Как да говорим с жени и да общуваме ефективно

Двойка говори на покрива

GettyImages



5 неща за подобряване, когато става въпрос за общуване с жени

Alex Manley 31 юли 2019 г. Сподели Tweet Флип 0 Акции

Веково клише е, че мъжете и жените общуват по различен начин.

Мъжете често се оплакват, че просто не разбират жените; жените са разочаровани от същия проблем. Хората се разделят на групи, разделени по пол, за да обсъдят какво им е казал партньор или влюбеност. Какво мислите, че той е искал да каже с това? Пич, тя е толкова луда. Можете ли да й повярвате? Уф, мъжете са такива прасета. Честно казано, кой знае как работи мозъкът на жените?





Разбира се, няма нищо по-различно в това как различните полове комуникират - някои мъже са по-склонни да общуват в женски тон, някои жени по-вероятно да общуват по-скоро като мъж, а някои хора наистина се смесват.



Но израстването на мъже или жени ще означава, че сте социализирани по специфичен начин, обучени да давате приоритет на един начин на комуникация пред друг и когато това се случи достатъчно пъти на достатъчно хора, се забелязват забележими тенденции.

Строго погледнато, няма нищо лошо в това, че двама души (или две групи хора) имат различни стилове на комуникация. Но когато тези различия са достатъчно големи и хората са в достатъчно близък контакт, това може да доведе до отрицателни резултати - неправилно общуване, разочарование, битки и дори грозни скъсвания .



Разбирането как да общувате с някой, чийто стил на общуване се различава от вашия, може да окаже голямо влияние върху способността ви да се свързвате с тях, да се разбирате с тях и може да ви спести както главоболие, така и сърдечни болки по пътя.

За да стигнем до дъното на това, експерт по запознанства, автор, терапевт по връзки и шепа истински жени разкриха как мъжете и жените общуват по различен начин (и как мъжете могат да се подобрят при преодоляване на пропастта в отношенията си с жените в техните животи).

Мъжко общуване срещу женско общуване

Проблемът е, че мъжете не мислят, че жените са хора. - Гени, 33



И така, какви точно са основните разлики между мъжкия и женския начин на комуникация? Франсис Мецман , есеист и автор, отбелязва, че промените датират от ранното детство.

Момчетата получават пожарни коли и пистолети, докато момичетата получават малките, сладки чаени чаши и кукли, отбелязва тя. Жените се учат да бъдат възпитатели, докато мъжете са еднолични в мисленето за кариера. Резултатът е, че пожарите и войната представляват силни и мъжествени [неща], докато чаените чаши не влияят на света. От ранно детство са налице неписани правила.

Както бихте могли да очаквате, разликите по отношение на начина, по който момчетата и момичетата са научени да се ангажират със света и помежду си в ранна детска възраст, пораждат възрастни, които функционират много различно.



Мъжете и жените имат много различен психологически грим, казва базираната в Ню Йорк треньор за срещи Connell Barrett . Казано е, че мъжете са от Марс, а жените от Венера. За да останем в царството на космоса, мисля, че мъжете са като господин Спок, а жените като капитан Кърк. Момчетата са много логично настроени в начина, по който общуват, докато жените са много по-в контакт с емоциите си и обичат да се свързват на емоционална дължина на вълната.

Тези космически снимки могат да ви дадат намек за огромната пропаст между традиционните мъжки и женски форми на комуникация, но Мецман отбелязва, че всичко това има последици отвъд само двойка, която има спор за това какво да вечеря.

СВЪРЗАНИ: Пет битки за отношения, които всяка двойка има



Като цяло мъжете са научени да заглушават емоциите - не е добро за доброто здраве, казва Мецман. Предполагам, че това може да е част от причината жените обикновено да живеят по-дълго от мъжете.

Това не е просто предположение - проучвания са свързани ранна мъжка смъртност до самотата на мъжете по-късно в живота и борбите им да създадат значими връзки с хора извън основната романтична връзка. Да можеш да общуваш добре е буквално въпрос на живот и смърт. И така, как можете да се обърнете към това?

Включването на смислена комуникация е много работа, което може би е донякъде плашещо, добавя Metzma. Трябва да сме наясно с тези минали проблеми, за да променим настоящето. В интерес на истината именно промяната в начина, по който общуваме, допринася силно за това нашите взаимоотношения да работят. Не само работи добре, но изпълнен с радост, хумор, подкрепа и любов - това е трайно.

Какво грешат мъжете при общуването с жени

Неща, които мъжете се объркват: Опитвам се да „поправя“ проблемите си, когато просто трябва да бъда чут и разбран. Отхвърляне на моите чувства или опит. Неспособността да бъдем отговорни, те по-скоро биха хвърлили цялата вина върху мен. Избягвайте комуникацията, точка, защото е твърде ужасяващо - следователно просто изключвате, вместо да отваряте. - Дария, на 35 години

Ако попитате група жени за това какво мъжете сбъркват в комуникацията, ще получите разнообразни отговори. Повечето жени са свикнали да се чувстват разочаровани и объркани от мъжките стилове на общуване и те много добре осъзнават, че понякога се чувства, че говоренето между половете може да се почувства така, сякаш говорите на два различни езика. И така, какви са проблемите тук?

Е, има два важни проблема, които пораждат много пропуски, недоразумения и разочарования, когато става въпрос за комуникация между мъже и жени.

1. Мъжете предполагат, че жените общуват по същия начин, както го правят

Първата грешка, която правят много момчета, е да подхождат по един и същи начин към комуникацията, независимо от пола на събеседника си. Значи те предполагат, че начинът, по който общуват с други мъже, ще функционира също толкова добре, когато става въпрос за разговори с жени.

Това не означава, че те използват точно същия подход, дума по дума - много момчета съзнателно ще се саморедактират, когато разговарят с жени, използвайки по-малко мъжки и шеговит речник, например с колега от жена, отколкото мъж - но това те все още ще приоритизират същите аспекти на комуникацията.

Мъжете искат да решават проблеми и комуникацията е средство за постигане на тази цел - потушете огъня, закърпете дупката, спасете котето, казва Барет. Жените отдават приоритет на изследването и споделянето на емоции. Те виждат свързания разговор като цел. За жените емоционалното общуване е самоцел.

Накратко, невъзможността да се признаят и обсъдят емоциите ще постави човек в неравностойно положение, когато става въпрос за разговор с жена. С включени щори той ще пропусне изключително важни аспекти на разговора, без никога да го осъзнава.

2. Мъжете отхвърлят значението на женските начини на комуникация

Вторият проблем е, че докато някои мъже са наясно, че възможността за центриране на емоциите в рамките на разговор е опция, те не го смятат за жизнеспособно или важно.

Всички имаме едни и същи нужди, казва Мецман. Само мъжете са принудени да репресират своите. Можем да кажем, че мъжете са научени, че те са рационалният пол, защото комуникацията означава решаване на проблеми, а жените просто бърборят емоционално, без да търсят да поправят проблемите. Струва ми се, че това е само оправдание за запазване на статуквото, начин мъжете да не бъдат прекалено интимни, тъй като това може да го накара да се чувства прекалено женствен, нещо, което е табу в нашето общество.

За да се срещнете истински с жена на нейно ниво, трябва да уважавате, че нейният стил на общуване не е по-малко важен или по-малко полезен от вашия - той е просто различен. Ако можете да го направите, адаптирането към него и подобряването му ще дойде много по-лесно.

Как да се подобри общуването с жените

[Мъжете трябва да започнат] да учат кога да поемат отговорност и да не обвиняват, като използват ненасилствена комуникация, активно слушат. - Били, 32

1. Работете върху уважаването й

Преди дори да сте вникнали в идеите как да се подобрите в този вид комуникация, трябва да обърнете внимание на възможността да имате дълбоко вкоренени мизогинистични нагласи.

Това не означава, че сте шовинистично прасе или сексистко чудовище, но че нашето общество в исторически план е било такова, в което жените имат по-малко власт и се приемат по-малко сериозно. Това са тези нагласи, които се предават както на мъжете, така и на жените в детството и е трудно да се отучат като възрастни.

СВЪРЗАНИ: Как гневът към жените може да бъде това, което ви държи сам

Преди да можем да имаме по-добра комуникация между мъжете и жените, първо трябва да елиминираме всеобхватното негативно отношение към жените, казва Мецман. Не е лесно да се направи, но това е основна стъпка към по-добра комуникация.

И как изглежда това на практика, ще попитате?

Мъжът трябва да е настроен към това, което казва партньорката му, а не да натиска дистанционното на телевизора, докато тя говори, отбелязва Мецман. Ако той създаде впечатление, че слуша и това е нещо, което той не може да реши, той трябва да се събуди, за да разбере, че нейните чувства са значими и също толкова важни, колкото и неговите. Той трябва да се освободи от необходимостта да контролира или да докаже своята стойност над нейната.

2. Подобряване на слушането

Първата стъпка за комуникация е слушането, преди да говорите. Тогава работата върху способността ви да слушате е от първостепенно значение. Това не е нещо, което просто ще се случи автоматично, но ако сте наясно, че искате да се усъвършенствате в слушането, можете да го направите нещо, над което наистина се опитвате да работите ежедневно.

Жените искат мъжете да ги разбират емоционално, така че първото нещо, което правите, е да слушате, казва Барет. Просто слушай. Изчакайте да предлагате решения, докато тя се почувства чута. Задавайте съпричастни въпроси. Уведомете я, че разбирате.

Част от това е и желанието да слушате. Смисъл, трябва да развивате любопитството си към това как се чувства и какво мисли.

Фокусирайте се върху изследването, предлага Йор-Ел Карабало, терапевт по взаимоотношения и съ-създател на Viva Wellness . Задайте още въпроси. Бъдете любопитни към партньора си и неговите нужди. Наистина, отделяйки време, за да слушате, за да разберете и да не реагирате, може да измине невероятно дълъг път, помагайки на вашите комуникативни умения.

3. Борба с желанието да се оправят нещата

Една грешка, която много момчета правят, когато говорят с жени, се случва, когато жената разказва на мъж за проблем, който има. Ако сте човек с буквално мислене, целенасочен тип, първият ви инстинкт може да бъде да се опитате да намерите решение на този проблем.

Но ако това е, което тя търси, тя би изрично оформила разговора като въпрос като: Можете ли да ми помогнете да разреша този проблем? Ако вместо това тя казва, че имам този проблем, вероятно тя търси нещо като състрадание и подкрепа.

Мъжете чуват нещата буквално, но за да общуваме по-добре с жените, трябва да чуваме нещата емоционално, казва Барет. Ако приятелката ви се сблъсква с работен конфликт, не бързайте да й помагате да разреши проблема. Първо, слушайте и покажете истинска съпричастност. Бъдете ухо. Както една приятелка ми напомни след дълъг, стресиращ ден, че беше учила за MCAT, „Спри да се опитваш да ми помогнеш и просто слушай.“

4. Потърсете подтекст

За разлика от мъжете, жените обикновено са научени да карат това, което казват в подтекст. Тъй като изричането на това, което чувствате откровено, може да се разглежда като много интензивно, грубо или доминиращо, жените често се избягват и това може да означава, че разбирането на подтекста играе огромна роля в общуването с жените.

Тази динамика е в основата на много класически мъжки / женски разговорни недоразумения и разочарования - класическият пример за „Дали това ме прави дебел?“, Например според Карабало.

Ако това се случва често, можете да отговорите: „Наистина ли ме питате дали изглеждате дебели или търсите различен отговор?“, Казва той. Шансовете са, че тя може да иска да се почувства забелязана и привлекателна за вас в този момент и няма да знаете непременно това, без да задавате по-откровения въпрос.

Накратко, ако можете да работите върху способността си да анализирате въпроси, които съдържат по-дълбок смисъл от конкретната им формулировка, можете да направите огромни скокове във вашата способност да се свързвате с жени.

5. Споделяйте проблеми, без да атакувате

Когато говорите за наранените си чувства, може лесно да се стигне до конфликт, ако оплакванията ви в крайна сметка звучат твърде много като атака. Един от начините да се измъкнете от това е да промените начина, по който оформяте своите разочарования.

Когато общувате с партньора си, споделяйте проблеми от гледна точка на „Аз“, казва Карабало. Вместо да казвате „Направихте X“ и „Защо направихте Y?“, Което поражда защитно поведение, опитайте да говорите от личното „аз“ и да кажете „почувствах се наранен, когато направихте X“ или „чувствах се толкова разочарован и объркани, когато направихте Y. “Това може да помогне за намаляване на недоразуменията и демонстриране на търпение и състрадание, а не на общуването ви като атака срещу техния характер или личност.

СВЪРЗАНИ: Как слушането е най-сексито умение, което човек може да развие

Не всички мъже общуват по един и същ начин и не всички жени общуват по един и същи начин, но е трудно да се игнорира, че някои видове комуникация в крайна сметка се превръщат в пола по-често.

Като мъж няма нищо задължително лошо в начина, по който общувате - но способността да разберете как жените подхождат към общуването и начините, по които се различава от начина, по който сте свикнали, може да спаси вас и жените, с които общувате много неприятности.

Можете също да копаете: