Научете как да бъдете покорни и да имате Kinkier секс

Когато се научите как да бъдете покорни по време на секс, ще изпитате цял нов свят на изящен, невероятен секс. Първо, имайте предвид, че подчинението и обмяната на енергия са двупосочна улица, което означава ...

Ще трябва да говорите с мъжа си за това, ако се интересувате. Най-добре е да поговорите с него много преди факта, а не през горещината на момента. Преминаването от редовен секс към този, който включва BDSM, може да бъде сложно или неудобно в момента. Обсъждането му предварително също ви помага да определите какво и двамата ви е удобно и не прави,



Ако не сте сигурни как ще реагира партньорът ви, подходете към темата, като обясните какво точно искате да направите - връзване, опръскване, разпадане, завързване на очите, контрол на оргазма, обслужване или някаква друга форма на BDSM.

Странична бележка: Сложих заедно тази задълбочена оценка това ще разкрие колко сте добри в даването на орален секс и удовлетворяването на вашия мъж. Това може да разкрие някои неудобни истини или може да откриете, че вече сте кралица, която ви дава работа. Щракнете тук, за да вземете моя бърз (и шокиращо точен) тест за „Blow Job Skills“ и разберете колко добри са вашите умения за работа във фаул ...

Много от тези дейности се проявяват и когато правите груб секс. Повече за грубия секс,

Може просто да искате да бъдете превзети в скута му, но казвайки, че искате да опитате „BDSM“, може да ви дойде по-екстремни форми на робство и дисциплина или дори идеи за злоупотреба, които всъщност не са безопасни, здрави и несъгласни.

Освен ако той не е възприемчив в момента, по-добре е тази дискусия да се проведе в неутрално време и място. Това също ви дава време да изследвате BDSM дейности, които могат да бъдат рискови.

Какво става, ако той не е доминиращ?

Да се ​​надяваме, че ще бъдете съпоставени с партньор, който е заинтересован да играе ролята на контрагента на вашата, но това не винаги е така. Въпреки че не можете да насилвате желанието да доминирате в друг човек, можете да подчертаете колко могъщо ще се почувства, като вземе този мантия, за да може да отправя искания и да извършва еротични дейности с вас.

Моите най-мощни секс трикове и съвети не са на този сайт. Ако искате да получите достъп до тях и да върнете на мъжа си обратно извиване, свиване на пръсти, крещящи оргазми, които ще го държат сексуално обсебен от вас, тогава можете да научите тези тайни секс техники в моят личен и дискретен бюлетин, Ще научите и 5-те опасни грешки, които ще съсипят сексуалния ви живот и отношения. Вземете го тук,

Може също да откриете, че партньорът ви се интересува от опитите за доминираща роля, но се притеснява да ви навреди. Това е основна спънка за някои двойки.

Като имам сигурна дума, за които ще прочетете по-късно, може да ви помогне да улесните и двамата. Ако знаете, че болката или подчинението ви възбужда, можете също да обясните как се чувствате за вас. Например, можете да му кажете, че въпреки че нещо може да навреди, не го изпитвате негативно. Това е нещо, което ви прави по-възбудени.

Така или иначе, вашето гадже или съпруг може да се нуждаят от насърчение, ако наистина се интересувате от изпращането. В действителност, ако той има интерес да доминира над вас, той може да не разбере какво виждате в играта на контрагента. Ако това е така, тогава просто трябва да му обясните.

Ако обслужването е голям компонент, можете да обсъдите колко приятно той в крайна сметка ви радва и вас.

Пример за това как да бъдеш покорен

Въпреки че тази статия ще предложи множество поведения, които ви показват как да бъдете подчинени и дават пример за обмен на мощност между вас и вашия партньор, няма начин да бъдете подчинени.

Вместо това трябва да потърсите начините да покажете подаването на партньора си, с което лично ви е приятно.

Освен това, ако партньорът ви иска да сте покорни, но естествено не сте склонни да бъдете по този начин, най-доброто, което можете да направите е да играете дъно за сцената.

Какво е дъно?

Дъното получава същата робство и дисциплина като покорното, но идеята е, че това е временна роля и не е задължително да се чувствате покорни.

Вземете теста: Давам ли добри (или BAD) работни места?

Щракнете тук, за да вземете нашия бърз (и шокиращо точен) тест „Blow Job Skills” веднага и открийте дали той наистина се наслаждава на вашите удари ...

Като цяло, покорен човек ще бъде този, който е обвързан, затънал или завързал око… или комбинация от всички 3. Често; подчинен ще носи яка освен тези връзки. Вашата подчинена персона може да бъде приемник на проникващ секс и въздействаща игра, като напръскване, гребене или разпадане. Ако се занимавате с BDSM със секс, може да откриете, че предоставянето на орален секс на партньора ви помага да се чувствате покорни.

Усещането за сила, което човек често чувства, когато получава орален секс, със сигурност се поддава на обмена на мощност, който търсите. Ще научите повече за това как да дадете на мъжа си страхотна работа от съветите Ръководството за работа на Blow,

За да се потопите наистина в покорната роля, можете да попитате партньора си дали можете да извършите определени действия, като например да се приведете в оргазъм или да промените положението (100+ секс позиции тук). Може също да откриете, че и двамата ви харесват, ако наречете партньора си „господине“ - или друг псевдоним, който показва вашите позиции за господство и подчинение.

Някои взаимоотношения за обмен на енергия се простират извън спалнята. Например, да служите на партньора си у дома или дори на публично място, може да бъде знак за подчинение. Може да имате определена рутина, която изисква да коленичите или да пуснете очи, когато сте пред него. Много от тези неща могат да бъдат адаптирани да играят време в спалнята и обратно.

Ролеви игри, доминиране и представяне

За някои хора е по-лесно да влязат в покорно пространство на главата, като играят конкретна роля, която е свързана с подаването, докато партньорът ви играе ролята на авторитет. Ето няколко:

  • Учител и ученик
  • Шеф и служител / секретар (слугинята е обичайна)
  • Треньор и спортист
  • Лекар и пациент (или медицинска сестра)
  • Ченге и затворник / престъпник (разпит или затворническа сцена)
  • Личен треньор и клиент
  • Похитител и жертва
  • Военен персонал (той дава заповеди и трябва да спазвате)
  • Собственик и домашен любимец
  • Фотограф и модел
  • Пират и девойка

Разбира се, има много други сценарии, които бихте могли да играете с партньора си, и вие може просто да сте съответно по-доминиращите и покорни версии. Ролите обаче добавят в идеята как трябва да се разиграва една сцена и вида на думите и поведението, които всеки човек ще показва. За повече съвети относно ролевите игри, вижте това ръководство за ролеви игри,

Тези роли често се играят с робство. Може да мислите, че робството е изключително, но може да бъде толкова просто, колкото да държите китките си по време на секс или да използвате един чифт маншети.

Как да бъдеш подвластен, без да даваш пълен контрол

Не забравяйте, че това, че сте покорният или дъното, не означава, че ви липсва контрол. Трябва да обсъдите с партньора си какво ще се случи преди фактът, ако планирате сериозна BDSM сцена, а не просто да разпръсквате няколко елемента в обичайната си сексуална рутина.

А„Сцена“ е вашето време за игра.Тя може да бъде планирана и предварително планирани дейности, или може да бъде по-разхлабено планирана и спонтанна, като оформяте, докато вървите. Понякога хората се отнасят до „сцената“, което означава BDSM общността.

Сигурната дума също може да ви помогне да облекчите нежеланието си, ако не сте сигурни в това цяло с BDSM. Безопасна дума е дума или фраза, която можете да кажете, когато нещата са твърде интензивни, за да се справите. Вашата безопасна дума трябва да бъде лесна за запомняне и произнасяне, дори когато сте под принуда. Уикипедия има страхотна информация за безопасни думи тук,

Популярна система е системата „Light“, в която инструктирате партньора си, казвайки:

  • мрежа когато искате той да спре
  • жълткогато искате той да се забави
  • зеленкогато искате той да продължи

Може да бъде вълнуващо да се откажете от контрола в спалнята, но може да бъде и плашещо, ако не се чувствате в безопасност или разбирате как да бъдете покорни по здравословен начин.

Дори и да се радвате да бъдете покорни, все пак може да изпаднете в силни чувства или да откриете, че вашите сцени предизвикват минали травми. И двете неща са нормални и ако връзката ви е здрава, трябва да можете да работите чрез тях, за да се насладите наистина на това колко еротичен и освобождаващ BDSM може да бъде.

Несигурни партньори за игра и червени знамена

Внимавайте за всеки партньор, който мисли, че единственият начин да бъдете покорни е да дадете пълен контрол, Липсата на безопасни думи, дискусия за това какво ще се случи и вашите чувства или искате да скочите в сценарий, подобен на BDSM твърде рано във връзката ви, може да бъде червен флаг, че този човек е потенциален насилник.

Потенциалният насилник или небезопасен партньор може да не ви позволи да посочите своите ограничения или нужди, може би аргументирайки, че не представяте достатъчно, когато го направите. Но това не е вярно Игнорирането на вашата безопасна дума е другоогромен червен флаг.

Други червени знамена включват

  • Изолиране на вас от вашите приятели и семейство
  • Забраняване на контакт с други хора на сцената
  • Опитвайки се да ви „пречупя“
  • Унизи или ви омаловажи извън сцената
  • Промени в настроението
  • ревност
  • Не общува
  • Да ви уведомя за вашето представяне
  • Отказ да призная вина или да се извиня след грешка
  • Пренебрегвайки молбите да използвате презервативи или да участвате в по-безопасен секс
  • Натискане на вашите граници
  • Принуждава ви да правите неща, които могат да ви навредят, като например, че не ви позволяват да използвате банята
  • Лъжа или изневяра
  • Злоупотреба с наркотици или алкохол, особено по време на сцена
  • Предишни лоши отношения
  • Като критичен
  • Опитва се да ви принуди да подадете

BDSM е далеч от действителната злоупотреба, защото и двамата трябва да се възползвате от BDSM и никой не трябва наистина да ви принуждава да правите всичко, което не се чувствате сигурно или удобно да правите. Трябва да се насърчава достигането до членове на вашата общност, както и да остане свързано с вашата собствена мрежа за поддръжка.

Обръщането на таблиците

Обикновено виждаме изображения на доминиращи мъже и покорни жени, но това не е единственият начин как да бъдеш покорен. Вашият мъж би могъл да се подчини на вас, могъщата жена, или можете да се редувате с господство и подчинение. Човек, който се радва на двете роли, е известен като превключвател [1, 2], и превключвател се опитва да изпитва и двете страни на монетата.

Вземането на господстващата роля има очевидната полза от това, че ще се възползвате от своя мъж за ваше удоволствие и полза. Също така е чудесен начин да му покажете какво харесвате в леглото и да го обучите да прави тези неща по команда! Само защото сте жена не означава, че трябва да сте покорни и можете да научите много за себе си, като изследвате и вашата доминираща страна, както обяснявам в това ръководство,

Когато се прави правилно, изследването на BDSM следва мантрата на „Безопасен, здрав и консенсусен.“ Независимо дали искате да бъдете доминиращи или покорни, няма причина да се срамувате или дори да се страхувате. С честната и открита комуникация можете спокойно да изследвате онези страни от вас, за да намерите неща, които ви завиват или дори да ви доближат до вашия мъж.

Едно от предимствата на BDSM е, че насърчава честна - и честа - комуникация относно секса. Но обществото често не ни насърчава да говорим за секс, дори с нашите партньори. Ако не сте сигурни откъде да започнете или какво да кажете, нашите ръководството за сексуална комуникация може да помогне.

Първи в BDSM

Сега, когато знаете някои основи на BDSM и подаването, може да сте нетърпеливи да започнете. В Библията за лоши момичета има много статии, които ще ви помогнат да проучите BDSM, като започнете с това BDSM за начинаещи и Какво е BDSM?

BDSM информация за начинаещи

Когато имате малко опит

След като намалите основите и сте сигурни, че искате да проучите още BDSM, проверете

За най-сериозните любители на БДСМ

Ако обичате BDSM и връзката си за обмен на енергия, може да искате да се включите в него 24/7. Това е известно катототален обмен на мощност, Някои го намират за много изпълняващо, но това не е за всички!

Без значение колко сте опитни, препоръчваме ви да напреднетепо-бавно, отколкото смятате за необходимои стартиране на всяка въздействаща игра по-лека от светлината. Трябва да се регистрирате редовно помежду си, за да сте сигурни, че ще е наред [3].

Какво казва науката

Няколко проучвания на BDSM са поучително. Например, едно проучване установи, че хората, носещи топчета, изпитват по-малко съпричастност към страданието на другите [4].

Друго проучване установява, че пострадалите са имали повишение на тестостерона и кортизола по време на сцена. [5]. Други проучвания откриват подобно увеличение на кортизола [6]. Но кортизолът също може да намалее поради BDSM дейности [7].

ресурси

SM 101 е книга на Джей Уайзман, практикуващ БДСМ. Можете да го използвате подобно на ръководство за BDSM, защото той преподава основни умения и говори за безопасността в него. Джей Уайзман също създаде а BDSM контролен списък които могат да участват в договор и да описват желания, ограничения и уместна медицинска информация.

Друга книга, насочена специално към подчинените, еКак да бъдем здрави и щастливи покорни, Новата долна книга е полезно и за амбициозни подчинени - и има колега за върхове!

Кейт Кинси написа съобщение до подчинените за доминантките, с които решат да играят, Това описва поведението, с което трябва да внимавате

Можете да обсъдите BDSM с активна общност на Reddit,

И накрая, проверете тази статия в функцията Ask Carole на The Guardian, където Carole отговаря на читател, чиято приятелка може да изглежда само оргазъм, защо е вързана. В него се обсъжда как работи оргазмът и защо BDSM осигурява интензивността, от която се нуждаят някои хора.

често задавани въпроси

FAQ # 1 - Защо някой би искал да изпрати?

Този въпрос може да се разглежда по два начина. Първият е въпрос защо хората биха се интересували от BDSM като цяло.

BDSM Поради травма? - Някои хора се чудят дали тези, които се интересуват от подаване или BDSM, като цяло са преживели някаква травма. Макар че понякога може да се окаже, че миналата травма е довела някой до този интерес, изследванията не са показали това така [8 p 252, 9 ch 3].

Психическа нестабилност? - Други хора предполагат, че тези, които са били в BDSM, са психически нестабилни или не могат да се представят по време на ванилов секс, но едно проучване развенчава идеята, че практикуващите BDSM имат сексуални затруднения или са по-патологични от своите връстници [10]. Друго проучване установи, че практикуващите BDSM няма по-голяма вероятност да имат клинични нарушения от хората с ванилия [11]. Друго проучване на холандско население установи, че кинкстерите могат дори да бъдат по-приятни и по-малко невротични от общото население [12].

бягство от действителността - Секс-изследователят Джъстин Лемилер предполага, че БДСМ фантазиите може да са форма на ескапизъм [13 стр. 126] и участието в дейностите по БДСМ може да бъде продължение на това. BDSM ви позволява да пробвате роля.

BDSM = Ниска самостойност? Въпросът, свързан с конкретно подаване, обикновено е поставен по отношение на себестойността. Хората се чудят дали подаването означава, че смятате, че сте безполезни (или ако доминиращият партньор го прави). Някои биха могли да се замислят дали по своята същност секси е жена да се подчини на мъж (въпреки че жените могат да бъдат доминиращи, а еднополовите двойки също могат да практикуват BDSM). Краткият отговор е „не“ и BDSM подкрепящата е самостойността на някои жени [14]).

BDSM може да бъде здравословно отражение и можете да изберете как изглежда. Само защото решите да изпратите, не означава, че не цените себе си, нито означава, че някой, който реши да доминира над вас, не вижда стойност в вас. Всъщност обратното може много да е вярно и отношенията ви трябва да са равни извън сцената [15].

Покорна психология - Канадско проучване на садомазохизъм установява, че мазохистите не са по-психически нестабилни или склонни към психологически страдания от другите групи хора [16]. А някой, който е мазохист, е по-вероятно да бъде привлечен към подчинение и подаване по време на секс, отколкото доминиране.

Можете да бъдете подчинен, който също се определя като феминистка. Можете да бъдете силна жена и да се насладите на подаването. Всъщност причината, поради която някои хора се радват да подадат, е, че имат толкова голяма отговорност извън спалнята. Когато влезете в спалнята и поемете покорната си роля, не е нужно да се притеснявате, че сте отговорни за нещо.

Интересът към BDSM или подаването може да е достатъчно необичаен за някои хора да го смятат за „странно“, но със сигурност не е аморален. Всъщност един изследователски екип описа проучване на участници като това [17]:

От анализа на интервютата установихме, че участниците в BDSM определят сексуалността си като обикновено обичайна и нормална.

Може и да не е всичко толкова рядко.

FAQ # 2 - Колко често е интерес към BDSM или подаване?

BDSM Фантазии

Според проучванията на Lehmiller, BDSM попадна на второто място на общи фантазии и повечето хора са фантазирали за това с по-малко от 10% от хората, които никога не са фантазирали за BDSM [13 стр. 19]. Изследване от 1999 г. установява, че 72,2% от мъжете и 58,8% от жените са имали благоприятни мисли или „познания“ относно обвързването по полов път [18]. Изследване от Белгия установи, че близо 70% от населението някога е фантазирало или действително се е занимавало с БДСМ [19].

Участие на БДСМ

По отношение на дейностите по БДСМ, белгийското проучване установи, че 46,8% от анкетираните някога са опитвали BDSM дейност; въпреки това, този брой е спаднал значително до 12,5% от хората, когато са го питали дали прави това редовно [19]. Австралийско проучване от 2008 г. установи, че между 1% и 2% от населението е участвало в BDSM през последните 12 месеца [10]. Холандското проучване, споменато по-рано, подчерта ангажираността с BDSM на малко по-голяма част от населението: 3% [12]. По-скорошно проучване разкри, че 31,9% от участниците някога са били напляскани или напляскали партньор. Въпреки това, броят е по-малък за връзване (21,1%) и камшик (15%) [21].

Идентификации на BDSM

Няколко проучвания разгледаха идентичността на BDSM. Например, едно проучване установи, че 75,6% от практикуващите жени по БДСМ са покорни, а други 16,4% са превключватели [12]. Докато мъжете по-често се идентифицират с доминиращи роли, 33,4% от мъжете са подчинени, а 18,3% от мъжете са превключватели. Друго проучване установи, че 34% от хората играят покорната роля [22].

Въпреки че по-малко хора могат да практикуват BDSM и да изпращат, отколкото тези, които фантазират за него, определено не сте сами, ако имате интерес. Плюс това, тези числа може би са се увеличили благодарение на популярността на Fifty Shades of Grey.

Често задавани въпроси # 3 - Какво става, ако партньорът ми иска да изпратя и аз не искам?

Може би сте попаднали на тази страница, защото вашият партньор е проявил интерес към BDSM и иска да го изпратите, но не сте луд по идеята.

Някои хора просто нямат интерес към BDSM. Или дори може да имате интерес сами да играете доминиращата роля. Както всяка сексуална активност, може да откриете, че сексуалният ви живот се подобрява с изследване. От друга страна, ние никога не ви предлагаме да изпробвате дейност, от която абсолютно нямате интерес, а партньор, който ви напъва, принуждава или дори ви принуждава, не е безопасен партньор.

Открийте как да бъдете доминиращи в спалнята.

Очевидно доверието е ключов компонент на BDSM играта, но подаването трябва да се даде и не може да бъде взето. Ако партньорът ви се опита да ви принуди да подадете (както Кристан Грей направи с Ана), те насилват и злоупотребяват с вашето доверие.

Често задавани въпроси № 4 - Какво ще стане, ако искам да изпратя, но партньорът ми не иска да ме доминира?

От обратната страна на монетата имате желание да се покорите, но партньор, който не желае да поеме господстващата мантия. Важи същият съвет. Ако вашият партньор няма абсолютно никакъв интерес към BDSM или ви доминира, тогава може да не успеете да получите това, от което се нуждаете от BDSM с тях. Можете дори да помислите да прекратите връзката, ако BDSM е важен за вас. Като алтернатива можете да постигнете споразумение, при което можете да разгледате BDSM с други партньори.

Насърчаване на неохотен партньор да ви доминира

Но ако вашият партньор е по-неохотен, отколкото противоположен, това може да е роля, в която може да прерасне. Когато научи повече за BDSM, той може да разбере, че всъщност не е злоупотреба. Той може да чете за безопасни думи и други протоколи за безопасност, които пазят и двамата, и да се увери, че всъщност няма да ви навреди. Може да му помогне да чете истории от щастливи подчинени или дори да разговаря с някои хора от сцената.

Освен това, доминирането на човек може дори да засили връзката ви. Хората откриват, че могат да осигурят грижи и любов чрез доминиране, но това може да не е очевидно, ако не сте запознати с BDSM. Всъщност последващото обслужване е важна част от BDSM и ви позволява да се свържете отново с вашата доминанта след сцена и да се справите с физиологичните ефекти на една сцена.

Научете повече за след грижите.

Но дори самата сцена може да бъде лечебна или да насърчи растежа. Изследователите откриват, че BDSM може да подпомогне личната изява, да засили растежа или дори да бъде терапевтичен за участниците [23]. Едно проучване установи, че участниците преживяват BDSM като процес на свързване - както и създаване и разширяване [24]. Не е единственото проучване, което открива, че BDSM може да подобри междуличностната връзка [25]. Други съобщават, че техните романтични връзки се възползват [26].

Някои хора намират усещане за свобода чрез BDSM [27].

FAQ # 5 - Трябва ли да нося гумени или облизващи ботуши, ако съм подчинен?

Има толкова много идеи, които могат да ви дойдат на ум, когато мислите да подадете. Това може да е облекло от кожена и латексна връзка или дейности като пълзене по пода. Вярно е, че всяко от тях може да е част от BDSM, ноникой от тях не трябва да бъде включен в BDSM.Вашата BDSM сцена или връзка за обмен на мощност трябва да включва само това, което искате, и трябва да обсъдите какво желаете и не желаете да правите преди сцена. Можете също така да посочите как ще изглежда връзката ви по БДСМ с договор:

Прочетете още:Крайното ръководство за БДСМ договори

Терминът за това, което не сте склонни да правите, е „граници“. Твърд лимит е нещо, което виеникогаискате да направите, докато мекият лимит е нещо, което може да се интересувате да опитате предпазливо или да работите по пътя си. Някои хора обичат да изследват меки граници, които в крайна сметка може да не са граници.

Така или иначе, вашият партньор трябва да отразява вашите граници, дори ако е нещо малко като модата. Не е необходимо да се обличате в черна кожа от главата до петите или гумен катун, ако не ви е удобно. В действителност, дискомфортът ви от възпроизвеждането на клишето може да покаже и да затрудни някой от вас да се наслаждава на вашата сцена. Добре е да избирате елементи и да намирате какво работи за вас и партньора ви, без да ви кара да се смеете, да присмивате или да ви е неудобно.

По подобен начин можете да се включите в по-лек BDSM срещу хардкор BDSM, ако това е всичко, което проявявате!

Често задавани въпроси № 6 - Как мога да се уверя, че изпращането не е опасно?

Съществува риск, присъщ на всяка BDSM дейност; въпреки че някои дейности представляват по-малък риск от други. Например, вероятно не рискувате много, ако сте напляскали, но се задавите (повече за това тук) може да бъде опасно. Има няколко начина за ограничаване на риска.

  • Проучете дейността, преди да я направите.Това ви дава възможност да знаете рисковете и да ги планирате.
  • Дръжте комплект за първа помощ, предпазни ножици и мобилен телефон в непосредствена близост до вашата сцена, Ако нещо се обърка, можете бързо да се измъкнете от робството, да се обърнете към всякакви рани или да се обадите за помощ.
  • Посочете безопасна дума и не се страхувайте да го използвате, Сигурната дума не е полезна, ако се страхувате да я използвате, когато сте покорни - или ако вашият партньор я игнорира. Можете да извикате сигурната си дума по всяко време, дори и да не мислите, че трябва „трябва“. Може дори да практикувате да използвате безопасна дума в сцена. Изберете нещо лесно за запомняне и казване. Не забравяйте, че може да изпаднете в беда, когато решите да го повикате.
  • Включвайте BDSM само с надеждни партньори. Този човек може да е супер горещ и добре за една нощ, ако правите само ванилов секс, но ако не знаете дали можете да му се доверите или нивото му на опит с BDSM, може да е доста опасно.
  • Помнете, че не сте безсилни, Вашето подаване е подарък. Можете да го върнете назад по всяко време.

Гледайте това: Blow Job Video

Той съдържа редица техники за орален секс, които ще придадат на мъжа ви пълно тяло, треперещи оргазми. Ако се интересувате от изучаването на тези техники, за да запазите мъжа си пристрастен и дълбоко отдаден на вас, както и да се забавлявате много повече в спалнята, тогава може да искате да разгледате видеото. Можете да го гледате, като кликнете тук,



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |