Нормално ли е да искаш секс през цялото време? Как да разберете дали сте наркоман

Секс мозък

GettyImages



Искането на много секс означава ли, че сте пристрастени? Обяснете експертите

Rebecca Strong 9 януари 2020 г. Сподели Tweet Флип 0 акции

Може би сте запознати със статистиката, според която мъжете мислят за секс на всеки седем секунди.

Това изявление предизвика доста скептицизъм от господата, които са го чували, и то не само защото няма изследвания, които да го подкрепят. В края на краищата е трудно да се види как някой би могъл да постигне нещо, ако се замисли да го прави 500 пъти на час (това е 8000 пъти на ден).





СВЪРЗАНИ: Справяне с пристрастяването към порно



Така че нека зададем въпроса на всички: Нормално ли е да мислим за секс през цялото време?

Според a Проучване от 1995 г., проведено от Института Кинси , 54 процента от мъжете казват, че мислят за секс по няколко пъти на ден, а 43 процента казват, че това им е на ум няколко пъти седмично или само няколко пъти месечно. Само 4% съобщават, че мислят за това по-малко от веднъж месечно. Заслужава да се отбележи, че проучването на института Kinsey включва мъже от всички възрасти, което означава, че половите им влечения варират.



Но когато става въпрос за мислене за секс, в кой момент всички тези мислещи мисли стават проблематични, стигайки дотам, че да прекъснат вашата редовна ежедневна рутина?

Границата между типичен възбуден човек и наркоман може да стане доста размита. За да разбере това, AskMen разговаря с трима експерти, за да изясни разликата.


Какъв е обхватът на мъжкото сексуално влечение?


Д-р Джошуа Клапов , клиничен психолог и домакин на Шоуто на Куре и Клапов , твърди, че половото влечение може да варира значително при мъжете, като възрастта е един от ключовите фактори, които го влияят. И все пак, дори в рамките на една и съща възрастова граница е много трудно да се определи какво е нормално.



По-младите мъже (17-30), с по-голямо производство на тестостерон средно, ще имат по-силно сексуално желание от по-възрастните мъже, обяснява той. Екологичните и биологичните фактори обаче могат да повлияят значително. Виждаме мъже на 20 с умерено шофиране и мъже на 50 с силно желание. Сексуалният опит, социалните норми, историята на обучението и очакванията (т.е. колко секс са имали в миналото) влияят върху степента на сексуално желание.

Клапов също така отбелязва, че житейските обстоятелства могат да окажат влияние върху сексуалното желание. Например стресът, мъката, безпокойството и лишаването от сън могат да влязат в сила от гледна точка на вашия сексуален интерес и активност.

Д-р Даун Майкъл, основател на клиничен сексолог TheHappySpouse.com , заявява, че всеки мъж има свое уникално сексуално влечение.



Сексуалното влечение може да зависи от модела на мъж на мастурбация и сексуално освобождаване (оргазъм), казва тя. Ако мъжът оргазира всеки ден, тялото му свиква с този модел.


Нормално ли е да мислим за секс през цялото време?


Като се има предвид, че изследването на Kinsey Institute включва участници в толкова широк възрастов диапазон, е трудно да се разберат някакви норми за определени групи от констатациите. Въпреки това, Д-р Лесли Бет Уиш , лицензиран клиничен психотерапевт, експерт по отношения и автор на Трениране на вашата любовна интуиция , сочи към a Проучване от 2016 г. от държавния университет в Охайо като по-надежден източник поради фокуса си върху мъжете на възраст между 18 и 25 години.

Изследователите дадоха на участниците машина за броене, която те използваха, за да проследят мислите си за секса. Средно участниците са имали явни мисли около 19 пъти на ден (или веднъж на 1,26 часа). Това може да не е изненада, но мъжете мислеха за храната почти толкова често (18 пъти на ден).



С други думи, дори ако мислите за секс около веднъж на всеки час или два, вие сте точно в съответствие със средната стойност за младите мъже. Как да разберете дали това се превръща в проблем? Според Клапов, ако сте зает с мисли за секс до такава степен, че те пречат на способността ви да работите, да учите, да поддържате връзки или да имате социален живот, това е червен флаг.


Какви са някои признаци, че сте секс наркоман?


Експертите са съгласни, че определението за пристрастяване към секс е нюансирано и деликатно - всъщност няма официална медицинска диагноза за него.

Трябва да бъдем внимателни, за да обозначим някого, че има сексуална зависимост, казва Майкъл. Етикетът пристрастяване към секс е много сложен и често се злоупотребява. Някои мъже са етикетирани като зависими от секс от своите партньори, които може просто да нямат същото полово влечение.

СВЪРЗАНИ: Правите ли прекалено много секс?

Въпреки това, има някои сигнални признаци, които могат да предполагат, че изпитвате компулсивно сексуално поведение. По-долу ще видите някои от най-често срещаните индикатори за пристрастяване чрез Klapow и Wish:

  • Промяна на ежедневието ви, за да можете да се занимавате със секс, дори когато има отрицателни резултати (липсваща работа, училище, семейство и отговорности в общността)
  • Избирайте редовно сексуална активност над работа, време със семейството си и други отговорности
  • Чувство за дерегулация, раздразнителност, разочарование и гняв, когато сексуалната активност не е опция (защото не можете да регулирате настроението си при липса на сексуална активност)
  • Участие в рисковано поведение за изпълнение на сексуални желания (като изневяра или незащитен секс)
  • Честотата на нуждата ви от мастурбация продължава да се увеличава
  • Проблем с концентрацията, защото губите сън поради мастурбация или търсене в Интернет за порнография
  • Многократно нарушаване на закона, за да преследвате сексуалните си желания

Wish заявява, че пристрастяването към секс често се характеризира с постоянна нужда да разширявате сексуалните си дейности. Това не прилича на пристрастяване към наркотици, където трябва непрекъснато да увеличавате дозата на веществото, за да изпитвате същите приятни ефекти. Например, може да се почувствате принудени да включите повече елементи на опасност в сексуалния си живот за по-голяма тръпка или трябва да търсите все по-твърда порнография, за да постигнете оргазъм.

СВЪРЗАНИ: Разкрити отрицателни странични ефекти на мастурбацията

Мозъкът и тялото ни обичат разнообразието, добавя тя. Представете си, ако трябва да ядете любимата си храна три пъти на ден, всеки ден. Тази загуба на удоволствие създава принуда за нещо ново. Независимо от следващия избор, този избор също най-вероятно ще спре да бъде толкова удовлетворяващ и в резултат на това мъжете попадат в капан в безкраен цикъл.


Ако смятате, че може да имате секс зависимост, какво трябва да правите?


Дори някои от гореспоменатите признаци да звучат познато, всички експерти са съгласни, че пристрастяването към секс не е нещо, което трябва да се самодиагностицира.

Уиш посочва, че може да пренебрегвате медицински проблем, като психично разстройство или хормонален дисбаланс, в основата на вашата зависимост. Освен това Майкъл отбелязва, че миналите травматични преживявания могат да допринесат за това поведение и най-добре да се работи с професионалист като лицензиран консултант или терапевт.

В идеалния случай се консултирайте със специалист по психично здраве, който е специализиран в сексуални зависимости, съветва Klapow. Ключът е да осъзнаете, че ако смятате, че имате сексуална зависимост, няма вероятност да промените поведението си сами. Важно е да се свържете с специалист по психично здраве, тъй като сексуалната зависимост сама по себе си не е диагноза и често е проблем, който се появява с други психиатрични проблеми (т.е. биполярно разстройство, OCD, мания и др.)

Ако не можете да намерите лицензиран специалист, който е специализиран в сексуалните зависимости във вашия район, свържете се с лицензиран специалист по психично здраве или говорете с вашия лекар за първична медицинска помощ.

Долния ред? Ако вашите сексуални мисли и дейности влияят негативно на живота ви по някакъв начин, може би е време да разберете какво можете да направите, за да се справите с тези принудителни действия. Ако не са, поемете дълбоко въздух и знайте, че тези чести палави мисли са напълно нормални - всъщност това просто сочи към здравословно, активно сексуално желание.

Можете също да копаете: