и да растете, вместо да запомняте травмата си.

Да си гей е дар и проклятие. Сега не е моментът да бъдеш гей, да правиш престъпления, фолкс - време е да бъдеш гей, расте като личност .