BangFit ли е най-добрата секс тренировка?

съм



PornHub просто ли е измислил крайната секс тренировка?

С лятото точно зад ъгъла, вие искате да влезете във форма. Слънцето изгря и вие показвате бицепсите си. Но какво ще кажете за червата си? Никога не е хубава гледка, когато го видите да виси над колана ви. Очевидният начин да се отървете от него е да ударите фитнеса и да промените диетата си. Но не всеки може да направи това.

Може да сте прекалено заети, за да отидете на фитнес или да не можете да си позволите членство. Може би нямате приятел във фитнеса и ви е трудно да останете мотивирани. И така, как да влезете във форма, без да харчите нито стотинка, нито да удряте фитнеса? Е, PornHub може би току-що е измислил крайната тренировка - и тя се нарича BangFit.





Да, може би вече сте се досетили за какво става въпрос. По принцип можете да отслабнете и да влезете във форма, като правите секс. Звучи добре досега - кой не обича секса, нали? Ако се чудите как става това, просто гледайте видеоклипа по-горе, където нашите домакини, д-р Патрик Оуен и Брайана Доноло, разбиват концепцията.



За да влезете в програмата BangFit, първо трябва да изтеглите приложението на вашия смартфон. Ще намерите пълен списък на секси упражнения, които можете да правите с един или двама партньори. И точно като в любимата си видеоигра - мислете повече Китарен герой отколкото ЕХА - ще трябва да сте в крак с показвания ритъм.

Може да изглежда като шега, но ползите от секса могат да бъдат много реални. Въпреки че сексът може да не е най-калорично интензивната тренировка, която можете да правите, пак ще изгаряте около 50 калории на всеки 10 минути - не прекалено изтъркано! Но основните ползи от секса идват от положителните хормонални и здравни ефекти, като засилена имунна система, намален риск от рак на простатата и намаляване на общото кръвно налягане. Сношението може също да помогне за намаляване на стреса и болката, като същевременно засили вашето либидо и подобри съня ви. Сериозно, правенето на секс е наистина полезно за вашето тяло, така че „сексуалните упражнения“ очевидно са победители.



Като се има предвид това, трябва да помните, че докато сексът е умерено интензивна тренировка, която има цял набор от ползи за здравето, тя все още не трябва да бъде основната ви форма на упражнения. Ако целта ви е да отслабнете и да влезете във форма, все още има много по-ефективни упражнения, които бихте могли да правите - въпреки че не можем да обещаем, че ще бъдат толкова забавни.