Позиции, които да ви помогнат да продължите по-дълго

Позиции, които да ви помогнат да продължите по-дълго

Гети изображения

Четири доказани позиции, които ще помогнат на всеки човек да продължи по-дълго в леглото

Има много съвети за страхотен секс. Авантюристичен секс, романтичен секс. Ние сме във всичко. Но какво да кажем за просто & hellip; по-успешен секс? Какво можеш да правиш в леглото, за да продължиш нещата? Има ли секс позиции, при които можем да издържим по-дълго и да се насладим или по-пълноценно?



Краткият отговор е, да. И много от тях са свързани с отделянето на секунда за забавяне и дишане. Но помислете и за притока на кръв. Някои експерти напомнят на момчетата с еректилна загриженост, че трябва да обмислят притока на кръв (включително ефекта, който гравитацията има върху притока на кръв) и да избират позиции, които могат да бъдат естествено засилени от циркулацията и гравитацията. И така: Отгоре, а не отдолу, където кръвта трябва да се бори с гравитацията, за да влезе в ерекцията и да запази своята твърдост. Ако ерекцията е насочена надолу, това е позицията, която ще бъде най-силно засилена от гравитационните ефекти, казва Карол Куин, доктор по медицина, сексолог и съавтор на Good Vibrations Книгата за секс и удоволствия: Ръководство за добри вибрации за страхотен секс за всички .



Бавно и стабилно печели състезанието. Също така си струва да си припомним, че в обичайния ход на любовта ерекциите могат да идват и да си отиват и е съвсем естествено - те често се връщат отново. Когато хората се научат да не зависят единствено от ерекцията и да поддържат секси забавления с пръсти, езици, играчки и т.н., това помага да се избегне ерекцията много по-малко голяма работа и поддържа нещата еротични, което може да насърчи подновеното твърдо -на, казва кралица.

Поддържайте нещата активни

Поддържайте телесен контакт в други области, когато правите това, за да доставите оптимално удоволствие. Можете да направите това, като я целунете, дишате по врата й, гърдите ви се търкат или държите за тила. Не го поставям докрай, докато не искам да свърша. Това ще се превърне в ритуал, към който тялото ви ще се адаптира и вие ще имате краен контрол, казва Ник Хоук, звезда от риалити шоуто на Showtime Жиголос .



Ако се притеснявате, че сте на път еякулирайте преждевременно , Хоук предлага, спрете и сменете позициите. Наслаждавам се на добро натрупване, преди да освободя независимо, а вие го правите, като спирате и свивате мускулите на тазовото дъно точно преди кулминацията. Това отнема малко практика и можете да практикувате сами, казва Хоук.

Не бързай. Знам, че някои момичета ще искат да слязат бързо и трудно, но повечето не го правят. И още веднъж, контролирайте ситуацията и започнете да тренирате тялото си, за да има по-голям контрол, казва Хоук. Оргазмът е предимно психически. В крайна сметка можете да имате пълен контрол над него. Научете как да контролирате ума си. Ако през цялото време просто мислите за секс-секс-секс, ще се изградите близо до оргазъм, преди дори да започнете. Помислете за нея и първо се погрижете за нея, а след това се притеснявайте за себе си, казва Хоук.

И така, кои са някои страхотни секс позиции, които да ви помогнат да издържите по-дълго? Нека да разгледаме:

1. Дама отгоре

мъж и жена, които правят секс в каубойкаКарли Рейнджър



Жената на най-високите позиции позволява на жената да контролира темпото, натиска и дълбочината на сексуалното преживяване. Като обръща внимание на това как мъжката партньорка реагира на стимулацията, тя може да забави или да смила, вместо да натиска, за да удължи опита, казва Тристан Уидмарк, We-Vibe Глобален посланик на страстта.

Как да: Докато лежите по гръб, тя ви прекосява и поема контрола над основното събитие.

2. Перпендикулярно

мъж и жена, които правят секс в перпендикулярно положениеКарли Рейнджър

Тук мъжът притиска горната част на шахтата си срещу вулвата под ъгъл от 90 градуса, казва Ян Кернер , базирана в Ню Йорк секс терапевт.

Как да: В това положение мъжът използва горната част на пениса си не за проникване, а за да се търка клитора . Мислете за това като за използване на пениса като секс играчка! Това е чудесна позиция да продължи по-дълго, защото горната страна на пениса съдържа много по-малко нервни окончания от долната. Тук човекът също трябва да обмисли използването на Promescent, FDA-съвместим локален спрей, който помага на мъжете да останат изправени по-дълго. Напръскайте от долната страна на пениса и го масажирайте. Това ще помогне за намаляване на чувствителността, казва Кернер.

3. Лъжица

мъж и жена, които правят секс в позиция на лъжичка с вибраторКарли Рейнджър

Плиткото влизане в тази позиция гарантира, че той няма да бъде толкова прекалено стимулиран, както в други позиции, казва Weedmark.



Как да: Легнете зад партньора си, обърнати в същата посока. Легнете малко под партньора си, влезте от тази позиция. Възползвайте се от тази близка позиция и използвайте ръцете си или мини вибрация като Touch by We-Vibe, за да осигурите допълнителна стимулация на нейната вулва / клитор по време на секс, казва Weedmark.

СВЪРЗАНО ЧЕТЕНЕ: Ръководството на Porn Stars за по-дълго в леглото

4. C.A.T. (Техника за подравняване на коитали)

мъж и жена, които правят секс в позиция CATКарли Рейнджър

Тази позиция не е свързана толкова с това мъжете да издържат по-дълго, колкото с това да се помогне на жените да достигнат кулминация чрез директна клиторална стимулация. Позицията, еднакво удовлетворяваща както за мъжете, така и за жените, подобрява шансовете жените да изпитват оргазъм чрез проникване, казва Weedmark.

Как да: Това е вариант на позиция, която вероятно знаете много добре, мисионерската позиция . Започнете от мисионерски и леко спуснете тялото си надолу върху партньора, за да поддържате колкото се може по-удобен контакт между телата ви. Подпрете бедрата й към вас за още повече контакт. Сега плъзнете тялото си напред към главата й и обратно - това е по-скоро люлееща се позиция, отколкото тласкане. Чувствайте се свободни да се движите в повече от една посока, но се фокусирайте върху поддържането на контакт между вашите тела, казва Weedmark. Това люлеещо движение ще осигури директно стимулиране на нейния клитор. Играйте с ъгъла, за да намерите идеалната позиция за оптимална стимулация и за двама ви.

Всички илюстрации от Карли Рейнджър .