Модели, които тренират по-силно от вас



10 модела, които напълно биха ритнали задника ви във фитнеса

Знаем, че вашата социална емисия е пълна със селфита в залата. Пълно е със спортни облечени жени в съблекалните навсякъде, огъващи бицепсите и хаштаговете си, така че светът да знае, че се е случила тренировка. И след това има дами, които наистина го получават.

Със сигурност те са достойни и красиви, но също така имат здрави коремни мускули, а някои имат тренировъчни съчетания, които съперничат на щатни спортисти. Тези тела не са генетични. Отнели са часове и часове на занаяти и скулптури и прилагат внимателни хранителни навици. Моделите от този списък не само тренират, за да изглеждат по-добре пред камерата. Те разкрояват гъвкава рамка, способна да не поема никакви задачи - и изглеждат адски добре, докато го правят.





Повечето от тези жени са повече от модели, те вдъхновяват хиляди хора да се изпотят - да изградят по-добра версия на тялото си. Ако това не ви вдъхновява да стигнете до фитнеса днес, вероятно е защото сте твърде заети да лигавите от снимките.



Започнете от самото началоПокажиСтраница

Джиджи Хадид

Вграждане в Instagram

В гимназията тя беше капитан на отбора си по волейбол и състезателен конник. Сега Джиджи Хадид показва стройната си рамка като лицето на кампанията #PerfectNever на Reebok. Виждали сте Хадид навсякъде, от работа с модни марки като Fendi, Versace, Tommy Hilfiger и Marc Jacobs до домакинството на Американските музикални награди през 2016 г. и нейното второ участие в модното шоу на Victoria Secret. Но това не е всичко красота, има и много смелост. Вижте Хадид хвърляне на тези ръце в с треньор Роб Пиела в Gotham Gym в Ню Йорк.

ПокажиСтраница 3

Хана Бронфман

Вграждане в Instagram

Почти малко несправедливо е да се етикетира Хана Бронфман за модел, защото тя е много повече от това. Бронфман е популярен международен диджей, предприемач, любител на фитнеса, посланик на Adidas и основател на HBFIT, уебсайт, посветен на здравето, красотата и фитнеса. Бронфман не е женен за нито един стил на обучение. Нейната емисия в Instagram показва Бронфман, който обикаля многобройните бутикови фитнес зали в Ню Йорк, смазва HIIT тренировки, бяга, боксира, танцува, боулдър и много здравословно хранене. The резултатите са очевидни . Има много снимки на бански, които да го докажат.



ПокажиСтраница 4

Karrueche Tran

Вграждане в Instagram

Изглежда името й изскача винаги, когато сте виждали името на Крис Браун в новините, но роденият в Лос Анджелис модел / актриса има моден произход, който датира от нейните дни като холивудски стилист на свободна практика. Karrueche Tran е цитирана да казва, че не обича да тренира твърде много заради дребната си рамка, но след като разгледахме няколко от тренировките й, решихме, че преувеличава. Тя сесии с треньор Марио Гевара , изглежда всичко друго, но леко.

ПокажиСтраница 5 Ето как можете да вземете позиция срещу омразата срещу AAPIКариера и пари Ето как можете да застанете срещу омразата на AAPIПрочетете още Перфектният стил на коса на лицето за всеки тип лицеКоса Перфектният стил на коса на лицето за всеки тип лицеПрочетете още Всичко, което трябва да знаете, за да поставите интелигентни залози в любимите си отбориПари Всичко, което трябва да знаете, за да поставите интелигентни залози в любимите си отбориПрочетете още

Jen Widerstorm

Вграждане в Instagram

Може би сте виждали Jen Widerstorm като усмихнат, но безсмислен треньор Най-големият загубеняк и ако сте малко по-възрастни, може дори да я помните Американски гладиатори. Сега Widerstorm, треньор на знаменитости, фитнес модел и посланик на марката Reebok Global е една от най-признатите фитнес личности в страната. Диетичният експерт също така е автор на нова книга, наречена „Диета, подходяща за вашия тип тяло“. Ако търсите собствената си трансформация, нейният Instragram е пълен със съвети, трикове и тренировъчни процедури, които със сигурност ще ви изритат. Известна е по-широката буря хвърляйте някои тежки неща .

ПокажиСтраница 6

Алекс Силвър-Фаган

Вграждане в Instagram

Не позволявайте на бебето й да ви заблуждава, Алекс Силвър-Фаган е звяр. Треньорът и инструктор по йога, базиран в Ню Йорк, също е треньор в CrossFit Solace и инструктор по гребане в City Row. Подписан с модели на Вилхелмина, Silver-Fagan няма точно рутина. Тя е също толкова вероятно да се занимава с пауърлифтинг, колкото и да го прави занимавам се с йога , или въртене или бягане, гребане или олимпийско вдигане по този въпрос.



ПокажиСтраница 7

Аманда Бътлър

Вграждане в Instagram

Можете да хванете Аманда Бътлър на последната корица на Светът на бегача списание или на корицата на априлското издание на Женско здраве . Бившата танцьорка, а сега посланик на Puma, е сертифициран личен треньор, водещ сесии на HIIT във Fhitting Room в Ню Йорк, докато тича и удряйки тежестите по свое време. През 2015 г., докато беше за най-горещия фитнес треньор на Ню Йорк, тя каза пред Racked.com, че любимото й измамно ястие е бургер и пържени картофи, измити със студена бира.

Бира + абс. Нашето момиче.

ПокажиСтраница 8 Ето как можете да вземете позиция срещу омразата срещу AAPIКариера и пари Ето как можете да застанете срещу омразата на AAPIПрочетете още Увеличете производителността си с тези научно обосновани упражненияТренировката повишава вашата производителност с тези научно обосновани упражненияПрочетете още Насладете се на голямата игра от химна до финала с тези топ залозиПари Насладете се на голямата игра от химна до финала с тези топ залозиПрочетете още

Бри Бранкър

Вграждане в Instagram

Ако имате нужда от някой, който да програмира следващия ви любим плейлист за тренировка, докоснете Bree Branker, директор на Creative Integration в IMAXShift, бутиково студио за колоездене в Бруклин, където в нейните класове може да участва всеки от Drake до Diplo до The Weeknd. Бившата професионална танцьорка и модел на Вилхелмина също е Моята армия треньор.



ПокажиСтраница 9

Челси агиар

Вграждане в Instagram

Реконструктивната хип хирургия в крайна сметка накара Кристина Агиар да продължи живота си, воден от потта. Фитнес моделът, базиран в Ню Йорк треньор и основател на Athaya Fitness, е учил танци през по-голямата част от живота си, но сега нейният опит и тренировъчни сесии варират от програмиране с гири до пилатес, силова тренировка , гимнастика, скално катерене и йога.

ПокажиСтраница 10

Карли Клос

Вграждане в Instagram

Всъщност е чудно, че 6-метровата Карли Клос дори има време да тренира между кариерата си на модел, следвайки степен в Нюйоркския университет и издигащия й се профил на технологичен предприемач, който я приземи на корицата на февруарския брой на Бърза компания . Нейните социални медии са пълни със снимки #FitnessFriday, които показват, че тя никога не приема себе си или тренировките си твърде сериозно. Но независимо дали е бокс, интервална тренировка с висока интензивност или дзен-подобни йога пози, това не означава, че Kloss не влиза.

ПокажиСтраница 11 Одобрени от пространството методи за тренировка, които ще издигнат вашия фитнес режим до нови висотиОдобрени от тренировката методи за тренировка, които ще издигнат вашия фитнес режим до нови висотиПрочетете още Ето как можете да вземете позиция срещу омразата срещу AAPIКариера и пари Ето как можете да застанете срещу омразата на AAPIПрочетете още Всичко, което трябва да знаете, за да поставите интелигентни залози в любимите си отбориПари Всичко, което трябва да знаете, за да поставите интелигентни залози в любимите си отбориПрочетете още

Джули Нелсън

Вграждане в Instagram

Тя може не просто да ви рита задника в тренировка. Джули 'Челюсти' Нелсън може действително да е в състояние да ви рита задника. Нелсън, опитна балерина, е креативен директор и инструктор в Shadowbox NYC, бутиково студио за бокс; инструктор на SoulCycle, както и професионален танцьор, който се представи в невероятно атлетичния спорт Груба сила шоу. Какво ще кажете за това? Лоша балерина с лява кука (виж го за теб ). Поставете емотикони със сърдечни очи тук.