Да се ​​науча да практикувам телесен неутралност е най-трудното нещо, което съм правил. Това е и най-възнаграждаващото

Преди няколко месеца, след като прочетох а Приятен апетит интервю, в което писателката и готвач Юлия Туршен обсъжда ангажимента си към освобождаване от културата на хранене , дадох подобно обещание на себе си. След повече от десетилетие Наблюдатели на теглото и безрадостни елипсовидни цикли и недостатъчно подправени пилешки гърди и всеки друг инструмент на интернализирана мастна фобия, който ме беше научил да виждам дебелото си тяло като враг, бях готов да хвърля кърпата. Дотогава прекарах по-голямата част от живота си в битки разстройство на преяждането (B.E.D.). Имах поднормено и наднормено тегло, при лечението и извън него, екзистенциално мизерен и след това — накрая — не.



Днес съм с гордост като лесбийка – най-накрая излизам, спя и обичам жени след повече от две затворени десетилетия – и имам късмета да имам работа, приятелства и семейство, които ме изпълват. Но връзката ми с тялото ми все още се чувства като трета релса, свръхзареденото препятствие, което ми пречи да пробвам дрехите, които наистина искам да нося, или да посещавам нов клас по упражнения без страх, или уверено да се съблека пред нов партньор (без значение колко съм в тях). Сега реших, че най-накрая ще направя всичко по силите си, за да превърна тялото си в приятел или поне в онзи познат, от когото не се страхувах да се натъкна на случайното парти.

Има безкрайни идеи за това как хората, които се борят с хранителни разстройства или проблеми с образа на тялото, трябва да се оправят. За съжаление, много от тях се хранят директно в диетично-индустриален комплекс, който предпочита да плащате $20 на месец на Noom до края на живота си, отколкото всъщност да се научите да се чувствате комфортно в собствената си кожа. Някои, като теорията за позитивното тяло, че се появи от движението за приемане на мазнини от 60-те години, съдържат истинска мъдрост и са помогнали на безброй хора; стремежът да вярваме, че всички тела са красиви, достойни за любов, грижа и обич, е безспорно благороден проект. Разбира се, това не беше всичко, за което се застъпваше първоначалното движение за позитивно тяло - дефангиране, което отразява как идеологията не е имунизирана срещу присвояване от мастфобска, капиталистическа доминираща култура.



Дори ако „аз съм неутрален по отношение на тялото си!“ не изглежда като нещо, което да крещя от покривите, това всъщност е нещото: неутралността на тялото ме среща там, където съм.



Както писателката Аманда Мъл твърди в a Опция за 2018 г vox , докато позитивността на тялото беше само един елемент от идеологията, която включваше публични протести срещу дискриминацията и антикапиталистическо застъпничество срещу диетичната индустрия, с течение на времето тя отхвърли своите радикални, практически цели в полза на застъпничество, което е изцяло естетически и проблем това може да бъде напълно решено от тези, които искат да ви продадат нещо.

Когато за първи път чух термина телесна неутралност обаче, бях заинтригуван, въпреки себе си.

Когато ставаше дума за моите стрии или размера на дънките ми, позитивността винаги се чувстваше като разтягане. Неутралност? Това ми се струваше като нещо, към което поне мога да се стремя. Но какво е неутралност на тялото, точно? Дали това е спирка по маршрута към неограниченото самолюбие или самостоятелна дестинация? Реализъм ли е, или цинизъм? Дали е амбициозно или е само отправна точка?



Измислена, според някои сметки, чрез семинар от 2015 г., воден от съветника Ан Поарие, неутралността на тялото започва като философия на въплъщение, която се стреми да измести фокуса от това как изглеждат телата ни и към това как те могат да ни накарат да се чувстваме добре. За автора, активиста и експерта по дискриминация въз основа на теглото Продукт Virgie , неутралността на тялото е една точка от спектъра от здравословен образ на тялото и е абсолютно победа в контекста на култура, която в момента учи хората да мразят телата си.

Тя уточнява, обяснявайки лекото си предпочитание към (оригиналната) политика на любовта към тялото: Излязох в политическата традиция на радикалното освобождаване на мазнините. С корените си в анти-истаблишмент куиър политика, той има противоположна естетика/етика: културата ми казва да мразя тялото си; добре, познай какво? Ще се поклоня на безупречното си тяло. Смучи го, патриархат!

Докато Товар засяга, неутралността на тялото не резонира с всички. Писателката Мариса Мелцер, която помогна за популяризирането на концепцията в a 2017 статия за В Разрез , има малко по-сложен поглед върху термина в наши дни. Никога няма да се чувствам неутрална по отношение на тялото си, храната, упражненията или нещо, свързано с това, ми казва тя по имейл. Чувствам се малко като начина, по който интуитивното хранене никога не е работило за мен, добавя тя, позовавайки се на философията на хранене, която насърчава практикуващите да различават физически и емоционален глад. Как трябва да се отдръпна и хладнокръвно да преценя нещо, с което имам толкова заредена връзка?

„Неутралността на тялото е да се науча да продължа със самосъстрадание, когато разстроеното ми хранене и телесната дисморфия правят невъзможно да се чувствам „положително“ относно начина, по който изглеждам.“



Учител по йога, писател и активист Джесамин Стенли има подобни резерви. Лично аз винаги съм се борил с неутралността на тялото, защото не мисля, че можем да бъдем неутрални към телата си. Част от причината да живеем е всъщност да имаме тези наистина тежки преживявания, някои от които включват физическите ни тела, обяснява Стенли. „За мен днес определено не се чувствам неутрално към тялото си. Имам чувството, че тялото ми е политическо и пълно с усложнения. Откакто дойдох тук, на тази земя, това беше каране на влакче и наистина съм на етап да се насладя на това преживяване.

Лично, всичко, което искам, е да сляза за карането на влакче в увеселителен парк – да изпитам напълно всеки спад и извивка на моето съзнание и саморазбиране – защото те означават, че съм жив. Въпреки че не мисля, че все още съм там, неутралността на тялото се чувства като важна стъпка по пътя; Надявам се някой ден да успея да си проправя път към философията на телесната любов, която Товавар поддържа, но трябва да започнете отнякъде, нали?

Дори и да съм неутрален по отношение на тялото си! не изглежда като нещо, което да крещиш от покривите, всъщност това е нещото: неутралността на тялото ме среща там, където съм. Не изисква от мен да обичам себе си, или да купувам нещо, или да продавам нещо, или да удвоявам походи по изгрев или мантри за добро настроение. Какво е прави да ме помолите да направя обаче, е да се ангажирам да започна вътрешната работа, като наистина и честно си поставям въпроса „Как се чувствам към себе си днес?“, с пълното разбиране, че отговорът не е статичен.



Някои дни скачам от леглото, чувствайки се фантастично, готова да го облека сладка рокля Wray и удари града. Други дни изобщо не ставам от леглото, твърде притеснен какво ще ми кажат мащабът или отражението на рамката ми в огледалото. За мен неутралността на тялото е да се науча да живея по-голямата част от живота си между тези две крайности, да се науча да продължа със самосъстрадание, когато моето разстроено хранене и телесна дисморфия правят невъзможно да се чувствам позитивно, или уверено, или нещо друго от разстояние добре за начина, по който изглеждам. Не е лесно - всъщност това е най-трудната практика, с която съм се ангажирал, по-трудна от всеки диетичен план или режим на упражнения, който някога съм опитвал - но за мен си заслужава.