Марк Уолбърг има изтощителен график за ежедневни тренировки
Гети Имиджис
Актуални новини: Графикът на ежедневните тренировки на Марк Уолбърг е страшен нелепо
Джоел Балсам 11 септември 2018 г. Сподели Tweet Флип 0 АкцииДокато всички сме притиснати под завивките - или може би се препъваме вкъщи от бара - Марк Уолбърг тъкмо се събужда. Докато станете, 47-годишният вече е прекарал половин час в молитва, ял е закуска, е тренирал, отново е хапнал, е се изкъпал и ако сте късно цъфтящ, Марки Марк вече е играл голф. Човекът, мои приятели, е добре смазана машина.
Уолбърг сподели ежедневния си график за тренировки в Instagram и съм объркан, актьорът се смята за човек.
Instagram / @markwahlbergНеговата рутина включва две тренировки, лечение с криокамера, седем хранения и 19:30. лягане. Дори не съм ял вечеря преди това време.
Уолбърг винаги е бил известен със своята физика и изглежда, че е готов буквално да прекара по-голямата част от живота си, за да го поддържа. И няма да лъжа, изглежда, че се отплаща. Просто погледнете човека. Можете да изперете дрехите на тези кореми.
Вижте тази публикация в InstagramПубликация, споделена от Марк Уолбърг (@markwahlberg) на 10 септември 2018 г. в 17:33 ч. PDT
Има и такива, които казват, че излъчването на Уолбърг е резултат от някои забранени вещества. Да, говоря за стероиди. Но Уолбърг винаги е отричал тези слухове. И, добре, виждането на неговата рутина определено помага на неговия случай. Това, че сте дисциплинирани със сигурност ще ви донесе резултати.
Сега ме извинете, докато спя като тийнейджър до 8 часа сутринта и си лягам след късно вечерната телевизия.
Може и да копаете
- Вашето изчерпателно ръководство за получаване на шест пакета Abs
- Как да изградите перфектната рутинна тренировка в три лесни стъпки
- Тайният военен трик, за да заспиш за две минути