Заслужава ли си да останете приятели с бивш?

мъж и жена говорят в ресторант

GettyImages

Трябва ли да бъдете приятелски настроени с бившия си след раздяла? Експертите претеглят

Захари Зейн 30 април 2021 г. Сподели Tweet Флип 0 акции

Заслужава ли си да останете приятели с бивш? е въпрос, който обикновено се задава от всеки в разпада и за съжаление никога не е лесен за отговор.



Оставането на приятели с някого, с когото сте споделили живот, може да попречи на способността ви да преминете към значими и съвместими отношения с някой друг, особено ако съзнателно или несъзнателно копнеете да се върнете заедно с тях.



След раздялата е необходимо да отделите време за себе си, независимо дали това е така, защото трябва да измислите, размислите или просто да продължите напред. Контактът с бившия ви би могъл да попречи на способността ви да правите точно това. Оставането на приятели с бившия ви също има потенциала да ви остави да се чувствате несигурни и ревниви, когато ги видите с някой нов. Защо да се поставяте в ситуация, в която постоянно се налага да потискате както валидни, така и отрицателни емоции? Каква полза има това от вас двамата?


Разглеждайки и двете страни на това да бъдеш приятел с бивш


СВЪРЗАНИ: Ето защо е ужасна идея да отмъстите на бившия си



Самеера Съливан, главен изпълнителен директор и водещ сватовник в Трайни връзки , вярва, че в повечето случаи не, не си струва да бъдете приятели с бивш. Ако има някакви скрити чувства или нещо друго в тази насока, стойте настрана.

Това е само едно мнение. От друга страна, рязкото изрязване на бивш от живота ви може да се почувства като пропилян потенциал. Ето някой, за когото сте се грижили (и вероятно сте обичали), който споделя същите чувства. Удобно е да споделяте тайни и да бъдете най-истинските си аз около себе си. Те вече познават вашето семейство, приятели, личност, рутина, странности, промени в настроението и всичко останало за вас. Те също така знаят вашите недостатъци и къде се борите във връзките си. Тази интимна перспектива може потенциално да предостави полезни съвети за запознанства, след като в крайна сметка преминете към някой друг. Защо да се отказвате от това, ако романтичната ви връзка може успешно да се превърне в платонично приятелство?

Е, има някои добри новини за тези, които искат да поддържат връзка с бивш партньор. Въпреки че може да не важи за всеки отделен чифт там, има определени моменти и взаимоотношения, когато е подходящо да се опита.



Според Съливан един от малкото пъти, в които можете да се опитате да останете приятели, е ако сте били приятели преди да започнете да се срещате. Това, че сте приятели преди, означава, че имате успешен шаблон, към който да се върнете след раздялата. Знаете, че можете да го направите, защото, добре, вече сте го правили.

Ако обаче чувствата станат интензивни и връзката е дълбока, тогава никога не е добра идея, казва Съливан. Понякога дори с шаблона се казва твърде много и се усещат твърде много чувства, за да се върна назад.


Въпроси, които да зададете, преди да решите да се сприятелите с бивш


Лия Холмгрен , треньор по интимност и отношения, базиран в Ню Йорк, вярва, че има редица въпроси, които трябва да си зададете, преди да се опитате да създадете приятелство с бивш: Как се разделихте? Любезно ли беше? Беше ли взаимно? Страдал ли е някой във връзката повече от другия? Беше ли честна в отношението си към вас както по време, така и след раздялата?

Ако раздялата е минала гладко и не е имало агресия, знаете, че можете да разчитате на тях и да станете приятели, обяснява тя.

Дори някой да ви е изневерявал, Холмгрен вярва, че в зависимост от обстоятелствата можете да бъдете приятели и след това.



Виждала съм много двойки, които стават приятели след акт на изневяра, защото всичко зависи, отбелязва тя. Не всички изневери са лоши в смисъла на „О, изневери ми, ужасен си.“ Често хората изневеряват, защото не получават любов и близост от връзката, така че всичко зависи.

И двамата експерти по връзките ясно показаха, че отнемането на толкова време, колкото ви е необходимо между раздялата и ставането на приятели, е жизненоважно. Гневът, тъгата или влечението, които изпитвате, когато видите, че бившият ви трябва да се разсее, преди да създадете приятелство.

Понякога може да отнеме три или шест месеца. Понякога, година или повече, обяснява Съливан. Всичко зависи от това колко дълго сте се срещали, както и от това как се чувствате към тях и те към вас. Добре е да сте наясно с чувствата си и да не оставате в отричане.

По време на престоя също трябва да живеете живота си, а не постоянно да мислите, добре, сега ли е подходящият момент да бъдете приятели?

Знаете, че сте готови да бъдете приятели с тях, когато наистина можете да се радвате да ги видите с някой нов, добавя Холмгрен.

Ако случаят е такъв, трябва да се гордеете със себе си колко сте израснали. Не просто си намерихте нов приятел - успяхте да задържите човек в живота си, който знае най-съкровените части от вас, които малко други могат да видят.

Тази дълбока връзка не се случва често. Помислете за късметлия.

Можете също да копаете: