Подготовка за втори кръг от секс

GettyImages

Седем професионални съвета, които да ви помогнат да го направите за 2-ри кръг

Редакционният екип на AskMen внимателно проучва и преглежда най-добрите съоръжения, услуги и скоби за живота. AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга.


Бил си там и преди. Току-що сте прекарали това, което смятате за достатъчно време, правейки това с вашата жена - до точката, в която и двамата се срутвате след оргазма, потни и доволни. Но няколко минути по-късно тя е готова да тръгне отново. И вие искате, наистина го правите. Просто вашият член не си сътрудничи точно.





Не е новина, че когато става въпрос за втори рунд на секс, жените по-лесно се връщат на ринга за втори рунд, отколкото мъжете. И макар че има някои анатомични усложнения, свързани с незабавното повторно протичане, срещу което мъжете са изправени, не е невъзможно да й дадете бис - стига да знаете предизвикателствата, пред които сте изправени, и как да ги преодолеете. С няколко съвета, правилната информация и някои продукти, създадени да спестят деня за точно този сценарий на секс, ще можете да се възползвате от случая и да я удовлетворите за втори път.

Помолихме няколко експерти да преценят най-добрите начини за подготовка за втори кръг секс, който е пара и безпроблемно. Ето какво трябваше да кажат за връщане в играта за втори път.

Подготовка за втори кръг

1. Разберете ясно за вашия огнеупорен период

Може би сте чували термина „огнеупорен период“, използван и преди. Според сертифициран консултант и експерт по връзките Дейвид Бенет , разбирането какво е това и как то се отнася лично до вас е ключова първа стъпка за определяне на най-добрия начин на действие за подготовка за втори кръг на секс. „Рефрактерният период се отнася до времето, необходимо на мъжа да се възбуди сексуално и да поддържа ерекция след секс“, обяснява той. „Това варира при мъжете и се влияе от възрастта. По-младите мъже може да са готови за минути, докато възрастните мъже могат да отнемат часове.



Въпреки че възрастта влияе на рефрактерния период, има и други фактори, които играят роля. „Възстановяването зависи от възрастта, но и от това колко възбуда получавате между сесиите, хормоните и общото ви здравословно състояние“, отеква Д-р Джамин Брамбхат , сертифициран от борда урологичен хирург във Флорида. Как работи всичко? „След секс пенисът ви отслабва от невронни сигнали, които казват на тялото ви да се отпусне - особено органа, който е изпълнявал по-голямата част от работата (пениса)“, обяснява той. „Нивата на допамин и тестостерон спадат. Пролактинът [хормон, за който е установено, че пречи на производството на тестостерон] се повишава, което изглежда е причината за продължителността на рефрактерния период. Повишеният пролактин и последващият по-нисък тестостерон приличат на двойно удряне, засягащо вашето шофиране (или мотивация) да го издигнете отново.

2. Определете очакванията с вашия партньор

Дори партньорът ви да знае науката за огнеупорните периоди, все пак има шанс тя да вземе цялото, което не можете да го разберете за втори път. Според Бенет, определянето на очакванията с партньора ви за това колко време ще ви отнеме, за да можете да се подготвите за втори кръг, не само ще ви помогне да свалите натиска, но и ще я качите на борда за това, което трябва да се направи в за да стигнете до там. „Рефрактерните периоди са естествени и няма от какво да се срамувате“, казва той. 'Важно е и двамата участващи хора да имат реалистично разбиране, че за много мъже моменталното правене на повече секс в рамките на минути може да не е физиологично възможно и притискането на мъж да направи това само ще влоши нещата още повече.'

3. Поддържайте стимулацията

Рефрактерните периоди винаги ще бъдат предизвикателството, което трябва да се преодолее, когато се готвите за втори рунд. Но според Филип Коте-Легер, основател на Помощ за преждевременна еякулация , ако партньорът ви продължи да ви стимулира след първия кръг, може да ви помогне да направите периода по-приятен - което може да помогне да стартирате нещата по-рано, така да се каже. „Най-добрият начин да съкратите този период на изчакване е като поддържате стимулацията след първия си оргазъм“, обяснява той. „Разбира се, повечето мъже ще загубят ерекцията си. Ако обаче вашият партньор продължава да ви целува и гали, това ще направи периода на изчакване по-интересен. По този начин можете да замените умората с еротични мисли, които ще ви помогнат да възстановите ерекцията по-бързо.



Но какво да кажем за целия химичен процес зад огнеупорни периоди? „Дори ако възбудата е частично блокирана, това не означава, че можете да се възбудите“, продължава Коте-Легер. „Разбира се, когато се търкаляш настрани от леглото и се чувстваш уморен, е трудно да се развълнуваш. Ще бъде много по-лесно обаче, ако партньорът ви все още стене от удоволствие. Ето защо, след еякулация, партньорът ви трябва да се съсредоточи върху вас веднага.

Също така, уверете се, че общувате с партньора си през този период, ако стане твърде много. „Друг трик, който трябва да имате предвид, е, че мъжът ще се нуждае от генитална стимулация, за да си възвърне ерекцията“, обяснява Коте-Легер. „Гледката и звукът на партньорката му няма да са достатъчни за повечето мъже, за да получат втора ерекция. Ако партньорката иска втори кръг, мъжът ще се нуждае от повече стимули от обикновено. Стимулацията често трябва да започне, когато мъжът е все още отпуснат, дори ако ще съкратим времето за чакане. И все пак тази стимулация може да бъде неприятна, ако се извърши твърде рано. “ Уверете се, че сте уведомили половинката си кога и дали тя ви стимулира твърде много. И не се страхувайте да поемете контрола над ситуацията, като го направите сами и я оставите да гледа, за да се научи.

4. Направете почивка

Познавате тялото си по-добре от всеки друг - така че ако имате нужда от значително време преди втори кръг на секс е нещо, което е постижимо за вас, Даниел Шер, секс педагог в Палав Север , казва да запълните това време, като правите нещо, което ви поддържа връзка с партньора ви. „Помислете да направите нещо игриво и забавно с партньора си“, предлага той. „Гледайте сериали, вземете душ заедно, направете й чувствен масаж или започнете да й правите любовната игра. Това ще помогне да отделите време, докато естествено сте готови за втори рунд. '

5. Почистване

Така или иначе ще трябва да го направите - така че защо да не използвате рефрактерния си период, за да сте сигурни, че правите нещата така безопасно по време на втори кръг, както направихте за първи път? „В моменти на страст е лесно да забравите тези неща“, казва Шер. „Освен ако не се опитвате да забременеете, не забравяйте да почистите правилно след първия кръг на секса, за да бъдете напълно предпазливи относно превенцията на заболяванията и бременността. Измийте района със сапун и вода, уринирайте и изхвърлете правилно всичко (като презерватив) от първия път, когато правите секс. Третирайте втория кръг по същия начин като първия по отношение на предпазните мерки. '

6. Проверете здравето си

Според д-р Brahmbhatt колко физически сте в състояние играе роля в това колко бързо ще бъдете готови за втори кръг. „Влезте във форма“, казва той. 'Колкото сте по-здрави, толкова по-добре хормоните ви ще могат да се регулират.' Отстраняването на соса преди секс също ще помогне на вашата кауза. „Избягвайте алкохола, който е депресант“, продължава той. „Ако пиете, вие също трябва да се борите с депресиращия ефект върху хормоналните и физически промени.“

7. Въведете нещо ново в втори кръг



„Възможно е всичко, което повишава нивата на допамин в мозъка, да намали рефрактерния период, тъй като хормоналните промени при мъжете след еякулация могат да служат за потискане на допамина“, обяснява Бенет. „Така че възможността втори кръг от секс да включва нещо рисковано, нещо ново и вълнуващо или дори да включва нов партньор (някои изследвания при плъхове предполагат, че те се възстановяват по-бързо, когато участва нов партньор) може да ви позволи да вземете този втори кръг от секс по-рано. Ако няма начин по дяволите вашата жена да си купи рефрактерния период като основание за онази тройка, която сте поискали, представянето на секс играчка може да ви помогне. Ето няколко предложения за повишаване на вълнението и за възстановяване на тези нива на допамин.

Феромоново масажно масло

Намаляването на партньора ви да ви масажира (и обратно), докато се подготвяте за втори кръг, помага да се поддържа стимулацията. Плюс това, това е възможност и за двама ви да продължите да се свързвате, което може да ви помогне да увеличите и за втори кръг. Тази формула от Adam & Eve съдържа аромати на феромони, за да поддържа сетивата ви повишени и ангажирани.
$ 9,95 на AdamEve.com

Крещящи вибриращи пръстени

Използването на пръстен за петел като този от Screaming O може да помогне на члена ви да се върне и да се кандидатира за втори кръг. „Пръстенът за пенис помага да се хване кръвта в пениса ви, което означава, че е по-вероятно да сте готови за втори кръг по-рано“, обяснява Шер. Този модел от Screaming O е страхотен стартов пръстен - лесно се нахлузва и се предлага в разнообразни цветове. '
$ 18,00 на Amazon.com

BOMBEX лична смазка на водна основа

Когато се подготвяте за нов кръг на секс, сухотата - или още по-лошо - лепкавостта - ще забави периода на възстановяване. Изберете смазка на водна основа като тази нелепкава формула от BOMBEX, за да поддържате нещата да вървят гладко.
$ 6,99 на Amazon.com

Спортни таблици Комплект за робство за начинаещи

Ако търсите нещо вълнуващо, което да добавите към втория си секс кръг, този комплект за робство за начинаещи от Sportsheets има всичко необходимо. Лесно е да настроите и съхранявате, когато сте готови, а маншетите са регулируеми, за да осигурите на вас и партньора ви да са толкова удобни, колкото може да бъде, докато сте задържани.
$ 15,35 на Amazon.com


AskMen може да получи плащане, ако щракнете върху връзка в тази статия и закупите продукт или услуга. За да научите повече, моля, прочетете пълния ни текст условия за ползване .