Мъже, които не могат да постигнат оргазъм

Гети Имиджис

Това е, което трябва да знаете за това как да постигнете оргазъм

Редакционният екип на AskMen проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Макар че има много мъже, които се притесняват да не могат да хм, да се изкажат по повод, може да има и обратният въпрос, когато е време да приключим шоуто. Вярвате или не, много мъже се борят с оргазма на неспособността, правейки по-малко задоволителен край на полов акт. Това, което може да бъде още по-разочароващо - както за вас, така и за партньора ви, е как сексът може да се чувства по-малко от очарователен, ако не се чувствате така, сякаш сте го изпитали с пълния си потенциал. В края на краищата интимността се гради върху споделена връзка и ако приятелката или съпругата ви се чудят дали сте се забавлявали или фалшифицирате - тя може да се съмнява във връзката ви. За вас самото изграждане може да предизвика допълнителен стрес и притеснение не само на вашата психика, но и на тялото ви. Добрата новина е, че често има решение за повечето мъже, което може да им помогне да постигнат оргазъм по смислен начин, без лекарства. Въпреки че някои рецепти могат да бъдат препоръчани и използвани, терапевтите и експертите по секс и взаимоотношения са склонни към естествени решения, които прочистват съзнанието ви и ви подготвят за добро време.





Ето ръководство за това как да се справите с този проблем и най-добрия начин за справяне с проблема, така че да не разруши сексуалния ви живот, връзката ви или вашето щастие:

1. Какво представлява този брой?

Технически казано, терапевт за секс и отношения Д-р Кот Майер , LMFT казва, че това състояние се нарича аноргазмия или неспособността или трудността при изживяване на оргазъм в секса. Въпреки че според нея само 8 процента от мъжете ще се борят с този проблем през живота си, той все още може да бъде обезпокоителен и разочароващ за тези, които непрекъснато се борят за големия финал на секса. Той също така подпира главата си - без игра на думи - в различни форми. „Това е различно от проблемите с поддържането на ерекция, но се отнася конкретно до трудността с преживяването на кулминация. За някои мъже това може да е невъзможността да постигнат оргазъм само по време на полов акт, докато за други може да изпитат оргазъм само след продължителна и интензивна стимулация, която не включва полов акт “, обяснява тя.

Има и два различни типа, добавя д-р Майер: първичен или вторичен. Тя казва, че докато основно се отнася до онези, които никога не са изпитвали оргазъм по време на живота си или сексуална активност, вторичното се отнася до това, че вече са преживели оргазъм, но в някакъв момент са се затруднили.

2. Какво причинява този проблем?



Има много причини иначе здравият мъж да не може да достигне оргазъм, според д-р Майер. Повечето от причините могат да се отдадат на физически препятствия, които нарушават хормоните и химикалите в човешкото тяло, докато други могат да бъдат приложени при много неуспешни опити, създавайки психологическо препятствие. Ето няколко обяснения за мъже, които не могат да постигнат оргазъм:

Прием на лекарства

Ако наскоро сте били диагностицирани с депресия и сте предписали антидепресанти - по-специално SSRIs - д-р Майер казва, че изведнъж може да се окажете супер десенсибилизирани към полов акт. Това може да обясни защо някога сте успели да достигнете точка на кипене, сега не можете да намерите правилната температура.

Хронични заболявания

Мъжете, които са диабетици, продължават да се борят с болки, имат сърдечно-съдови или неврологични заболявания, нараняване на гръбначния мозък или други заболявания, които нарушават живота им, може да се окажат неспособни да достигнат оргазъм. В този случай е важно да се обърнете към и обсъдите вашите заболявания с доверен медицински специалист, който може да се увери, че лекувате болестта си, както и да ви помогне да подобрите опита си под бельото.

Стрес



Без значение от вашата индустрия, местоположение или цялостно чувство за себе си, всеки има моменти, когато всички срокове, отговорности и добре, лоши новини, изглежда се трупат. През тези месеци (или хм, години) - нивата на кортизол скочат нагоре, което ви кара да бъдете стресирани до максимум. Д-р Майер казва, че когато се чувствате така, може да започнете да изпитвате затруднения с оргазма.

Хипо- въпроси

Sexpert Коулин Сингър казва, че някои мъже може да имат множество диагнози, които попадат в категорията „хипо“. Те включват хипотиреоидизъм, където щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони или хипогонадизъм, където тестисите ви не произвеждат достатъчно тестостерон. При всяко от тези симптоми симптомите трябва да се обърнат към Вашия лекар.

Минали травми

Ако сте преживели травма в миналото, сексуално насилие, д-р Майер насърчава мъжете да се обърнат към тези мисли и чувства възможно най-скоро. Тъй като тези емоции могат сериозно да попречат на функциониращия сексуален живот, обсъждането на миналото може положително да подобри бъдещето ви.

Мастурбационни практики

Докато мастурбацията е нормална - и се насърчава! - начин да разберете собственото си тяло, точки за удоволствие и това, от което се нуждаете, за да достигнете екстаз, както всичко друго, най-добре се практикува умерено. Или освен това не искате да овладявате по специфичен начин, който никоя жена или партньор никога не биха могли да сравнят. „Някои мъже могат да се борят за оргазъм благодарение на своите мастурбационни практики, които обуславят тялото да отнеме повече време до оргазъм или само до оргазъм по определен удар или начин“, казва тя.

Репресивно детство

Имате ли често негативни нагласи или вина за секс, мастурбация или други сексуално свързани практики? Д-р Майер казва, че детството и възпитанието ви могат драматично да повлияят на начина, по който подхождате и възприемате секса, понякога и за по-лошо. „Когато получаваме съобщения, че сексът или мастурбацията са лоши, мръсни или грях, може да станем напрегнати или нервни, докато удоволствието се натрупва в тялото от стимулация, причиняваща прекъсване в натрупването или прогресирането на цикъла на възбуда“, споделя тя. „В същото време миналият опит на улов и срам при мастурбация или сексуално насилие отпечатва свиване в мускулната памет на тялото, което може да бъде предизвикано при бъдещи сексуални преживявания“.

3. Решения, които да обмислите



Вашата първа стъпка, когато не можете да достигнете оргазъм, е да разговаряте с Вашия лекар възможно най-скоро. С физически можете да определите и пропуснете всякакви химически, хормонални или телесни проблеми, които ще ви помогнат да разберете какво се случва вътрешно. Оттук можете да изследвате естествени и предписващи лекарства или да потърсите помощта на терапевт, ако проблемите ви попадат повече в категорията „психически“. Ето няколко начина, които могат да подобрят ефективността ви:

Адресирайте емоционалните проблеми челно

Никой не иска да признае, че се бори с нервност, гняв, негодувание или депресия - но д-р Майер казва, че колкото по-скоро си позволите да се чувствате, толкова по-вероятно е сексуалният ви живот да се подобри. Ако не можете да се изправите срещу демоните си, как можете да очаквате да бъде напълно функциониращ и адаптиран? „Разбирането на това, което предстои или се задържа емоционално, и справянето с тези лица ще помогне да се премахнат бариерите, които оказват влияние върху потенциала за удоволствие или пълноценното функциониране на половите органи. Работата със секс терапевт или воденето на интимен диалог с партньора ви може да бъде мощен начин да ги преместите и да се отлепите отново “, споделя тя.

Изградете вашето самочувствие

Като се има предвид, че липсата на самоуважение може да повлияе на всичко - от способността ви да надхвърляте кариерата си до завършването в спалнята, д-р Майер казва, че намирането на начин да изградите чувството си за себе си е от първостепенно значение. „За тези, които се борят с безпокойството, ежедневната работа, борбата с отношенията и отрицателното самочувствие, тялото може да бъде напрегнато и неудобно място за присъствие. Практикуването на йога, вниманието, фокусът на усещането и дълбоките дихателни упражнения са всички полезни за изграждането на по-силно, по-предпочитано сексуално преживяване “, казва тя.

Работете с мускулите на компютъра си

Може да сте чували за жени, които правят упражнения на Кегел, но мъжете могат да се възползват от това да работят с мускулите си под кръста. Д-р Майер казва, че палпирането на компютърните мускули, разположени между тестисите и ануса, може да бъде полезно. Използвайте нежен кръгъл масажор, за да отпуснете напрежението, натрупано тук от постоянното хипертонизиране на тазовото дъно. Това позволява освобождаване на мускулите, увеличаване на усещането и по-голяма течливост на кръвта към гениталиите “, добавя тя.

Работете върху дишането си

Ако задържите дъха си, вероятно ще пропуснете големия финал. Или изобщо да не можете да стигнете до там. Когато се съсредоточите върху дъха си, д-р Майер казва, че пожънете плодовете. Освен това ви помага да се свържете отново и да разберете напълно тялото си и от какво се нуждае в момента, сексуално или не. “Забавете дишането си, изтеглете го надолу в коремната област и направете пълни издишвания. Често пъти, когато тялото се възбужда или се приближава до кулминацията, дишането става напрегнато и повърхностно или дори задържано. Продължавайки да дишаме, ние позволяваме на тялото да се отпусне напълно за по-големи контракции, които идват с оргазъм “, казва тя.

Опитайте тези продукти

Много продукти могат да ви бъдат от полза, като ви помогнат да постигнете по-силно представяне в спалнята. От добавки до смазочни материали и други решения, много мъже са използвали и оценяват допълнителната ръка, която са предложили. Като предпазна мярка, преди да се потопите в света на секс продуктите, които обещават оргазъм, не забравяйте да получите одобрението на вашия терапевт или лекар, само в случай че имате някаква чувствителност.

Svakom Tyler Вибриращ пръстен за петел

За някои мъже оставането на работа на работа е трудна борба. За други би могло да се каже същото за фокусирането в спалнята. Това може да затрудни постигането на оргазъм, тъй като умът ви винаги се лута някъде другаде. Въведете: този вибриращ пръстен на петел, който гарантира, че ще останете стимулирани от началото до вашия велик финал.

71,00 долара на Amazon.com

Имате ръкав за мастурбация

Друга причина, поради която може да се мъчите да постигнете оргазъм, е, че инсултът е изключен. Или може би не сте намерили своя собствена точка на удоволствие. За да практикувате, помислете за мек, силиконов ръкав за мастурбация, който ви дава възможност да изпитате и по-важното е да се образовате върху собственото си тяло. С тази информация можете да помогнете на вашия партньор да създаде по-удовлетворяващо преживяване и за двама ви.

$ 37,00 на Amazon.com

Накрайници за начинаещи

Друг начин да презаредите сексуалния си живот и да разрешите проблемите си е да станете креативни - и малко неудобни. Ето сделката: много мъже - дори хетеросексуални! - се включват от G-точката, разположена в техния анален регион. Това означава, че всякакъв вид игра отдолу може да отслаби вашата интензивност извън класациите. Ако се чувствате комфортно с партньора си, можете да започнете да изследвате тази част от тялото си с помощта на задните тапи. Ако сте необвързани, можете да опитате сами, с безброй обучителни видеоклипове, които да ви водят.

$ 10,99 на Amazon.com

Стомана-либидо червено

Като се има предвид, че определено не сте единственият човек, който се бори с този проблем, налице са множество продукти. Много от тях имат азотен оксид, според Сингър, защото се казва, че върши чудеса за тези, които не могат да постигнат оргазъм. Тъй като се казва, че тази част от периодичната таблица подобрява цялостното ви сексуално здраве, можете да извлечете допълнителни ползи, от повишено шофиране и издръжливост до повече.

$ 26,00 на Amazon.com

MaxoCum

Изпусни хапче - но хм, не това. Сингър обяснява, че тези таблетки са разработени от водещи учени. Какво създадоха те? Измислица, за която се казва, че увеличава обема на спермата, увеличава интензивността на оргазма и удоволствието, както и позволява повторение на „големи O“ за кратък период от време. Има някои странични ефекти, така че е важно да разговаряте с професионалист, ако страдате от някакви неудобни последици, след като го изпробвате.

$ 30,00 на Amazon.com


AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .